日常壯(zhuang)陽補腎好(hao)習慣

1、生活規律

補腎的(de)(de)人(ren)(ren)們因盡量(liang)的(de)(de)避免生活不規律，睡眠不充足，暴(bao)飲暴(bao)食，酒色過度，勞逸(yi)無度等。因為這些均(jun)可降低(di)人(ren)(ren)體對外(wai)邪的(de)(de)抵抗力，使病情加(jia)重(zhong)，所以(yi)，在日常生活中，補腎的(de)(de)人(ren)(ren)們應注意勞逸(yi)結合，定(ding)時作息，以(yi)維(wei)持人(ren)(ren)體陰陽平衡、氣血調暢。

2、保持好的心態

首先補腎的(de)(de)人們需要積(ji)極(ji)的(de)(de)調節自己的(de)(de)精(jing)神狀(zhuang)態，這對有(you)效的(de)(de)輔助治療是非常有(you)益的(de)(de)。尤其是具(ju)有(you)腎炎病先天素質的(de)(de)人，應(ying)警惕(ti)腎炎發生，但也(ye)不能悲觀(guan)，而(er)應(ying)該(gai)消除對疾病的(de)(de)恐怖心(xin)理，積(ji)極(ji)預防，可(ke)以緩解疾病的(de)(de)傷(shang)害(hai)。

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3、穿純棉內褲

聚(ju)酯(zhi)纖維有暫時(shi)性(xing)抑制精子生(sheng)成的(de)(de)(de)(de)(de)作用。聚(ju)酯(zhi)還(huan)會在陰(yin)莖(jing)組(zu)織內(nei)(nei)(nei)產生(sheng)靜電場，這或許可以解釋為什么長期(qi)穿(chuan)聚(ju)酯(zhi)內(nei)(nei)(nei)褲的(de)(de)(de)(de)(de)人有性(xing)功(gong)能(neng)減退(tui)的(de)(de)(de)(de)(de)表現。因此只穿(chuan)純棉內(nei)(nei)(nei)褲是(shi)明(ming)智的(de)(de)(de)(de)(de)。而睪丸的(de)(de)(de)(de)(de)特(te)點，是(shi)需(xu)要低溫(wen)的(de)(de)(de)(de)(de)環境，否則就會直接影(ying)響(xiang)(xiang)睪丸內(nei)(nei)(nei)的(de)(de)(de)(de)(de)精子形成，對生(sheng)殖能(neng)力直接產生(sheng)不良影(ying)響(xiang)(xiang)，這種傷害，與(yu)高(gao)溫(wen)的(de)(de)(de)(de)(de)溫(wen)度(du)、時(shi)間成正比。保持睪丸溫(wen)度(du)低于體溫(wen)攝氏(shi)度(du)是(shi)至關重要的(de)(de)(de)(de)(de)。平時(shi)最(zui)好空純棉的(de)(de)(de)(de)(de)開洞(dong)內(nei)(nei)(nei)褲，陰(yin)囊(nang)露在外(wai)，透氣(qi)涼(liang)爽，恢復陰(yin)囊(nang)天然的(de)(de)(de)(de)(de)伸縮(suo)功(gong)能(neng)，促進雄性(xing)激素的(de)(de)(de)(de)(de)分泌，也(ye)可使中年以后的(de)(de)(de)(de)(de)男性(xing)精力充沛(pei)、性(xing)功(gong)能(neng)增強。

4、冷熱水交替浴

使(shi)用冷(leng)熱水交替浴(yu)時，最好(hao)維持(chi)一定的室內溫(wen)度，防止(zhi)感冒(mao)，在浴(yu)缸(gang)內充分溫(wen)熱之后再(zai)出浴(yu)缸(gang)，給(gei)陰部施加冷(leng)水，待3分鐘左右，陰莖(jing)、陰囊收縮(suo)之后再(zai)入浴(yu)缸(gang)。如此反復3-5次后即可結束(shu)，若能(neng)每日(ri)堅持(chi)做“交替浴(yu)”，可使(shi)中年以后的男性精力充沛、性功能(neng)增強、減輕(qing)疲(pi)勞(lao)感。

5、泡腳

使用中藥泡腳的方法都能夠起到一定的養生保健的作用，用干姜熬制的汁水加入熱水中泡腳有溫脾化寒的作用，用肉桂熬成汁加入熱水中泡腳可以溫補腎陽，此外用菟絲子泡腳也可以補腎壯陽。

