市場上品種最多的包裝飲用水應該屬于礦泉水，它是從地下深處自然涌出的或(huo)經過人工揭露的未(wei)受污(wu)染的地下礦(kuang)水，含(han)有一定量的礦(kuang)物鹽、微量元素(su)或(huo)二氧化(hua)碳氣體。

優(you)劣對(dui)比：礦(kuang)(kuang)(kuang)泉(quan)水中含有多種(zhong)微(wei)量元素和礦(kuang)(kuang)(kuang)物質(zhi)，某(mou)些特定元素對(dui)人體健康有保健作用；不過其品種(zhong)眾多，選不到合(he)適的(de)天(tian)然礦(kuang)(kuang)(kuang)泉(quan)水對(dui)人體也(ye)沒(mei)什么好(hao)處，礦(kuang)(kuang)(kuang)物質(zhi)含量高的(de)天(tian)然礦(kuang)(kuang)(kuang)泉(quan)水，只(zhi)適合(he)劇烈運動(dong)后的(de)人飲用。

純凈(jing)水(shui)(shui)是以符合生(sheng)活飲用(yong)水(shui)(shui)衛生(sheng)標準(zhun)的(de)水(shui)(shui)為水(shui)(shui)源，采用(yong)蒸餾法、離子(zi)交換(huan)法、反(fan)滲透(tou)法等(deng)(deng)加工(gong)方法去除水(shui)(shui)中的(de)礦(kuang)物質、有機(ji)成(cheng)分、有害(hai)物質及微生(sheng)物等(deng)(deng)加工(gong)制成(cheng)的(de)水(shui)(shui)。

優劣對比：純凈(jing)水不含(han)(han)有雜質或細菌(jun)，且不含(han)(han)任何添加物，水質無(wu)色(se)透明，可直接飲用(yong)，口感較好；但(dan)是由于不含(han)(han)任何礦物質，水質偏酸，長(chang)期作為生(sheng)活(huo)唯一(yi)飲用(yong)水不利于人(ren)體健康。

蘇打水，也(ye)稱為碳酸(suan)(suan)水，就是(shi)含有碳酸(suan)(suan)的(de)水，是(shi)弱(ruo)堿性水的(de)代(dai)表(biao)。天然蘇打水除含有碳酸(suan)(suan)氫鈉外，還(huan)含有多種微量元素成分，因此(ci)是(shi)上好的(de)飲品。

優劣(lie)對比(bi)：飲用蘇打水可以起到消除疲勞的作用，而且弱堿水能中和胃酸，緩解消化不良和便秘癥狀；不過蘇打水的口感不好，因而市面上常有添加甜味劑的蘇打水，這種反而對人體不好。【詳細>>】