收腹帶是借助物理方法進行幫助收腹的一種腹帶，分產后專用和非產后專用。產后專用是針對產后腹肌松弛，防止內臟下垂而設計的，非產后專用也叫束腹帶，是針對腹部肥大的人群。詳細>>

產后胎兒娩出，母體(ti)器官需要一段時間的護(hu)理才會恢復到產前(qian)的狀(zhuang)態(tai)。產后媽(ma)媽(ma)的皮膚(fu)松弛，腹(fu)(fu)部變大，腰(yao)部負擔也加(jia)重，在(zai)重力作用(yong)下，內(nei)臟容易下垂(chui)。盡早(zao)使用(yong)收腹(fu)(fu)帶，從產后第二(er)天開始，持續半年最(zui)有效，能(neng)(neng)提升腰(yao)腹(fu)(fu)部曲線，防(fang)止內(nei)臟下垂(chui)，促進子宮收縮，幫助體(ti)內(nei)機能(neng)(neng)恢復。

手術(shu)(shu)后(hou)，大(da)多數(shu)新(xin)媽(ma)媽(ma)會感(gan)覺腹(fu)部傷(shang)(shang)口(kou)疼痛，術(shu)(shu)后(hou)及時使(shi)用剖腹(fu)產專用收腹(fu)帶(dai)固定保(bao)護傷(shang)(shang)口(kou)，可促進傷(shang)(shang)口(kou)愈合，防止傷(shang)(shang)口(kou)縫合處裂開留下疤痕。使(shi)用腹(fu)帶(dai)可減輕重力、活動等(deng)造(zao)成的(de)拉伸牽扯(che)、對傷(shang)(shang)口(kou)的(de)摩擦，有效緩解術(shu)(shu)后(hou)疼痛。產婦下床前使(shi)用腹(fu)帶(dai)，能夠避免傷(shang)(shang)口(kou)疼痛，促進術(shu)(shu)后(hou)身(shen)體整體恢復(fu)。

產(chan)后6個月內脂肪是(shi)流動的(de)(de)，是(shi)重(zhong)塑體型(xing)(xing)(xing)的(de)(de)最佳時機。加強型(xing)(xing)(xing)收(shou)(shou)(shou)腹帶對于媽媽體型(xing)(xing)(xing)的(de)(de)恢復更是(shi)必不(bu)可少，盡早使用加強型(xing)(xing)(xing)收(shou)(shou)(shou)腹帶能(neng)夠對腰腹曲線至下(xia)腹部(bu)起提升作用，不(bu)僅可以促進子宮收(shou)(shou)(shou)縮，防止內臟下(xia)垂，收(shou)(shou)(shou)緊松弛的(de)(de)腹部(bu)，還可以幫助體內機能(neng)慢慢恢復。

紗(sha)布(bu)腹(fu)(fu)帶最(zui)早是用于創傷(shang)、骨折、固定止血的，七(qi)十(shi)年代日本女性(xing)開(kai)始用于產后(hou)收(shou)腹(fu)(fu)，紗(sha)布(bu)束腹(fu)(fu)帶主要是純棉(mian)材質，純棉(mian)腹(fu)(fu)帶用材天然，吸(xi)濕性(xing)、舒適性(xing)較化(hua)纖的好多(duo)了，但純棉(mian)的無彈(dan)性(xing)，使用后(hou)活動(dong)不太方便(bian)，彈(dan)力助縮收(shou)腹(fu)(fu)效(xiao)果大打(da)折扣，有利也有弊。

比紗布腹帶使用方便(bian)性有(you)了很大(da)進步，但(dan)市場(chang)品(pin)類太多(duo)，用材(cai)不一，良莠不齊(qi)，有(you)化(hua)纖、混紡、純棉的(de)，還有(you)較(jiao)寬大(da)的(de)，市場(chang)價格有(you)幾十元到幾百(bai)元不等，甚至(zhi)同一款價格也相差很遠，沒有(you)品(pin)質競爭的(de)大(da)都采取低價競爭，產后媽媽在選擇(ze)這(zhe)類產品(pin)時一定要貨比三家，不要跟風。

所謂功能性(xing)收腹(fu)(fu)(fu)帶(dai)，是在腹(fu)(fu)(fu)帶(dai)物理(li)(li)收腹(fu)(fu)(fu)的(de)(de)基礎上，又具(ju)有功能效果(guo)的(de)(de)一(yi)種腹(fu)(fu)(fu)帶(dai)。不(bu)僅助縮收腹(fu)(fu)(fu)效果(guo)好，對(dui)產后子(zi)宮、產道復舊、惡露的(de)(de)排(pai)凈，身體(ti)功能恢復都(dou)具(ju)良好作用，實(shi)為(wei)較為(wei)理(li)(li)想、實(shi)用的(de)(de)專業產后收腹(fu)(fu)(fu)帶(dai)。

