一、吃麻辣香鍋好嗎

有(you)(you)過(guo)(guo)(guo)烹飪經驗的(de)(de)(de)(de)人都(dou)知(zhi)道(dao)，麻(ma)(ma)(ma)辣(la)香鍋一般(ban)情況下(xia)都(dou)是(shi)用一些(xie)料油炒制而(er)成(cheng)的(de)(de)(de)(de)。我(wo)(wo)們(men)平(ping)時(shi)吃(chi)完的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，就(jiu)會發(fa)現在碗底(di)下(xia)會留(liu)下(xia)一層(ceng)特(te)別厚的(de)(de)(de)(de)油，因(yin)為(wei)(wei)(wei)在炒制麻(ma)(ma)(ma)辣(la)香鍋的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)需要(yao)(yao)放特(te)別多(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)紅油，需要(yao)(yao)放特(te)別多(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)辣(la)醬。甚至我(wo)(wo)們(men)平(ping)時(shi)吃(chi)一頓麻(ma)(ma)(ma)辣(la)香鍋，它的(de)(de)(de)(de)油脂(zhi)攝(she)入(ru)量(liang)就(jiu)超過(guo)(guo)(guo)了(le)我(wo)(wo)們(men)一天或者兩天的(de)(de)(de)(de)油脂(zhi)攝(she)入(ru)量(liang)。最重(zhong)要(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)是(shi)，有(you)(you)一些(xie)麻(ma)(ma)(ma)辣(la)香鍋，大家吃(chi)起來(lai)特(te)別的(de)(de)(de)(de)鮮(xian)，不(bu)是(shi)因(yin)為(wei)(wei)(wei)食材比較鮮(xian)，很有(you)(you)可能是(shi)因(yin)為(wei)(wei)(wei)它加(jia)入(ru)了(le)大量(liang)的(de)(de)(de)(de)鹽(yan)，從而(er)提出(chu)了(le)這(zhe)些(xie)食材的(de)(de)(de)(de)鮮(xian)味(wei)。總之，麻(ma)(ma)(ma)辣(la)香鍋這(zhe)道(dao)菜肴(yao)是(shi)一道(dao)多(duo)(duo)油、多(duo)(duo)鹽(yan)的(de)(de)(de)(de)食物，我(wo)(wo)們(men)食用后很容易(yi)加(jia)重(zhong)我(wo)(wo)們(men)身體(ti)的(de)(de)(de)(de)負擔(dan)，使(shi)我(wo)(wo)們(men)身體(ti)中油脂(zhi)和(he)鈉的(de)(de)(de)(de)含量(liang)過(guo)(guo)(guo)高，最終導(dao)致我(wo)(wo)們(men)身體(ti)出(chu)現一些(xie)不(bu)適的(de)(de)(de)(de)情況。

我(wo)們(men)(men)(men)在(zai)日(ri)常(chang)生(sheng)活中之(zhi)所以特(te)別喜歡吃麻(ma)辣(la)(la)(la)(la)香鍋，主要(yao)就是感覺(jue)特(te)別的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)爽辣(la)(la)(la)(la)，這(zhe)些(xie)(xie)(xie)(xie)辣(la)(la)(la)(la)味可(ke)以給我(wo)們(men)(men)(men)帶來一(yi)(yi)(yi)(yi)些(xie)(xie)(xie)(xie)快感。但是，在(zai)滿足我(wo)們(men)(men)(men)自己口(kou)(kou)腹之(zhi)欲的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)同時(shi)，它(ta)對(dui)于我(wo)們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)消(xiao)化道影響(xiang)是非(fei)常(chang)不(bu)利的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，它(ta)很容易(yi)刺(ci)激到(dao)我(wo)們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)消(xiao)化道黏膜。尤其是一(yi)(yi)(yi)(yi)些(xie)(xie)(xie)(xie)商家，為了使(shi)麻(ma)辣(la)(la)(la)(la)香鍋吃起來口(kou)(kou)感更(geng)好(hao)，香辣(la)(la)(la)(la)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)口(kou)(kou)味更(geng)重，從而(er)會(hui)加(jia)入一(yi)(yi)(yi)(yi)些(xie)(xie)(xie)(xie)薄荷、黃梔子、干燈籠辣(la)(la)(la)(la)椒(jiao)，甚至(zhi)會(hui)加(jia)入一(yi)(yi)(yi)(yi)些(xie)(xie)(xie)(xie)辣(la)(la)(la)(la)椒(jiao)精等(deng)，使(shi)這(zhe)個(ge)麻(ma)辣(la)(la)(la)(la)香鍋的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)口(kou)(kou)感吃起來更(geng)好(hao)。但是，這(zhe)些(xie)(xie)(xie)(xie)調味品(pin)對(dui)于我(wo)們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)胃(wei)腸(chang)(chang)道刺(ci)激是特(te)別大的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，尤其是一(yi)(yi)(yi)(yi)些(xie)(xie)(xie)(xie)本(ben)身(shen)胃(wei)腸(chang)(chang)道就不(bu)好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人一(yi)(yi)(yi)(yi)旦，食(shi)用(yong)了麻(ma)辣(la)(la)(la)(la)香鍋之(zhi)后(hou)，就很容易(yi)導致自己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)體出(chu)現一(yi)(yi)(yi)(yi)些(xie)(xie)(xie)(xie)不(bu)適的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情況(kuang)，嚴重的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)甚至(zhi)還會(hui)出(chu)現出(chu)血的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)癥狀(zhuang)。所以，在(zai)日(ri)常(chang)生(sheng)活中，我(wo)們(men)(men)(men)最好(hao)不(bu)要(yao)吃太多的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)麻(ma)辣(la)(la)(la)(la)香鍋，尤其是在(zai)市面上賣(mai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)(yi)些(xie)(xie)(xie)(xie)麻(ma)辣(la)(la)(la)(la)香鍋。

