收腹帶是借助物理方法進行幫助收腹的一種腹帶，分產后專用和非產后專用。產后專用是針對產后腹肌松弛，防止內臟下垂而設計的，非產后專用也叫束腹帶，是針對腹部肥大的人群。詳細>>

產(chan)后胎兒娩出(chu)，母體器(qi)官需要一(yi)段(duan)時(shi)間的(de)護理才(cai)會恢復到產(chan)前的(de)狀態(tai)。產(chan)后媽(ma)媽(ma)的(de)皮(pi)膚松弛(chi)，腹部變(bian)大，腰部負擔也加(jia)重(zhong)，在重(zhong)力作用(yong)下(xia)(xia)，內(nei)臟容易下(xia)(xia)垂(chui)。盡(jin)早使用(yong)收腹帶，從(cong)產(chan)后第二(er)天開(kai)始，持(chi)續半(ban)年最有(you)效，能提升腰腹部曲線(xian)，防(fang)止內(nei)臟下(xia)(xia)垂(chui)，促(cu)進子宮收縮，幫助體內(nei)機能恢復。

手(shou)術(shu)(shu)后，大多數新媽(ma)媽(ma)會感覺腹(fu)(fu)部傷(shang)(shang)口(kou)(kou)(kou)疼痛(tong)，術(shu)(shu)后及時使用剖腹(fu)(fu)產專用收腹(fu)(fu)帶(dai)固(gu)定(ding)保護傷(shang)(shang)口(kou)(kou)(kou)，可促(cu)進傷(shang)(shang)口(kou)(kou)(kou)愈合(he)，防止傷(shang)(shang)口(kou)(kou)(kou)縫合(he)處裂開(kai)留下(xia)疤痕。使用腹(fu)(fu)帶(dai)可減(jian)輕重(zhong)力、活動等造成(cheng)的拉伸(shen)牽(qian)扯(che)、對(dui)傷(shang)(shang)口(kou)(kou)(kou)的摩擦，有(you)效(xiao)緩解術(shu)(shu)后疼痛(tong)。產婦(fu)下(xia)床(chuang)前使用腹(fu)(fu)帶(dai)，能夠(gou)避免傷(shang)(shang)口(kou)(kou)(kou)疼痛(tong)，促(cu)進術(shu)(shu)后身體整體恢復。

產后6個月內脂肪(fang)是流(liu)動的(de)(de)，是重塑體型(xing)的(de)(de)最佳時機。加強型(xing)收(shou)腹(fu)(fu)帶對于媽(ma)媽(ma)體型(xing)的(de)(de)恢復(fu)更是必(bi)不可少(shao)，盡(jin)早使用(yong)加強型(xing)收(shou)腹(fu)(fu)帶能夠對腰腹(fu)(fu)曲(qu)線至下腹(fu)(fu)部起提升(sheng)作用(yong)，不僅可以促進子宮收(shou)縮，防止內臟(zang)下垂(chui)，收(shou)緊松弛的(de)(de)腹(fu)(fu)部，還(huan)可以幫助體內機能慢慢恢復(fu)。

紗(sha)(sha)布(bu)腹(fu)帶最早是用(yong)于(yu)創傷、骨折、固定止血(xue)的，七十年代(dai)日本女性(xing)開(kai)始用(yong)于(yu)產(chan)后(hou)收腹(fu)，紗(sha)(sha)布(bu)束(shu)腹(fu)帶主要是純棉材(cai)(cai)質，純棉腹(fu)帶用(yong)材(cai)(cai)天然，吸濕性(xing)、舒適性(xing)較化纖的好多(duo)了(le)，但(dan)純棉的無彈性(xing)，使用(yong)后(hou)活動不太方便，彈力助(zhu)縮收腹(fu)效果大打(da)折扣，有利也有弊。

比紗布(bu)腹帶(dai)使用(yong)方便性有(you)(you)了(le)很(hen)大(da)進步，但市場品類(lei)太(tai)多，用(yong)材不(bu)(bu)一，良莠不(bu)(bu)齊，有(you)(you)化纖、混紡、純棉(mian)的，還(huan)有(you)(you)較寬(kuan)大(da)的，市場價格(ge)有(you)(you)幾十元到幾百元不(bu)(bu)等，甚(shen)至(zhi)同一款價格(ge)也相差很(hen)遠，沒有(you)(you)品質競爭的大(da)都采取(qu)低價競爭，產(chan)后媽(ma)媽(ma)在選擇這(zhe)類(lei)產(chan)品時一定要(yao)貨比三(san)家，不(bu)(bu)要(yao)跟風(feng)。

