腎虛的原因

腎虛是腎臟(zang)精(jing)氣陰陽不足所產生(sheng)的(de)諸如精(jing)神疲乏、頭暈耳鳴(ming)、健忘脫發、腰脊酸痛(tong)、遺(yi)精(jing)陽痿、男子不育、女子不孕、更年(nian)期綜(zong)合(he)征等(deng)多種病(bing)證的(de)一個(ge)綜(zong)合(he)概念。關于腎虛形成的(de)原因，可歸(gui)結(jie)為兩個(ge)方(fang)面，一為先(xian)天(tian)稟賦不足，二為后(hou)天(tian)因素引起。

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腎虛的先天因素

首先(xian)是先(xian)天(tian)稟賦薄弱(ruo)。《靈(ling)樞(shu)·壽天(tian)剛柔(rou)》篇說：“人之生(sheng)(sheng)(sheng)也，有剛有柔(rou)，有弱(ruo)有強。”由(you)于父母體弱(ruo)多病，精(jing)血(xue)虧虛時懷(huai)孕；或酒(jiu)后房事懷(huai)孕；或年過五十精(jing)氣力(li)量(liang)大減之時懷(huai)孕；或男(nan)女(nv)雙方年齡不(bu)夠，身體發育(yu)不(bu)完全結婚，也就(jiu)是早(zao)婚時懷(huai)孕，或生(sheng)(sheng)(sheng)育(yu)過多，精(jing)血(xue)過度耗損(sun)；或妊娠期中失(shi)于調養，胎氣不(bu)足(zu)等(deng)(deng)等(deng)(deng)都可導致腎(shen)的精(jing)氣虧虛成為腎(shen)虛證形成的重要(yao)原因；其(qi)次，如果(guo)腎(shen)藏精(jing)功(gong)能失(shi)常就(jiu)會導致性功(gong)能異常，生(sheng)(sheng)(sheng)殖功(gong)能下降，影響生(sheng)(sheng)(sheng)殖能力(li)，便會引起(qi)下一代形體虛衰(shuai)，或先(xian)天(tian)畸形、癡呆、缺(que)陷(xian)、男(nan)子出(chu)現精(jing)少不(bu)育(yu)、早(zao)泄，女(nv)子出(chu)現閉經不(bu)孕、小產(chan)、習慣性流產(chan)等(deng)(deng)等(deng)(deng)。

腎虛的后天因素

競爭殘酷，壓力過大：現(xian)代文(wen)明帶(dai)來(lai)的困惑，使多數人承受著(zhu)巨大的身心壓(ya)力，身心俱疲，精力衰退(tui)，從而出現(xian)失眠、食欲減(jian)退(tui)、乏力、煩(fan)躁、脾氣暴躁、神(shen)經衰弱等腎虛、腦虛證(zheng)狀(zhuang)。

生活無節：吸(xi)煙(yan)、飲(yin)酒、作息沒(mei)有一(yi)定的規(gui)律，過度(du)勞(lao)累，均會損傷腎(shen)臟致使腎(shen)虛。

縱情色欲：不良(liang)習慣(guan)，如過度手淫，性生(sheng)活過頻，可(ke)直接(jie)損傷人體的腎精，造(zao)成(cheng)腎虛。

現代污染：環(huan)境污(wu)(wu)染、空氣污(wu)(wu)染、食(shi)品污(wu)(wu)染、核(he)磁輻射、噪音等(deng)使許多(duo)(duo)毒素淤積在人(ren)體內(nei)，威(wei)脅健(jian)康。例如(ru)食(shi)品污(wu)(wu)染，食(shi)品中的激(ji)素樣物質、填充劑過多(duo)(duo)，人(ren)們食(shi)用后相當于口服了激(ji)素，致(zhi)使人(ren)體腎(shen)上腺不分泌激(ji)素或分泌的少了，時間長(chang)了，導致(zhi)腎(shen)上腺這個器(qi)官廢用，甚至畏縮(suo)，所以很(hen)多(duo)(duo)人(ren)出現性(xing)功能下降、早泄、生殖器(qi)短小等(deng)；

