補腎的誤區

誤區一：腰酸背疼是腎虛

電視廣告總是顯(xian)示，一(yi)有(you)腰(yao)酸背(bei)痛(tong)就懷疑是腎虛(xu)。事實上，腰(yao)背(bei)痛(tong)的發生有(you)多種原(yuan)因，不僅(jin)是腎虛(xu)，還有(you)很多的問(wen)題(ti)(ti)和可能(neng)性，如頸(jing)椎病、疲勞、坐姿有(you)問(wen)題(ti)(ti)等。

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誤區二：盲目相信廣告藥和偏方藥

許多男性補腎的原則，就是相信各種廣告上的所謂“純中藥”或者某某地區的偏方藥，非廣告藥不信，非偏方藥不用。其實那些打出“純中藥、無副作用”的廣告產品，通常是添加西藥枸櫞酸西地那非等，欺騙消(xiao)費者的產物(wu)而(er)已(yi)。至于偏方藥在(zai)沒有科學驗證下，在(zai)不病(bing)因(yin)情況(kuang)下服用，很(hen)容(rong)易帶來未知的后果(guo)。

誤區三：單純追求快速起效

基本(ben)上(shang)男性補腎關心的(de)結果只(zhi)有(you)一項(xiang)，就是什么時候有(you)效，多(duo)快有(you)效。其實腎陽腎陰互(hu)依互(hu)存，維(wei)持人體平衡，是牽(qian)一發而動全身。因此(ci)補腎不(bu)可能(neng)單單靠某一劑(ji)藥就能(neng)解決，單純追求快速起效，在中醫看來只(zhi)會“欲速而不(bu)達”。

誤區四：以形補形

迷(mi)信“以形補形”，吃動物(wu)(wu)腎臟(zang)(zang)以達(da)到補腎目的(de)。喜歡食用豬(zhu)腰(yao)(yao)、羊腰(yao)(yao)、牛鞭、豬(zhu)肝、雞腎等(deng)動物(wu)(wu)肝臟(zang)(zang)。盲目吃動物(wu)(wu)內(nei)臟(zang)(zang)不但不能起(qi)到效果，反而影(ying)響健康！研究發現(xian)，豬(zhu)、牛、羊的(de)腎臟(zang)(zang)，里(li)面均有(you)不同含量(liang)的(de)重金屬鎘，人們在食補的(de)同時把鎘也吃進肚子里(li)，很可能會造成(cheng)不育不孕！

誤區五：黑眼圈、耳鳴是腎虛表現

其(qi)實單純的(de)(de)黑(hei)眼圈不是病態(tai)，長時間的(de)(de)勞(lao)累，失眠都會造(zao)成(cheng)黑(hei)眼圈，與腎(shen)(shen)無關(guan)！耳(er)鳴(ming)與全身的(de)(de)臟腑經脈有著千絲萬縷的(de)(de)關(guan)系，出現(xian)耳(er)鳴(ming)不僅僅指向腎(shen)(shen)的(de)(de)問題，應(ying)從(cong)心(xin)肝脾肺腎(shen)(shen)多方面找(zhao)原(yuan)因(yin)，一味(wei)的(de)(de)補腎(shen)(shen)只會加重腎(shen)(shen)的(de)(de)負擔(dan)。

誤區六：偏執型補腎

提到補(bu)(bu)腎，人們往往把它誤認(ren)為壯(zhuang)(zhuang)陽，想到市上琳(lin)瑯滿目的鹿茸、鞭、雄(xiong)蠶蛾、肉蓯蓉、淫(yin)羊藿等含大量動植物激素的壯(zhuang)(zhuang)陽藥(yao)及一些進(jin)口的單純、局部改善(shan)性功能的化學類性藥(yao)，片面地認(ren)為補(bu)(bu)腎就(jiu)是壯(zhuang)(zhuang)陽。

