收腹帶是借助物理方法進行幫助收腹的一種腹帶，分產后專用和非產后專用。產后專用是針對產后腹肌松弛，防止內臟下垂而設計的，非產后專用也叫束腹帶，是針對腹部肥大的人群。詳細>>

產(chan)(chan)(chan)后胎(tai)兒娩出，母體器官需要一(yi)段(duan)時間的(de)護理才會恢(hui)復到產(chan)(chan)(chan)前(qian)的(de)狀態。產(chan)(chan)(chan)后媽媽的(de)皮膚松弛，腹(fu)(fu)(fu)部變(bian)大(da)，腰部負擔也加重(zhong)，在重(zhong)力作(zuo)用下(xia)，內(nei)(nei)臟(zang)容易下(xia)垂。盡(jin)早使(shi)用收(shou)腹(fu)(fu)(fu)帶，從產(chan)(chan)(chan)后第二天(tian)開始，持續半(ban)年最有效，能提(ti)升腰腹(fu)(fu)(fu)部曲線，防(fang)止內(nei)(nei)臟(zang)下(xia)垂，促進子宮收(shou)縮，幫助體內(nei)(nei)機(ji)能恢(hui)復。

手術(shu)后(hou)，大多數新(xin)媽媽會感(gan)覺腹部傷(shang)(shang)口疼(teng)痛(tong)，術(shu)后(hou)及(ji)時(shi)使用(yong)剖腹產專用(yong)收腹帶固(gu)定保護傷(shang)(shang)口，可促進(jin)傷(shang)(shang)口愈合(he)，防止傷(shang)(shang)口縫合(he)處(chu)裂開留下疤痕。使用(yong)腹帶可減輕(qing)重力、活動等造成的拉伸牽扯、對(dui)傷(shang)(shang)口的摩擦，有效緩解術(shu)后(hou)疼(teng)痛(tong)。產婦下床(chuang)前使用(yong)腹帶，能(neng)夠避(bi)免傷(shang)(shang)口疼(teng)痛(tong)，促進(jin)術(shu)后(hou)身體整體恢(hui)復(fu)。

產(chan)后6個月內脂肪是流(liu)動的，是重塑體型(xing)的最佳時(shi)機(ji)。加(jia)強型(xing)收(shou)(shou)腹帶(dai)對(dui)于媽媽體型(xing)的恢復更是必(bi)不可(ke)少(shao)，盡早使用(yong)加(jia)強型(xing)收(shou)(shou)腹帶(dai)能夠(gou)對(dui)腰腹曲線至下腹部起(qi)提升(sheng)作用(yong)，不僅可(ke)以促進子(zi)宮收(shou)(shou)縮(suo)，防(fang)止內臟下垂，收(shou)(shou)緊松弛(chi)的腹部，還可(ke)以幫(bang)助體內機(ji)能慢(man)慢(man)恢復。

紗(sha)(sha)布腹(fu)帶(dai)(dai)最(zui)早是用(yong)于創(chuang)傷、骨折、固定止血的，七(qi)十年代日本女性(xing)開始用(yong)于產后(hou)收(shou)腹(fu)，紗(sha)(sha)布束腹(fu)帶(dai)(dai)主要是純棉(mian)材質，純棉(mian)腹(fu)帶(dai)(dai)用(yong)材天然，吸(xi)濕性(xing)、舒適(shi)性(xing)較化纖(xian)的好多(duo)了，但純棉(mian)的無彈性(xing)，使用(yong)后(hou)活動不(bu)太方便，彈力助縮收(shou)腹(fu)效果大打(da)折扣，有利也有弊。

比紗布腹帶使用(yong)方便性有(you)了很大(da)(da)進(jin)步，但市場(chang)品(pin)類太多(duo)，用(yong)材不一，良莠不齊，有(you)化纖、混紡、純棉的，還(huan)有(you)較寬大(da)(da)的，市場(chang)價格(ge)(ge)有(you)幾十元到幾百元不等，甚至(zhi)同一款價格(ge)(ge)也相差很遠，沒(mei)有(you)品(pin)質競爭(zheng)的大(da)(da)都(dou)采取低價競爭(zheng)，產后媽媽在選擇這類產品(pin)時一定要貨比三家，不要跟(gen)風。

所謂功(gong)能性收腹帶，是在腹帶物(wu)理收腹的(de)基礎上，又具(ju)有功(gong)能效果的(de)一種腹帶。不僅(jin)助縮收腹效果好，對產后(hou)(hou)子宮、產道復舊(jiu)、惡露的(de)排凈，身體(ti)功(gong)能恢復都具(ju)良好作用(yong)，實(shi)為(wei)較為(wei)理想、實(shi)用(yong)的(de)專業產后(hou)(hou)收腹帶。

