腎虛的原因

腎(shen)虛是腎(shen)臟精(jing)氣陰陽不(bu)足(zu)所產生的(de)諸如精(jing)神疲乏、頭(tou)暈耳鳴(ming)、健忘脫(tuo)發、腰脊酸痛、遺精(jing)陽痿(wei)、男子不(bu)育、女子不(bu)孕、更(geng)年期(qi)綜(zong)合征等多種病證的(de)一個綜(zong)合概念。關(guan)于腎(shen)虛形成的(de)原因，可歸結為(wei)兩(liang)個方面(mian)，一為(wei)先天稟賦不(bu)足(zu)，二(er)為(wei)后天因素引(yin)起(qi)。

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腎虛的先天因素

首先(xian)是(shi)先(xian)天(tian)稟(bing)賦薄弱(ruo)。《靈樞·壽(shou)天(tian)剛(gang)柔》篇說(shuo)：“人(ren)之(zhi)生(sheng)(sheng)也，有剛(gang)有柔，有弱(ruo)有強。”由于父母體弱(ruo)多病，精(jing)血虧虛(xu)(xu)(xu)時懷孕(yun)；或(huo)酒后房(fang)事(shi)懷孕(yun)；或(huo)年過(guo)五十(shi)精(jing)氣(qi)力(li)量大減之(zhi)時懷孕(yun)；或(huo)男(nan)女雙方年齡(ling)不(bu)(bu)夠，身體發育不(bu)(bu)完全(quan)結婚，也就(jiu)是(shi)早(zao)婚時懷孕(yun)，或(huo)生(sheng)(sheng)育過(guo)多，精(jing)血過(guo)度(du)耗損；或(huo)妊(ren)娠期中失于調養，胎氣(qi)不(bu)(bu)足等(deng)等(deng)都(dou)可(ke)導致(zhi)腎的精(jing)氣(qi)虧虛(xu)(xu)(xu)成為腎虛(xu)(xu)(xu)證形(xing)成的重要(yao)原(yuan)因；其次，如果腎藏精(jing)功(gong)能(neng)失常就(jiu)會(hui)導致(zhi)性功(gong)能(neng)異常，生(sheng)(sheng)殖(zhi)功(gong)能(neng)下(xia)降，影(ying)響生(sheng)(sheng)殖(zhi)能(neng)力(li)，便會(hui)引起下(xia)一代形(xing)體虛(xu)(xu)(xu)衰(shuai)，或(huo)先(xian)天(tian)畸(ji)形(xing)、癡(chi)呆、缺陷、男(nan)子出現(xian)(xian)精(jing)少不(bu)(bu)育、早(zao)泄(xie)，女子出現(xian)(xian)閉經不(bu)(bu)孕(yun)、小產(chan)、習慣(guan)性流(liu)產(chan)等(deng)等(deng)。

腎虛的后天因素

競爭殘酷，壓力過大：現代文明帶來(lai)的(de)困惑，使多數人承受(shou)著(zhu)巨大的(de)身(shen)心壓力，身(shen)心俱疲，精(jing)力衰退(tui)，從而(er)出現失眠、食欲減退(tui)、乏(fa)力、煩躁、脾(pi)氣暴(bao)躁、神(shen)經衰弱(ruo)等腎虛、腦虛證(zheng)狀。

生活無節：吸煙、飲酒、作息沒有一定的規律，過度勞累(lei)，均會損(sun)傷腎臟致使腎虛。

縱情色欲：不(bu)良習(xi)慣，如過度手(shou)淫，性(xing)生活過頻，可直接(jie)損傷人(ren)體的腎精(jing)，造成腎虛。

現代污染：環境污(wu)(wu)染(ran)(ran)(ran)、空氣污(wu)(wu)染(ran)(ran)(ran)、食(shi)品污(wu)(wu)染(ran)(ran)(ran)、核磁輻(fu)射、噪音等使許(xu)多(duo)毒(du)素(su)淤(yu)積在(zai)人體內，威脅健康。例如食(shi)品污(wu)(wu)染(ran)(ran)(ran)，食(shi)品中的激(ji)素(su)樣(yang)物質(zhi)、填充劑過多(duo)，人們(men)食(shi)用后(hou)相當于口服了(le)激(ji)素(su)，致(zhi)使人體腎(shen)上腺不(bu)分泌激(ji)素(su)或分泌的少了(le)，時間長了(le)，導致(zhi)腎(shen)上腺這個器(qi)官廢用，甚至(zhi)畏(wei)縮，所以很多(duo)人出現性功能下(xia)降(jiang)、早泄、生殖器(qi)短(duan)小等；