電動收腹帶是利用電子振動方法刺激人體腹部的，能達到收腹瘦身的效果，但如果是體質虛弱的女性，最好不要用這種，會影響臟器組織。詳細>>

產(chan)(chan)后專用(yong)(yong)是(shi)為了壓迫(po)腹(fu)壁傷口(kou)起(qi)到防止出血、滲血的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)，促(cu)進傷口(kou)愈合，尤其是(shi)過于(yu)肥胖(pang)的(de)(de)產(chan)(chan)婦或(huo)經產(chan)(chan)婦，產(chan)(chan)后腹(fu)壁過松，束(shu)以(yi)綁(bang)腹(fu)帶有助于(yu)產(chan)(chan)婦下(xia)床自如活動。

非產后專用(yong)也叫(jiao)束腹(fu)帶，是(shi)針對(dui)腹(fu)部肥大的人群。剖腹(fu)產的媽媽手(shou)術后，一(yi)般都是(shi)平躺(tang)的休(xiu)息狀態中，尤(you)其是(shi)在第一(yi)次下床之(zhi)前(qian)，為免活動牽扯到傷口，建議一(yi)定要使用(yong)收腹(fu)帶。

束(shu)腹帶對脂肪細胞數量(liang)的(de)減(jian)少和體積的(de)縮小都沒有什么作用，僅(jin)僅(jin)是依靠勒緊(jin)腹部實現“視覺塑身”效(xiao)果，不能真(zhen)正(zheng)幫助減(jian)肥瘦肚子。

1、收腹帶使用過久的危害

收腹帶通常在長(chang)(chang)期(qi)、長(chang)(chang)時(shi)間使(shi)用(yong)(yong)時(shi)，才會帶來一些(xie)副作用(yong)(yong)。一般來說，一天(tian)內使(shi)用(yong)(yong)收腹帶的時(shi)間不宜超過(guo)8小(xiao)時(shi)。收腹帶使(shi)用(yong)(yong)過(guo)久會導致(zhi)血(xue)(xue)脈不暢、影響乳汁(zhi)分(fen)泌(mi)、嚴(yan)重(zhong)影響血(xue)(xue)液循環，限制腰肌及腹背的活動(dong)、導致(zhi)食(shi)欲下降或便(bian)秘(mi)等。

2、收腹帶綁的過緊的危害

人們誤以為(wei)綁(bang)(bang)的(de)越緊(jin)效(xiao)果(guo)越好，一般來說，收腹帶不宜綁(bang)(bang)的(de)太緊(jin)，綁(bang)(bang)的(de)松緊(jin)程度(du)應舒適，以自己能(neng)正常呼吸、進食及工作等為(wei)宜。收腹帶綁(bang)(bang)的(de)過(guo)緊(jin)會(hui)誘發婦科疾(ji)病、會(hui)呼吸受阻、頭暈缺氧(yang)、不利腰肌(ji)恢復。

3、收腹帶材質低劣造成的危害

有(you)些(xie)收(shou)腹(fu)(fu)帶是(shi)由化纖成分制(zhi)成的(de)，具有(you)刺激作用，使用此類收(shou)腹(fu)(fu)帶不僅不舒適(shi)，還常伴(ban)有(you)難聞氣味。還有(you)，化纖成分如果過高，會刺激皮膚，過于束(shu)腹(fu)(fu)影響血(xue)液(ye)循環。

4、產后收腹帶使用過早造成的危害

產后用腹帶切忌過早，比如順產要三天后才可使用，剖腹產則要十幾天后。產后如果使用收腹帶過早會不利于惡露排出、引發傷口感染等情況。詳細>>

1、過(guo)分束(shu)腰(yao)，有遺(yi)留不(bu)孕(yun)、子(zi)(zi)宮(gong)內膜脫(tuo)垂、月經(jing)不(bu)調的(de)隱患，青春期少女(nv)束(shu)腰(yao)后(hou)，子(zi)(zi)宮(gong)因(yin)供血不(bu)足(zu)而發(fa)育遲緩，甚至(zhi)停止發(fa)育，形成所謂(wei)的(de)“幼稚型子(zi)(zi)宮(gong)”。有的(de)產(chan)婦在產(chan)后(hou)過(guo)早采用束(shu)腰(yao)以求恢復(fu)體形，結果帶來很多后(hou)患，可導致子(zi)(zi)宮(gong)脫(tuo)垂、子(zi)(zi)宮(gong)嚴重后(hou)傾等病癥。

