腎虛的原因

腎虛是腎臟精氣(qi)陰(yin)陽不(bu)足所(suo)產生的諸如精神疲乏、頭暈耳(er)鳴、健忘脫發、腰(yao)脊酸痛、遺精陽痿、男(nan)子(zi)不(bu)育、女子(zi)不(bu)孕、更(geng)年期(qi)綜合(he)征等多種(zhong)病證的一個綜合(he)概念。關于腎虛形成的原因(yin)，可歸結為兩個方面，一為先(xian)天(tian)稟賦不(bu)足，二為后天(tian)因(yin)素引起(qi)。

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腎虛的先天因素

首(shou)先是先天稟賦薄弱。《靈樞·壽天剛(gang)(gang)柔》篇說：“人之生(sheng)也，有(you)剛(gang)(gang)有(you)柔，有(you)弱有(you)強。”由于(yu)父母(mu)體弱多病，精(jing)(jing)血虧(kui)虛(xu)時(shi)懷(huai)孕(yun)；或酒后(hou)房事懷(huai)孕(yun)；或年過五十精(jing)(jing)氣(qi)(qi)力量大減(jian)之時(shi)懷(huai)孕(yun)；或男(nan)女雙方(fang)年齡不夠，身(shen)體發育不完全結婚(hun)，也就是早婚(hun)時(shi)懷(huai)孕(yun)，或生(sheng)育過多，精(jing)(jing)血過度耗(hao)損；或妊娠(shen)期中失于(yu)調(diao)養，胎(tai)氣(qi)(qi)不足等(deng)(deng)(deng)等(deng)(deng)(deng)都(dou)可導(dao)致腎的(de)精(jing)(jing)氣(qi)(qi)虧(kui)虛(xu)成(cheng)為(wei)腎虛(xu)證形(xing)(xing)成(cheng)的(de)重要原因；其(qi)次，如果腎藏精(jing)(jing)功能失常就會導(dao)致性(xing)(xing)功能異常，生(sheng)殖(zhi)功能下(xia)(xia)降，影響(xiang)生(sheng)殖(zhi)能力，便會引起(qi)下(xia)(xia)一(yi)代形(xing)(xing)體虛(xu)衰，或先天畸形(xing)(xing)、癡呆、缺陷(xian)、男(nan)子(zi)出現(xian)精(jing)(jing)少不育、早泄，女子(zi)出現(xian)閉經不孕(yun)、小(xiao)產(chan)、習慣(guan)性(xing)(xing)流產(chan)等(deng)(deng)(deng)等(deng)(deng)(deng)。

腎虛的后天因素

競爭殘酷，壓力過大：現代(dai)文明帶來的困惑，使多數人承受著巨大(da)的身心壓力，身心俱疲，精力衰(shuai)退(tui)，從(cong)而(er)出現失眠、食(shi)欲減退(tui)、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰(shuai)弱等腎虛、腦虛證(zheng)狀。

生活無節：吸煙、飲酒、作息沒有(you)一定(ding)的規律，過度勞累，均會(hui)損傷(shang)腎臟致(zhi)使腎虛。

縱情色欲：不良習慣，如過(guo)度手淫(yin)，性生活過(guo)頻，可直(zhi)接損傷人體的(de)腎精，造成腎虛。

現代污染：環境污(wu)染(ran)(ran)、空氣污(wu)染(ran)(ran)、食品污(wu)染(ran)(ran)、核磁輻射(she)、噪音等使許多毒素淤積在人體內，威脅健康。例(li)如食品污(wu)染(ran)(ran)，食品中的(de)激(ji)素樣物質、填充劑(ji)過多，人們(men)食用后(hou)相當于口服了激(ji)素，致(zhi)使人體腎(shen)上腺不(bu)分泌(mi)激(ji)素或分泌(mi)的(de)少了，時間長了，導致(zhi)腎(shen)上腺這(zhe)個(ge)器(qi)官(guan)廢用，甚(shen)至畏縮(suo)，所以很多人出現性功(gong)能下降、早泄、生殖器(qi)短小等；

