一、夏枯草和什么搭配最好

夏(xia)枯草(cao)怎么搭配比(bi)較好？荷葉(xie)、菊花、桑葉(xie)等(deng)都(dou)可以和夏(xia)枯草(cao)搭配成健康茶飲！

1、夏枯草+荷葉

原料：夏(xia)枯草、荷葉。

做法：將夏枯草、荷葉洗凈(jing)，瀝干(gan)水分；將所(suo)有的(de)材料放入杯中，沖泡沸水； 蓋悶10~15分鐘，放入冰糖；攪拌(ban)均(jun)勻(yun)，即(ji)可飲用。

2、夏枯草+菊花

原料：夏枯(ku)草、菊花、蜂(feng)蜜。

做法：將(jiang)(jiang)夏(xia)(xia)枯(ku)草、菊花(hua)洗(xi)凈，瀝干(gan)水(shui)分(fen)；將(jiang)(jiang)夏(xia)(xia)枯(ku)草、菊花(hua)放入(ru)鍋中，加(jia)適量水(shui)；用大火煎(jian)煮15分(fen)鐘左右，倒(dao)入(ru)杯中；茶溫后(hou)調入(ru)蜂蜜，即可(ke)。

3、夏枯草+桑葉

材料(liao)：夏枯(ku)草、桑(sang)葉(xie)、蜂蜜(mi)。

做法(fa)：將夏枯草、桑葉洗凈，瀝干水分；將兩者放入茶杯中，倒入沸水；蓋上杯蓋，至茶水冷(leng)卻；加適量蜂蜜(mi)，攪(jiao)拌均勻，即可。

4、夏枯草+金銀花

材料：夏枯草、金銀花(hua)、冰(bing)糖。

做(zuo)法：將(jiang)夏枯草(cao)、金銀花(hua)洗凈(jing)，瀝干水(shui)分(fen)；將(jiang)夏枯草(cao)和(he)金銀花(hua)放入茶壺中；倒(dao)入沸水(shui)，蓋上杯(bei)蓋；加入冰糖，攪拌均勻，即可。

5、夏枯草+蒲公英

材料(liao)：夏(xia)枯草、蒲公(gong)英(ying)、冰糖。

做法：將夏枯草、蒲公英洗(xi)凈(jing)，瀝干水分(fen)；將兩者材料放(fang)入(ru)杯中，倒入(ru)開水；加適量(liang)冰糖，蓋上杯蓋；沖(chong)泡10分(fen)鐘左右，即可(ke)飲用。

二、夏枯草的副作用與禁忌

（一）夏枯草的副作用

久服(fu)(fu)夏枯草其皂(zao)苷(gan)成分對胃(wei)有(you)刺激(ji)性，服(fu)(fu)用后也可引起(qi)過(guo)敏反應：皮膚麻(ma)疹(zhen)、丘疹(zhen)或紅斑、全身(shen)瘙癢，胃(wei)部不適(shi)、惡心、嘔吐、頭暈、目眩、腹痛、腹瀉、心悸(ji)等。

（二）夏枯草的服用禁忌

1、孕婦忌食

對于(yu)處在孕期(qi)、生(sheng)理期(qi)、哺(bu)乳期(qi)的(de)女(nv)性(xing)(xing)也是(shi)不適宜食用夏枯(ku)草(cao)的(de)，夏枯(ku)草(cao)是(shi)一(yi)種偏寒涼性(xing)(xing)的(de)藥草(cao)，孕期(qi)、哺(bu)乳期(qi)和生(sheng)理期(qi)的(de)女(nv)性(xing)(xing)如果(guo)食用過多會導致宮寒，甚至有可能(neng)會造成腹部(bu)的(de)疼痛以及生(sheng)理期(qi)的(de)女(nv)性(xing)(xing)行經不暢和經期(qi)紊亂。

2、胃虛慎食

夏枯草它(ta)的(de)(de)(de)生(sheng)長環境主要在(zai)濕地、山溝以及(ji)河(he)岸邊潮濕的(de)(de)(de)草叢里(li)，是一(yi)種比(bi)較偏涼(liang)性的(de)(de)(de)藥草。對(dui)于一(yi)些脾胃比(bi)較虛弱或者(zhe)是患有風濕類(lei)的(de)(de)(de)病(bing)(bing)癥的(de)(de)(de)患者(zhe)來說，是不宜食用夏枯草的(de)(de)(de)，否(fou)則會致使食用者(zhe)腹瀉(xie)甚(shen)至是病(bing)(bing)情的(de)(de)(de)加(jia)重。

3、過敏忌食

一(yi)些對夏(xia)枯草以(yi)及類(lei)似的(de)藥材過敏的(de)人群(qun)也不宜(yi)食用，如果食用很有可能引起(qi)人的(de)過敏反(fan)應。

4、肝腎功能不全或較弱者忌食

夏枯(ku)草雖然是(shi)一種對人(ren)體有很(hen)好的(de)(de)保健效果(guo)的(de)(de)藥材，但是(shi)如果(guo)人(ren)長期的(de)(de)服用(yong)夏枯(ku)草的(de)(de)話(hua)，會對身體造(zao)(zao)成極大(da)的(de)(de)影響(xiang)。甚至有可(ke)能(neng)會造(zao)(zao)成肝腎功能(neng)的(de)(de)負荷運轉，引起一些肝腎類的(de)(de)疾病產生。這個也是(shi)夏枯(ku)草的(de)(de)副作用(yong)與(yu)禁忌(ji)之一。