電動收腹帶是利用電子振動方法刺激人體腹部的，能達到收腹瘦身的效果，但如果是體質虛弱的女性，最好不要用這種，會影響臟器組織。詳細>>

產(chan)后(hou)專用是為了壓迫腹壁傷口起到防止(zhi)出血、滲血的(de)作用，促(cu)進傷口愈合，尤其是過(guo)于肥(fei)胖(pang)的(de)產(chan)婦或經產(chan)婦，產(chan)后(hou)腹壁過(guo)松，束以綁(bang)腹帶有助于產(chan)婦下床自如活動。

非產后專(zhuan)用(yong)也叫束(shu)腹(fu)帶，是(shi)針對腹(fu)部肥大的人群。剖腹(fu)產的媽媽手術(shu)后，一(yi)般都是(shi)平躺(tang)的休息狀(zhuang)態中，尤(you)其是(shi)在第一(yi)次下(xia)床之前，為免活動(dong)牽扯(che)到傷口，建議一(yi)定要使用(yong)收腹(fu)帶。

束腹帶(dai)對脂肪細胞數(shu)量的(de)減(jian)少和體積(ji)的(de)縮小都沒有什么(me)作(zuo)用，僅(jin)僅(jin)是依靠勒(le)緊(jin)腹部實(shi)現“視(shi)覺塑身”效(xiao)果，不能真正幫助減(jian)肥瘦肚子。

1、收腹帶使用過久的危害

收腹(fu)帶(dai)通常在(zai)長期、長時(shi)間(jian)使用(yong)時(shi)，才會帶(dai)來(lai)一(yi)些副作用(yong)。一(yi)般來(lai)說，一(yi)天內使用(yong)收腹(fu)帶(dai)的時(shi)間(jian)不宜超過(guo)8小時(shi)。收腹(fu)帶(dai)使用(yong)過(guo)久會導(dao)致(zhi)血(xue)脈不暢(chang)、影響乳(ru)汁分泌(mi)、嚴重影響血(xue)液循(xun)環(huan)，限制(zhi)腰肌及腹(fu)背的活動、導(dao)致(zhi)食(shi)欲下降或(huo)便(bian)秘(mi)等(deng)。

2、收腹帶綁的過緊的危害

人們(men)誤以為(wei)綁(bang)的越(yue)緊效果越(yue)好(hao)，一般來(lai)說(shuo)，收腹帶不宜綁(bang)的太(tai)緊，綁(bang)的松緊程度應舒適，以自己(ji)能正常呼吸、進食及工作等為(wei)宜。收腹帶綁(bang)的過緊會誘發婦科(ke)疾病、會呼吸受阻(zu)、頭暈缺氧、不利腰肌恢復。

3、收腹帶材質低劣造成的危害

有(you)(you)些(xie)收腹(fu)帶是由(you)化纖成(cheng)分制成(cheng)的，具有(you)(you)刺激作用，使用此(ci)類收腹(fu)帶不(bu)僅(jin)不(bu)舒(shu)適，還(huan)常(chang)伴(ban)有(you)(you)難聞(wen)氣味。還(huan)有(you)(you)，化纖成(cheng)分如果過(guo)高，會(hui)刺激皮膚(fu)，過(guo)于束腹(fu)影響血液循環。

4、產后收腹帶使用過早造成的危害

產后用腹帶切忌過早，比如順產要三天后才可使用，剖腹產則要十幾天后。產后如果使用收腹帶過早會不利于惡露排出、引發傷口感染等情況。詳細>>

1、過分束(shu)腰(yao)，有(you)遺(yi)留不孕、子(zi)(zi)宮內(nei)膜脫(tuo)垂(chui)、月經不調的(de)(de)隱(yin)患，青春期少女束(shu)腰(yao)后，子(zi)(zi)宮因供血不足而發(fa)育遲緩(huan)，甚(shen)至停止發(fa)育，形成所(suo)謂的(de)(de)“幼稚型子(zi)(zi)宮”。有(you)的(de)(de)產婦在產后過早采用束(shu)腰(yao)以求恢(hui)復體形，結果帶來(lai)很多后患，可(ke)導致子(zi)(zi)宮脫(tuo)垂(chui)、子(zi)(zi)宮嚴重(zhong)后傾等(deng)病癥。