濫用藥物：現代人(ren)，一有病就用(yong)藥(yao)(yao)，很多藥(yao)(yao)物(wu)對(dui)腎臟(zang)有損傷，例如慶大霉(mei)素、丁胺(an)卡那、復方(fang)新諾明等等，其次，食物(wu)中的(de)農藥(yao)(yao)、化(hua)肥，可直接損傷人(ren)體的(de)腎臟(zang)。再(zai)一個錯誤是(shi)：壯(zhuang)(zhuang)陽(yang)藥(yao)(yao)物(wu)濫用(yong)，現代社(she)會上(shang)藥(yao)(yao)店里賣壯(zhuang)(zhuang)陽(yang)藥(yao)(yao)的(de)很多，而醫生(sheng)也(ye)多采取補腎陽(yang)之(zhi)(zhi)法，這對(dui)人(ren)體危害極大，病人(ren)不懂(dong)，很多醫生(sheng)也(ye)不知道壯(zhuang)(zhuang)陽(yang)藥(yao)(yao)品的(de)危害，壯(zhuang)(zhuang)陽(yang)之(zhi)(zhi)藥(yao)(yao)品對(dui)人(ren)體來說如同對(dui)少油之(zhi)(zhi)燈，你(ni)硬要用(yong)火柴點火頭，只(zhi)解一時之(zhi)(zhi)快，待(dai)油盡，則性功能全無，望大家(jia)戒(jie)之(zhi)(zhi)。

腎精自衰：人過(guo)(guo)中年以(yi)后，人體腎(shen)精自(zi)然(ran)衰(shuai)少，這是生長壯老已的(de)自(zi)然(ran)規律，但自(zi)衰(shuai)的(de)早遲程度、快慢，又(you)取決(jue)于素體的(de)強(qiang)弱(ruo)和平時調攝是否得當(dang)，如素體本虛(xu)之人，加(jia)(jia)上煙酒(jiu)，過(guo)(guo)度房勞(lao)，勢必加(jia)(jia)快腎(shen)精自(zi)衰(shuai)的(de)過(guo)(guo)程。

邪毒犯腎：邪(xie)毒(du)(du)者(zhe)，乃濕(shi)熱疫毒(du)(du)、瘀血濕(shi)濁、淋濁結(jie)石(shi)之(zhi)類(lei)，即(ji)現(xian)代(dai)醫學所說(shuo)的(de)上呼吸道(dao)感染、泌尿系感染、腎(shen)炎、腎(shen)結(jie)石(shi)等(deng)可破壞人體的(de)腎(shen)臟。因此(ci)，邪(xie)毒(du)(du)犯腎(shen)也是引起腎(shen)虛的(de)重要(yao)原因。