濫用藥物：現代人(ren)(ren)，一有病(bing)就用(yong)藥(yao)(yao)，很多(duo)(duo)藥(yao)(yao)物(wu)對(dui)(dui)(dui)腎臟有損傷，例如(ru)慶(qing)大霉素、丁(ding)胺(an)卡(ka)那、復(fu)方新(xin)諾(nuo)明等(deng)等(deng)，其次，食物(wu)中的(de)農藥(yao)(yao)、化肥(fei)，可直接(jie)損傷人(ren)(ren)體(ti)(ti)的(de)腎臟。再一個(ge)錯(cuo)誤是(shi)：壯(zhuang)陽(yang)(yang)藥(yao)(yao)物(wu)濫用(yong)，現代社會上藥(yao)(yao)店里賣壯(zhuang)陽(yang)(yang)藥(yao)(yao)的(de)很多(duo)(duo)，而醫(yi)生(sheng)也多(duo)(duo)采(cai)取補腎陽(yang)(yang)之(zhi)(zhi)法，這(zhe)對(dui)(dui)(dui)人(ren)(ren)體(ti)(ti)危害極大，病(bing)人(ren)(ren)不(bu)懂，很多(duo)(duo)醫(yi)生(sheng)也不(bu)知道壯(zhuang)陽(yang)(yang)藥(yao)(yao)品的(de)危害，壯(zhuang)陽(yang)(yang)之(zhi)(zhi)藥(yao)(yao)品對(dui)(dui)(dui)人(ren)(ren)體(ti)(ti)來說(shuo)如(ru)同對(dui)(dui)(dui)少(shao)油(you)之(zhi)(zhi)燈，你硬要用(yong)火(huo)柴點火(huo)頭(tou)，只解一時之(zhi)(zhi)快，待(dai)油(you)盡，則性功(gong)能全無(wu)，望大家(jia)戒之(zhi)(zhi)。

腎精自衰：人(ren)過(guo)中年以(yi)后，人(ren)體腎(shen)(shen)精自然衰少(shao)，這(zhe)是生長壯(zhuang)老已的(de)自然規(gui)律，但自衰的(de)早遲程度、快慢，又取決于(yu)素(su)體的(de)強弱(ruo)和平時調攝是否得當，如素(su)體本虛之人(ren)，加上煙酒，過(guo)度房勞，勢必加快腎(shen)(shen)精自衰的(de)過(guo)程。

邪毒犯腎：邪(xie)毒者，乃濕(shi)熱疫毒、瘀血濕(shi)濁(zhuo)、淋(lin)濁(zhuo)結(jie)石(shi)之類，即現代醫(yi)學(xue)所說的(de)上呼吸道感染(ran)(ran)、泌尿系感染(ran)(ran)、腎(shen)炎、腎(shen)結(jie)石(shi)等可破壞人體(ti)的(de)腎(shen)臟(zang)。因(yin)此(ci)，邪(xie)毒犯腎(shen)也是引起腎(shen)虛的(de)重要(yao)原因(yin)。

