一、什么是心態管理

心態管理(Mentality Management)就是讓自己的(de)積(ji)極心態（俗(su)稱上帝/佛祖）成為自己的主導，讓自己的消極心態（俗稱魔(mo)鬼）通(tong)過一個不損(sun)害他人的方(fang)式疏(shu)通(tong)掉(diao)，或(huo)者通(tong)過“修(xiu)身(shen)律(lv)己”而變小。

二、如何做好心態建設

1、心態決定人生成敗

在現實生活中，很多遭遇我們無法左右無法控制，但我們卻可以控制自己的心態。每個人的世界不盡相同，人與人原本也并無太多差異，但心態的不同卻造就了人與人的巨大差異。一個人成功與否，心態是決定性因素之一。

2、人要爭氣

人生(sheng)短(duan)(duan)短(duan)(duan)三萬天(tian)，或(huo)者圖什么(me)？不(bu)(bu)(bu)就為了(le)實(shi)現自我(wo)價值，擔起(qi)家庭(ting)責任，社(she)會責任，簡單點講(jiang)就是(shi)為了(le)爭氣！人生(sheng)無欲無求，那跟咸(xian)魚(yu)(yu)有什么(me)差別(bie)？問題(ti)是(shi)人家咸(xian)魚(yu)(yu)還有翻身的(de)時候！人生(sheng)不(bu)(bu)(bu)可(ke)(ke)能(neng)一直是(shi)逆境，也(ye)不(bu)(bu)(bu)會永遠站(zhan)在巔峰。不(bu)(bu)(bu)因低(di)谷而氣餒，不(bu)(bu)(bu)因巔峰而洋(yang)洋(yang)得意。面對挫折(zhe)，我(wo)們可(ke)(ke)以短(duan)(duan)暫修整再(zai)繼續前行(xing)，但一定不(bu)(bu)(bu)能(neng)退縮(suo)做(zuo)逃兵(bing)，將來后悔做(zuo)了(le)懦夫。

3、自信是助推劑

很多(duo)人不是(shi)(shi)不夠聰明，不是(shi)(shi)沒(mei)有想(xiang)法(fa)，也不是(shi)(shi)沒(mei)能力，卻偏偏毫無成就。究其原因(yin)就是(shi)(shi)不自信(xin)。自信(xin)是(shi)(shi)一種(zhong)潛在力量(liang)，更(geng)是(shi)(shi)一種(zhong)助推動力。如果不自信(xin)就會(hui)處處懷疑(yi)否(fou)認自己，事情自然(ran)也做不好；慢慢做不好的事情越來越多(duo)，你(ni)也就變得更(geng)加不自信(xin)。如此惡(e)性循環。想(xiang)要擺(bai)脫這種(zhong)惡(e)性循環，就要勇(yong)敢(gan)的與那個不自信(xin)的自己做斗爭(zheng)。心無雜念的一次次重(zhong)復(fu)自己做不好的事，知道做好為止。

4、夢想需要行動才完美

心動(dong)(dong)不如行動(dong)(dong)。機會(hui)(hui)不是時時刻刻都有(you)，一(yi)旦你心動(dong)(dong)了(le)(le)，就(jiu)應該抓住機會(hui)(hui)趕緊行動(dong)(dong)起來。沒有(you)行動(dong)(dong)，心動(dong)(dong)永(yong)遠是一(yi)場夢。生活不會(hui)(hui)因為你想就(jiu)給你所想要的(de)，只(zhi)會(hui)(hui)在你做了(le)(le)之后才會(hui)(hui)給你。一(yi)個(ge)人(ren)的(de)夢想取(qu)(qu)決于欲望，一(yi)個(ge)人(ren)的(de)成功取(qu)(qu)決于行動(dong)(dong)，一(yi)個(ge)人(ren)的(de)幸(xing)福取(qu)(qu)決于把通過行動(dong)(dong)使得(de)夢想成真(zhen)過程中(zhong)的(de)心態。