他病及腎：人體各臟(zang)(zang)腑之(zhi)間，不(bu)(bu)僅在(zai)生理(li)(li)上(shang)具(ju)有(you)相(xiang)互資生、相(xiang)互制(zhi)約的(de)(de)(de)關系(xi)，而且(qie)病(bing)(bing)理(li)(li)上(shang)常相(xiang)互影響。當(dang)某一臟(zang)(zang)或某一腑發(fa)生病(bing)(bing)變時，除了表現本(ben)臟(zang)(zang)的(de)(de)(de)證候外，而且(qie)在(zai)一定的(de)(de)(de)條(tiao)件(jian)下(xia)，還可(ke)影響其他臟(zang)(zang)而出現病(bing)(bing)證。腎(shen)(shen)為先(xian)天(tian)之(zhi)本(ben)，元陰元陽封藏(zang)之(zhi)所(suo)，五臟(zang)(zang)六腑皆賴腎(shen)(shen)精(jing)(jing)濡養，同(tong)時五臟(zang)(zang)之(zhi)病(bing)(bing)病(bing)(bing)久必(bi)窮及腎(shen)(shen)臟(zang)(zang)。《難經》就明確(que)提到“脾病(bing)(bing)傳(chuan)腎(shen)(shen)”、“肺病(bing)(bing)傳(chuan)腎(shen)(shen)”的(de)(de)(de)問(wen)題(ti)。五臟(zang)(zang)之(zhi)中(zhong)還有(you)肝(gan)(gan)病(bing)(bing)傳(chuan)腎(shen)(shen)、心病(bing)(bing)傳(chuan)腎(shen)(shen)的(de)(de)(de)問(wen)題(ti)。從肝(gan)(gan)病(bing)(bing)及腎(shen)(shen)來(lai)(lai)說(shuo)，肝(gan)(gan)藏(zang)血，腎(shen)(shen)藏(zang)精(jing)(jing)，肝(gan)(gan)腎(shen)(shen)同(tong)源，精(jing)(jing)血互生，是故(gu)肝(gan)(gan)血不(bu)(bu)足也(ye)可(ke)引起腎(shen)(shen)精(jing)(jing)虧(kui)損的(de)(de)(de)病(bing)(bing)證。從心腎(shen)(shen)來(lai)(lai)說(shuo)，心氣(qi)久虛不(bu)(bu)能下(xia)通于腎(shen)(shen)，腎(shen)(shen)失心氣(qi)之(zhi)助，可(ke)致腎(shen)(shen)志失藏(zang)，腎(shen)(shen)精(jing)(jing)失固，腎(shen)(shen)氣(qi)亦虛。等等。這些都是他病(bing)(bing)及腎(shen)(shen)的(de)(de)(de)病(bing)(bing)理(li)(li)所(suo)在(zai)。所(suo)以許多疾病(bing)(bing)末期常補腎(shen)(shen)來(lai)(lai)治療(liao)。例如哮(xiao)喘(chuan)后(hou)期的(de)(de)(de)治療(liao)，我們(men)往(wang)往(wang)不(bu)(bu)治肺，不(bu)(bu)平喘(chuan)，而去補腎(shen)(shen)固精(jing)(jing)，就是這個道理(li)(li)。

女人腎虛的原因

1、先天不足

很多人都知道腎(shen)臟是我們人體的(de)先(xian)天之本，藏(zang)有(you)先(xian)天之精，因(yin)此如果父母雙方精血不足的(de)話子(zi)女同(tong)樣會會出現這種情況，從而導致腎(shen)虛。也就是說(shuo)，腎(shen)虛也是有(you)遺傳性的(de)，因(yin)此在生育(yu)前一定要注意，調整好自己的(de)身(shen)體狀況再進行懷(huai)孕，這樣才能(neng)保證(zheng)下一代的(de)健康生長。

2、情志失調

還有一種就(jiu)(jiu)是情(qing)志(zhi)失調所(suo)導致的(de)腎虛，我們人體每天的(de)情(qing)志(zhi)活動必須以內臟(zang)精氣化為物質基礎，而如(ru)果悲傷過(guo)度的(de)話(hua)就(jiu)(jiu)會導致女性(xing)出現腎虛的(de)情(qing)況。

3、房勞過度

還(huan)有(you)一種導致(zhi)女人腎虛的(de)(de)原因就是房(fang)事(shi)不(bu)節(jie)，如(ru)果在性生活方面不(bu)知(zhi)道節(jie)制的(de)(de)話(hua)，同樣會(hui)耗(hao)傷腎精。一旦腎精流失(shi)過多(duo)，元(yuan)陽就會(hui)因為過度虧損從而導致(zhi)出現腎虛的(de)(de)情況(kuang)。

4、年老體衰

我們人(ren)體在年(nian)(nian)輕的時(shi)候腎精逐年(nian)(nian)充盛，而(er)到(dao)了壯年(nian)(nian)的時(shi)候則(ze)達到(dao)頂(ding)峰，而(er)到(dao)了老年(nian)(nian)則(ze)因腎氣衰退(tui)呈(cheng)現衰老，從而(er)導(dao)致腎虛的情況出現。

5、貧血

導致女性出(chu)(chu)現腎虛的(de)原因之一，就是(shi)(shi)因為營養不(bu)良從而導(dao)致的(de)貧血，很(hen)多女性為了追求苗條的(de)身(shen)形(xing)從而過度的(de)節食減肥，這是(shi)(shi)非常錯(cuo)誤的(de)減肥方法，如(ru)果不(bu)注意的(de)話(hua)很(hen)有可能(neng)會(hui)導(dao)致出(chu)(chu)現貧血的(de)情況，從而誘發腎虛。