他病及腎：人體各臟(zang)(zang)(zang)腑(fu)之間(jian)，不(bu)(bu)僅(jin)在(zai)生理上具有相互(hu)資(zi)生、相互(hu)制約(yue)的(de)關系(xi)，而且病(bing)(bing)理上常相互(hu)影響(xiang)。當(dang)某一(yi)臟(zang)(zang)(zang)或(huo)某一(yi)腑(fu)發生病(bing)(bing)變時，除了表現本(ben)臟(zang)(zang)(zang)的(de)證候外，而且在(zai)一(yi)定的(de)條件(jian)下，還可影響(xiang)其(qi)他臟(zang)(zang)(zang)而出現病(bing)(bing)證。腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)為先天之本(ben)，元陰元陽封藏(zang)(zang)(zang)之所(suo)，五臟(zang)(zang)(zang)六腑(fu)皆(jie)賴腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)精(jing)濡養，同(tong)(tong)時五臟(zang)(zang)(zang)之病(bing)(bing)病(bing)(bing)久必窮(qiong)及腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)臟(zang)(zang)(zang)。《難經》就明(ming)確提到“脾病(bing)(bing)傳腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)”、“肺病(bing)(bing)傳腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)”的(de)問(wen)題(ti)。五臟(zang)(zang)(zang)之中還有肝(gan)病(bing)(bing)傳腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)、心病(bing)(bing)傳腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)的(de)問(wen)題(ti)。從(cong)(cong)肝(gan)病(bing)(bing)及腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)來說，肝(gan)藏(zang)(zang)(zang)血(xue)，腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)藏(zang)(zang)(zang)精(jing)，肝(gan)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)同(tong)(tong)源(yuan)，精(jing)血(xue)互(hu)生，是(shi)(shi)故肝(gan)血(xue)不(bu)(bu)足也可引起腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)精(jing)虧損的(de)病(bing)(bing)證。從(cong)(cong)心腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)來說，心氣久虛不(bu)(bu)能下通于腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)，腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)失心氣之助，可致腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)志失藏(zang)(zang)(zang)，腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)精(jing)失固，腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)氣亦虛。等(deng)等(deng)。這些都是(shi)(shi)他病(bing)(bing)及腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)的(de)病(bing)(bing)理所(suo)在(zai)。所(suo)以許多(duo)疾(ji)病(bing)(bing)末期(qi)常補(bu)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)來治(zhi)療(liao)。例如哮喘后期(qi)的(de)治(zhi)療(liao)，我們往(wang)往(wang)不(bu)(bu)治(zhi)肺，不(bu)(bu)平喘，而去補(bu)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)固精(jing)，就是(shi)(shi)這個道理。

女人腎虛的原因

1、先天不足

很多人(ren)都知道腎臟(zang)是(shi)我們人(ren)體(ti)的(de)先(xian)(xian)天之本，藏有(you)先(xian)(xian)天之精，因此如(ru)果父母雙方精血不足的(de)話子(zi)女(nv)同(tong)樣會(hui)會(hui)出現這種情況(kuang)，從而(er)導致腎虛(xu)。也就是(shi)說，腎虛(xu)也是(shi)有(you)遺(yi)傳性的(de)，因此在生育前一定(ding)要注意，調整好自(zi)己(ji)的(de)身體(ti)狀況(kuang)再進行懷(huai)孕，這樣才(cai)能保證下一代的(de)健康生長。

2、情志失調

還有一種就(jiu)是情(qing)志(zhi)失調(diao)所(suo)導致的腎虛，我們人體每天(tian)的情(qing)志(zhi)活動(dong)必須以內(nei)臟精(jing)氣化為物質基礎，而(er)如(ru)果(guo)悲(bei)傷過度的話就(jiu)會導致女(nv)性出現腎虛的情(qing)況。

3、房勞過度

還有一種導致女人腎(shen)虛的(de)原因(yin)(yin)就是(shi)房事不(bu)節，如果在(zai)性生活方(fang)面不(bu)知道節制的(de)話，同(tong)樣會(hui)耗傷腎(shen)精。一旦(dan)腎(shen)精流失過多，元(yuan)陽就會(hui)因(yin)(yin)為過度虧損從而(er)導致出(chu)現(xian)腎(shen)虛的(de)情況。

4、年老體衰

我們人體在年(nian)輕(qing)的時(shi)候腎(shen)精逐年(nian)充盛(sheng)，而(er)到了壯年(nian)的時(shi)候則達(da)到頂(ding)峰，而(er)到了老年(nian)則因腎(shen)氣衰退呈現(xian)衰老，從而(er)導致腎(shen)虛的情況出現(xian)。

5、貧血

導致女性出(chu)現腎虛的(de)(de)原因之(zhi)一，就是因為(wei)營(ying)養不良從(cong)而導致的(de)(de)貧血，很(hen)多女(nv)性為(wei)了追(zhui)求苗條(tiao)的(de)(de)身形從(cong)而過度的(de)(de)節食減肥，這是非常(chang)錯誤的(de)(de)減肥方法，如果不注意的(de)(de)話很(hen)有可能會(hui)導致出(chu)現貧血的(de)(de)情(qing)況(kuang)，從(cong)而誘發腎虛。

