一、吃麻辣香鍋好嗎

有過(guo)烹飪經驗的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)都知道(dao)，麻辣(la)香(xiang)鍋(guo)一(yi)般情況(kuang)下都是(shi)用一(yi)些料油(you)炒(chao)制而成(cheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。我(wo)們(men)平時(shi)吃(chi)完(wan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候，就(jiu)會(hui)(hui)發現在碗(wan)底下會(hui)(hui)留(liu)下一(yi)層特別(bie)厚(hou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)油(you)，因(yin)為(wei)在炒(chao)制麻辣(la)香(xiang)鍋(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候需(xu)要(yao)放(fang)特別(bie)多(duo)(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)紅油(you)，需(xu)要(yao)放(fang)特別(bie)多(duo)(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)辣(la)醬。甚至我(wo)們(men)平時(shi)吃(chi)一(yi)頓麻辣(la)香(xiang)鍋(guo)，它的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)油(you)脂攝(she)入(ru)量就(jiu)超過(guo)了我(wo)們(men)一(yi)天或者兩天的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)油(you)脂攝(she)入(ru)量。最(zui)(zui)重要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)，有一(yi)些麻辣(la)香(xiang)鍋(guo)，大(da)家(jia)吃(chi)起來特別(bie)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)鮮，不(bu)(bu)是(shi)因(yin)為(wei)食材比較鮮，很(hen)有可能是(shi)因(yin)為(wei)它加入(ru)了大(da)量的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)鹽，從而提出了這些食材的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)鮮味(wei)。總之，麻辣(la)香(xiang)鍋(guo)這道(dao)菜肴是(shi)一(yi)道(dao)多(duo)(duo)(duo)油(you)、多(duo)(duo)(duo)鹽的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)食物，我(wo)們(men)食用后很(hen)容(rong)易加重我(wo)們(men)身(shen)體的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)負擔，使我(wo)們(men)身(shen)體中油(you)脂和鈉的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)含量過(guo)高，最(zui)(zui)終導致我(wo)們(men)身(shen)體出現一(yi)些不(bu)(bu)適的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情況(kuang)。

我(wo)們(men)在(zai)日常生活(huo)中之所(suo)以特(te)別喜(xi)歡(huan)吃(chi)(chi)麻(ma)辣(la)(la)(la)香(xiang)鍋(guo)，主要就(jiu)是(shi)感覺特(te)別的(de)(de)(de)(de)(de)爽辣(la)(la)(la)，這(zhe)些(xie)(xie)(xie)辣(la)(la)(la)味(wei)可以給我(wo)們(men)帶(dai)來一(yi)(yi)些(xie)(xie)(xie)快(kuai)感。但是(shi)，在(zai)滿足我(wo)們(men)自己口(kou)(kou)腹之欲(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)同時，它(ta)對(dui)于(yu)我(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)消(xiao)化(hua)道影響是(shi)非常不利(li)的(de)(de)(de)(de)(de)，它(ta)很容(rong)易(yi)(yi)刺激(ji)到我(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)消(xiao)化(hua)道黏膜。尤其是(shi)一(yi)(yi)些(xie)(xie)(xie)商家，為了使(shi)麻(ma)辣(la)(la)(la)香(xiang)鍋(guo)吃(chi)(chi)起來口(kou)(kou)感更好，香(xiang)辣(la)(la)(la)的(de)(de)(de)(de)(de)口(kou)(kou)味(wei)更重，從而會加(jia)入(ru)一(yi)(yi)些(xie)(xie)(xie)薄(bo)荷、黃(huang)梔(zhi)子、干燈籠辣(la)(la)(la)椒，甚至會加(jia)入(ru)一(yi)(yi)些(xie)(xie)(xie)辣(la)(la)(la)椒精(jing)等(deng)，使(shi)這(zhe)個麻(ma)辣(la)(la)(la)香(xiang)鍋(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)口(kou)(kou)感吃(chi)(chi)起來更好。但是(shi)，這(zhe)些(xie)(xie)(xie)調味(wei)品(pin)對(dui)于(yu)我(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)胃腸道刺激(ji)是(shi)特(te)別大的(de)(de)(de)(de)(de)，尤其是(shi)一(yi)(yi)些(xie)(xie)(xie)本(ben)身(shen)胃腸道就(jiu)不好的(de)(de)(de)(de)(de)人一(yi)(yi)旦，食(shi)用了麻(ma)辣(la)(la)(la)香(xiang)鍋(guo)之后(hou)，就(jiu)很容(rong)易(yi)(yi)導(dao)致(zhi)自己的(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)體出現一(yi)(yi)些(xie)(xie)(xie)不適的(de)(de)(de)(de)(de)情況，嚴重的(de)(de)(de)(de)(de)甚至還(huan)會出現出血的(de)(de)(de)(de)(de)癥狀(zhuang)。所(suo)以，在(zai)日常生活(huo)中，我(wo)們(men)最好不要吃(chi)(chi)太(tai)多的(de)(de)(de)(de)(de)麻(ma)辣(la)(la)(la)香(xiang)鍋(guo)，尤其是(shi)在(zai)市面上賣的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)些(xie)(xie)(xie)麻(ma)辣(la)(la)(la)香(xiang)鍋(guo)。