濫用藥物：現代(dai)(dai)人(ren)，一有(you)病就用(yong)藥，很(hen)多藥物(wu)對腎臟(zang)有(you)損(sun)(sun)傷，例(li)如慶大(da)霉(mei)素、丁胺(an)卡那、復方(fang)新諾明等等，其次，食物(wu)中的農藥、化肥，可直接(jie)損(sun)(sun)傷人(ren)體(ti)的腎臟(zang)。再一個錯誤是：壯(zhuang)陽藥物(wu)濫用(yong)，現代(dai)(dai)社會上藥店里賣(mai)壯(zhuang)陽藥的很(hen)多，而(er)醫生也多采取補腎陽之法，這對人(ren)體(ti)危害(hai)極大(da)，病人(ren)不懂(dong)，很(hen)多醫生也不知(zhi)道(dao)壯(zhuang)陽藥品(pin)的危害(hai)，壯(zhuang)陽之藥品(pin)對人(ren)體(ti)來說如同對少油(you)之燈(deng)，你(ni)硬要用(yong)火柴點火頭，只解一時(shi)之快，待油(you)盡，則性(xing)功(gong)能全無，望大(da)家戒之。

腎精自衰：人過中(zhong)年以后，人體腎精自(zi)然(ran)衰少(shao)，這是(shi)生長壯(zhuang)老已(yi)的(de)(de)自(zi)然(ran)規律，但自(zi)衰的(de)(de)早遲(chi)程度、快(kuai)慢，又取決于素體的(de)(de)強弱(ruo)和(he)平時調(diao)攝是(shi)否得當，如素體本虛之人，加(jia)上煙(yan)酒，過度房勞，勢必加(jia)快(kuai)腎精自(zi)衰的(de)(de)過程。

邪毒犯腎：邪毒(du)者，乃(nai)濕熱疫毒(du)、瘀血濕濁、淋(lin)濁結石之類，即現代醫學所(suo)說的上呼吸道感(gan)染(ran)、泌(mi)尿(niao)系感(gan)染(ran)、腎(shen)(shen)炎、腎(shen)(shen)結石等可破壞(huai)人體的腎(shen)(shen)臟(zang)。因此，邪毒(du)犯腎(shen)(shen)也是(shi)引起腎(shen)(shen)虛的重要原因。