6、生理特性

女性(xing)尿道(dao)通(tong)常情(qing)況(kuang)下都比較寬、直(zhi)，而且一直(zhi)通(tong)向(xiang)膀(bang)胱，這樣(yang)的(de)生理特(te)性(xing)就(jiu)(jiu)(jiu)非(fei)常容易引起(qi)感染，膀(bang)胱炎(yan)、尿道(dao)炎(yan)等病(bing)癥(zheng)。這些慢性(xing)疾病(bing)如果不能(neng)得到及時(shi)的(de)治療以及控制的(de)話，就(jiu)(jiu)(jiu)會導(dao)致腎炎(yan)，也就(jiu)(jiu)(jiu)是說女性(xing)天生就(jiu)(jiu)(jiu)是腎臟類疾病(bing)的(de)高發者。

男人腎虛的原因

1、壓力過大

現(xian)代男性(xing)(xing)所(suo)需要承擔(dan)的(de)(de)各方面壓力(li)超出了我們的(de)(de)想象，不管是(shi)職場上的(de)(de)競爭還是(shi)生活中情(qing)感中的(de)(de)各種煩惱，這(zhe)些(xie)都(dou)給男性(xing)(xing)帶(dai)(dai)來了極大的(de)(de)壓力(li)。尤其是(shi)在現(xian)如今物(wu)價(jia)房價(jia)大幅度(du)上漲(zhang)的(de)(de)時候，這(zhe)個時候男性(xing)(xing)所(suo)需要承擔(dan)背(bei)負的(de)(de)壓力(li)更加的(de)(de)不堪負荷。再加上現(xian)代文明帶(dai)(dai)來的(de)(de)困惑，讓很多男性(xing)(xing)承受著巨大的(de)(de)身心(xin)(xin)壓力(li)，因此這(zhe)部分男性(xing)(xing)經常會(hui)出現(xian)有身心(xin)(xin)俱(ju)疲、精力(li)衰退、性(xing)(xing)欲減退等(deng)各種腎(shen)虛的(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)。

還有(you)部分男(nan)性由于長(chang)期(qi)的壓力(li)以(yi)及(ji)心理負(fu)擔(dan)得(de)不到有(you)效的釋放，從(cong)而(er)經常會出現有(you)乏力(li)、煩躁(zao)、脾氣暴躁(zao)、神經衰(shuai)弱等(deng)腎虛癥狀。因(yin)此(ci)專家提醒，男(nan)性朋友必須要培養(yang)多種愛好(hao)，以(yi)此(ci)來更好(hao)的釋放壓力(li)。

2、生活不良

大部分(fen)男性(xing)(xing)都知道自己(ji)承(cheng)受著(zhu)多(duo)大的壓力，因此(ci)也試著(zhu)去尋(xun)找(zhao)釋放(fang)壓力的途(tu)徑，但(dan)是卻經常會(hui)走進一些(xie)錯誤的方(fang)式中(zhong)。釋放(fang)壓力的方(fang)法(fa)如果不正確的話(hua)，不但(dan)起不到釋放(fang)壓力的目的，反而還(huan)有可能(neng)會(hui)再一次傷(shang)害(hai)人體健康(kang)從而導致(zhi)腎虛癥(zheng)狀更加(jia)嚴重。很(hen)多(duo)時(shi)候男性(xing)(xing)最常用的減(jian)壓方(fang)法(fa)以吸煙、飲酒為(wei)主，還(huan)有些(xie)男性(xing)(xing)還(huan)養(yang)成了熬夜的習慣，這些(xie)不良(liang)的生活方(fang)式都會(hui)導致(zhi)腎虛癥(zheng)狀加(jia)重。

除了這些(xie)不良的(de)生活習(xi)慣之外(wai)，還(huan)有很多男性經(jing)常(chang)存在(zai)有生活作(zuo)息不規律的(de)情(qing)況，白(bai)天忙于(yu)工作(zuo)而(er)晚(wan)上忙于(yu)玩樂，這樣會導(dao)致(zhi)(zhi)人體(ti)過(guo)度疲(pi)勞從而(er)損傷(shang)腎臟致(zhi)(zhi)使腎虛。

