一、夏枯草和什么搭配最好

夏枯草(cao)怎么搭(da)配比較(jiao)好？荷葉、菊花、桑葉等都可以和夏枯草(cao)搭(da)配成健康茶飲！

1、夏枯草+荷葉

原料：夏枯草、荷葉。

做法：將夏(xia)枯草、荷葉洗凈(jing)，瀝干(gan)水(shui)(shui)分；將所(suo)有的(de)材料放(fang)入杯中，沖泡沸水(shui)(shui)； 蓋悶10~15分鐘，放(fang)入冰糖；攪拌均勻，即(ji)可飲用。

2、夏枯草+菊花

原(yuan)料：夏枯草、菊花、蜂蜜。

做(zuo)法：將(jiang)夏枯(ku)草、菊花洗凈(jing)，瀝(li)干水(shui)(shui)分；將(jiang)夏枯(ku)草、菊花放(fang)入(ru)(ru)鍋中，加適量水(shui)(shui)；用大火煎煮15分鐘左右，倒入(ru)(ru)杯(bei)中；茶溫后(hou)調入(ru)(ru)蜂(feng)蜜，即可。

3、夏枯草+桑葉

材料：夏枯草、桑葉、蜂蜜。

做法：將(jiang)夏枯草、桑葉洗凈(jing)，瀝干水(shui)分；將(jiang)兩者放入茶(cha)杯(bei)中，倒入沸水(shui)；蓋上杯(bei)蓋，至茶(cha)水(shui)冷(leng)卻；加適(shi)量蜂(feng)蜜，攪(jiao)拌均勻，即可。

4、夏枯草+金銀花

材料：夏枯草(cao)、金銀(yin)花、冰(bing)糖。

做法(fa)：將夏枯草(cao)、金銀花(hua)洗凈，瀝干水分；將夏枯草(cao)和金銀花(hua)放入(ru)茶壺中；倒入(ru)沸水，蓋上(shang)杯蓋；加入(ru)冰糖(tang)，攪拌均勻(yun)，即可。

5、夏枯草+蒲公英

材(cai)料：夏(xia)枯草、蒲公英、冰糖。

做(zuo)法：將夏枯草、蒲(pu)公英洗(xi)凈，瀝干水分；將兩(liang)者材料放入杯中，倒入開水；加適量冰糖，蓋上杯蓋；沖泡10分鐘左右，即可飲用。

二、夏枯草的副作用與禁忌

（一）夏枯草的副作用

久服夏(xia)枯草其皂苷成分對(dui)胃有刺激性，服用后也可引起過(guo)敏反應：皮(pi)膚麻(ma)疹(zhen)、丘疹(zhen)或紅斑、全身瘙癢，胃部不適、惡心(xin)、嘔吐、頭暈、目(mu)眩、腹痛、腹瀉、心(xin)悸等。

（二）夏枯草的服用禁忌

1、孕婦忌食

對于處在孕(yun)(yun)期(qi)、生(sheng)理期(qi)、哺乳(ru)期(qi)的(de)女性也是(shi)不(bu)適宜食(shi)用夏(xia)枯草的(de)，夏(xia)枯草是(shi)一種偏寒涼(liang)性的(de)藥草，孕(yun)(yun)期(qi)、哺乳(ru)期(qi)和生(sheng)理期(qi)的(de)女性如果食(shi)用過多會導(dao)致宮寒，甚至有可能(neng)會造成腹部的(de)疼痛以及生(sheng)理期(qi)的(de)女性行經不(bu)暢和經期(qi)紊亂。

2、胃虛慎食

夏(xia)枯草它的(de)(de)(de)(de)(de)生長環境主要(yao)在濕地(di)、山溝以及河岸邊(bian)潮濕的(de)(de)(de)(de)(de)草叢里，是一種比(bi)較偏涼(liang)性(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)藥草。對于一些脾胃(wei)比(bi)較虛弱或者是患有(you)風(feng)濕類的(de)(de)(de)(de)(de)病癥(zheng)的(de)(de)(de)(de)(de)患者來說，是不宜食用夏(xia)枯草的(de)(de)(de)(de)(de)，否則會致使食用者腹(fu)瀉甚至是病情的(de)(de)(de)(de)(de)加重。

3、過敏忌食

一(yi)些對夏枯草以及類似的藥材(cai)過敏的人(ren)群也不(bu)宜食用，如果食用很有可能引起人(ren)的過敏反應。

4、肝腎功能不全或較弱者忌食

夏(xia)枯(ku)(ku)草(cao)雖然(ran)是(shi)一種對人體(ti)有(you)很好的(de)(de)保(bao)健效果的(de)(de)藥材，但是(shi)如果人長期的(de)(de)服用夏(xia)枯(ku)(ku)草(cao)的(de)(de)話，會(hui)對身體(ti)造成極大(da)的(de)(de)影響。甚(shen)至有(you)可能(neng)會(hui)造成肝腎功能(neng)的(de)(de)負(fu)荷運轉，引起一些肝腎類的(de)(de)疾(ji)病產(chan)生(sheng)。這個也是(shi)夏(xia)枯(ku)(ku)草(cao)的(de)(de)副作用與禁忌之一。