他病及腎：人體(ti)各臟(zang)腑(fu)之(zhi)間，不僅在(zai)(zai)生(sheng)(sheng)理(li)(li)上具有相互(hu)(hu)資生(sheng)(sheng)、相互(hu)(hu)制約的(de)(de)關(guan)系(xi)，而(er)(er)且病(bing)(bing)(bing)理(li)(li)上常相互(hu)(hu)影(ying)響。當某一臟(zang)或某一腑(fu)發生(sheng)(sheng)病(bing)(bing)(bing)變(bian)時(shi)，除了表現本臟(zang)的(de)(de)證(zheng)候外(wai)，而(er)(er)且在(zai)(zai)一定的(de)(de)條(tiao)件下，還可(ke)影(ying)響其他(ta)臟(zang)而(er)(er)出現病(bing)(bing)(bing)證(zheng)。腎(shen)(shen)(shen)(shen)為(wei)先天之(zhi)本，元(yuan)陰元(yuan)陽封藏之(zhi)所，五(wu)(wu)臟(zang)六腑(fu)皆賴腎(shen)(shen)(shen)(shen)精濡養(yang)，同時(shi)五(wu)(wu)臟(zang)之(zhi)病(bing)(bing)(bing)病(bing)(bing)(bing)久(jiu)(jiu)必窮及(ji)腎(shen)(shen)(shen)(shen)臟(zang)。《難經》就明(ming)確提(ti)到“脾病(bing)(bing)(bing)傳腎(shen)(shen)(shen)(shen)”、“肺(fei)病(bing)(bing)(bing)傳腎(shen)(shen)(shen)(shen)”的(de)(de)問題(ti)。五(wu)(wu)臟(zang)之(zhi)中還有肝(gan)(gan)病(bing)(bing)(bing)傳腎(shen)(shen)(shen)(shen)、心病(bing)(bing)(bing)傳腎(shen)(shen)(shen)(shen)的(de)(de)問題(ti)。從肝(gan)(gan)病(bing)(bing)(bing)及(ji)腎(shen)(shen)(shen)(shen)來說，肝(gan)(gan)藏血，腎(shen)(shen)(shen)(shen)藏精，肝(gan)(gan)腎(shen)(shen)(shen)(shen)同源(yuan)，精血互(hu)(hu)生(sheng)(sheng)，是故肝(gan)(gan)血不足(zu)也(ye)可(ke)引起腎(shen)(shen)(shen)(shen)精虧損的(de)(de)病(bing)(bing)(bing)證(zheng)。從心腎(shen)(shen)(shen)(shen)來說，心氣(qi)久(jiu)(jiu)虛(xu)不能下通于腎(shen)(shen)(shen)(shen)，腎(shen)(shen)(shen)(shen)失(shi)心氣(qi)之(zhi)助，可(ke)致腎(shen)(shen)(shen)(shen)志(zhi)失(shi)藏，腎(shen)(shen)(shen)(shen)精失(shi)固，腎(shen)(shen)(shen)(shen)氣(qi)亦(yi)虛(xu)。等(deng)(deng)等(deng)(deng)。這些都是他(ta)病(bing)(bing)(bing)及(ji)腎(shen)(shen)(shen)(shen)的(de)(de)病(bing)(bing)(bing)理(li)(li)所在(zai)(zai)。所以(yi)許多疾病(bing)(bing)(bing)末(mo)期(qi)常補腎(shen)(shen)(shen)(shen)來治療。例(li)如(ru)哮喘(chuan)后期(qi)的(de)(de)治療，我們往往不治肺(fei)，不平喘(chuan)，而(er)(er)去補腎(shen)(shen)(shen)(shen)固精，就是這個道理(li)(li)。

女人腎虛的原因

1、先天不足

很多人都知道腎(shen)臟是我們人體的(de)先天之本，藏有先天之精，因此(ci)如果(guo)父母(mu)雙方(fang)精血不足的(de)話(hua)子女同樣會(hui)會(hui)出現這種(zhong)情況(kuang)，從而導(dao)致腎(shen)虛。也(ye)就是說，腎(shen)虛也(ye)是有遺傳性的(de)，因此(ci)在生育前一定要注意，調整好自己的(de)身(shen)體狀況(kuang)再進行懷孕，這樣才能保證(zheng)下一代的(de)健(jian)康生長。

2、情志失調

還有一(yi)種就是情(qing)志(zhi)失調(diao)所導致的(de)腎虛(xu)，我們(men)人體每天(tian)的(de)情(qing)志(zhi)活動必須以內臟精氣化(hua)為物質基礎，而如果悲傷過度(du)的(de)話(hua)就會(hui)導致女性出現腎虛(xu)的(de)情(qing)況(kuang)。

3、房勞過度

還有(you)一種導致(zhi)女(nv)人腎(shen)虛的原因就是(shi)房事不節(jie)，如果在性生活方面不知道節(jie)制的話，同(tong)樣會耗傷(shang)腎(shen)精。一旦腎(shen)精流失(shi)過多(duo)，元陽就會因為過度虧損(sun)從而導致(zhi)出現腎(shen)虛的情況。

4、年老體衰

我們人體在年(nian)輕的時(shi)候腎(shen)精逐年(nian)充盛(sheng)，而到(dao)了壯年(nian)的時(shi)候則達到(dao)頂峰，而到(dao)了老年(nian)則因腎(shen)氣(qi)衰退呈現衰老，從而導致腎(shen)虛的情況出現。

5、貧血

導致女性出現腎虛的(de)原(yuan)因(yin)之一(yi)，就是(shi)因(yin)為(wei)營(ying)養不良從而導(dao)致(zhi)的(de)貧血，很多女性(xing)為(wei)了追求苗條的(de)身形從而過度的(de)節食減肥(fei)，這是(shi)非常錯誤的(de)減肥(fei)方法(fa)，如果不注意的(de)話很有(you)可能會導(dao)致(zhi)出現貧血的(de)情(qing)況(kuang)，從而誘發腎虛。

