一、年輕心態是童心嗎

保持一顆童心是心態年輕的(de)(de)(de)標志。對于一個人(ren)，最可怕的(de)(de)(de)不是(shi)身體的(de)(de)(de)慢慢變老(lao)，而是(shi)心態的(de)(de)(de)未(wei)老(lao)先衰，童心無疑是(shi)世(shi)界上最好的(de)(de)(de)、最昂貴的(de)(de)(de)保養品。一個真(zhen)正成熟(shu)的(de)(de)(de)人(ren)，是(shi)能夠自由地把控自己的(de)(de)(de)心靈，能夠營造(zao)出自己想要的(de)(de)(de)生活，能夠在事(shi)業上游刃有(you)余；最重要的(de)(de)(de)是(shi)能夠保持一顆永不泯滅的(de)(de)(de)童心，像孩(hai)子(zi)一樣(yang)永遠對生活充滿(man)熱情(qing)，對事(shi)物具有(you)好奇(qi)心、平(ping)常心。

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二、怎么保持年輕心態

1、不要過于謹慎

我們在做事情(qing)的(de)時候，一定要注意(yi)靈活性，不要過于(yu)謹(jin)慎，過于(yu)求穩妥，這樣的(de)人往往會被貼上老(lao)氣橫(heng)秋的(de)標(biao)簽，自己不覺得別人也會這么說，還是應該有點開拓(tuo)精神(shen)。

2、保持向上動力

我們應(ying)該(gai)保(bao)(bao)持一(yi)種(zhong)(zhong)積極(ji)向上的(de)(de)動力(li)，要(yao)有年輕(qing)的(de)(de)心態(tai)，就應(ying)該(gai)保(bao)(bao)持這種(zhong)(zhong)狀態(tai)，即(ji)使自己的(de)(de)年紀不小了(le)，但(dan)是，也還(huan)是不要(yao)停滯不前，而(er)是應(ying)該(gai)保(bao)(bao)持一(yi)種(zhong)(zhong)前進的(de)(de)態(tai)勢。

3、探索新鮮事物

每個人的(de)心(xin)態(tai)都是(shi)需(xu)要保持(chi)的(de)，人的(de)狀態(tai)如果一旦改(gai)變，就很難恢(hui)復到(dao)最初的(de)狀態(tai)，所以，如果我們還是(shi)不想很快變老，就應(ying)該努力(li)保持(chi)年輕(qing)的(de)心(xin)態(tai)，探索(suo)新(xin)鮮事物。

4、拿得起放得下

我們(men)應(ying)該做到拿得(de)起放得(de)下(xia)才行，很(hen)多時候，在職場上也好，在家(jia)庭(ting)里(li)也好，沒(mei)有什么(me)事情(qing)是需要我們(men)過于(yu)糾結的，想(xiang)開了就(jiu)什么(me)煩惱都沒(mei)有了，否則，不(bu)會太輕松。

5、多接觸年輕人

我們(men)應該(gai)多(duo)去接觸年輕(qing)人(ren)，因為(wei)年輕(qing)人(ren)的思(si)維畢竟比較(jiao)活躍一些，我們(men)跟他們(men)接觸，自然就會讓自己(ji)也(ye)很(hen)年輕(qing)，想法也(ye)會更加超前(qian)，也(ye)不會與(yu)年輕(qing)人(ren)形成代溝。

6、不要因循守舊

做(zuo)事情應該(gai)有思路，有想法，不(bu)(bu)(bu)要因(yin)(yin)循守舊，更不(bu)(bu)(bu)能(neng)總是(shi)一成(cheng)不(bu)(bu)(bu)變，而是(shi)應該(gai)做(zuo)到每件事都認真(zhen)思考，認真(zhen)去做(zuo)，不(bu)(bu)(bu)要因(yin)(yin)為心(xin)態(tai)問題(ti)而影響了本應該(gai)做(zuo)好的(de)事情。

7、保持健康體魄

心(xin)態年(nian)輕的(de)另一個方面，還應該保(bao)持身體(ti)健康，只要我(wo)們的(de)身體(ti)健康，充滿活力，充滿能量，想做什么(me)事情，都可(ke)以不受身體(ti)條件的(de)限制，那(nei)么(me)，就會(hui)帶動心(xin)態年(nian)輕。

三、女人如何讓自己保持年輕的心態和狀態

1、要有健康的作息時間，女人不能熬夜，熬夜很容易讓人變老，如果可以就盡量早睡早起，不能因為是周末就熬夜刷劇。

2、要睡好覺，盡量能睡個整宿覺，這需要適宜的環境以及平穩的心態，睡不好就容易變老。

3、保持一個好身材，女人一旦胸下垂，腰變成粗就不顯年輕，尤其是腰粗的，讓人沒有線條感，有種中年婦女的感覺。

4、保護好你的臉，衰老都是從臉開始，所以要用心呵護自己的臉，經常做些護理，防止臉部肌肉松弛下垂。

平(ping)時多喝(he)水，女人是水做的，一(yi)天八杯水很必要，不要等到渴了在喝(he)水，水能夠幫助(zhu)排除(chu)體內(nei)垃圾(ji)。

5、平時多運動，運動讓人健康，遠離疾病困擾，運動的效果勝過一切的化妝品，跑步，散步等都不錯，讓你永遠都那么年輕。

6、減少化妝品的使用，它能讓你年輕變美，但是它所含化學物質較多，但必要的護理還是要做的，一定要根據自己皮膚選擇適合自己的刺激小的護膚品。

7、要有豁達的心態，沒有誰一直都一帆風順的，遇到困難要越挫越勇，勇敢的去解決問題，不能悲觀對待。