5、挫折是成功的墊腳石

人一生難(nan)免(mian)會遭受各種挫折(zhe)和失(shi)敗(bai)(bai)(bai)。成功(gong)(gong)者(zhe)(zhe)當挫折(zhe)是成功(gong)(gong)的墊腳石(shi)，失(shi)敗(bai)(bai)(bai)者(zhe)(zhe)卻把(ba)(ba)挫折(zhe)當失(shi)敗(bai)(bai)(bai)，一個小(xiao)小(xiao)的挫折(zhe)就深(shen)深(shen)的打擊到他的勇氣。成功(gong)(gong)者(zhe)(zhe)在挫折(zhe)面前，會一次(ci)次(ci)的嘗試，一次(ci)次(ci)的努力(li)，不斷的鼓勵自己(ji)，因(yin)(yin)為堅持因(yin)(yin)為相信自己(ji)最(zui)終取得成功(gong)(gong)。而(er)失(shi)敗(bai)(bai)(bai)者(zhe)(zhe)在挫折(zhe)面前只會覺得自己(ji)已經(jing)很努力(li)了(le)但是依(yi)舊沒有成功(gong)(gong)，只因(yin)(yin)機遇不好，命(ming)不好，把(ba)(ba)所(suo)有的原因(yin)(yin)都(dou)歸結在外界環境和運氣上。

6、放棄也是一種收獲

命(ming)里有時(shi)終(zhong)須(xu)有，命(ming)里無時(shi)莫強求。不(bu)要去強求那些不(bu)屬(shu)于自己的東(dong)西，要學會(hui)適(shi)時(shi)的放(fang)棄(qi)。上(shang)帝(di)為你關閉了一(yi)(yi)扇門，就一(yi)(yi)定會(hui)為你打開一(yi)(yi)扇窗。適(shi)時(shi)放(fang)棄(qi)，也許會(hui)有意想(xiang)不(bu)到的收獲(huo)。適(shi)時(shi)放(fang)棄(qi)是一(yi)(yi)種智慧。它會(hui)讓你更加清醒地(di)審視自身(shen)。盲目的堅持不(bu)如理智的放(fang)棄(qi)，學會(hui)放(fang)棄(qi)，才有可能獲(huo)得。

7、寬容是一種美德

退一(yi)(yi)步海闊天空，人(ren)(ren)與人(ren)(ren)之間要寬(kuan)容(rong)。這不僅是一(yi)(yi)種美德，也能使(shi)人(ren)(ren)得(de)到尊重(zhong)。它就像一(yi)(yi)盞明燈，在黑暗中放射著萬丈光(guang)芒，照亮每一(yi)(yi)個心靈(ling)。

8、學會撫慰自己的心靈

人的心靈是脆(cui)弱的(de)，它(ta)需要肯定，激(ji)勵(li)與撫慰。常常自(zi)我(wo)(wo)肯定，自(zi)我(wo)(wo)表(biao)揚，自(zi)我(wo)(wo)激(ji)勵(li)，你會(hui)發現我(wo)(wo)們(men)的(de)心靈會(hui)感(gan)到快樂無比。學會(hui)撫慰自(zi)己的(de)心靈，給(gei)它(ta)營造(zao)一個溫馨的(de)港(gang)灣，常常給(gei)自(zi)己忙(mang)碌疲憊的(de)心靈做做放(fang)松，給(gei)各個零件做做保養，方(fang)可青春永駐(zhu)。

9、擁有一顆平常心

人生不可(ke)能事事如(ru)意(yi)，有(you)成功，也有(you)失敗；有(you)開心(xin)，也有(you)失落(luo)。大部分人都是平凡的(de)(de)，我們應(ying)該看淡人生的(de)(de)起(qi)起(qi)落(luo)落(luo)，保持微笑(xiao)坦然(ran)前(qian)行。有(you)追(zhui)(zhui)求(qiu)卻不偏執激進，享受(shou)追(zhui)(zhui)求(qiu)夢想過(guo)程中的(de)(de)酸甜苦辣也是一種幸福，哪怕(pa)結果不盡人意(yi)，過(guo)程依(yi)舊精(jing)彩值得(de)回憶。因此，擁有(you)一顆(ke)平常(chang)心(xin)，是人生必不可(ke)少(shao)的(de)(de)潤滑液劑。

10、快樂變得簡單

其實快樂就在我們身邊，一個會心的微笑，一次真誠的握手，一次傾心的交談，一次短暫的旅行，都是快(kuai)樂(le)無比的事情。心在哪兒快(kuai)樂(le)就(jiu)在哪兒。