補腎的誤區

誤區一：腰酸背疼是腎虛

電視廣告總是(shi)(shi)顯示，一有(you)腰酸背(bei)痛就懷疑是(shi)(shi)腎虛。事實(shi)上，腰背(bei)痛的(de)發生有(you)多種原(yuan)因，不僅是(shi)(shi)腎虛，還有(you)很多的(de)問題(ti)和可(ke)能性(xing)，如頸椎病、疲勞、坐姿有(you)問題(ti)等(deng)。

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誤區二：盲目相信廣告藥和偏方藥

許多男性補腎的原則，就是相信各種廣告上的所謂“純中藥”或者某某地區的偏方藥，非廣告藥不信，非偏方藥不用。其實那些打出“純中藥、無副作用”的廣告產品，通常是添加西藥枸櫞酸西地(di)那非等，欺騙(pian)消費者的產物(wu)而已。至于(yu)偏方(fang)藥在沒有(you)科學驗證下(xia)，在不病因(yin)情(qing)況(kuang)下(xia)服用，很(hen)容(rong)易帶來未知的后果。

誤區三：單純追求快速起效

基本(ben)上男性補(bu)腎(shen)關心的結果只(zhi)有一(yi)項(xiang)，就是(shi)(shi)什么時候有效(xiao)，多快有效(xiao)。其實腎(shen)陽腎(shen)陰互(hu)(hu)依互(hu)(hu)存，維(wei)持人體(ti)平衡，是(shi)(shi)牽一(yi)發而(er)動全身(shen)。因此補(bu)腎(shen)不(bu)可能(neng)單(dan)單(dan)靠(kao)某一(yi)劑藥(yao)就能(neng)解決，單(dan)純追求快速(su)起(qi)效(xiao)，在中醫看(kan)來只(zhi)會(hui)“欲速(su)而(er)不(bu)達(da)”。

誤區四：以形補形

迷信“以形補(bu)(bu)形”，吃動(dong)物腎(shen)臟(zang)以達(da)到(dao)補(bu)(bu)腎(shen)目(mu)(mu)的。喜歡食用豬(zhu)腰、羊腰、牛鞭、豬(zhu)肝(gan)、雞腎(shen)等動(dong)物肝(gan)臟(zang)。盲目(mu)(mu)吃動(dong)物內臟(zang)不(bu)但不(bu)能起到(dao)效果，反而(er)影響(xiang)健康！研究發現，豬(zhu)、牛、羊的腎(shen)臟(zang)，里面均有(you)不(bu)同含量的重金屬鎘，人們在食補(bu)(bu)的同時把鎘也吃進肚子里，很可能會造成不(bu)育不(bu)孕！

誤區五：黑眼圈、耳鳴是腎虛表現

其實(shi)單純的(de)(de)黑眼圈(quan)不是病態，長時間的(de)(de)勞累，失眠(mian)都會造成黑眼圈(quan)，與(yu)腎無關(guan)！耳鳴與(yu)全(quan)身的(de)(de)臟腑(fu)經脈有著千絲萬縷的(de)(de)關(guan)系，出現耳鳴不僅僅指向腎的(de)(de)問題，應從心肝(gan)脾肺腎多方面(mian)找原(yuan)因，一味的(de)(de)補腎只會加重(zhong)腎的(de)(de)負擔(dan)。

誤區六：偏執型補腎

提(ti)到補(bu)(bu)腎(shen)，人(ren)們往(wang)往(wang)把它誤認為壯陽(yang)，想到市上琳瑯(lang)滿(man)目的鹿茸(rong)、鞭(bian)、雄蠶蛾、肉蓯蓉(rong)、淫(yin)羊藿等(deng)含(han)大量動植物激素的壯陽(yang)藥及一些進(jin)口的單純、局部(bu)改善性功能的化學類性藥，片面地認為補(bu)(bu)腎(shen)就是壯陽(yang)。