3、縱情色欲

還有些(xie)男性還會借(jie)助性愛來起到釋(shi)放(fang)壓力的作(zuo)用，有關專家(jia)指出，適當的性愛的確能夠幫(bang)助我們(men)有效的釋(shi)放(fang)以及減輕(qing)壓力，同時還十分有利于人(ren)(ren)體健(jian)(jian)康(kang)。因(yin)為(wei)性愛本來就是人(ren)(ren)類(lei)的正常生理需求，我們(men)不(bu)應該刻(ke)意的抑制，這(zhe)樣反而不(bu)利于人(ren)(ren)體健(jian)(jian)康(kang)。但是也不(bu)能縱情色欲(yu)，這(zhe)樣不(bu)僅不(bu)利于人(ren)(ren)體健(jian)(jian)康(kang)，同時還有可能會導致腎(shen)虛(xu)等癥狀(zhuang)的出現。比如像過度(du)手淫、性生活過頻等。

這些都會嚴重的直接損傷人體的腎精，從而導致腎虛以及性功能障礙。因此專家提醒，性生活頻率必須要控制，一周以2-3次(ci)最(zui)為適合，過少過多都不(bu)健康。

4、現代污染

現代科學日新月異，各種高科技產品的確給我們的生活帶來很多的方便，但同時各種污染問題也隨之而出現。很多時候這些高科技所造成的污染也是導致男性腎虛的原因，比如像環境污染、空氣污染、食品污染、核磁輻射等，如果不注意預防的話就會導致男性腎虛的情況更加嚴(yan)重(zhong)。

腎虛的原因(yin)除了以上這(zhe)些之外，還有(you)一些是(shi)疾病(bing)(bing)因(yin)素(su)所導致(zhi)，比如像一些患有(you)慢性(xing)腎炎(yan)、糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)、生(sheng)殖器病(bing)(bing)變等(deng)，這(zhe)些都會(hui)導致(zhi)出現有(you)各種腎虛的癥狀。

腎虛的危害

醫學研究表明(ming)，如(ru)果(guo)男性(xing)腎(shen)虛(xu)且不(bu)及時正確地(di)補足(zu)，極可能引發(fa)多種并(bing)發(fa)癥(zheng)狀。諸如(ru)：“腎(shen)虛(xu)”會引發(fa)慢(man)(man)性(xing)支氣管炎、肺氣腫、高血壓；中醫認為，“冠心(xin)(xin)(xin)病”也(ye)主要是心(xin)(xin)(xin)脈瘀(yu)滯(zhi)、心(xin)(xin)(xin)腎(shen)不(bu)足(zu)造(zao)成的；老(lao)年人慢(man)(man)性(xing)腹瀉與(yu)(yu)脾腎(shen)陽虛(xu)密切相關；腎(shen)虛(xu)還可以引起前列腺增生(sheng)(肥大)。此外，糖尿(niao)病、慢(man)(man)性(xing)腎(shen)炎等也(ye)與(yu)(yu)“腎(shen)虛(xu)”有關。

而女性(xing)腎虛的(de)(de)危害(hai)也不(bu)可忽視，同樣如果(guo)得不(bu)到及時的(de)(de)補(bu)足(zu)，也會(hui)(hui)有一系列(lie)的(de)(de)并發癥(zheng)。首先，它會(hui)(hui)讓更年期提(ti)早現身，或(huo)許還會(hui)(hui)毀(hui)壞你的(de)(de)“媽媽之(zhi)夢”。其次，它會(hui)(hui)讓你眼瞼浮腫，黑眼圈加重，面色(se)蒼白。而且相當(dang)的(de)(de)怕冷。除(chu)此(ci)之(zhi)外，你還會(hui)(hui)因(yin)此(ci)而失眠，渾身燥熱，注意力難以集中等，甚至血壓(ya)上(shang)升(sheng)。

此外，人們的聽覺靈敏度、呼吸、頭發生長、唾液的生成也與腎密切相關。因為腎在中醫里并不是一個單一的器官，它包含了人體的神經系統、運動系統、內分泌系統、生殖系統和泌尿系統。出現腎虛腎虧后，必然會影響到身體這幾大主要系統的功能。