陽虛的癥狀

1、畏寒怕(pa)冷(leng)，四肢不溫

這是陽虛最(zui)主要的癥狀(zhuang)。陽氣(qi)猶如(ru)自(zi)然界的太陽，陽氣(qi)不足，則(ze)內環境就會處于一種“寒(han)冷”的狀(zhuang)態。

2、完谷不化

指的是大便中(zhong)夾雜未消化食物(wu)。胃就(jiu)好似煮飯的鍋具(ju)，而(er)陽氣就(jiu)好比是煮飯的火，當陽氣不足時，進入胃中(zhong)的食物(wu)也就(jiu)無法很好地“腐熟”（消化），而(er)直接從腸(chang)道排出。

3、精神不振

陽氣不足，細胞的(de)生命活(huo)動(dong)衰(shuai)退，所以(yi)表現為(wei)萎靡懶動(dong)。

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4、舌淡而胖，或有齒痕(hen)

體(ti)內水(shui)(shui)分(fen)的(de)消(xiao)耗(hao)與代謝，取決于陽氣(qi)的(de)蒸(zheng)(zheng)騰(teng)作(zuo)用。如(ru)果(guo)陽氣(qi)衰微(wei)，對水(shui)(shui)液(ye)蒸(zheng)(zheng)騰(teng)消(xiao)耗(hao)不足，則多余水(shui)(shui)分(fen)蓄積(ji)體(ti)內，導致舌體(ti)胖大。舌體(ti)胖大，受(shou)牙(ya)齒(chi)(chi)擠壓而(er)出現齒(chi)(chi)痕。

5、脈象沉細

陽(yang)氣不足，不能鼓(gu)動脈管(guan)，所(suo)以脈象(xiang)沉細(xi)無力。

陽虛和陰虛的區別

1、陽虛

是(shi)氣不(bu)足導(dao)致的(de)熱(re)量不(bu)足，所以陽虛的(de)最明顯(xian)的(de)表現就是(shi)手腳冰涼(liang)，手冷(leng)過肘腳冷(leng)過膝。這類體質(zhi)的(de)人群怕冷(leng)不(bu)怕熱(re)。夏(xia)天不(bu)喜歡吹空調(diao)，冬天睡覺暖不(bu)熱(re)被窩(wo)。陽虛的(de)人面部一般(ban)是(shi)青白(bai)且無(wu)光(guang)澤，舌苔白(bai)。

2、陰虛

是血液供(gong)應不(bu)足，身體的(de)津(jin)液不(bu)足，導致(zhi)的(de)內火過旺，最明顯的(de)表現就是容(rong)易煩躁(zao)不(bu)安五心(xin)煩熱，尤其是夏天手心(xin)腳心(xin)發燙，晚上容(rong)易盜汗。陰虛的(de)人面部特別(bie)是顴(quan)骨發紅，舌(she)頭(tou)發紅少苔。

陽虛的原因

先天不足，稟賦(fu)虛弱；房室不節，腎氣虧損(sun)；勞倦(juan)過(guo)度(du)，耗損(sun)正氣，形(xing)氣受(shou)傷(shang)；七情過(guo)極，損(sun)傷(shang)臟(zang)腑，久(jiu)(jiu)而不復；飲(yin)食不節，損(sun)傷(shang)脾胃，不能(neng)化(hua)生精微，氣血虧虛，內不能(neng)和調于五臟(zang)，外(wai)不能(neng)灑陳(chen)于六腑，漸至表里俱虛；起居(ju)失常，勞逸失度(du)，損(sun)神傷(shang)形(xing)，耗氣傷(shang)血；外(wai)感六淫，遷延失治，表邪入(ru)里，損(sun)傷(shang)臟(zang)腑，久(jiu)(jiu)則正氣耗傷(shang)，久(jiu)(jiu)而不復；大病之后(hou)，失于調養。

陽虛的危害

脾陽虧虛，消化功能差，就會表現出胃脹、消化不良、胃痛、容易腹瀉等現象；腎陽虧虛，就會表現為生殖機能衰退，性功能下降，陽痿早泄等問題；心陽不足，則表現為氣血的推動功能衰退，面色蒼白、四肢不溫、心慌心悸等癥狀。另外會(hui)常(chang)常(chang)伴有頭暈目眩、情緒壓(ya)抑、腰膝酸軟、小便不利、胸悶(men)氣(qi)短(duan)懶言(yan)等等。

陽虛體質如何調理

1、藥物(wu)以及(ji)飲食調理

建議患(huan)者在(zai)日常飲食(shi)中(zhong)適(shi)當多(duo)吃一些韭菜、動物(wu)(wu)肝(gan)臟、核桃、黑(hei)芝麻(ma)、海鮮以及枸(gou)杞等進(jin)行日常飲食(shi)調理。可(ke)以適(shi)當口服(fu)一些相關治療陽虛(xu)的(de)藥物(wu)(wu)進(jin)行有(you)效的(de)藥物(wu)(wu)治療。

2、作息調理

建議(yi)作息(xi)規律，適當加強(qiang)膳食營養(yang)，避免出現長時間的(de)熬夜勞(lao)累的(de)現象，堅(jian)持(chi)鍛煉身體，進一(yi)步(bu)提高(gao)人(ren)體免疫力。

陽虛體質吃什么中成藥

臨(lin)床上常用的(de)藥就是金匱(kui)腎氣丸(wan)(wan)，金匱(kui)腎氣丸(wan)(wan)是補(bu)腎陽虛的(de)藥，效果還(huan)是不(bu)錯的(de)，還(huan)有一(yi)些補(bu)腎陽虛的(de)藥物(wu)，比如說右(you)歸丸(wan)(wan)，腎氣丸(wan)(wan)，桂附地黃丸(wan)(wan)。多吃(chi)一(yi)些牛肉(rou)(rou)，羊肉(rou)(rou)，狗肉(rou)(rou)，枸(gou)杞，海參(can)。

陽虛體質注意事項

1、多吃溫熱性食物，如羊肉(rou)(rou)，牛肉(rou)(rou)，狗肉(rou)(rou)，韭菜，香(xiang)菜，南(nan)瓜，木瓜，桂圓，杏仁，栗(li)子，大棗，生(sheng)姜，大蒜，茴香(xiang)。

2、不要(yao)吃過多辛辣(la)刺激(ji)性食物，少吃冷凍飲料。

3、一定要多鍛煉(lian)，提高(gao)身體抵抗力。

4、保證充足的睡眠，不(bu)要(yao)熬(ao)夜。