腎虛的原因

腎(shen)虛是(shi)腎(shen)臟精氣陰陽(yang)(yang)不(bu)足(zu)所產生(sheng)的(de)諸(zhu)如精神(shen)疲乏、頭暈耳(er)鳴、健忘脫發、腰(yao)脊(ji)酸痛、遺精陽(yang)(yang)痿、男子不(bu)育、女子不(bu)孕、更年期綜合征等多種病證(zheng)的(de)一(yi)個(ge)綜合概(gai)念。關(guan)于腎(shen)虛形成的(de)原因，可歸(gui)結(jie)為兩個(ge)方面，一(yi)為先天稟(bing)賦不(bu)足(zu)，二為后(hou)天因素引起。

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腎虛的先天因素

首先(xian)是先(xian)天稟賦薄弱。《靈(ling)樞·壽天剛柔》篇說：“人之生(sheng)也，有剛有柔，有弱有強。”由(you)于(yu)父母(mu)體弱多病，精(jing)(jing)(jing)血(xue)虧虛時懷(huai)孕；或酒后房事懷(huai)孕；或年過五十精(jing)(jing)(jing)氣(qi)力(li)量大減(jian)之時懷(huai)孕；或男女雙方年齡(ling)不(bu)夠，身體發育不(bu)完全結(jie)婚(hun)，也就(jiu)是早婚(hun)時懷(huai)孕，或生(sheng)育過多，精(jing)(jing)(jing)血(xue)過度耗(hao)損；或妊娠期(qi)中失(shi)于(yu)調養，胎氣(qi)不(bu)足等等都可導致腎的精(jing)(jing)(jing)氣(qi)虧虛成為腎虛證形成的重要原因(yin)；其次，如果腎藏精(jing)(jing)(jing)功能(neng)(neng)失(shi)常就(jiu)會(hui)(hui)導致性功能(neng)(neng)異常，生(sheng)殖功能(neng)(neng)下降，影響生(sheng)殖能(neng)(neng)力(li)，便會(hui)(hui)引(yin)起下一代形體虛衰，或先(xian)天畸形、癡呆、缺陷、男子出(chu)現精(jing)(jing)(jing)少不(bu)育、早泄，女子出(chu)現閉經(jing)不(bu)孕、小(xiao)產(chan)、習慣性流產(chan)等等。

腎虛的后天因素

競爭殘酷，壓力過大：現(xian)代文(wen)明帶來(lai)的(de)困惑，使多(duo)數人承(cheng)受著巨大的(de)身心(xin)壓力(li)，身心(xin)俱疲，精力(li)衰(shuai)退(tui)，從(cong)而出現(xian)失眠、食欲減(jian)退(tui)、乏(fa)力(li)、煩躁、脾氣暴躁、神經衰(shuai)弱等腎(shen)虛(xu)、腦虛(xu)證狀。

生活無節：吸(xi)煙、飲酒(jiu)、作息沒有一定的規律，過度(du)勞累，均會損傷(shang)腎(shen)(shen)臟致使腎(shen)(shen)虛。

縱情色欲：不(bu)良(liang)習慣，如過(guo)度手(shou)淫，性生活過(guo)頻，可直(zhi)接損傷(shang)人體的(de)腎(shen)精，造成腎(shen)虛。

現代污染：環境污(wu)染、空(kong)氣污(wu)染、食(shi)品(pin)污(wu)染、核(he)磁輻射、噪音等使(shi)許(xu)多(duo)毒素(su)(su)淤積(ji)在人體內，威脅健康。例如食(shi)品(pin)污(wu)染，食(shi)品(pin)中的(de)激素(su)(su)樣物質、填充(chong)劑過(guo)多(duo)，人們(men)食(shi)用后(hou)相當于口服了激素(su)(su)，致使(shi)人體腎(shen)上腺不分泌激素(su)(su)或分泌的(de)少了，時間長了，導致腎(shen)上腺這個器官廢(fei)用，甚至(zhi)畏縮，所以(yi)很(hen)多(duo)人出現性(xing)功能(neng)下(xia)降(jiang)、早(zao)泄、生殖器短小(xiao)等；