6、生理特性

女性(xing)(xing)尿道通常情況下都(dou)比(bi)較寬、直，而且一直通向(xiang)膀胱，這樣的生(sheng)理特(te)性(xing)(xing)就(jiu)非常容易引起(qi)感染，膀胱炎(yan)、尿道炎(yan)等病癥。這些慢(man)性(xing)(xing)疾病如果不能得到及時的治(zhi)療(liao)以及控制(zhi)的話，就(jiu)會導致腎(shen)炎(yan)，也就(jiu)是說女性(xing)(xing)天生(sheng)就(jiu)是腎(shen)臟類疾病的高(gao)發者。

男人腎虛的原因

1、壓力過大

現(xian)代男性(xing)所(suo)需(xu)(xu)要承擔(dan)(dan)的(de)各方面壓力(li)(li)(li)(li)(li)超出了(le)我們的(de)想象(xiang)，不(bu)管是(shi)(shi)職場上(shang)的(de)競(jing)爭還是(shi)(shi)生(sheng)活(huo)中(zhong)情感中(zhong)的(de)各種煩惱，這些都(dou)給男性(xing)帶(dai)來了(le)極(ji)大(da)的(de)壓力(li)(li)(li)(li)(li)。尤其(qi)是(shi)(shi)在現(xian)如今(jin)物(wu)價房價大(da)幅度(du)上(shang)漲的(de)時候，這個(ge)時候男性(xing)所(suo)需(xu)(xu)要承擔(dan)(dan)背負的(de)壓力(li)(li)(li)(li)(li)更加的(de)不(bu)堪負荷。再加上(shang)現(xian)代文明(ming)帶(dai)來的(de)困惑，讓很多男性(xing)承受著巨大(da)的(de)身心(xin)壓力(li)(li)(li)(li)(li)，因此這部分男性(xing)經常會出現(xian)有身心(xin)俱疲(pi)、精力(li)(li)(li)(li)(li)衰退、性(xing)欲減退等各種腎虛的(de)癥狀。

還有部分男性由于(yu)長期(qi)的(de)壓(ya)(ya)力以及心理負擔得不到有效的(de)釋放，從而經常會出現有乏力、煩躁、脾(pi)氣暴躁、神(shen)經衰弱(ruo)等(deng)腎虛癥狀。因(yin)此專家提醒，男性朋(peng)友必須要培養(yang)多(duo)種愛好，以此來更(geng)好的(de)釋放壓(ya)(ya)力。

2、生活不良

大(da)部分男(nan)性(xing)都知道自己(ji)承受著多(duo)大(da)的(de)(de)壓力(li)，因(yin)此也(ye)試著去(qu)尋找釋(shi)放(fang)壓力(li)的(de)(de)途(tu)徑，但是卻經常會(hui)走進一(yi)些錯誤的(de)(de)方(fang)(fang)式中。釋(shi)放(fang)壓力(li)的(de)(de)方(fang)(fang)法(fa)如(ru)果不(bu)正確的(de)(de)話(hua)，不(bu)但起不(bu)到(dao)釋(shi)放(fang)壓力(li)的(de)(de)目的(de)(de)，反而還有可能會(hui)再一(yi)次(ci)傷(shang)害人體健康從(cong)而導(dao)致腎虛(xu)癥狀(zhuang)更加嚴重。很多(duo)時候男(nan)性(xing)最常用的(de)(de)減(jian)壓方(fang)(fang)法(fa)以吸煙、飲酒(jiu)為主，還有些男(nan)性(xing)還養成(cheng)了熬夜的(de)(de)習(xi)慣，這些不(bu)良的(de)(de)生活方(fang)(fang)式都會(hui)導(dao)致腎虛(xu)癥狀(zhuang)加重。

除了這(zhe)些不(bu)良的生活習慣之外，還(huan)有很多男(nan)性經常存在有生活作息不(bu)規(gui)律的情(qing)況，白天忙(mang)于(yu)工(gong)作而晚上忙(mang)于(yu)玩樂，這(zhe)樣會導(dao)致人體過(guo)度(du)疲勞從而損(sun)傷腎(shen)臟致使(shi)腎(shen)虛(xu)。