2、束(shu)腰，會(hui)使(shi)肝臟成為被(bei)壓迫者，過分緊束(shu)，使(shi)其血管灌注不(bu)足損害(hai)其功能。所以(yi)，當束(shu)腰過分時(shi)，會(hui)加大強度地增加腹壓，這種長(chang)期的直逼下腹的做法(fa)，時(shi)間一長(chang)，盆(pen)腔中膀胱(guang)、子宮、直腸都(dou)可(ke)能伴(ban)有不(bu)同(tong)程度的牽連，痔瘡、尿(niao)失禁(jin)、尿(niao)路感染、盆(pen)腔淤血綜合征都(dou)有可(ke)能找上門來(lai)。

3、把束(shu)腰(yao)(yao)當(dang)做減肥的(de)辦法，有點殘酷。緊(jin)(jin)束(shu)的(de)腰(yao)(yao)帶可壓(ya)迫(po)腹主動脈和(he)下(xia)腔靜脈，妨礙腹腔器官的(de)血液循環，腰(yao)(yao)勒得過緊(jin)(jin)，影(ying)響(xiang)膈(ge)肌運動和(he)胸腹的(de)起伏，使呼吸(xi)不夠順暢(chang)；腰(yao)(yao)帶緊(jin)(jin)箍，最易壓(ya)迫(po)胃(wei)腔腸管，影(ying)響(xiang)其(qi)正常蠕(ru)動，嚴重的(de)可以導致腹脹，消(xiao)化不良和(he)便秘。

另外束腰帶還可能直接壓迫腎臟，影響腎功能，易發生腎萎縮、游走腎等疾病。腎功能受到影響后，血液中的某些代謝物就難以及時排出，有發生尿毒癥的危險。束腰還會使腰部血液循環發生障礙，肌肉松弛無力，粘連變形，從而引起腰角。詳細>>

產后收(shou)(shou)腹帶(dai)什(shen)么材質比較好？收(shou)(shou)腹帶(dai)的面(mian)料(liao)最好選擇棉質的、透氣的、輕薄一(yi)點的；另外，收(shou)(shou)腹帶(dai)的面(mian)料(liao)還要結實耐用(yong)，不(bu)易起球脫絲，這(zhe)樣(yang)穿著才(cai)能舒適(shi)。

收腹帶如(ru)何選尺寸？市面上(shang)一般型(xing)(xing)、加(jia)強型(xing)(xing)收腹帶寬度大都差不多，主要在長(chang)度上(shang)有不同(tong)規格。一般來說，體型(xing)(xing)偏瘦者選擇較短的款(kuan)式，體型(xing)(xing)偏豐腴(yu)者則適用較長(chang)的款(kuan)式。

收腹帶(dai)的優劣還(huan)要看做工(gong)是否精(jing)細(xi)。一般來說，好的收腹帶(dai)邊角(jiao)針(zhen)線(xian)(xian)細(xi)密(mi)，不易(yi)走線(xian)(xian)，結實耐用，包邊做工(gong)精(jing)細(xi)。

魔(mo)術貼是收腹帶附(fu)帶設(she)置(zhi)的起(qi)固定(ding)作用(yong)和(he)調整大小(xiao)(xiao)的一個東西(xi)。收腹的過(guo)程中腹部大小(xiao)(xiao)會(hui)有(you)所(suo)改變，所(suo)以應(ying)盡量選擇魔(mo)術貼比(bi)較長的，當(dang)腹部慢慢變小(xiao)(xiao)時也能繼續使用(yong)。若魔(mo)術貼太小(xiao)(xiao)，腹部有(you)一點收小(xiao)(xiao)就不(bu)能使用(yong)了(le)，效果反而不(bu)好。

收腹帶一般都會有軟骨支撐，這樣更加貼合腰部。所以，挑選腹帶時，要仔細觀察軟骨包是否結實，不然容易戳破包布，刺傷我們的腰部。另外，輔助帶是幫助鎖住贅肉的，應當盡量選擇比較寬的，能夠加強束腹效果。如果輔助帶太小，就會把肉勒成一層一層的，起不到收腹的作用。詳細>>

1、準(zhun)備2條(tiao)紗布腹帶(dai)，不穿衣(yi)褲；靠近(jin)臀(tun)部(bu)。

2、仰臥平躺下，屈(qu)膝，腳底平放在床上，大腿盡量垂直于腹(fu)部平躺，將(jiang)臀部抬高。

3、雙手放(fang)至(zhi)下(xia)腹(fu)部，手心朝下(xia)，向(xiang)前(qian)往心臟處(chu)推、按摩，使腹(fu)部凹下(xia)，提升內臟的位置。