日(ri)常傷腎壞(huai)習慣

1、不愛喝水

大部分(fen)男人(ren)(ren)對喝水都沒(mei)多大愛好，甚(shen)至不覺得它重要，但(dan)其實這樣很輕易造成身體(ti)(ti)上的重大傷害。腎臟(zang)最重要的是負責(ze)調解(jie)人(ren)(ren)體(ti)(ti)內水分(fen)和(he)電解(jie)質的平衡，代謝生理活(huo)動所產生的廢物，并排(pai)于尿中(zhong)，但(dan)在(zai)其進行(xing)這些功能的時候，需要足夠的水分(fen)來進行(xing)輔(fu)助。

2、濫服止痛藥

長期服用混合(he)性的止痛(tong)藥，人體的血流速(su)度會被迫降低(di)，因此(ci)將(jiang)嚴重影響腎臟的功能。此(ci)外(wai)，值得注重的是，止痛(tong)藥引起的腎衰竭患者也比較輕易發生膀胱癌。

3、吃太多鹽

鹽，就是讓(rang)腎負擔加(jia)重的(de)(de)重要元兇。我們(men)飲食中的(de)(de)鹽分95%是由腎臟(zang)代謝(xie)掉的(de)(de)，攝入得太多，腎臟(zang)的(de)(de)負擔就被迫加(jia)重了，再加(jia)上鹽中的(de)(de)鈉會導致人體水分不易排出，又進一步加(jia)重腎臟(zang)的(de)(de)負擔，從而(er)導致了腎臟(zang)功能的(de)(de)減退。

4、愛喝啤酒

假如已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。【詳細>>】

壯陽補腎誤區(qu)

1、腰酸背疼是腎虛

視廣告總是(shi)顯(xian)示，一有腰(yao)酸背痛就懷(huai)疑是(shi)腎虛(xu)。事實上，腰(yao)背痛的(de)(de)發生有多(duo)種原(yuan)因(yin)，不(bu)僅是(shi)腎虛(xu)，還有很多(duo)的(de)(de)問題和可能性，如頸椎病(bing)、疲勞、坐姿有問題等。

2、盲目相信廣告藥和偏方藥

許(xu)多(duo)男性補腎的(de)(de)原則，就(jiu)是(shi)相信各種廣告(gao)上的(de)(de)所謂“純(chun)(chun)中(zhong)藥(yao)”或(huo)者(zhe)某(mou)某(mou)地區的(de)(de)偏(pian)(pian)方(fang)藥(yao)，非(fei)廣告(gao)藥(yao)不(bu)信，非(fei)偏(pian)(pian)方(fang)藥(yao)不(bu)用(yong)。其實那些打出“純(chun)(chun)中(zhong)藥(yao)、無(wu)副(fu)作用(yong)”的(de)(de)廣告(gao)產(chan)品，通(tong)常是(shi)添(tian)加西藥(yao)枸櫞酸(suan)西地那非(fei)等，欺騙消費者(zhe)的(de)(de)產(chan)物而已(yi)。至(zhi)于偏(pian)(pian)方(fang)藥(yao)在(zai)沒有(you)科學(xue)驗證下，在(zai)不(bu)病因情況下服用(yong)，很容(rong)易帶(dai)來未知的(de)(de)后果。

3、單純追求快速起效

基本(ben)上(shang)男性補(bu)腎(shen)關(guan)心的結果只有一項(xiang)，就是什么時候有效，多快(kuai)有效。其實腎(shen)陽腎(shen)陰互依互存，維持人體平衡(heng)，是牽一發而動全身。因此補(bu)腎(shen)不可(ke)能單單靠某一劑藥就能解決(jue)，單純追求(qiu)快(kuai)速起效，在中醫看來(lai)只會(hui)“欲速而不達”。