所(suo)謂功(gong)能性收腹帶(dai)(dai)，是(shi)在腹帶(dai)(dai)物理收腹的(de)基礎(chu)上(shang)，又具(ju)有功(gong)能效果的(de)一種腹帶(dai)(dai)。不僅助縮收腹效果好，對產(chan)后(hou)子宮、產(chan)道復舊、惡露的(de)排凈，身體功(gong)能恢復都(dou)具(ju)良好作用(yong)，實(shi)為較為理想(xiang)、實(shi)用(yong)的(de)專業產(chan)后(hou)收腹帶(dai)(dai)。

電動收腹帶是利用電子振動方法刺激人體腹部的，能達到收腹瘦身的效果，但如果是體質虛弱的女性，最好不要用這種，會影響臟器組織。詳細>>

產(chan)后專用是(shi)(shi)為了壓(ya)迫腹(fu)壁傷口(kou)(kou)起到防止出血(xue)、滲血(xue)的作用，促進傷口(kou)(kou)愈合，尤其是(shi)(shi)過(guo)(guo)于(yu)肥胖的產(chan)婦或經產(chan)婦，產(chan)后腹(fu)壁過(guo)(guo)松，束以綁腹(fu)帶有助于(yu)產(chan)婦下床自如(ru)活動。

非產(chan)(chan)后(hou)專用也叫束腹帶，是針對腹部肥大(da)的人群。剖腹產(chan)(chan)的媽媽手術后(hou)，一(yi)(yi)(yi)般(ban)都(dou)是平躺的休(xiu)息(xi)狀態中，尤其是在第一(yi)(yi)(yi)次下床之前，為免活動牽(qian)扯到傷口，建議一(yi)(yi)(yi)定要使用收腹帶。

束腹帶(dai)對(dui)脂肪(fang)細胞數量的(de)減少和體積的(de)縮(suo)小都沒有什(shen)么(me)作用，僅僅是(shi)依(yi)靠勒緊腹部實現“視(shi)覺塑身”效果(guo)，不(bu)能(neng)真(zhen)正幫助減肥瘦肚子。

1、收腹帶使用過久的危害

收(shou)腹(fu)帶(dai)通常在長期、長時(shi)(shi)間使(shi)用時(shi)(shi)，才會帶(dai)來(lai)一些副作用。一般來(lai)說，一天(tian)內使(shi)用收(shou)腹(fu)帶(dai)的時(shi)(shi)間不宜超過8小時(shi)(shi)。收(shou)腹(fu)帶(dai)使(shi)用過久(jiu)會導致(zhi)血(xue)脈不暢、影響(xiang)乳汁(zhi)分(fen)泌、嚴(yan)重影響(xiang)血(xue)液循環，限制腰肌及腹(fu)背的活動、導致(zhi)食欲下降或便秘等。

2、收腹帶綁的過緊的危害

人們誤(wu)以(yi)為綁(bang)的越緊(jin)(jin)效果越好，一般來說，收(shou)腹帶(dai)不宜(yi)綁(bang)的太緊(jin)(jin)，綁(bang)的松緊(jin)(jin)程度(du)應舒適，以(yi)自己能正(zheng)常呼(hu)吸、進食及工作(zuo)等為宜(yi)。收(shou)腹帶(dai)綁(bang)的過緊(jin)(jin)會誘發婦科疾(ji)病、會呼(hu)吸受阻(zu)、頭暈缺氧、不利腰肌恢復。

3、收腹帶材質低劣造成的危害

有(you)些收腹(fu)帶是由化(hua)纖(xian)成(cheng)(cheng)分制成(cheng)(cheng)的，具有(you)刺(ci)激(ji)作用(yong)(yong)，使用(yong)(yong)此類收腹(fu)帶不僅不舒適，還常伴(ban)有(you)難(nan)聞(wen)氣味(wei)。還有(you)，化(hua)纖(xian)成(cheng)(cheng)分如果過(guo)高，會刺(ci)激(ji)皮膚，過(guo)于(yu)束(shu)腹(fu)影響血液循環。

4、產后收腹帶使用過早造成的危害

產后用腹帶切忌過早，比如順產要三天后才可使用，剖腹產則要十幾天后。產后如果使用收腹帶過早會不利于惡露排出、引發傷口感染等情況。詳細>>

1、過(guo)分(fen)束腰(yao)，有遺留不孕、子(zi)宮內膜脫垂、月經(jing)不調的(de)隱患(huan)，青春期少女束腰(yao)后(hou)，子(zi)宮因供血不足而發育遲(chi)緩，甚至(zhi)停止發育，形成所謂(wei)的(de)“幼(you)稚型子(zi)宮”。有的(de)產婦在(zai)產后(hou)過(guo)早采用束腰(yao)以求(qiu)恢復體形，結果帶來很多后(hou)患(huan)，可導致子(zi)宮脫垂、子(zi)宮嚴重后(hou)傾等病癥。