4、拿起腹(fu)帶(dai)從髖部恥骨處開始纏(chan)繞，前(qian)5~7圈(quan)重點在(zai)下腹(fu)部重復纏(chan)繞，每繞一(yi)圈(quan)半(ban)要斜(xie)折一(yi)次（斜(xie)折就是將(jiang)腹(fu)帶(dai)正面(mian)轉成(cheng)反面(mian)，斜(xie)者在(zai)兩側(ce))可以更好的固定。

5、接著每(mei)圈(quan)挪高大約2厘米，由下往(wang)上環繞直(zhi)到蓋過肚臍，再(zai)用回形針(zhen)固定。

6、拆下時邊拆邊將腹帶卷成圓筒狀，方便下次使用。詳細>>

產后前兩周，要24小時的打腹帶，產后后兩周，白天綁就行了。出了月子就不用綁了。合理使用收腹帶(束腹帶)很重要，建議新媽媽們使用束腹帶時做到早期使用、間歇使用，松緊適宜，這樣才能發揮其最有效的功能。飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪等等，飲食清淡。詳細>>

產后收腹帶一天綁幾個小時最好？一般8小時以下。束腹帶雖然對產后女性的身體有好處，但是它畢竟會壓迫腹部進而影響腹部的血液循環，所以收腹帶要間歇使用讓身體呼吸，月子期間只在下床活動時使用，月子過后每天使用束腹帶的時間也應該在8個小時以下，在用餐時、餐后一小時、如廁時、休息時間都不要使用。間歇使用，長久堅持才是使用束腹帶的最好方式。詳細>>

對于在什么時間使用束縛帶這一問題，順產和剖腹產的最佳時間不同。順產的話產后一個星期之后就可以開始使用束縛帶，這時開始使用效果會最佳；如果是剖腹產的話，媽媽最好應等到身體傷口完全愈合后再開始使用，對于確切時間的話，應該在產后兩個星期為最佳。詳細>>

收腹帶一(yi)般直接綁在腹部(bu)皮膚上，因(yin)為綁在衣服上不透氣容易(yi)出汗，還容易(yi)發生位(wei)移。一(yi)般來說貼身綁腹帶才有效。

一般(ban)綁收腹(fu)(fu)帶是平躺(tang)著(zhu)綁。仰臥、平躺(tang)，把雙膝豎起，腳底(di)平放床上，膝蓋以上的(de)大腿部(bu)(bu)(bu)分(fen)盡量與(yu)腹(fu)(fu)部(bu)(bu)(bu)成直角；臀(tun)部(bu)(bu)(bu)抬高，并于臀(tun)部(bu)(bu)(bu)下墊1個墊子，兩手(shou)放在(zai)下腹(fu)(fu)部(bu)(bu)(bu)，手(shou)心向(xiang)前，將內臟往心臟的(de)方向(xiang)按摩、抱高，這個動作(zuo)可以幫助(zhu)下垂的(de)子宮回復原位。

剖腹(fu)產(chan)傷口(kou)就在下腹(fu)部(bu)，也就是(shi)(shi)臍(qi)部(bu)以下。收腹(fu)帶是(shi)(shi)綁在傷口(kou)部(bu)位(wei)。目(mu)的是(shi)(shi)壓迫止血，減(jian)少傷口(kou)牽(qian)拉，促(cu)進傷口(kou)愈合(he)。綁暖帶松緊適(shi)冝，腹(fu)帶保持請潔干凈。

孕婦生完寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)后如果(guo)有(you)條(tiao)件的是可以綁腹帶(dai)，可起到防止內臟下(xia)垂的作(zuo)用，但如果(guo)不綁的情況下(xia)，坐月子期(qi)間要(yao)(yao)注意盡量平躺休息，避(bi)免(mian)長站久坐。綁收腹帶(dai)不是越緊越好，收腹帶(dai)綁的松緊度要(yao)(yao)適中(zhong)，以稍微感覺到有(you)點(dian)緊就可，不可過(guo)緊，過(guo)緊容易影響活動和(he)呼吸。

是否選擇有彈性的收腹帶要根據個人情況。一般使用有彈性的收腹帶比較舒適，而且隨著腹部變小，還能夠調節。詳細>>

1、每(mei)逢節日活動，就(jiu)到了網購達人們大展身手的時候了，然而面(mian)對五花八門的商品(pin)、參差不(bu)齊的價格卻(que)不(bu)知如(ru)何下手？

2、每逢節日活動(dong)，就(jiu)到了(le)網(wang)購達人們大展(zhan)身手的時候了(le)，然(ran)而面對(dui)五(wu)花八門的商品、參差不齊的價格卻不知如何下手？