補腎的誤區

誤區一：腰酸背疼是腎虛

電(dian)視廣(guang)告總(zong)是顯示，一有(you)腰酸(suan)背(bei)痛(tong)就懷疑(yi)是腎虛(xu)。事(shi)實上，腰背(bei)痛(tong)的發(fa)生(sheng)有(you)多(duo)種原因，不僅是腎虛(xu)，還有(you)很多(duo)的問題(ti)和(he)可能性，如(ru)頸椎(zhui)病、疲勞、坐姿有(you)問題(ti)等。

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誤區二：盲目相信廣告藥和偏方藥

許多男性補腎的原則，就是相信各種廣告上的所謂“純中藥”或者某某地區的偏方藥，非廣告藥不信，非偏方藥不用。其實那些打出“純中藥、無副作用”的廣告產品，通常是添加西藥枸櫞酸西地(di)那非(fei)等，欺(qi)騙消(xiao)費者的產物(wu)而已。至于(yu)偏方(fang)藥在(zai)沒有科學(xue)驗證(zheng)下(xia)(xia)，在(zai)不病因(yin)情況下(xia)(xia)服用，很容(rong)易(yi)帶(dai)來未知的后果。

誤區三：單純追求快速起效

基(ji)本(ben)上男性補(bu)腎關心的結果(guo)只有一(yi)項(xiang)，就(jiu)是什(shen)么時候有效，多快有效。其實(shi)腎陽(yang)腎陰互依(yi)互存，維持人體平衡，是牽(qian)一(yi)發而(er)動全身。因此補(bu)腎不可能單(dan)單(dan)靠(kao)某一(yi)劑(ji)藥(yao)就(jiu)能解(jie)決，單(dan)純追求快速起效，在(zai)中(zhong)醫看來(lai)只會“欲速而(er)不達(da)”。

誤區四：以形補形

迷信“以形(xing)補(bu)形(xing)”，吃(chi)動(dong)物(wu)腎臟以達到補(bu)腎目的(de)(de)。喜(xi)歡食用(yong)豬腰、羊腰、牛(niu)鞭、豬肝、雞腎等動(dong)物(wu)肝臟。盲(mang)目吃(chi)動(dong)物(wu)內(nei)臟不但(dan)不能起到效果，反而影響健康！研究發(fa)現(xian)，豬、牛(niu)、羊的(de)(de)腎臟，里面均有不同含(han)量的(de)(de)重金屬(shu)鎘，人們在(zai)食補(bu)的(de)(de)同時把鎘也吃(chi)進(jin)肚(du)子里，很可(ke)能會造(zao)成不育不孕！

誤區五：黑眼圈、耳鳴是腎虛表現

其(qi)實單純的(de)黑眼(yan)圈不是病態，長時間(jian)的(de)勞累，失眠都(dou)會(hui)造成黑眼(yan)圈，與腎(shen)無關！耳鳴(ming)與全身的(de)臟腑經脈有著千絲萬縷的(de)關系，出現耳鳴(ming)不僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)指(zhi)向腎(shen)的(de)問題，應從(cong)心肝脾肺腎(shen)多方(fang)面找(zhao)原因，一味(wei)的(de)補腎(shen)只會(hui)加重腎(shen)的(de)負(fu)擔(dan)。

誤區六：偏執型補腎

提到補腎，人們往(wang)往(wang)把它誤認為壯(zhuang)陽(yang)(yang)，想到市上(shang)琳瑯滿目(mu)的鹿茸(rong)、鞭、雄蠶蛾、肉蓯蓉、淫羊藿等含大量動植物激素的壯(zhuang)陽(yang)(yang)藥及(ji)一(yi)些(xie)進(jin)口的單純、局(ju)部改善性功能的化學(xue)類性藥，片面地認為補腎就是壯(zhuang)陽(yang)(yang)。

