一、年輕心態是童心嗎

保持一顆童心是心態年輕的(de)(de)(de)標志。對于一(yi)(yi)個人，最(zui)可怕的(de)(de)(de)不是(shi)身體的(de)(de)(de)慢慢變老，而是(shi)心態的(de)(de)(de)未老先衰(shuai)，童心無(wu)疑是(shi)世界(jie)上(shang)最(zui)好的(de)(de)(de)、最(zui)昂貴的(de)(de)(de)保(bao)養品。一(yi)(yi)個真正成熟(shu)的(de)(de)(de)人，是(shi)能(neng)夠(gou)自(zi)由地(di)把控自(zi)己的(de)(de)(de)心靈，能(neng)夠(gou)營造出自(zi)己想要的(de)(de)(de)生活(huo)，能(neng)夠(gou)在事(shi)業上(shang)游刃有余(yu)；最(zui)重(zhong)要的(de)(de)(de)是(shi)能(neng)夠(gou)保(bao)持一(yi)(yi)顆永不泯(min)滅的(de)(de)(de)童心，像孩子一(yi)(yi)樣永遠對生活(huo)充滿熱情，對事(shi)物(wu)具有好奇心、平(ping)常心。

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二、怎么保持年輕心態

1、不要過于謹慎

我們在做事情的時候(hou)，一定(ding)要注意靈活(huo)性，不要過(guo)于謹慎(shen)，過(guo)于求穩妥(tuo)，這樣(yang)的人往(wang)往(wang)會被(bei)貼上老氣(qi)橫秋的標簽，自(zi)己不覺(jue)得別人也會這么說，還是應該有點開拓精神(shen)。

2、保持向上動力

我們應該(gai)(gai)保持(chi)一種(zhong)(zhong)積極向上的(de)(de)動力，要(yao)(yao)有(you)年輕的(de)(de)心態(tai)，就應該(gai)(gai)保持(chi)這種(zhong)(zhong)狀態(tai)，即使(shi)自(zi)己的(de)(de)年紀不小(xiao)了(le)，但(dan)是，也還是不要(yao)(yao)停滯不前(qian)，而是應該(gai)(gai)保持(chi)一種(zhong)(zhong)前(qian)進的(de)(de)態(tai)勢。

3、探索新鮮事物

每個人的(de)(de)心(xin)態都是(shi)(shi)需要(yao)保持(chi)的(de)(de)，人的(de)(de)狀態如果一旦改變，就(jiu)很難恢復到最初的(de)(de)狀態，所(suo)以，如果我們還是(shi)(shi)不想(xiang)很快變老，就(jiu)應該努(nu)力保持(chi)年(nian)輕的(de)(de)心(xin)態，探索新(xin)鮮事物(wu)。

4、拿得起放得下

我們應該(gai)做到拿得起放得下才行，很多時候(hou)，在職場上(shang)也好，在家庭里(li)也好，沒有什么(me)(me)事情是需(xu)要(yao)我們過于糾(jiu)結的，想開(kai)了就什么(me)(me)煩惱都沒有了，否則，不(bu)會太輕松。

5、多接觸年輕人

我們(men)(men)應該(gai)多去接觸(chu)年輕人(ren)，因(yin)為年輕人(ren)的(de)思維畢竟比(bi)較活躍一些，我們(men)(men)跟他們(men)(men)接觸(chu)，自然就會(hui)(hui)讓自己也(ye)很年輕，想法(fa)也(ye)會(hui)(hui)更加超前，也(ye)不(bu)會(hui)(hui)與(yu)年輕人(ren)形成(cheng)代溝。

6、不要因循守舊

做事情應(ying)該(gai)(gai)有思(si)路(lu)，有想法，不要因(yin)循(xun)守舊，更不能總是一成不變，而是應(ying)該(gai)(gai)做到(dao)每(mei)件事都認(ren)真思(si)考，認(ren)真去做，不要因(yin)為心態(tai)問題而影響了本應(ying)該(gai)(gai)做好的事情。

7、保持健康體魄

心態年輕的另一個方面，還應該保(bao)持身體(ti)健康，只(zhi)要(yao)我(wo)們的身體(ti)健康，充滿活(huo)力，充滿能量(liang)，想做什么事情，都可以不受身體(ti)條(tiao)件的限制，那么，就(jiu)會帶動心態年輕。

三、女人如何讓自己保持年輕的心態和狀態

1、要有健康的作息時間，女人不能熬夜，熬夜很容易讓人變老，如果可以就盡量早睡早起，不能因為是周末就熬夜刷劇。

2、要睡好覺，盡量能睡個整宿覺，這需要適宜的環境以及平穩的心態，睡不好就容易變老。

3、保持一個好身材，女人一旦胸下垂，腰變成粗就不顯年輕，尤其是腰粗的，讓人沒有線條感，有種中年婦女的感覺。

4、保護好你的臉，衰老都是從臉開始，所以要用心呵護自己的臉，經常做些護理，防止臉部肌肉松弛下垂。

平時(shi)多喝(he)水(shui)，女人是水(shui)做的，一天(tian)八杯水(shui)很必要(yao)(yao)，不要(yao)(yao)等到渴(ke)了在喝(he)水(shui)，水(shui)能夠幫助排(pai)除體(ti)內垃圾(ji)。

5、平時多運動，運動讓人健康，遠離疾病困擾，運動的效果勝過一切的化妝品，跑步，散步等都不錯，讓你永遠都那么年輕。

6、減少化妝品的使用，它能讓你年輕變美，但是它所含化學物質較多，但必要的護理還是要做的，一定要根據自己皮膚選擇適合自己的刺激小的護膚品。

7、要有豁達的心態，沒有誰一直都一帆風順的，遇到困難要越挫越勇，勇敢的去解決問題，不能悲觀對待。