6、生理特性

女(nv)性尿(niao)道通常情況(kuang)下(xia)都比較寬、直，而(er)且一(yi)直通向膀胱，這樣的生理特性就非常容易(yi)引(yin)起感(gan)染，膀胱炎、尿(niao)道炎等病癥。這些慢性疾病如(ru)果不能得(de)到及(ji)時的治療以及(ji)控制的話，就會導(dao)致腎(shen)炎，也(ye)就是說女(nv)性天生就是腎(shen)臟類疾病的高(gao)發者。

男人腎虛的原因

1、壓力過大

現(xian)(xian)代男(nan)性(xing)所需(xu)要承(cheng)(cheng)擔(dan)的(de)(de)(de)各(ge)(ge)方面壓(ya)(ya)力超出了我們的(de)(de)(de)想象，不管是(shi)職場上的(de)(de)(de)競爭(zheng)還是(shi)生活中情(qing)感中的(de)(de)(de)各(ge)(ge)種煩惱，這些都給男(nan)性(xing)帶來(lai)了極(ji)大的(de)(de)(de)壓(ya)(ya)力。尤其是(shi)在現(xian)(xian)如今物價房價大幅度(du)上漲的(de)(de)(de)時候，這個時候男(nan)性(xing)所需(xu)要承(cheng)(cheng)擔(dan)背負的(de)(de)(de)壓(ya)(ya)力更加的(de)(de)(de)不堪負荷(he)。再加上現(xian)(xian)代文明帶來(lai)的(de)(de)(de)困惑(huo)，讓(rang)很(hen)多(duo)男(nan)性(xing)承(cheng)(cheng)受(shou)著巨大的(de)(de)(de)身心(xin)壓(ya)(ya)力，因(yin)此這部(bu)分男(nan)性(xing)經常會(hui)出現(xian)(xian)有(you)身心(xin)俱疲、精力衰退、性(xing)欲減(jian)退等各(ge)(ge)種腎虛的(de)(de)(de)癥(zheng)狀。

還有部分男性由于長期(qi)的壓(ya)力以(yi)及心理負擔(dan)得不到有效的釋放，從而經(jing)常(chang)會(hui)出現有乏力、煩躁、脾(pi)氣暴躁、神經(jing)衰弱(ruo)等腎虛癥狀。因此專家提醒，男性朋友必(bi)須要(yao)培養(yang)多種愛好(hao)，以(yi)此來(lai)更(geng)好(hao)的釋放壓(ya)力。

2、生活不良

大部分男性(xing)(xing)都知(zhi)道自己承受著多大的壓力，因此也(ye)試著去尋找釋放(fang)壓力的途(tu)徑，但是(shi)卻經常(chang)會(hui)(hui)走(zou)進(jin)一些錯誤的方(fang)式中。釋放(fang)壓力的方(fang)法如果(guo)不(bu)正確的話，不(bu)但起不(bu)到(dao)釋放(fang)壓力的目的，反(fan)而(er)還有可(ke)能(neng)會(hui)(hui)再一次傷(shang)害人(ren)體健(jian)康(kang)從而(er)導致腎虛癥(zheng)(zheng)狀更加嚴重。很多時候(hou)男性(xing)(xing)最常(chang)用的減壓方(fang)法以吸煙、飲(yin)酒為主(zhu)，還有些男性(xing)(xing)還養成(cheng)了(le)熬夜的習慣(guan)，這些不(bu)良的生(sheng)活方(fang)式都會(hui)(hui)導致腎虛癥(zheng)(zheng)狀加重。

除了這(zhe)些不良的生活習慣之外，還有很多男性經(jing)常存在有生活作息不規律的情況，白天忙于工作而(er)晚上(shang)忙于玩樂，這(zhe)樣會導致人體過度疲勞(lao)從而(er)損傷腎(shen)臟(zang)致使腎(shen)虛(xu)。