誤區七：掠奪型補腎

將體(ti)內(nei)精血在短(duan)時間內(nei)一下(xia)子支(zhi)取出(chu)來，造成健康的透支(zhi)。

誤區八：激素型補腎

大(da)量服用含激素類的(de)補品(pin)，雖(sui)得一時之樂，但機體會承受巨大(da)副作(zuo)用，不僅原(yuan)來(lai)的(de)腎虧沒有解決，而(er)且會造成新的(de)生(sheng)理乃至心理負擔。

誤區九：粗放型補腎

如用枸杞原料泡茶、浸酒、燉湯等，能浸出的成分只是枸杞有效成分(fen)的(de)(de)極少一(yi)(yi)部分(fen)，而(er)人體吸(xi)收的(de)(de)則更少，幾乎(hu)沒(mei)有什么效果。種種補(bu)(bu)腎(shen)誤區，或與(yu)保健的(de)(de)愿(yuan)望南轅北轍，結(jie)果是(shi)越補(bu)(bu)越虧；或與(yu)科(ke)學(xue)的(de)(de)方法相距甚(shen)遠，結(jie)果杯水車薪(xin)，難以(yi)見(jian)效。現代保健養生學(xue)認(ren)為，腎(shen)是(shi)人的(de)(de)“先天之(zhi)本”、“生命之(zhi)根”。腎(shen)虧的(de)(de)發生是(shi)一(yi)(yi)個逐漸積累的(de)(de)過程，冰凍三尺非一(yi)(yi)日(ri)之(zhi)寒，要(yao)在一(yi)(yi)夜之(zhi)間、幾天之(zhi)內解決腎(shen)虧問題是(shi)不可(ke)能(neng)的(de)(de)。因(yin)此，補(bu)(bu)腎(shen)不能(neng)急功近利。

誤區十：補腎就是壯陽

現代很多(duo)人都認為補(bu)腎就(jiu)(jiu)是壯(zhuang)(zhuang)陽，其實補(bu)腎和(he)壯(zhuang)(zhuang)陽有(you)很大(da)的(de)(de)區別，全面(mian)調(diao)節腎陰陽就(jiu)(jiu)明(ming)顯的(de)(de)把補(bu)腎和(he)壯(zhuang)(zhuang)陽區分開來。還有(you)就(jiu)(jiu)是補(bu)腎分為滋陰和(he)壯(zhuang)(zhuang)陽兩方面(mian)。

補腎和壯陽的區別

首(shou)先，西醫(yi)上的(de)“腎(shen)(shen)”和中(zhong)(zhong)醫(yi)上的(de)“腎(shen)(shen)”是兩個(ge)不同(tong)的(de)概(gai)念(nian)。西醫(yi)說，腎(shen)(shen)臟是人體(ti)新(xin)陳代謝，排放廢物，維持(chi)水(shui)分、電解質(zhi)和酸堿平衡，以及生(sheng)成激素重要器官的(de)激素。腎(shen)(shen)在解剖學(xue)上與性功(gong)能之(zhi)間沒有直接的(de)聯系(xi)(xi)(xi)。在中(zhong)(zhong)醫(yi)上，腎(shen)(shen)是一個(ge)系(xi)(xi)(xi)統(tong)(tong)，是中(zhong)(zhong)醫(yi)學(xue)說的(de)一個(ge)概(gai)念(nian)，幾乎包含(han)了西醫(yi)里面的(de)內分泌(mi)系(xi)(xi)(xi)統(tong)(tong)、生(sheng)殖系(xi)(xi)(xi)統(tong)(tong)、泌(mi)尿系(xi)(xi)(xi)統(tong)(tong)、呼吸系(xi)(xi)(xi)統(tong)(tong)等多個(ge)方面，包括腎(shen)(shen)精、氣、陰陽多個(ge)不同(tong)的(de)概(gai)念(nian)。

壯陽是通過飲食、按摩、運動等方法來提高男子的男性氣息，達到增強性欲、強陽健體的目的。腎只是泌尿系統的重要器官，與性(xing)功能(neng)強(qiang)弱沒有直接聯系，補腎不(bu)意(yi)味(wei)著就能(neng)達到壯陽的效果，壯陽也不(bu)代表(biao)性(xing)功能(neng)存在(zai)障礙。