2、束(shu)腰，會使肝臟成為被壓(ya)(ya)迫者(zhe)，過(guo)分(fen)緊束(shu)，使其(qi)血管灌(guan)注(zhu)不足損害其(qi)功能。所以(yi)，當束(shu)腰過(guo)分(fen)時(shi)，會加大強度地增加腹壓(ya)(ya)，這(zhe)種長期的直(zhi)逼下腹的做法，時(shi)間(jian)一長，盆腔中膀(bang)胱、子宮、直(zhi)腸都(dou)可能伴有(you)不同(tong)程(cheng)度的牽(qian)連，痔瘡、尿失(shi)禁、尿路感染(ran)、盆腔淤(yu)血綜合征都(dou)有(you)可能找上門來。

3、把束(shu)腰(yao)當做減肥的辦法，有點殘酷。緊束(shu)的腰(yao)帶可壓(ya)迫腹主動脈和下腔靜脈，妨礙腹腔器(qi)官的血(xue)液循環，腰(yao)勒(le)得過緊，影(ying)響膈肌(ji)運動和胸(xiong)腹的起伏，使呼吸不(bu)夠順(shun)暢；腰(yao)帶緊箍，最(zui)易(yi)壓(ya)迫胃腔腸(chang)管，影(ying)響其正(zheng)常蠕動，嚴重的可以導致腹脹(zhang)，消(xiao)化(hua)不(bu)良和便秘。

另外束腰帶還可能直接壓迫腎臟，影響腎功能，易發生腎萎縮、游走腎等疾病。腎功能受到影響后，血液中的某些代謝物就難以及時排出，有發生尿毒癥的危險。束腰還會使腰部血液循環發生障礙，肌肉松弛無力，粘連變形，從而引起腰角。詳細>>

產后收腹(fu)帶(dai)什么(me)材質比較好？收腹(fu)帶(dai)的(de)面料最(zui)好選擇棉質的(de)、透(tou)氣(qi)的(de)、輕薄一點的(de)；另外，收腹(fu)帶(dai)的(de)面料還要結實耐用(yong)，不易起球脫絲，這樣穿著才(cai)能(neng)舒適。

收腹帶(dai)如何選尺寸？市面上一(yi)般型、加強(qiang)型收腹帶(dai)寬度大都差不多，主要(yao)在長度上有(you)不同規格(ge)。一(yi)般來說，體型偏瘦者(zhe)選擇較短(duan)的款式，體型偏豐腴(yu)者(zhe)則適(shi)用較長的款式。

收(shou)腹帶(dai)的優劣還要看做工(gong)是(shi)否精(jing)細。一般來(lai)說，好(hao)的收(shou)腹帶(dai)邊角針線細密，不(bu)易走線，結實耐用，包邊做工(gong)精(jing)細。

魔術(shu)貼(tie)是收腹(fu)(fu)帶(dai)附帶(dai)設置的(de)起(qi)固定作用(yong)和調整大小(xiao)的(de)一個東(dong)西。收腹(fu)(fu)的(de)過程(cheng)中腹(fu)(fu)部(bu)大小(xiao)會有所改變，所以應盡量選(xuan)擇魔術(shu)貼(tie)比(bi)較長(chang)的(de)，當(dang)腹(fu)(fu)部(bu)慢(man)慢(man)變小(xiao)時也能(neng)繼續使用(yong)。若魔術(shu)貼(tie)太小(xiao)，腹(fu)(fu)部(bu)有一點收小(xiao)就不(bu)能(neng)使用(yong)了，效果反而(er)不(bu)好(hao)。

收腹帶一般都會有軟骨支撐，這樣更加貼合腰部。所以，挑選腹帶時，要仔細觀察軟骨包是否結實，不然容易戳破包布，刺傷我們的腰部。另外，輔助帶是幫助鎖住贅肉的，應當盡量選擇比較寬的，能夠加強束腹效果。如果輔助帶太小，就會把肉勒成一層一層的，起不到收腹的作用。詳細>>

1、準備2條(tiao)紗(sha)布腹(fu)帶，不穿(chuan)衣褲(ku)；靠(kao)近臀(tun)部。

2、仰(yang)臥平(ping)躺下(xia)，屈膝(xi)，腳底平(ping)放(fang)在床(chuang)上，大(da)腿(tui)盡量垂直于腹部(bu)平(ping)躺，將(jiang)臀部(bu)抬高。

