一、夏枯草和什么搭配最好

夏枯草怎么搭配(pei)比較好？荷(he)葉、菊花(hua)、桑葉等都可以和夏枯草搭配(pei)成健康茶飲！

1、夏枯草+荷葉

原(yuan)料：夏(xia)枯草、荷葉。

做法：將夏枯草、荷葉洗(xi)凈，瀝干水(shui)(shui)分；將所有的材料放入杯中，沖泡沸水(shui)(shui)； 蓋(gai)悶10~15分鐘，放入冰(bing)糖；攪拌均勻，即可(ke)飲用。

2、夏枯草+菊花

原料：夏枯草、菊花、蜂蜜。

做(zuo)法(fa)：將夏(xia)枯草、菊花(hua)洗凈，瀝干(gan)水(shui)分(fen)；將夏(xia)枯草、菊花(hua)放(fang)入(ru)鍋(guo)中，加適量水(shui)；用大火煎煮15分(fen)鐘左右，倒入(ru)杯中；茶(cha)溫后調入(ru)蜂蜜，即可。

3、夏枯草+桑葉

材(cai)料(liao)：夏枯草、桑(sang)葉、蜂蜜。

做法：將夏枯草(cao)、桑葉洗凈，瀝干水分；將兩者放入茶杯(bei)中(zhong)，倒(dao)入沸水；蓋上杯(bei)蓋，至(zhi)茶水冷(leng)卻(que)；加適量蜂蜜，攪拌均勻，即可。

4、夏枯草+金銀花

材料：夏枯(ku)草、金銀花、冰糖。

做法：將夏枯(ku)草(cao)、金(jin)(jin)銀花洗凈(jing)，瀝干水分；將夏枯(ku)草(cao)和(he)金(jin)(jin)銀花放(fang)入茶壺中(zhong)；倒入沸水，蓋上杯蓋；加入冰糖，攪拌均勻(yun)，即可。

5、夏枯草+蒲公英

材(cai)料(liao)：夏枯(ku)草(cao)、蒲公英、冰糖。

做法：將夏枯草、蒲公(gong)英洗凈，瀝干水(shui)分；將兩者材料(liao)放入(ru)杯(bei)中，倒入(ru)開水(shui)；加適量冰糖(tang)，蓋上杯(bei)蓋；沖(chong)泡10分鐘左右，即(ji)可飲用。

二、夏枯草的副作用與禁忌

（一）夏枯草的副作用

久服夏枯草其皂苷成分對胃有刺激性，服用(yong)后(hou)也可(ke)引起過敏反應：皮膚麻(ma)疹(zhen)、丘疹(zhen)或紅斑、全(quan)身(shen)瘙癢(yang)，胃部不適、惡心、嘔吐、頭暈、目眩(xuan)、腹(fu)痛、腹(fu)瀉、心悸等。

（二）夏枯草的服用禁忌

1、孕婦忌食

對于處在孕期(qi)、生理期(qi)、哺乳期(qi)的(de)女(nv)性也(ye)是(shi)不(bu)適宜食(shi)用夏(xia)枯(ku)草(cao)(cao)的(de)，夏(xia)枯(ku)草(cao)(cao)是(shi)一種偏寒涼(liang)性的(de)藥(yao)草(cao)(cao)，孕期(qi)、哺乳期(qi)和(he)生理期(qi)的(de)女(nv)性如果食(shi)用過多(duo)會(hui)導致宮寒，甚(shen)至有可能(neng)會(hui)造成腹部的(de)疼痛(tong)以及生理期(qi)的(de)女(nv)性行經不(bu)暢和(he)經期(qi)紊亂。

2、胃虛慎食

夏枯草(cao)(cao)它(ta)的(de)(de)生長環境主要在濕(shi)地、山溝(gou)以及河(he)岸邊潮濕(shi)的(de)(de)草(cao)(cao)叢里，是(shi)一種比(bi)較偏涼(liang)性(xing)的(de)(de)藥草(cao)(cao)。對于一些脾胃比(bi)較虛弱或者(zhe)是(shi)患有(you)風濕(shi)類的(de)(de)病(bing)癥的(de)(de)患者(zhe)來說，是(shi)不(bu)宜食(shi)用夏枯草(cao)(cao)的(de)(de)，否則會致使食(shi)用者(zhe)腹瀉甚至是(shi)病(bing)情的(de)(de)加重。

3、過敏忌食

一些對(dui)夏(xia)枯草以(yi)及類(lei)似(si)的藥材過敏的人群也不宜(yi)食用，如(ru)果(guo)食用很有可能(neng)引起人的過敏反應。

4、肝腎功能不全或較弱者忌食

夏(xia)枯草雖然是一(yi)種對(dui)人體(ti)有很好的(de)(de)(de)保健效果的(de)(de)(de)藥材(cai)，但是如果人長期(qi)的(de)(de)(de)服(fu)用夏(xia)枯草的(de)(de)(de)話，會對(dui)身體(ti)造(zao)成(cheng)極大(da)的(de)(de)(de)影響。甚(shen)至有可能會造(zao)成(cheng)肝(gan)(gan)腎功能的(de)(de)(de)負(fu)荷(he)運轉，引起一(yi)些(xie)肝(gan)(gan)腎類的(de)(de)(de)疾病產生。這個也是夏(xia)枯草的(de)(de)(de)副作用與禁(jin)忌(ji)之(zhi)一(yi)。