一、花椒籽能不能吃

花椒(jiao)籽(zi)是(shi)成熟(shu)花椒(jiao)果實采(cai)收后，與果皮分離的(de)花椒(jiao)種(zhong)子，它(ta)是(shi)可以食用的(de)，不過(guo)花椒(jiao)籽(zi)是(shi)花椒(jiao)的(de)生產的(de)下(xia)腳料，性雖溫，卻有小毒，因(yin)此提醒大家應當少吃。花椒(jiao)籽(zi)的(de)食用方法主要(yao)有：

1、炒(chao)菜(cai)時(shi)，在(zai)鍋(guo)內熱油(you)中放幾粒(li)花椒籽，發黑后(hou)撈出，留(liu)油(you)炒(chao)菜(cai)，菜(cai)香撲鼻(bi)。

2、把花(hua)椒籽、植物油、醬油燒熱，澆在涼拌(ban)菜上，清爽可口。

3、腌制蘿卜絲時放入花椒籽，味道更佳(jia)。

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二、花椒籽的適用人群

1、對于高血脂人(ren)群，α—亞麻酸能明顯(xian)有效地降低血清膽固醇含量，調(diao)節人(ren)體(ti)血脂平衡，防止發生高血脂，能有效阻斷(duan)心血管疾病的誘發因素;

2、對于青少年、兒(er)(er)童及嬰幼兒(er)(er)，α—亞(ya)麻(ma)酸的(de)代謝(xie)物DHA對腦細(xi)胞的(de)形成(cheng)、生成(cheng)和發育以及腦細(xi)胞突起(qi)的(de)延伸都起(qi)重(zhong)要的(de)作用，是(shi)維系正常視網膜功能及促進學(xue)習行(xing)為的(de)重(zhong)要物質。

3、對于孕婦(fu)(fu)及哺乳期(qi)婦(fu)(fu)女，α—亞麻酸及其代謝產(chan)物(wu)DHA對子宮內的(de)胚胎是必需的(de)營養素，如果(guo)供應(ying)不足，腦、眼、心臟就不能正(zheng)常發育，而且會增加胎兒早產(chan)及體(ti)重低(di)的(de)危(wei)險。

4、主要(yao)用(yong)于濕(shi)(shi)疹(zhen)瘙癢(yang)(yang)(yang)，女性陰部瘙癢(yang)(yang)(yang)。本品有殺蟲(chong)燥濕(shi)(shi)止癢(yang)(yang)(yang)之功。一般用(yong)其泡(pao)水，再清洗(xi)外陰，止癢(yang)(yang)(yang)的(de)效果很好。

5、花椒籽(zi)(zi)利水，經常水腫的(de)人(ren)可以吃花椒籽(zi)(zi)幫助(zhu)消腫。吃花椒籽(zi)(zi)也能祛下焦的(de)濕氣，女(nv)性如果白(bai)帶較多，且是清(qing)稀、白(bai)色(se)的(de)，同樣可以吃花椒籽(zi)(zi)來調理，花椒籽(zi)(zi)的(de)去濕效果很不錯。

三、花椒籽泡腳有什么好處

花椒(jiao)籽和(he)普(pu)通花椒(jiao)在(zai)泡(pao)腳方面沒(mei)有太(tai)大(da)區別，不過(guo)花椒(jiao)籽作(zuo)為花椒(jiao)生產的下腳料，成本方面要比花椒(jiao)更(geng)低。花椒(jiao)籽泡(pao)腳的功效與作(zuo)用包(bao)括：

1、促進睡眠

用(yong)一個棉布包(bao)50克花(hua)椒籽，用(yong)繩系緊，加水煮開后，用(yong)這個水泡腳即可，花(hua)椒包(bao)可以反復利用(yong)。

2、祛寒

花(hua)椒(jiao)(jiao)性(xing)辛溫，能除五(wu)臟(zang)六腑之寒，且(qie)能通血脈，調關節，先(xian)抓一把花(hua)椒(jiao)(jiao)籽加入適量水(shui)中(zhong)煎，待藥效充分融入水(shui)中(zhong)時倒入盆中(zhong)，先(xian)熏雙腳(jiao)，等水(shui)溫降到能下腳(jiao)時用來泡腳(jiao)。在這個過程中(zhong)可以(yi)不斷加入熱(re)的花(hua)椒(jiao)(jiao)水(shui)，水(shui)以(yi)蓋過腳(jiao)踝(huai)為好，泡上半小時，以(yi)全身微微冒汗為宜(yi)。

3、增強免疫力

花椒(jiao)籽泡腳能殺菌(jun)、消(xiao)(xiao)毒(du)、止(zhi)痛(tong)、止(zhi)癢、消(xiao)(xiao)腫，可(ke)增強(qiang)對流感(gan)病毒(du)或其(qi)他傳染病的免疫能力。

4、防腳臭、腳汗、腳氣

用花椒籽泡腳還(huan)能起到防止腳臭腳汗的作(zuo)用。