3、雙手放至下腹(fu)部(bu)，手心朝下，向(xiang)前往心臟處推(tui)、按摩，使腹(fu)部(bu)凹下，提升內臟的位置。

4、拿(na)起腹(fu)帶從(cong)髖部恥(chi)骨處開始纏(chan)繞(rao)，前5~7圈重(zhong)點在下腹(fu)部重(zhong)復纏(chan)繞(rao)，每繞(rao)一(yi)圈半要斜(xie)(xie)折一(yi)次（斜(xie)(xie)折就是將(jiang)腹(fu)帶正面(mian)轉成反面(mian)，斜(xie)(xie)者在兩側)可(ke)以(yi)更好的固定(ding)。

5、接著每圈挪高大約(yue)2厘米，由下(xia)往上環繞直到蓋過(guo)肚臍(qi)，再用回形針固定(ding)。

6、拆下時邊拆邊將腹帶卷成圓筒狀，方便下次使用。詳細>>

產后前兩周，要24小時的打腹帶，產后后兩周，白天綁就行了。出了月子就不用綁了。合理使用收腹帶(束腹帶)很重要，建議新媽媽們使用束腹帶時做到早期使用、間歇使用，松緊適宜，這樣才能發揮其最有效的功能。飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪等等，飲食清淡。詳細>>

產后收腹帶一天綁幾個小時最好？一般8小時以下。束腹帶雖然對產后女性的身體有好處，但是它畢竟會壓迫腹部進而影響腹部的血液循環，所以收腹帶要間歇使用讓身體呼吸，月子期間只在下床活動時使用，月子過后每天使用束腹帶的時間也應該在8個小時以下，在用餐時、餐后一小時、如廁時、休息時間都不要使用。間歇使用，長久堅持才是使用束腹帶的最好方式。詳細>>

對于在什么時間使用束縛帶這一問題，順產和剖腹產的最佳時間不同。順產的話產后一個星期之后就可以開始使用束縛帶，這時開始使用效果會最佳；如果是剖腹產的話，媽媽最好應等到身體傷口完全愈合后再開始使用，對于確切時間的話，應該在產后兩個星期為最佳。詳細>>

收腹帶一般(ban)直(zhi)接綁(bang)(bang)在腹部(bu)皮(pi)膚上，因(yin)為綁(bang)(bang)在衣服上不透(tou)氣容(rong)易(yi)出汗，還容(rong)易(yi)發生位移。一般(ban)來(lai)說貼身綁(bang)(bang)腹帶才有(you)效。

一般綁收腹(fu)(fu)帶是平躺(tang)(tang)著綁。仰臥、平躺(tang)(tang)，把雙膝(xi)豎起(qi)，腳底平放床上(shang)，膝(xi)蓋以上(shang)的(de)大(da)腿(tui)部(bu)分盡量與腹(fu)(fu)部(bu)成直角；臀(tun)部(bu)抬高(gao)，并(bing)于臀(tun)部(bu)下(xia)墊(dian)(dian)1個(ge)墊(dian)(dian)子，兩手(shou)(shou)放在下(xia)腹(fu)(fu)部(bu)，手(shou)(shou)心向前，將內臟(zang)(zang)往心臟(zang)(zang)的(de)方向按(an)摩、抱高(gao)，這個(ge)動作(zuo)可以幫助(zhu)下(xia)垂的(de)子宮(gong)回復(fu)原位(wei)。

剖腹產(chan)傷(shang)口就在下腹部，也就是臍部以下。收腹帶是綁在傷(shang)口部位。目(mu)的是壓迫止血，減少傷(shang)口牽拉，促進傷(shang)口愈合。綁暖帶松(song)緊適(shi)冝，腹帶保(bao)持請潔干(gan)凈(jing)。

孕婦生完寶寶后如果(guo)有條(tiao)件的(de)是可以(yi)綁(bang)腹(fu)(fu)帶，可起(qi)到防(fang)止(zhi)內臟下垂的(de)作用，但如果(guo)不綁(bang)的(de)情況下，坐月子期間要注意盡量平躺休(xiu)息，避免長站久坐。綁(bang)收腹(fu)(fu)帶不是越(yue)(yue)緊越(yue)(yue)好，收腹(fu)(fu)帶綁(bang)的(de)松緊度要適中，以(yi)稍微(wei)感覺到有點緊就可，不可過(guo)緊，過(guo)緊容(rong)易(yi)影響(xiang)活(huo)動和呼吸。

是否選擇有彈性的收腹帶要根據個人情況。一般使用有彈性的收腹帶比較舒適，而且隨著腹部變小，還能夠調節。詳細>>

1、每逢(feng)節日活動，就到了網購達(da)人們(men)大展身手(shou)的(de)時候了，然而面對五花八門的(de)商品、參(can)差不齊的(de)價格卻不知如何下手(shou)？

2、每逢節日活動，就(jiu)到(dao)了(le)網購達人們大展身手的時候了(le)，然而面(mian)對五花八門的商品、參差不(bu)齊的價格卻(que)不(bu)知如何下(xia)手？