3、縱情色欲

還有些男性(xing)還會借助(zhu)性(xing)愛來起(qi)到(dao)釋放(fang)壓力的(de)(de)作用，有關(guan)專(zhuan)家指出(chu)，適當的(de)(de)性(xing)愛的(de)(de)確(que)能夠幫助(zhu)我們(men)有效的(de)(de)釋放(fang)以及減輕壓力，同(tong)時還十分(fen)有利(li)于(yu)人(ren)體(ti)健(jian)康。因為性(xing)愛本來就是人(ren)類的(de)(de)正常生(sheng)理需求，我們(men)不(bu)(bu)應該刻意的(de)(de)抑制，這(zhe)樣反而不(bu)(bu)利(li)于(yu)人(ren)體(ti)健(jian)康。但是也(ye)不(bu)(bu)能縱情(qing)色欲(yu)，這(zhe)樣不(bu)(bu)僅不(bu)(bu)利(li)于(yu)人(ren)體(ti)健(jian)康，同(tong)時還有可能會導致腎虛等(deng)癥狀的(de)(de)出(chu)現(xian)。比如像過度手淫、性(xing)生(sheng)活過頻等(deng)。

這些都會嚴重的直接損傷人體的腎精，從而導致腎虛以及性功能障礙。因此專家提醒，性生活頻率必須要控制，一周以2-3次(ci)最為適(shi)合，過少過多都不健康。

4、現代污染

現代科學日新月異，各種高科技產品的確給我們的生活帶來很多的方便，但同時各種污染問題也隨之而出現。很多時候這些高科技所造成的污染也是導致男性腎虛的原因，比如像環境污染、空氣污染、食品污染、核磁輻射等，如果不注意預防的話就會導致男性腎虛的情況更加嚴重。

腎虛(xu)的原因(yin)除了以上這些(xie)之外，還(huan)有一些(xie)是疾病(bing)因(yin)素所導致，比如像一些(xie)患有慢性腎炎(yan)、糖尿病(bing)、生(sheng)殖器病(bing)變等(deng)，這些(xie)都會導致出現(xian)有各種腎虛(xu)的癥(zheng)狀。

腎虛的危害

醫學研究表明，如果男性(xing)(xing)腎(shen)虛(xu)且不及時正確地補足(zu)，極可(ke)能(neng)引發多(duo)種并發癥狀。諸如：“腎(shen)虛(xu)”會引發慢(man)性(xing)(xing)支氣管炎、肺氣腫、高(gao)血(xue)壓；中醫認為，“冠(guan)心(xin)病”也(ye)主要是心(xin)脈瘀滯、心(xin)腎(shen)不足(zu)造成的；老年人(ren)慢(man)性(xing)(xing)腹瀉與脾腎(shen)陽虛(xu)密切(qie)相關；腎(shen)虛(xu)還可(ke)以引起前列(lie)腺增生(sheng)(肥大)。此外，糖尿病、慢(man)性(xing)(xing)腎(shen)炎等也(ye)與“腎(shen)虛(xu)”有關。

而女性腎(shen)虛的(de)(de)(de)危害也(ye)不可忽視，同樣如果得(de)不到及時的(de)(de)(de)補足，也(ye)會有一系列的(de)(de)(de)并發癥。首先，它(ta)會讓更年期提早現身(shen)，或許還(huan)會毀壞(huai)你的(de)(de)(de)“媽(ma)媽(ma)之夢”。其次，它(ta)會讓你眼(yan)瞼浮腫，黑(hei)眼(yan)圈加重(zhong)，面(mian)色蒼白。而且相當的(de)(de)(de)怕冷(leng)。除此(ci)之外(wai)，你還(huan)會因(yin)此(ci)而失眠，渾(hun)身(shen)燥熱，注意力難以集(ji)中(zhong)等，甚至(zhi)血壓上(shang)升。

此外，人們的聽覺靈敏度、呼吸、頭發生長、唾液的生成也與腎密切相關。因為腎在中醫里并不是一個單一的器官，它包含了人體的神經系統、運動系統、內分泌系統、生殖系統和泌尿系統。出現腎虛腎虧后，必然會影響到身體這幾大主要系統的功能。