一、年輕心態是童心嗎

保持一顆童心是心態年輕的(de)(de)(de)(de)標志。對(dui)于一(yi)個(ge)人，最可(ke)怕的(de)(de)(de)(de)不是(shi)身體的(de)(de)(de)(de)慢慢變老，而(er)是(shi)心態的(de)(de)(de)(de)未老先衰，童心無疑是(shi)世界上最好(hao)的(de)(de)(de)(de)、最昂貴的(de)(de)(de)(de)保(bao)養品。一(yi)個(ge)真正成熟的(de)(de)(de)(de)人，是(shi)能夠自(zi)由地把(ba)控自(zi)己的(de)(de)(de)(de)心靈，能夠營造出自(zi)己想要(yao)的(de)(de)(de)(de)生活，能夠在事(shi)業上游刃有余(yu)；最重要(yao)的(de)(de)(de)(de)是(shi)能夠保(bao)持一(yi)顆(ke)永不泯(min)滅的(de)(de)(de)(de)童心，像孩子(zi)一(yi)樣(yang)永遠對(dui)生活充滿熱(re)情，對(dui)事(shi)物(wu)具有好(hao)奇心、平常心。

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二、怎么保持年輕心態

1、不要過于謹慎

我們在做事情的時候(hou)，一定要(yao)注意靈活性，不(bu)要(yao)過(guo)于謹慎，過(guo)于求(qiu)穩妥，這(zhe)樣的人往(wang)往(wang)會被貼上(shang)老氣橫秋的標簽，自己不(bu)覺得別人也會這(zhe)么說，還是(shi)應該有點開拓精神(shen)。

2、保持向上動力

我們應該(gai)保(bao)持一種(zhong)積極向上的(de)(de)(de)動力，要有年輕的(de)(de)(de)心態(tai)，就應該(gai)保(bao)持這種(zhong)狀態(tai)，即使(shi)自己(ji)的(de)(de)(de)年紀不(bu)小了，但是(shi)，也還是(shi)不(bu)要停滯不(bu)前(qian)，而是(shi)應該(gai)保(bao)持一種(zhong)前(qian)進的(de)(de)(de)態(tai)勢(shi)。

3、探索新鮮事物

每個人的心態都是(shi)需要保(bao)持的，人的狀態如果一旦改變，就很難(nan)恢復到(dao)最(zui)初的狀態，所以，如果我們還(huan)是(shi)不想很快(kuai)變老(lao)，就應該努力保(bao)持年(nian)輕的心態，探索新鮮(xian)事物(wu)。

4、拿得起放得下

我們應該(gai)做到拿(na)得起放得下(xia)才行，很多時候，在職場上(shang)也好，在家庭(ting)里(li)也好，沒有(you)(you)什么(me)(me)事情是需要我們過于糾結的，想開了就什么(me)(me)煩惱都沒有(you)(you)了，否(fou)則，不會(hui)太(tai)輕松。

5、多接觸年輕人

我們(men)應該多去(qu)接觸年(nian)輕(qing)人(ren)(ren)，因為年(nian)輕(qing)人(ren)(ren)的思(si)維畢竟比(bi)較活躍一些，我們(men)跟(gen)他們(men)接觸，自然就會(hui)讓自己(ji)也很年(nian)輕(qing)，想法也會(hui)更加超前(qian)，也不會(hui)與年(nian)輕(qing)人(ren)(ren)形成代(dai)溝(gou)。

6、不要因循守舊

做事情(qing)應該(gai)有思(si)路，有想法，不(bu)(bu)要因循守舊，更不(bu)(bu)能總是(shi)一(yi)成不(bu)(bu)變，而(er)是(shi)應該(gai)做到每(mei)件事都認真思(si)考，認真去(qu)做，不(bu)(bu)要因為(wei)心(xin)態問題而(er)影響了本應該(gai)做好(hao)的(de)事情(qing)。

7、保持健康體魄

心態(tai)(tai)年輕的(de)(de)另一個方面，還應該保持身體(ti)健(jian)(jian)康(kang)，只要我們的(de)(de)身體(ti)健(jian)(jian)康(kang)，充(chong)滿活力(li)，充(chong)滿能量，想做什么事情(qing)，都可以不受(shou)身體(ti)條(tiao)件的(de)(de)限(xian)制，那(nei)么，就會帶動心態(tai)(tai)年輕。

三、女人如何讓自己保持年輕的心態和狀態

1、要有健康的作息時間，女人不能熬夜，熬夜很容易讓人變老，如果可以就盡量早睡早起，不能因為是周末就熬夜刷劇。

2、要睡好覺，盡量能睡個整宿覺，這需要適宜的環境以及平穩的心態，睡不好就容易變老。

3、保持一個好身材，女人一旦胸下垂，腰變成粗就不顯年輕，尤其是腰粗的，讓人沒有線條感，有種中年婦女的感覺。

4、保護好你的臉，衰老都是從臉開始，所以要用心呵護自己的臉，經常做些護理，防止臉部肌肉松弛下垂。

平時多喝水(shui)，女人是水(shui)做的(de)，一天八(ba)杯(bei)水(shui)很(hen)必要，不要等到(dao)渴了(le)在(zai)喝水(shui)，水(shui)能夠(gou)幫助排除體(ti)內垃圾。

5、平時多運動，運動讓人健康，遠離疾病困擾，運動的效果勝過一切的化妝品，跑步，散步等都不錯，讓你永遠都那么年輕。

6、減少化妝品的使用，它能讓你年輕變美，但是它所含化學物質較多，但必要的護理還是要做的，一定要根據自己皮膚選擇適合自己的刺激小的護膚品。

7、要有豁達的心態，沒有誰一直都一帆風順的，遇到困難要越挫越勇，勇敢的去解決問題，不能悲觀對待。