濫用藥物：現代(dai)人，一(yi)有病就用藥(yao)，很多(duo)藥(yao)物對(dui)(dui)腎(shen)臟(zang)有損(sun)(sun)傷，例(li)如(ru)慶大霉素(su)、丁(ding)胺卡那、復方新諾明等(deng)(deng)等(deng)(deng)，其次(ci)，食物中的(de)(de)農(nong)藥(yao)、化肥，可直接損(sun)(sun)傷人體(ti)的(de)(de)腎(shen)臟(zang)。再一(yi)個錯(cuo)誤是：壯(zhuang)陽(yang)藥(yao)物濫用，現代(dai)社會上藥(yao)店里賣壯(zhuang)陽(yang)藥(yao)的(de)(de)很多(duo)，而醫(yi)生(sheng)也(ye)多(duo)采取補腎(shen)陽(yang)之法(fa)，這對(dui)(dui)人體(ti)危害極大，病人不懂，很多(duo)醫(yi)生(sheng)也(ye)不知道壯(zhuang)陽(yang)藥(yao)品(pin)(pin)的(de)(de)危害，壯(zhuang)陽(yang)之藥(yao)品(pin)(pin)對(dui)(dui)人體(ti)來說如(ru)同對(dui)(dui)少油(you)之燈，你硬要用火(huo)柴點火(huo)頭，只(zhi)解一(yi)時(shi)之快，待(dai)油(you)盡，則性功能全無，望(wang)大家戒之。

腎精自衰：人(ren)過(guo)中年(nian)以后，人(ren)體腎(shen)精自(zi)(zi)然(ran)衰少，這是生長(chang)壯(zhuang)老已的自(zi)(zi)然(ran)規律，但自(zi)(zi)衰的早(zao)遲程(cheng)度、快慢，又取決于素(su)體的強弱和平時(shi)調(diao)攝是否(fou)得當，如素(su)體本(ben)虛(xu)之(zhi)人(ren)，加上煙(yan)酒，過(guo)度房勞，勢必加快腎(shen)精自(zi)(zi)衰的過(guo)程(cheng)。

邪毒犯腎：邪(xie)毒(du)者，乃(nai)濕(shi)熱疫毒(du)、瘀血濕(shi)濁、淋濁結(jie)石之(zhi)類，即現代醫學所(suo)說的(de)上(shang)呼吸(xi)道感(gan)染、泌尿系感(gan)染、腎炎、腎結(jie)石等可(ke)破壞(huai)人(ren)體的(de)腎臟。因此(ci)，邪(xie)毒(du)犯腎也是引起腎虛(xu)的(de)重要原因。

他病及腎：人體各臟(zang)(zang)(zang)腑(fu)之間，不(bu)(bu)僅在生(sheng)(sheng)理上具有(you)相互(hu)資生(sheng)(sheng)、相互(hu)制(zhi)約(yue)的(de)關(guan)系，而(er)且病(bing)(bing)(bing)(bing)理上常相互(hu)影(ying)響。當某(mou)一臟(zang)(zang)(zang)或某(mou)一腑(fu)發(fa)生(sheng)(sheng)病(bing)(bing)(bing)(bing)變時，除了表現本(ben)臟(zang)(zang)(zang)的(de)證(zheng)候(hou)外(wai)，而(er)且在一定的(de)條件下，還(huan)可影(ying)響其他臟(zang)(zang)(zang)而(er)出現病(bing)(bing)(bing)(bing)證(zheng)。腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)為先(xian)天(tian)之本(ben)，元(yuan)陰元(yuan)陽封(feng)藏(zang)(zang)(zang)之所，五(wu)臟(zang)(zang)(zang)六(liu)腑(fu)皆賴腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)精濡養(yang)，同(tong)時五(wu)臟(zang)(zang)(zang)之病(bing)(bing)(bing)(bing)病(bing)(bing)(bing)(bing)久必窮及腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)臟(zang)(zang)(zang)。《難經》就明確提到“脾病(bing)(bing)(bing)(bing)傳(chuan)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)”、“肺(fei)病(bing)(bing)(bing)(bing)傳(chuan)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)”的(de)問(wen)題。五(wu)臟(zang)(zang)(zang)之中還(huan)有(you)肝(gan)(gan)(gan)病(bing)(bing)(bing)(bing)傳(chuan)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)、心(xin)(xin)病(bing)(bing)(bing)(bing)傳(chuan)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)的(de)問(wen)題。從肝(gan)(gan)(gan)病(bing)(bing)(bing)(bing)及腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)來說，肝(gan)(gan)(gan)藏(zang)(zang)(zang)血，腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)藏(zang)(zang)(zang)精，肝(gan)(gan)(gan)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)同(tong)源，精血互(hu)生(sheng)(sheng)，是故肝(gan)(gan)(gan)血不(bu)(bu)足也可引起(qi)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)精虧損的(de)病(bing)(bing)(bing)(bing)證(zheng)。從心(xin)(xin)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)來說，心(xin)(xin)氣久虛不(bu)(bu)能(neng)下通于腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)，腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)失(shi)心(xin)(xin)氣之助，可致腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)志失(shi)藏(zang)(zang)(zang)，腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)精失(shi)固(gu)，腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)氣亦虛。等(deng)等(deng)。這(zhe)些都是他病(bing)(bing)(bing)(bing)及腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)的(de)病(bing)(bing)(bing)(bing)理所在。所以許多疾病(bing)(bing)(bing)(bing)末期常補(bu)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)來治(zhi)療。例如哮喘后期的(de)治(zhi)療，我們(men)往往不(bu)(bu)治(zhi)肺(fei)，不(bu)(bu)平(ping)喘，而(er)去補(bu)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)固(gu)精，就是這(zhe)個道理。

