在超市、商場隨處可見各種包裝飲用水,像礦物質水、礦泉水、純凈水、蘇打水、天然水(shui)(shui)(shui)、蒸(zheng)餾水(shui)(shui)(shui)……簡直太多了,到底(di)哪(na)種(zhong)飲用(yong)水(shui)(shui)(shui)好(hao)?它們有什么(me)區別呢(ni)?其實,由于生產標(biao)準的(de)不同(tong),每種(zhong)包(bao)裝飲用(yong)水(shui)(shui)(shui)的(de)水(shui)(shui)(shui)源及成分(fen)也不一(yi)樣(yang),下面maigoo小編為大家詳細介紹市場(chang)上常(chang)見的(de)幾種(zhong)包(bao)裝飲用(yong)水(shui)(shui)(shui),分(fen)析各自(zi)的(de)優劣特點,為你選購好(hao)喝又健康的(de)瓶裝飲用(yong)水(shui)(shui)(shui)提供參考(kao)。
市場上品種最多的包裝飲用水應該屬于礦泉水,它是從地下深(shen)處自然涌出的或(huo)經(jing)過人工揭露(lu)的未受污染(ran)的地下礦(kuang)水,含有一定量的礦(kuang)物鹽、微量元素(su)或(huo)二氧(yang)化碳氣體。
優劣對比:礦(kuang)泉水中含有多種微量元(yuan)(yuan)素和(he)礦(kuang)物質(zhi)(zhi),某些特定元(yuan)(yuan)素對人(ren)體健康有保健作用;不過其品(pin)種眾多,選不到(dao)合適(shi)(shi)的(de)(de)天然礦(kuang)泉水對人(ren)體也沒什么(me)好處(chu),礦(kuang)物質(zhi)(zhi)含量高(gao)的(de)(de)天然礦(kuang)泉水,只適(shi)(shi)合劇烈(lie)運(yun)動后的(de)(de)人(ren)飲(yin)用。
純(chun)凈(jing)水是以符合生活飲用水衛生標準的水為(wei)水源,采用蒸餾法(fa)、離子交換法(fa)、反滲透法(fa)等加(jia)工方法(fa)去(qu)除水中(zhong)的礦物質、有機成分、有害物質及微生物等加(jia)工制成的水。
優劣對比:純(chun)凈水(shui)不(bu)含有雜質(zhi)或(huo)細菌(jun),且不(bu)含任何添加(jia)物(wu),水(shui)質(zhi)無色(se)透明,可(ke)直接飲(yin)用(yong),口感較好;但是(shi)由于(yu)不(bu)含任何礦物(wu)質(zhi),水(shui)質(zhi)偏酸(suan),長期作為生(sheng)活唯一飲(yin)用(yong)水(shui)不(bu)利于(yu)人(ren)體健康。
蘇打水,也稱為碳酸(suan)(suan)水(shui)(shui),就是(shi)(shi)含(han)有碳酸(suan)(suan)的水(shui)(shui),是(shi)(shi)弱堿性水(shui)(shui)的代表。天然蘇打(da)水(shui)(shui)除(chu)含(han)有碳酸(suan)(suan)氫(qing)鈉外,還含(han)有多種微量元素(su)成分(fen),因(yin)此是(shi)(shi)上好的飲品。
優劣對比:飲用蘇打水可以起到消除疲勞的作用,而且弱堿水能中和胃酸,緩解消化不良和便秘癥狀;不過蘇打水的口感不好,因而市面上常有添加甜味劑的蘇打水,這種反而對人體不好。【詳細>>】
1、礦物質水
飲用礦物質水(shui)(shui)一般(ban)是以城市自來水(shui)(shui)等(deng)符合生(sheng)活飲用水(shui)(shui)衛生(sheng)標準的(de)水(shui)(shui)源為(wei)原水(shui)(shui),再經過純浄化(hua)加(jia)工(gong),添加(jia)礦物質,殺(sha)菌處理后灌裝而成(cheng),是市場(chang)上常見的(de)六種(zhong)包裝飲用水(shui)(shui)之一。
優劣對比:礦(kuang)(kuang)物(wu)質(zhi)水合理添(tian)加了鎂、鉀、硫、氯等(deng)礦(kuang)(kuang)物(wu)質(zhi)元素,比礦(kuang)(kuang)泉水更(geng)純凈(jing)(jing),比純凈(jing)(jing)水營養更(geng)豐富,口感也更(geng)好;不過礦(kuang)(kuang)物(wu)質(zhi)水的添(tian)加種類比較混亂,沒有(you)統(tong)一的質(zhi)量類國(guo)家標(biao)準(zhun)。
2、天然水
天然(ran)(ran)水(shui)(shui)是(shi)取(qu)自(zi)污染較少的地(di)表水(shui)(shui)或地(di)下水(shui)(shui),經過深度過濾及一系列處理工(gong)藝(yi)凈(jing)化消(xiao)毒后制成,這(zhe)類水(shui)(shui)含有一定(ding)量的礦物質,但含量低于礦泉水(shui)(shui),水(shui)(shui)質呈天然(ran)(ran)弱堿(jian)性(xing)。
優劣對比:天(tian)然(ran)水(shui)去除了水(shui)中的有(you)害物(wu)質,另(ling)外保(bao)留了對人(ren)體有(you)益(yi)的微量和礦物(wu)質,是符合人(ren)體營養(yang)生(sheng)理功能需求的“健康(kang)水(shui)”;不(bu)過天(tian)然(ran)水(shui)中的礦物(wu)質成分含(han)量不(bu)確定,且容易受到到污染。
3、蒸餾水
蒸餾(liu)(liu)水(shui)(shui)是指經過(guo)蒸餾(liu)(liu)、冷凝(ning)操作的水(shui)(shui),也算純凈水(shui)(shui)的一種,不過(guo)要想得到(dao)純凈水(shui)(shui)或超純水(shui)(shui),必須經過(guo)二次、三次的蒸餾(liu)(liu)還得增(zeng)加其它純凈手段。
優劣對比:蒸餾(liu)水(shui)與(yu)純凈水(shui)一樣,不含任何添加物,水(shui)質清澈透明(ming),飲(yin)用口感較(jiao)好;不過(guo)目前市場上包裝(zhuang)蒸餾(liu)水(shui)較(jiao)少(shao),以屈(qu)臣氏蒸餾(liu)水(shui)為主(zhu),另(ling)外常飲(yin)蒸餾(liu)水(shui)也等于放棄了從水(shui)中獲(huo)得人體所(suo)需(xu)的(de)微量(liang)元素的(de)5%的(de)來源。