誤區七：掠奪型補腎

將體內精(jing)血在短時間(jian)內一下子(zi)支取出來(lai)，造成健康的透支。

誤區八：激素型補腎

大(da)量服用(yong)含(han)激(ji)素類的(de)補(bu)品，雖得(de)一時之樂，但機體會承受巨大(da)副作(zuo)用(yong)，不僅原(yuan)來的(de)腎虧(kui)沒有解決，而且會造(zao)成新的(de)生(sheng)理乃(nai)至心理負擔。

誤區九：粗放型補腎

如用枸杞原料泡茶、浸酒、燉湯等，能浸出的成分只是枸杞有效成(cheng)分的(de)極(ji)少(shao)一部分，而(er)人體吸收的(de)則更(geng)少(shao)，幾乎沒有什么效果。種種補(bu)腎(shen)(shen)誤區，或(huo)與保健的(de)愿望南轅北轍，結果是(shi)越補(bu)越虧；或(huo)與科學(xue)的(de)方法相距甚遠，結果杯水車(che)薪，難(nan)以見效。現代保健養生學(xue)認為(wei)，腎(shen)(shen)是(shi)人的(de)“先天之(zhi)本”、“生命之(zhi)根”。腎(shen)(shen)虧的(de)發生是(shi)一個逐漸積累(lei)的(de)過程，冰凍三(san)尺非一日之(zhi)寒，要在一夜之(zhi)間、幾天之(zhi)內(nei)解決腎(shen)(shen)虧問題是(shi)不(bu)(bu)可能(neng)的(de)。因(yin)此，補(bu)腎(shen)(shen)不(bu)(bu)能(neng)急功近利。

誤區十：補腎就是壯陽

現代(dai)很多(duo)人都認(ren)為補(bu)腎就(jiu)是壯(zhuang)陽(yang)(yang)，其實補(bu)腎和(he)(he)壯(zhuang)陽(yang)(yang)有很大的區(qu)(qu)別，全面調節腎陰陽(yang)(yang)就(jiu)明顯的把補(bu)腎和(he)(he)壯(zhuang)陽(yang)(yang)區(qu)(qu)分開(kai)來(lai)。還(huan)有就(jiu)是補(bu)腎分為滋陰和(he)(he)壯(zhuang)陽(yang)(yang)兩(liang)方面。

補腎和壯陽的區別

首先，西(xi)(xi)醫上(shang)的(de)“腎(shen)”和(he)中(zhong)醫上(shang)的(de)“腎(shen)”是兩個(ge)不同的(de)概念(nian)。西(xi)(xi)醫說，腎(shen)臟是人體新陳代謝，排放廢物，維持(chi)水分(fen)、電解(jie)質和(he)酸堿(jian)平衡(heng)，以(yi)及生(sheng)成激素重要器官(guan)的(de)激素。腎(shen)在解(jie)剖(pou)學上(shang)與性功能之間沒有直接的(de)聯系(xi)。在中(zhong)醫上(shang)，腎(shen)是一(yi)個(ge)系(xi)統，是中(zhong)醫學說的(de)一(yi)個(ge)概念(nian)，幾乎包(bao)含了西(xi)(xi)醫里面(mian)的(de)內(nei)分(fen)泌系(xi)統、生(sheng)殖系(xi)統、泌尿(niao)系(xi)統、呼吸系(xi)統等(deng)多個(ge)方面(mian)，包(bao)括腎(shen)精、氣、陰(yin)陽多個(ge)不同的(de)概念(nian)。

壯陽是通過飲食、按摩、運動等方法來提高男子的男性氣息，達到增強性欲、強陽健體的目的。腎只是泌尿系統的(de)重要(yao)器官，與性(xing)功能強(qiang)弱沒(mei)有直接(jie)聯系，補腎不意(yi)味著就能達到壯(zhuang)陽(yang)的(de)效果，壯(zhuang)陽(yang)也不代表性(xing)功能存在障礙。