陽虛的癥狀

1、畏(wei)寒(han)怕(pa)冷，四肢不(bu)溫

這是陽(yang)虛最主要的癥狀(zhuang)。陽(yang)氣猶如自然界的太陽(yang)，陽(yang)氣不足，則內環(huan)境就會處于一種“寒冷”的狀(zhuang)態。

2、完谷不化

指的是(shi)大便中夾雜(za)未消化食(shi)物。胃(wei)就(jiu)(jiu)好似煮飯的鍋具，而陽氣(qi)就(jiu)(jiu)好比是(shi)煮飯的火，當陽氣(qi)不(bu)足時，進入(ru)胃(wei)中的食(shi)物也(ye)就(jiu)(jiu)無法很好地(di)“腐熟”（消化），而直接從腸道排出。

3、精神不振

陽(yang)氣不足(zu)，細胞的生命活(huo)動(dong)衰退(tui)，所以表現為萎(wei)靡懶動(dong)。

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4、舌淡而胖，或有(you)齒痕(hen)

體內(nei)水(shui)分(fen)(fen)的(de)消耗與代謝，取決于陽氣(qi)的(de)蒸騰作用。如果陽氣(qi)衰微，對水(shui)液蒸騰消耗不足，則多(duo)余水(shui)分(fen)(fen)蓄積體內(nei)，導(dao)致舌(she)體胖(pang)大。舌(she)體胖(pang)大，受牙(ya)齒擠壓而(er)出現齒痕。

5、脈象沉細

陽氣(qi)不(bu)(bu)足，不(bu)(bu)能(neng)鼓(gu)動脈管，所以脈象(xiang)沉細無力。

陽虛和陰虛的區別

1、陽虛

是(shi)氣(qi)不(bu)(bu)(bu)足(zu)(zu)導致的(de)(de)熱量不(bu)(bu)(bu)足(zu)(zu)，所以陽(yang)虛的(de)(de)最明顯的(de)(de)表現(xian)就是(shi)手腳(jiao)冰(bing)涼，手冷(leng)過肘(zhou)腳(jiao)冷(leng)過膝。這類體質的(de)(de)人群怕冷(leng)不(bu)(bu)(bu)怕熱。夏天不(bu)(bu)(bu)喜歡吹空調，冬天睡覺暖不(bu)(bu)(bu)熱被窩(wo)。陽(yang)虛的(de)(de)人面(mian)部一般是(shi)青白(bai)且無光(guang)澤，舌苔白(bai)。

2、陰虛

是(shi)(shi)血液(ye)(ye)供應(ying)不足(zu)，身體的(de)津液(ye)(ye)不足(zu)，導(dao)致的(de)內火過(guo)旺，最明顯的(de)表現就是(shi)(shi)容易煩(fan)躁(zao)不安五(wu)心(xin)(xin)煩(fan)熱，尤其是(shi)(shi)夏天手心(xin)(xin)腳心(xin)(xin)發燙，晚上(shang)容易盜汗。陰虛的(de)人面部特別(bie)是(shi)(shi)顴骨發紅，舌頭發紅少苔。

陽虛的原因

先天不(bu)(bu)(bu)足，稟賦虛(xu)弱；房室不(bu)(bu)(bu)節，腎氣(qi)(qi)虧(kui)損(sun)(sun)；勞倦過(guo)度，耗(hao)損(sun)(sun)正氣(qi)(qi)，形氣(qi)(qi)受(shou)傷(shang)；七情(qing)過(guo)極，損(sun)(sun)傷(shang)臟腑(fu)，久而(er)不(bu)(bu)(bu)復；飲食不(bu)(bu)(bu)節，損(sun)(sun)傷(shang)脾(pi)胃，不(bu)(bu)(bu)能(neng)化生精微(wei)，氣(qi)(qi)血虧(kui)虛(xu)，內不(bu)(bu)(bu)能(neng)和調(diao)(diao)于(yu)(yu)五臟，外(wai)不(bu)(bu)(bu)能(neng)灑(sa)陳于(yu)(yu)六腑(fu)，漸至表里(li)俱虛(xu)；起居失(shi)常，勞逸失(shi)度，損(sun)(sun)神(shen)傷(shang)形，耗(hao)氣(qi)(qi)傷(shang)血；外(wai)感六淫，遷(qian)延(yan)失(shi)治，表邪(xie)入(ru)里(li)，損(sun)(sun)傷(shang)臟腑(fu)，久則正氣(qi)(qi)耗(hao)傷(shang)，久而(er)不(bu)(bu)(bu)復；大病之后(hou)，失(shi)于(yu)(yu)調(diao)(diao)養。

陽虛的危害

脾陽虧虛，消化功能差，就會表現出胃脹、消化不良、胃痛、容易腹瀉等現象；腎陽虧虛，就會表現為生殖機能衰退，性功能下降，陽痿早泄等問題；心陽不足，則表現為氣血的推動功能衰退，面色蒼白、四肢不溫、心慌心悸等癥狀。另外會(hui)常常伴有頭暈目眩、情緒壓抑、腰膝酸軟、小便不利、胸悶氣短懶言等等。

陽虛體質如何調理

1、藥物以及飲食(shi)調理

建議患者在日常(chang)飲食中(zhong)適當(dang)多吃一些韭菜(cai)、動(dong)物肝臟、核桃、黑芝麻、海鮮以及枸(gou)杞等進行(xing)日常(chang)飲食調(diao)理。可(ke)以適當(dang)口(kou)服(fu)一些相關治(zhi)療(liao)陽虛的(de)(de)藥(yao)物進行(xing)有效的(de)(de)藥(yao)物治(zhi)療(liao)。

2、作息調理

建(jian)議(yi)作息規律(lv)，適當加強膳(shan)食營養，避免出現長時(shi)間的熬夜勞累的現象(xiang)，堅持鍛煉身(shen)體(ti)，進一步提高人體(ti)免疫(yi)力。

陽虛體質吃什么中成藥

臨床上常用的(de)藥就是(shi)金(jin)(jin)匱腎氣(qi)丸(wan)，金(jin)(jin)匱腎氣(qi)丸(wan)是(shi)補腎陽(yang)虛的(de)藥，效果還是(shi)不錯的(de)，還有一(yi)些補腎陽(yang)虛的(de)藥物，比(bi)如說右歸丸(wan)，腎氣(qi)丸(wan)，桂附(fu)地黃(huang)丸(wan)。多吃一(yi)些牛(niu)肉(rou)，羊肉(rou)，狗肉(rou)，枸(gou)杞，海參。

陽虛體質注意事項

1、多吃溫熱(re)性食(shi)物，如羊肉(rou)，牛肉(rou)，狗肉(rou)，韭菜，香菜，南瓜，木瓜，桂(gui)圓，杏仁，栗子，大棗(zao)，生姜，大蒜，茴香。

2、不(bu)要吃(chi)過多辛辣刺激性食物(wu)，少吃(chi)冷凍飲(yin)料。

3、一定要多(duo)鍛煉，提高(gao)身體抵抗力。

4、保證充足的睡眠，不要熬夜。