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二、麻辣香鍋吃多了有什么壞處

麻辣(la)香(xiang)鍋和(he)火鍋、麻辣(la)燙這類(lei)的(de)(de)食物類(lei)似(si)，大多數都是比較油膩的(de)(de)，而且屬于辛辣(la)一(yi)類(lei)的(de)(de)食物，對身(shen)體(ti)有(you)不好(hao)的(de)(de)影(ying)響(xiang)。經常吃(chi)麻辣(la)香(xiang)鍋，容易(yi)導致(zhi)皮膚(fu)變(bian)差，會讓臉上起一(yi)些痘痘，這對于女(nv)性來說是非常嚴重的(de)(de)。另外經常吃(chi)還(huan)會影(ying)響(xiang)消化，不注意運動的(de)(de)話很容易(yi)就會發胖。另外還(huan)會導致(zhi)上火，對口(kou)腔、腸道帶來不好(hao)的(de)(de)影(ying)響(xiang)。建(jian)議平常少吃(chi)一(yi)些，偶爾吃(chi)一(yi)頓是沒(mei)什么問題(ti)的(de)(de)，盡量選擇微(wei)辣(la)的(de)(de)口(kou)味。畢竟吃(chi)太多辣(la)，對身(shen)體(ti)的(de)(de)危害很大。

三、怎么緩解麻辣香鍋對身體的危害

麻(ma)辣香鍋(guo)說白了就(jiu)(jiu)是水煮菜(cai)，然(ran)后(hou)加(jia)上了一(yi)(yi)些(xie)(xie)調料，偶爾吃對身體(ti)并沒有什么影(ying)響。平常(chang)吃麻(ma)辣香鍋(guo)的時候，可以(yi)適(shi)當的喝一(yi)(yi)些(xie)(xie)酸奶，有助于(yu)身體(ti)的消化。另外(wai)平時一(yi)(yi)定(ding)要(yao)注意運動，不然(ran)身體(ti)就(jiu)(jiu)會(hui)越(yue)來(lai)越(yue)胖，麻(ma)辣香鍋(guo)的調料還是比較油(you)膩(ni)的。平常(chang)要(yao)多(duo)吃一(yi)(yi)些(xie)(xie)蔬菜(cai)水果，麻(ma)辣香鍋(guo)煮過(guo)(guo)之后(hou)營養(yang)會(hui)降(jiang)低很多(duo)。最好的方法(fa)就(jiu)(jiu)是少吃一(yi)(yi)些(xie)(xie)，然(ran)后(hou)通過(guo)(guo)平常(chang)的鍛煉來(lai)提(ti)高身體(ti)免疫(yi)力。