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二、麻辣香鍋吃多了有什么壞處

麻(ma)辣(la)香(xiang)鍋和火鍋、麻(ma)辣(la)燙這類的(de)(de)(de)食(shi)物類似(si)，大多數都(dou)是比較油膩(ni)的(de)(de)(de)，而(er)且(qie)屬于辛辣(la)一類的(de)(de)(de)食(shi)物，對身(shen)(shen)體(ti)有不(bu)好的(de)(de)(de)影(ying)(ying)響。經常(chang)吃(chi)(chi)麻(ma)辣(la)香(xiang)鍋，容易導(dao)(dao)致(zhi)皮膚變(bian)差，會讓臉上起(qi)一些痘痘，這對于女性來說是非常(chang)嚴重(zhong)的(de)(de)(de)。另(ling)外經常(chang)吃(chi)(chi)還會影(ying)(ying)響消(xiao)化(hua)，不(bu)注(zhu)意(yi)運動的(de)(de)(de)話很容易就會發(fa)胖。另(ling)外還會導(dao)(dao)致(zhi)上火，對口腔(qiang)、腸道帶(dai)來不(bu)好的(de)(de)(de)影(ying)(ying)響。建議平常(chang)少吃(chi)(chi)一些，偶爾吃(chi)(chi)一頓是沒什(shen)么問題(ti)的(de)(de)(de)，盡量選擇微辣(la)的(de)(de)(de)口味。畢竟吃(chi)(chi)太(tai)多辣(la)，對身(shen)(shen)體(ti)的(de)(de)(de)危害很大。

三、怎么緩解麻辣香鍋對身體的危害

麻(ma)(ma)(ma)辣(la)香(xiang)(xiang)鍋說白(bai)了就是(shi)水(shui)煮菜，然后加上了一些(xie)調(diao)料，偶爾(er)吃對(dui)身(shen)體(ti)并沒有(you)什么影(ying)響。平常吃麻(ma)(ma)(ma)辣(la)香(xiang)(xiang)鍋的(de)時(shi)候(hou)，可以適當的(de)喝一些(xie)酸奶，有(you)助(zhu)于(yu)身(shen)體(ti)的(de)消化。另外平時(shi)一定要注意運動，不然身(shen)體(ti)就會越(yue)來越(yue)胖(pang)，麻(ma)(ma)(ma)辣(la)香(xiang)(xiang)鍋的(de)調(diao)料還是(shi)比較(jiao)油膩(ni)的(de)。平常要多吃一些(xie)蔬菜水(shui)果，麻(ma)(ma)(ma)辣(la)香(xiang)(xiang)鍋煮過之后營養(yang)會降(jiang)低很多。最(zui)好的(de)方法就是(shi)少吃一些(xie)，然后通(tong)過平常的(de)鍛煉(lian)來提高身(shen)體(ti)免疫(yi)力。