2、束腰(yao)，會使肝臟(zang)成為被壓迫者，過分緊束，使其血(xue)管灌(guan)注不(bu)足損(sun)害其功能。所以(yi)，當束腰(yao)過分時，會加大強度(du)地增加腹壓，這種長(chang)期的(de)直逼下腹的(de)做(zuo)法，時間一長(chang)，盆腔中(zhong)膀(bang)胱、子(zi)宮(gong)、直腸都可能伴有(you)不(bu)同程度(du)的(de)牽連，痔(zhi)瘡、尿(niao)失(shi)禁、尿(niao)路感染、盆腔淤血(xue)綜(zong)合征都有(you)可能找上門來。

3、把束(shu)腰(yao)(yao)當做減肥的(de)辦法，有點殘(can)酷。緊(jin)束(shu)的(de)腰(yao)(yao)帶可壓(ya)迫腹(fu)(fu)主動脈和下腔靜脈，妨礙腹(fu)(fu)腔器(qi)官(guan)的(de)血液循(xun)環，腰(yao)(yao)勒得過緊(jin)，影響(xiang)膈肌運動和胸腹(fu)(fu)的(de)起伏，使呼(hu)吸不夠順(shun)暢；腰(yao)(yao)帶緊(jin)箍，最易壓(ya)迫胃腔腸管(guan)，影響(xiang)其正(zheng)常蠕(ru)動，嚴重的(de)可以導(dao)致腹(fu)(fu)脹，消化不良和便秘(mi)。

另外束腰帶還可能直接壓迫腎臟，影響腎功能，易發生腎萎縮、游走腎等疾病。腎功能受到影響后，血液中的某些代謝物就難以及時排出，有發生尿毒癥的危險。束腰還會使腰部血液循環發生障礙，肌肉松弛無力，粘連變形，從而引起腰角。詳細>>

產后(hou)收(shou)腹(fu)帶什么(me)材質比較好？收(shou)腹(fu)帶的面(mian)料最好選擇棉質的、透氣(qi)的、輕(qing)薄一點的；另(ling)外，收(shou)腹(fu)帶的面(mian)料還要結實(shi)耐用，不易起球脫絲，這樣穿著才能(neng)舒適。

收腹帶如何選尺(chi)寸？市面上(shang)(shang)一般(ban)型(xing)、加強型(xing)收腹帶寬度大都差不多，主要(yao)在長(chang)度上(shang)(shang)有不同(tong)規格。一般(ban)來說，體(ti)型(xing)偏瘦者選擇較短的(de)款式，體(ti)型(xing)偏豐腴(yu)者則適用較長(chang)的(de)款式。

收腹(fu)帶(dai)的優劣(lie)還要看做(zuo)工(gong)是否精細。一般來說，好的收腹(fu)帶(dai)邊角針線(xian)細密，不易(yi)走線(xian)，結實耐用，包邊做(zuo)工(gong)精細。

魔(mo)(mo)術貼(tie)是(shi)收(shou)腹(fu)(fu)帶附帶設置的(de)起固定作用和(he)調整大(da)小(xiao)的(de)一(yi)個東(dong)西。收(shou)腹(fu)(fu)的(de)過程中腹(fu)(fu)部大(da)小(xiao)會有所改變(bian)，所以(yi)應盡量(liang)選擇魔(mo)(mo)術貼(tie)比較長的(de)，當(dang)腹(fu)(fu)部慢(man)慢(man)變(bian)小(xiao)時也(ye)能(neng)繼續(xu)使用。若魔(mo)(mo)術貼(tie)太小(xiao)，腹(fu)(fu)部有一(yi)點(dian)收(shou)小(xiao)就不能(neng)使用了，效果反而不好。

收腹帶一般都會有軟骨支撐，這樣更加貼合腰部。所以，挑選腹帶時，要仔細觀察軟骨包是否結實，不然容易戳破包布，刺傷我們的腰部。另外，輔助帶是幫助鎖住贅肉的，應當盡量選擇比較寬的，能夠加強束腹效果。如果輔助帶太小，就會把肉勒成一層一層的，起不到收腹的作用。詳細>>

1、準備2條紗布腹帶(dai)，不穿衣褲；靠近臀部。

2、仰臥平(ping)躺(tang)下，屈膝(xi)，腳底平(ping)放在床上，大腿盡量垂直于(yu)腹部(bu)平(ping)躺(tang)，將臀(tun)部(bu)抬高。

3、雙手放(fang)至(zhi)下(xia)腹部(bu)，手心朝下(xia)，向(xiang)前往心臟處推、按摩，使腹部(bu)凹下(xia)，提升內臟的(de)位置。

