一、夏枯草和什么搭配最好

夏枯草(cao)怎么(me)搭(da)配比(bi)較好？荷葉、菊花、桑葉等(deng)都可以(yi)和夏枯草(cao)搭(da)配成健康茶飲！

1、夏枯草+荷葉

原料：夏(xia)枯草(cao)、荷葉(xie)。

做法：將(jiang)夏枯(ku)草、荷葉洗凈，瀝干水分；將(jiang)所有的(de)材(cai)料放入杯中，沖泡沸水； 蓋悶10~15分鐘(zhong)，放入冰糖；攪拌均勻，即(ji)可飲用。

2、夏枯草+菊花

原料：夏枯草(cao)、菊花、蜂蜜(mi)。

做法：將夏(xia)枯草、菊(ju)(ju)花(hua)洗凈，瀝干水分；將夏(xia)枯草、菊(ju)(ju)花(hua)放入鍋(guo)中，加適(shi)量(liang)水；用大火(huo)煎煮15分鐘左右，倒入杯中；茶溫(wen)后調入蜂蜜，即可。

3、夏枯草+桑葉

材料：夏枯草、桑(sang)葉、蜂蜜。

做法：將(jiang)夏枯草、桑葉洗凈，瀝干水分；將(jiang)兩者放(fang)入茶(cha)杯中，倒(dao)入沸水；蓋上杯蓋，至茶(cha)水冷卻；加適(shi)量蜂蜜，攪拌(ban)均(jun)勻，即可。

4、夏枯草+金銀花

材料：夏枯草、金銀(yin)花、冰糖。

做法：將夏枯草、金銀花洗凈，瀝干水分；將夏枯草和金銀花放入茶壺中；倒入沸水，蓋上杯蓋；加(jia)入冰(bing)糖，攪拌均勻，即可。

5、夏枯草+蒲公英

材料：夏(xia)枯(ku)草(cao)、蒲公英、冰糖。

做(zuo)法：將夏枯草、蒲公英洗凈，瀝干水分(fen)；將兩者材料放入(ru)(ru)杯中，倒入(ru)(ru)開水；加適量冰(bing)糖，蓋上杯蓋；沖泡(pao)10分(fen)鐘(zhong)左(zuo)右(you)，即可飲用。

二、夏枯草的副作用與禁忌

（一）夏枯草的副作用

久服夏枯草其皂苷成分對胃有刺激性，服用后也(ye)可引起(qi)過敏反應：皮膚麻疹、丘疹或紅斑、全身(shen)瘙癢，胃部(bu)不適、惡心、嘔吐、頭暈(yun)、目眩、腹(fu)痛(tong)、腹(fu)瀉(xie)、心悸等(deng)。

（二）夏枯草的服用禁忌

1、孕婦忌食

對于處(chu)在孕(yun)期(qi)、生理期(qi)、哺(bu)乳(ru)期(qi)的(de)女性也是不適宜食(shi)用夏(xia)枯草的(de)，夏(xia)枯草是一種(zhong)偏寒(han)涼(liang)性的(de)藥(yao)草，孕(yun)期(qi)、哺(bu)乳(ru)期(qi)和生理期(qi)的(de)女性如果食(shi)用過多(duo)會(hui)導致(zhi)宮寒(han)，甚至(zhi)有可(ke)能會(hui)造成腹部的(de)疼痛以(yi)及生理期(qi)的(de)女性行經不暢(chang)和經期(qi)紊亂(luan)。

2、胃虛慎食

夏枯草它的(de)生長環(huan)境主要在濕(shi)地、山(shan)溝以及河岸邊潮(chao)濕(shi)的(de)草叢里，是(shi)一(yi)種比(bi)較偏涼性(xing)的(de)藥(yao)草。對(dui)于一(yi)些(xie)脾(pi)胃比(bi)較虛弱或者是(shi)患有風濕(shi)類的(de)病癥的(de)患者來說，是(shi)不宜食用夏枯草的(de)，否則會致(zhi)使食用者腹瀉甚(shen)至是(shi)病情的(de)加重。

3、過敏忌食

一些對(dui)夏枯草以及類(lei)似(si)的藥材過(guo)敏的人(ren)(ren)群也不宜食(shi)用，如果食(shi)用很(hen)有可能引起(qi)人(ren)(ren)的過(guo)敏反應。

4、肝腎功能不全或較弱者忌食

夏(xia)枯(ku)草雖然是一種對人(ren)體(ti)有很好的(de)(de)保健效果(guo)的(de)(de)藥材，但是如果(guo)人(ren)長期的(de)(de)服用(yong)夏(xia)枯(ku)草的(de)(de)話(hua)，會對身(shen)體(ti)造成(cheng)極(ji)大的(de)(de)影響。甚至有可能(neng)會造成(cheng)肝腎功能(neng)的(de)(de)負荷運轉，引(yin)起一些肝腎類的(de)(de)疾病產生。這個(ge)也是夏(xia)枯(ku)草的(de)(de)副作用(yong)與禁忌之一。