3、縱情色欲

還(huan)(huan)(huan)有些男(nan)性還(huan)(huan)(huan)會(hui)借助性愛(ai)(ai)來起到釋放(fang)壓(ya)力(li)(li)的作用，有關專家(jia)指出，適當的性愛(ai)(ai)的確能夠幫(bang)助我(wo)們有效(xiao)的釋放(fang)以及減輕壓(ya)力(li)(li)，同(tong)時還(huan)(huan)(huan)十分有利(li)于(yu)人(ren)體健(jian)康。因為(wei)性愛(ai)(ai)本來就是(shi)(shi)人(ren)類(lei)的正常生理需(xu)求，我(wo)們不應該刻意的抑(yi)制(zhi)，這樣(yang)反而不利(li)于(yu)人(ren)體健(jian)康。但是(shi)(shi)也不能縱情色欲(yu)，這樣(yang)不僅不利(li)于(yu)人(ren)體健(jian)康，同(tong)時還(huan)(huan)(huan)有可能會(hui)導(dao)致腎虛等(deng)癥(zheng)狀的出現。比如像過(guo)度(du)手淫(yin)、性生活過(guo)頻等(deng)。

這些都會嚴重的直接損傷人體的腎精，從而導致腎虛以及性功能障礙。因此專家提醒，性生活頻率必須要控制，一周以2-3次最為適合，過少過多都不健(jian)康。

4、現代污染

現代科學日新月異，各種高科技產品的確給我們的生活帶來很多的方便，但同時各種污染問題也隨之而出現。很多時候這些高科技所造成的污染也是導致男性腎虛的原因，比如像環境污染、空氣污染、食品污染、核磁輻射等，如果不注意預防的話就會導致男性腎虛的情況(kuang)更(geng)加嚴重(zhong)。

腎虛(xu)的原(yuan)因除(chu)了(le)以上這(zhe)些(xie)之外(wai)，還有(you)一些(xie)是疾病(bing)(bing)因素所導致，比如像(xiang)一些(xie)患有(you)慢性腎炎、糖尿(niao)病(bing)(bing)、生(sheng)殖器病(bing)(bing)變等，這(zhe)些(xie)都(dou)會導致出現有(you)各種腎虛(xu)的癥狀。

腎虛的危害

醫學研究表明，如果男性(xing)腎(shen)(shen)虛(xu)且不(bu)及時正確地補足，極可能引發(fa)多(duo)種(zhong)并(bing)發(fa)癥狀。諸如：“腎(shen)(shen)虛(xu)”會引發(fa)慢性(xing)支(zhi)氣(qi)管炎、肺氣(qi)腫、高血壓；中(zhong)醫認為，“冠心(xin)病”也主要是心(xin)脈瘀滯(zhi)、心(xin)腎(shen)(shen)不(bu)足造成的；老(lao)年人慢性(xing)腹(fu)瀉(xie)與脾腎(shen)(shen)陽(yang)虛(xu)密切相關(guan)；腎(shen)(shen)虛(xu)還(huan)可以引起前(qian)列腺(xian)增生(肥大)。此外，糖尿病、慢性(xing)腎(shen)(shen)炎等(deng)也與“腎(shen)(shen)虛(xu)”有關(guan)。

而女性腎(shen)虛(xu)的(de)危(wei)害也不可忽(hu)視，同樣如果得不到及時的(de)補足，也會(hui)(hui)有一系(xi)列(lie)的(de)并發癥(zheng)。首先(xian)，它(ta)會(hui)(hui)讓(rang)更年期提早現身(shen)，或許還會(hui)(hui)毀壞你的(de)“媽媽之(zhi)夢(meng)”。其次，它(ta)會(hui)(hui)讓(rang)你眼(yan)瞼浮(fu)腫，黑(hei)眼(yan)圈加(jia)重(zhong)，面(mian)色蒼白。而且(qie)相當的(de)怕冷(leng)。除(chu)此(ci)之(zhi)外，你還會(hui)(hui)因(yin)此(ci)而失眠(mian)，渾身(shen)燥(zao)熱(re)，注意(yi)力(li)難以集中等，甚(shen)至血壓(ya)上(shang)升。

此外，人們的聽覺靈敏度、呼吸、頭發生長、唾液的生成也與腎密切相關。因為腎在中醫里并不是一個單一的器官，它包含了人體的神經系統、運動系統、內分泌系統、生殖系統和泌尿系統。出現腎虛腎虧后，必然會影響到身體這幾大主要系統的功能。