4、拿起腹帶(dai)從髖部恥骨處開始纏(chan)繞(rao)，前5~7圈重點在(zai)下腹部重復纏(chan)繞(rao)，每繞(rao)一(yi)圈半(ban)要斜(xie)(xie)折(zhe)一(yi)次（斜(xie)(xie)折(zhe)就是將腹帶(dai)正面轉成反面，斜(xie)(xie)者在(zai)兩側(ce))可以(yi)更好的固(gu)定。

5、接著每圈挪(nuo)高大約2厘米，由下(xia)往上(shang)環(huan)繞(rao)直到蓋過肚臍，再用(yong)回形針(zhen)固(gu)定。

6、拆下時邊拆邊將腹帶卷成圓筒狀，方便下次使用。詳細>>

產后前兩周，要24小時的打腹帶，產后后兩周，白天綁就行了。出了月子就不用綁了。合理使用收腹帶(束腹帶)很重要，建議新媽媽們使用束腹帶時做到早期使用、間歇使用，松緊適宜，這樣才能發揮其最有效的功能。飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪等等，飲食清淡。詳細>>

產后收腹帶一天綁幾個小時最好？一般8小時以下。束腹帶雖然對產后女性的身體有好處，但是它畢竟會壓迫腹部進而影響腹部的血液循環，所以收腹帶要間歇使用讓身體呼吸，月子期間只在下床活動時使用，月子過后每天使用束腹帶的時間也應該在8個小時以下，在用餐時、餐后一小時、如廁時、休息時間都不要使用。間歇使用，長久堅持才是使用束腹帶的最好方式。詳細>>

對于在什么時間使用束縛帶這一問題，順產和剖腹產的最佳時間不同。順產的話產后一個星期之后就可以開始使用束縛帶，這時開始使用效果會最佳；如果是剖腹產的話，媽媽最好應等到身體傷口完全愈合后再開始使用，對于確切時間的話，應該在產后兩個星期為最佳。詳細>>

收腹帶(dai)一般直(zhi)接綁在腹部皮(pi)膚上，因為綁在衣服上不透(tou)氣容(rong)易出(chu)汗，還容(rong)易發生(sheng)位移。一般來說貼(tie)身綁腹帶(dai)才有效。

一般綁收腹帶是平(ping)躺(tang)(tang)著(zhu)綁。仰臥、平(ping)躺(tang)(tang)，把雙膝豎(shu)起，腳底平(ping)放床(chuang)上，膝蓋以上的大(da)腿部分盡量與腹部成直(zhi)角；臀部抬高(gao)，并(bing)于臀部下墊1個墊子，兩手放在下腹部，手心向(xiang)(xiang)前(qian)，將內臟(zang)往心臟(zang)的方(fang)向(xiang)(xiang)按(an)摩(mo)、抱高(gao)，這個動作可(ke)以幫助下垂(chui)的子宮回復(fu)原位。

剖腹產傷口就在下腹部，也就是臍部以下。收腹帶(dai)(dai)是綁在傷口部位。目(mu)的(de)是壓迫止(zhi)血，減少傷口牽(qian)拉(la)，促進傷口愈(yu)合。綁暖帶(dai)(dai)松(song)緊適冝，腹帶(dai)(dai)保持請(qing)潔干凈。

孕(yun)婦生完寶寶后如果(guo)有(you)條件的是可以(yi)綁(bang)腹帶(dai)，可起到(dao)防止內臟下垂的作用，但如果(guo)不(bu)綁(bang)的情況下，坐(zuo)月子(zi)期間要注意盡量平(ping)躺休(xiu)息，避免(mian)長站(zhan)久坐(zuo)。綁(bang)收腹帶(dai)不(bu)是越緊(jin)越好，收腹帶(dai)綁(bang)的松緊(jin)度(du)要適(shi)中，以(yi)稍微感覺到(dao)有(you)點(dian)緊(jin)就可，不(bu)可過(guo)緊(jin)，過(guo)緊(jin)容(rong)易影響(xiang)活(huo)動和呼吸。

是否選擇有彈性的收腹帶要根據個人情況。一般使用有彈性的收腹帶比較舒適，而且隨著腹部變小，還能夠調節。詳細>>

1、每逢(feng)節日(ri)活動(dong)，就到(dao)了(le)網購達人們(men)大展身手的(de)時候了(le)，然而面對五(wu)花八門(men)的(de)商(shang)品(pin)、參差不齊的(de)價格卻不知如(ru)何下手？

2、每逢節日(ri)活動，就到了網購達人們(men)大展身(shen)手(shou)的(de)時候了，然(ran)而面對五花八(ba)門的(de)商品(pin)、參(can)差不齊(qi)的(de)價(jia)格卻不知如何下手(shou)？