4、以形補形

迷信(xin)“以形補(bu)(bu)形”，吃(chi)(chi)動物(wu)腎(shen)(shen)臟以達到補(bu)(bu)腎(shen)(shen)目的。喜歡食(shi)用(yong)豬腰(yao)、羊腰(yao)、牛鞭、豬肝、雞(ji)腎(shen)(shen)等動物(wu)肝臟。盲(mang)目吃(chi)(chi)動物(wu)內臟不(bu)(bu)但不(bu)(bu)能起到效果，反而影響健康！研究發現，豬、牛、羊的腎(shen)(shen)臟，里(li)面均有不(bu)(bu)同(tong)(tong)含量的重金(jin)屬鎘(ge)，人們(men)在食(shi)補(bu)(bu)的同(tong)(tong)時把鎘(ge)也吃(chi)(chi)進肚子里(li)，很(hen)可能會造成(cheng)不(bu)(bu)育不(bu)(bu)孕(yun)！

5、補腎就是壯陽

現代很多人都認為補腎就是壯陽，其實補腎和壯陽有很大的區別，全面調節腎陰陽就明顯的把補腎和壯陽區分開來。還有就是補腎分為滋陰和壯陽兩方面。【詳細>>】

壯陽騙局

1、瑪卡壯陽騙局

市面上宣(xuan)傳瑪卡是(shi)一種源于秘魯(lu)安(an)第斯山的(de)植物(wu)，具有(you)改善(shan)勃(bo)(bo)起、激發性(xing)欲等(deng)顯著(zhu)提高性(xing)能力(li)作(zuo)用(yong)，在(zai)美(mei)國有(you)著(zhu)“天(tian)然偉哥”的(de)美(mei)譽。但(dan)是(shi)卻沒有(you)證(zheng)據顯示瑪卡對(dui)中老(lao)年人(ren)的(de)性(xing)能力(li)或者勃(bo)(bo)起障礙有(you)任何效果，瑪咖最多算(suan)是(shi)美(mei)洲很普遍的(de)一種植物(wu)，所(suo)謂的(de)壯陽功效及作(zuo)用(yong)，微忽其(qi)微。瑪卡對(dui)生殖功能的(de)作(zuo)用(yong)研究(jiu)，非常不科學，統計發現，目前(qian)絕大部分研究(jiu)都(dou)停留(liu)在(zai)動物(wu)身上，臨床數(shu)據更僅憑少數(shu)人(ren)統計，這些所(suo)謂實(shi)驗(yan)，漏洞百出，只是(shi)商家為了利益利用(yong)了某些“科學數(shu)據”而已。

2、徒手壯陽術騙局

一些不法商(shang)家宣傳說，馬氏徒手壯陽術是最神奇(qi)的(de)強根壯陽術，不用(yong)儀器和產(chan)品，僅靠專家老(lao)師的(de)一雙妙手，效(xiao)果(guo)立竿(gan)見影。這只是商(shang)家宣傳虛假逛逛，用(yong)來騙取客戶的(de)報名費(fei)，這種壯陽術，不但(dan)不可以(yi)莊嚴(yan)，反而有可能因(yin)為其“神器的(de)手法”，對(dui)生(sheng)殖器官造成傷害，得不償(chang)失。

3、牡蠣壯陽騙局

生(sheng)蠔(hao)的(de)外形，有點像(xiang)女(nv)性(xing)的(de)生(sheng)殖器官，很多人(ren)說(shuo)(shuo)，男性(xing)多吃生(sheng)蠔(hao)可(ke)以激發(fa)性(xing)興奮，以此(ci)來達(da)到壯陽的(de)效果。其實這也是誤解(jie)。生(sheng)蠔(hao)中含有大量的(de)礦物質鋅(xin)，它的(de)主(zhu)要作(zuo)用是提高(gao)人(ren)體免疫力，提高(gao)精子(zi)質量，不會與性(xing)欲(yu)有什么關聯，所以生(sheng)蠔(hao)壯陽的(de)說(shuo)(shuo)法也是沒有道理的(de)。

4、壯陽內褲騙局

用壯陽內褲產品吸引客戶，一層銷(xiao)售獲取到客戶資料(liao)和個人情況后(hou)(hou)，其后(hou)(hou)二三級銷(xiao)售就會(hui)聯網互動，專(zhuan)人追(zhui)蹤服務客戶，組(zu)合推銷(xiao)定制版保(bao)健(jian)藥品，讓客戶一步一步走入陷阱，最(zui)后(hou)(hou)花(hua)了(le)比(bi)一兩百的壯(zhuang)陽內褲十幾倍的價格，買下(xia)了(le)不少所為“排毒壯(zhuang)陽”的產品。