陽虛的癥狀

1、畏(wei)寒怕冷，四肢不溫

這是陽(yang)虛最(zui)主要的癥狀(zhuang)。陽(yang)氣(qi)猶(you)如(ru)自然界(jie)的太陽(yang)，陽(yang)氣(qi)不足，則內環境就會處于一種(zhong)“寒冷”的狀(zhuang)態。

2、完谷不化

指的(de)是(shi)大便(bian)中夾(jia)雜未(wei)消(xiao)化(hua)食物(wu)。胃就好(hao)似煮飯的(de)鍋(guo)具，而陽氣就好(hao)比是(shi)煮飯的(de)火，當陽氣不足時，進(jin)入胃中的(de)食物(wu)也(ye)就無(wu)法很好(hao)地“腐熟”（消(xiao)化(hua)），而直(zhi)接從腸道排出。

3、精神不振

陽氣(qi)不足，細胞的生命活動衰退，所以表現(xian)為萎靡懶動。

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4、舌(she)淡而胖，或有齒痕

體(ti)(ti)內水(shui)分的消耗(hao)與代謝(xie)，取決于陽(yang)氣的蒸(zheng)(zheng)騰作(zuo)用。如果陽(yang)氣衰微，對(dui)水(shui)液蒸(zheng)(zheng)騰消耗(hao)不(bu)足，則多余水(shui)分蓄(xu)積體(ti)(ti)內，導致(zhi)舌體(ti)(ti)胖大(da)。舌體(ti)(ti)胖大(da)，受牙齒擠壓而出現(xian)齒痕。

5、脈象沉細

陽氣不足，不能(neng)鼓動脈管(guan)，所以脈象沉細無力。

陽虛和陰虛的區別

1、陽虛

是(shi)氣不(bu)足導致的熱(re)量不(bu)足，所以(yi)陽虛的最明顯的表(biao)現就是(shi)手腳(jiao)冰涼，手冷(leng)過肘腳(jiao)冷(leng)過膝(xi)。這類體質的人群(qun)怕(pa)冷(leng)不(bu)怕(pa)熱(re)。夏天(tian)不(bu)喜歡吹空調，冬天(tian)睡(shui)覺暖不(bu)熱(re)被窩。陽虛的人面部(bu)一(yi)般(ban)是(shi)青白且無光澤，舌苔白。

2、陰虛

是血液供應不足，身體的(de)(de)津液不足，導致的(de)(de)內火過旺，最明顯的(de)(de)表(biao)現就是容易煩躁(zao)不安五心煩熱，尤其是夏(xia)天手心腳心發(fa)(fa)燙，晚(wan)上(shang)容易盜汗。陰虛的(de)(de)人面部特別是顴(quan)骨發(fa)(fa)紅(hong)，舌頭發(fa)(fa)紅(hong)少苔。

陽虛的原因

先天不(bu)(bu)(bu)足，稟賦虛弱；房(fang)室不(bu)(bu)(bu)節(jie)，腎氣(qi)(qi)(qi)虧(kui)損(sun)(sun)(sun)；勞倦(juan)過度(du)，耗(hao)損(sun)(sun)(sun)正(zheng)氣(qi)(qi)(qi)，形(xing)氣(qi)(qi)(qi)受(shou)傷(shang)；七情過極，損(sun)(sun)(sun)傷(shang)臟(zang)腑，久而不(bu)(bu)(bu)復；飲食(shi)不(bu)(bu)(bu)節(jie)，損(sun)(sun)(sun)傷(shang)脾(pi)胃，不(bu)(bu)(bu)能化生精微，氣(qi)(qi)(qi)血虧(kui)虛，內不(bu)(bu)(bu)能和(he)調于五臟(zang)，外不(bu)(bu)(bu)能灑陳于六腑，漸至表里(li)(li)俱虛；起居(ju)失(shi)常(chang)，勞逸失(shi)度(du)，損(sun)(sun)(sun)神傷(shang)形(xing)，耗(hao)氣(qi)(qi)(qi)傷(shang)血；外感(gan)六淫(yin)，遷延失(shi)治，表邪(xie)入(ru)里(li)(li)，損(sun)(sun)(sun)傷(shang)臟(zang)腑，久則正(zheng)氣(qi)(qi)(qi)耗(hao)傷(shang)，久而不(bu)(bu)(bu)復；大(da)病之后，失(shi)于調養。

陽虛的危害

脾陽虧虛，消化功能差，就會表現出胃脹、消化不良、胃痛、容易腹瀉等現象；腎陽虧虛，就會表現為生殖機能衰退，性功能下降，陽痿早泄等問題；心陽不足，則表現為氣血的推動功能衰退，面色蒼白、四肢不溫、心慌心悸等癥狀。另外會(hui)常(chang)常(chang)伴有(you)頭暈目眩、情緒壓抑、腰膝酸(suan)軟、小便不利、胸悶氣短懶言等等。

陽虛體質如何調理

1、藥物以(yi)及飲食(shi)調理

建議患(huan)者在(zai)日常飲食中適當多(duo)吃(chi)一些韭(jiu)菜(cai)、動物(wu)肝臟、核桃、黑芝(zhi)麻(ma)、海鮮以(yi)及枸(gou)杞等進(jin)行日常飲食調理。可以(yi)適當口服一些相關治療陽虛的(de)藥物(wu)進(jin)行有(you)效的(de)藥物(wu)治療。

2、作息調理

建(jian)議作息規律，適當加強(qiang)膳食營養，避免出現長時(shi)間的(de)熬(ao)夜勞累的(de)現象，堅持鍛煉身(shen)體，進一(yi)步提高人體免疫力(li)。

陽虛體質吃什么中成藥

臨床上常用的(de)藥就(jiu)是(shi)金匱(kui)腎(shen)氣(qi)(qi)丸(wan)，金匱(kui)腎(shen)氣(qi)(qi)丸(wan)是(shi)補(bu)腎(shen)陽(yang)虛的(de)藥，效果還(huan)是(shi)不錯的(de)，還(huan)有一些補(bu)腎(shen)陽(yang)虛的(de)藥物，比如說右歸丸(wan)，腎(shen)氣(qi)(qi)丸(wan)，桂附地(di)黃丸(wan)。多吃一些牛肉，羊肉，狗肉，枸(gou)杞，海參。

陽虛體質注意事項

1、多(duo)吃溫熱(re)性食物(wu)，如羊肉，牛(niu)肉，狗肉，韭(jiu)菜，香菜，南瓜(gua)，木瓜(gua)，桂(gui)圓，杏仁，栗子，大(da)(da)棗(zao)，生(sheng)姜，大(da)(da)蒜，茴(hui)香。

2、不要吃過多(duo)辛辣刺激性食物(wu)，少吃冷凍飲(yin)料。

3、一定要多鍛煉(lian)，提高身體抵抗力。

4、保證(zheng)充足的(de)睡眠，不要(yao)熬夜。