誤區七：掠奪型補腎

將體內(nei)精(jing)血在短時間內(nei)一下子支取出來，造成健康(kang)的(de)透支。

誤區八：激素型補腎

大(da)量服用含激素(su)類的(de)(de)補品(pin)，雖得一時(shi)之樂，但(dan)機(ji)體會承受(shou)巨(ju)大(da)副作用，不僅原來的(de)(de)腎(shen)虧沒有(you)解(jie)決，而且會造成新的(de)(de)生理(li)乃至心理(li)負(fu)擔。

誤區九：粗放型補腎

如用枸杞原料泡茶、浸酒、燉湯等，能浸出的成分只是枸杞有效(xiao)成分的極少一部(bu)分，而人體吸收的則更少，幾(ji)乎沒有什(shen)么效(xiao)果。種種補腎(shen)誤(wu)區，或與(yu)保(bao)健(jian)的愿望南轅北(bei)轍，結果是(shi)越補越虧(kui)(kui)；或與(yu)科學的方法(fa)相距甚遠，結果杯水車薪，難以見效(xiao)。現代保(bao)健(jian)養(yang)生學認(ren)為，腎(shen)是(shi)人的“先(xian)天(tian)之本(ben)”、“生命之根”。腎(shen)虧(kui)(kui)的發生是(shi)一個逐漸(jian)積累(lei)的過(guo)程，冰(bing)凍(dong)三尺非一日之寒，要在一夜之間、幾(ji)天(tian)之內解決腎(shen)虧(kui)(kui)問題是(shi)不可(ke)能(neng)(neng)的。因此，補腎(shen)不能(neng)(neng)急(ji)功近利(li)。

誤區十：補腎就是壯陽

現(xian)代(dai)很多人都認為補腎就(jiu)(jiu)是壯陽(yang)，其實補腎和壯陽(yang)有(you)很大的區別，全面(mian)調節腎陰陽(yang)就(jiu)(jiu)明顯(xian)的把(ba)補腎和壯陽(yang)區分(fen)開來。還有(you)就(jiu)(jiu)是補腎分(fen)為滋陰和壯陽(yang)兩(liang)方面(mian)。

補腎和壯陽的區別

首先，西(xi)(xi)醫(yi)(yi)(yi)上(shang)的(de)“腎(shen)(shen)”和(he)中(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)(yi)上(shang)的(de)“腎(shen)(shen)”是(shi)兩(liang)個(ge)不(bu)(bu)同的(de)概(gai)念。西(xi)(xi)醫(yi)(yi)(yi)說(shuo)，腎(shen)(shen)臟(zang)是(shi)人體新陳代謝，排放(fang)廢(fei)物，維持(chi)水分、電解(jie)質和(he)酸堿平衡，以及生成激素(su)重要器官的(de)激素(su)。腎(shen)(shen)在(zai)解(jie)剖學(xue)上(shang)與性(xing)功能之間沒有直(zhi)接的(de)聯系(xi)(xi)。在(zai)中(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)(yi)上(shang)，腎(shen)(shen)是(shi)一(yi)個(ge)系(xi)(xi)統，是(shi)中(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)(yi)學(xue)說(shuo)的(de)一(yi)個(ge)概(gai)念，幾乎包含了西(xi)(xi)醫(yi)(yi)(yi)里面(mian)的(de)內分泌系(xi)(xi)統、生殖系(xi)(xi)統、泌尿系(xi)(xi)統、呼吸系(xi)(xi)統等多(duo)個(ge)方面(mian)，包括腎(shen)(shen)精、氣、陰(yin)陽多(duo)個(ge)不(bu)(bu)同的(de)概(gai)念。

壯陽是通過飲食、按摩、運動等方法來提高男子的男性氣息，達到增強性欲、強陽健體的目的。腎只是泌尿系統的重要器官，與(yu)性(xing)功能(neng)強弱(ruo)沒有直接聯系，補(bu)腎(shen)不(bu)意味著就能(neng)達到壯陽(yang)的效果，壯陽(yang)也(ye)不(bu)代(dai)表性(xing)功能(neng)存在(zai)障礙(ai)。