陽虛的癥狀

1、畏寒怕冷，四(si)肢不溫(wen)

這是陽(yang)(yang)虛(xu)最主要的癥(zheng)狀。陽(yang)(yang)氣(qi)猶如自然界的太(tai)陽(yang)(yang)，陽(yang)(yang)氣(qi)不足(zu)，則內環境就(jiu)會處(chu)于一種(zhong)“寒(han)冷”的狀態。

2、完谷不化

指的是大便中(zhong)(zhong)夾雜未消化食物。胃就(jiu)好(hao)(hao)似煮(zhu)飯(fan)的鍋具(ju)，而陽氣就(jiu)好(hao)(hao)比是煮(zhu)飯(fan)的火，當(dang)陽氣不足時，進入胃中(zhong)(zhong)的食物也就(jiu)無法(fa)很好(hao)(hao)地“腐(fu)熟(shu)”（消化），而直(zhi)接從(cong)腸(chang)道排出。

3、精神不振

陽氣不足，細(xi)胞(bao)的生命(ming)活(huo)動(dong)衰(shuai)退，所以表現為萎靡懶動(dong)。

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4、舌淡而胖，或有齒痕

體(ti)(ti)內水分(fen)的(de)消(xiao)(xiao)耗與代謝(xie)，取決于陽(yang)氣的(de)蒸騰(teng)作用。如(ru)果陽(yang)氣衰微，對(dui)水液蒸騰(teng)消(xiao)(xiao)耗不足，則多余水分(fen)蓄積體(ti)(ti)內，導致(zhi)舌體(ti)(ti)胖(pang)(pang)大。舌體(ti)(ti)胖(pang)(pang)大，受牙齒(chi)(chi)擠壓而出現齒(chi)(chi)痕。

5、脈象沉細

陽氣不足，不能鼓動脈管，所以脈象沉(chen)細無力(li)。

陽虛和陰虛的區別

1、陽虛

是(shi)(shi)氣不(bu)(bu)足導致的熱量不(bu)(bu)足，所以陽虛的最明(ming)顯的表現就是(shi)(shi)手腳冰(bing)涼(liang)，手冷過(guo)肘腳冷過(guo)膝。這類體質(zhi)的人群怕冷不(bu)(bu)怕熱。夏(xia)天不(bu)(bu)喜(xi)歡吹空調(diao)，冬(dong)天睡覺暖不(bu)(bu)熱被(bei)窩。陽虛的人面(mian)部一般是(shi)(shi)青白且無光澤，舌苔白。

2、陰虛

是血液供應(ying)不足(zu)，身體的津液不足(zu)，導致的內火過旺(wang)，最(zui)明(ming)顯的表現就(jiu)是容易煩(fan)躁不安五(wu)心煩(fan)熱，尤其是夏天手(shou)心腳心發(fa)(fa)燙，晚上容易盜汗(han)。陰虛的人面部特別是顴(quan)骨(gu)發(fa)(fa)紅，舌頭發(fa)(fa)紅少苔。

陽虛的原因

先天不(bu)足，稟(bing)賦(fu)虛弱(ruo)；房室不(bu)節，腎氣虧損；勞倦過度(du)，耗(hao)損正(zheng)氣，形氣受傷(shang)(shang)(shang)(shang)；七情過極，損傷(shang)(shang)(shang)(shang)臟腑，久(jiu)而不(bu)復(fu)；飲食不(bu)節，損傷(shang)(shang)(shang)(shang)脾(pi)胃，不(bu)能化(hua)生精微，氣血虧虛，內不(bu)能和調于五(wu)臟，外(wai)不(bu)能灑陳于六腑，漸至表里俱虛；起居失常，勞逸失度(du)，損神傷(shang)(shang)(shang)(shang)形，耗(hao)氣傷(shang)(shang)(shang)(shang)血；外(wai)感六淫(yin)，遷延失治，表邪入里，損傷(shang)(shang)(shang)(shang)臟腑，久(jiu)則(ze)正(zheng)氣耗(hao)傷(shang)(shang)(shang)(shang)，久(jiu)而不(bu)復(fu)；大病(bing)之后，失于調養。

陽虛的危害

脾陽虧虛，消化功能差，就會表現出胃脹、消化不良、胃痛、容易腹瀉等現象；腎陽虧虛，就會表現為生殖機能衰退，性功能下降，陽痿早泄等問題；心陽不足，則表現為氣血的推動功能衰退，面色蒼白、四肢不溫、心慌心悸等癥狀。另外會常常伴有(you)頭暈目眩、情緒壓抑、腰膝酸軟(ruan)、小便(bian)不利(li)、胸(xiong)悶氣短懶(lan)言等等。

陽虛體質如何調理

1、藥物以及飲食(shi)調理(li)

建(jian)議(yi)患(huan)者(zhe)在(zai)日(ri)常(chang)飲(yin)食中適當多吃一些(xie)韭(jiu)菜(cai)、動物肝臟、核桃、黑(hei)芝(zhi)麻、海鮮以及枸(gou)杞等進(jin)(jin)行日(ri)常(chang)飲(yin)食調理。可以適當口(kou)服(fu)一些(xie)相關治療陽虛(xu)的藥(yao)物進(jin)(jin)行有效的藥(yao)物治療。

2、作息調理

建議作息(xi)規(gui)律(lv)，適當(dang)加強膳食(shi)營養，避免(mian)出現(xian)長時間的熬夜勞(lao)累的現(xian)象，堅持鍛(duan)煉身體(ti)，進一步提高人體(ti)免(mian)疫力。

陽虛體質吃什么中成藥

臨床上常用的(de)(de)(de)藥就是(shi)金(jin)匱腎(shen)氣(qi)丸(wan)，金(jin)匱腎(shen)氣(qi)丸(wan)是(shi)補(bu)腎(shen)陽虛的(de)(de)(de)藥，效果(guo)還是(shi)不錯(cuo)的(de)(de)(de)，還有(you)一些補(bu)腎(shen)陽虛的(de)(de)(de)藥物(wu)，比如說(shuo)右歸(gui)丸(wan)，腎(shen)氣(qi)丸(wan)，桂附地黃丸(wan)。多吃一些牛(niu)肉(rou)，羊肉(rou)，狗肉(rou)，枸杞，海參。

陽虛體質注意事項

1、多吃溫熱(re)性食物，如羊肉(rou)，牛(niu)肉(rou)，狗肉(rou)，韭菜，香菜，南瓜，木瓜，桂圓，杏仁，栗子，大棗，生姜，大蒜，茴香。

2、不要(yao)吃過多辛(xin)辣(la)刺激性食物，少吃冷凍飲料。

3、一定要(yao)多鍛煉，提高身(shen)體抵抗力(li)。

4、保證(zheng)充足(zu)的睡眠，不要(yao)熬夜(ye)。