女人腎虛的原因

1、先天不足

很多人都(dou)知道腎臟是(shi)(shi)我們人體的(de)先(xian)天(tian)之(zhi)本，藏有(you)(you)先(xian)天(tian)之(zhi)精，因(yin)此如果(guo)父(fu)母雙方精血(xue)不(bu)足(zu)的(de)話子女同樣(yang)會會出現這種情況，從而(er)導(dao)致腎虛(xu)。也(ye)就是(shi)(shi)說，腎虛(xu)也(ye)是(shi)(shi)有(you)(you)遺傳(chuan)性的(de)，因(yin)此在(zai)生(sheng)育前一(yi)定要(yao)注(zhu)意，調(diao)整好(hao)自己的(de)身體狀況再(zai)進行懷孕，這樣(yang)才能保證下一(yi)代的(de)健康生(sheng)長。

2、情志失調

還有一種(zhong)就(jiu)是情(qing)(qing)志失調(diao)所導致的腎(shen)虛，我們(men)人體每天(tian)的情(qing)(qing)志活動必須以內臟(zang)精氣化(hua)為物(wu)質基礎，而(er)如果悲傷過度的話(hua)就(jiu)會導致女性出現腎(shen)虛的情(qing)(qing)況。

3、房勞過度

還有一種(zhong)導(dao)致女人腎虛(xu)的(de)原因(yin)就是房事不節，如果在性生(sheng)活方(fang)面不知道(dao)節制的(de)話，同樣會耗傷(shang)腎精。一旦腎精流(liu)失過多，元陽就會因(yin)為過度(du)虧損從而導(dao)致出(chu)現腎虛(xu)的(de)情況。

4、年老體衰

我(wo)們(men)人體在年(nian)輕的(de)(de)時候(hou)腎(shen)(shen)精(jing)逐(zhu)年(nian)充盛，而(er)(er)到了壯年(nian)的(de)(de)時候(hou)則(ze)達到頂(ding)峰(feng)，而(er)(er)到了老年(nian)則(ze)因(yin)腎(shen)(shen)氣衰退呈現衰老，從(cong)而(er)(er)導(dao)致腎(shen)(shen)虛的(de)(de)情況出現。

5、貧血

導致女性出(chu)現腎(shen)虛(xu)的原因之(zhi)一，就是(shi)因為(wei)營養不良從而(er)導致的貧血，很(hen)多女性為(wei)了追求苗條(tiao)的身形從而(er)過度的節食減肥，這(zhe)是(shi)非(fei)常錯誤的減肥方法，如果不注意的話很(hen)有可能(neng)會導致出(chu)現貧血的情(qing)況，從而(er)誘發腎(shen)虛(xu)。

6、生理特性

女性(xing)(xing)尿道通(tong)常(chang)情況下都(dou)比較寬、直，而且一直通(tong)向膀胱，這樣的(de)生理特性(xing)(xing)就(jiu)(jiu)非常(chang)容(rong)易引起感染，膀胱炎、尿道炎等病癥。這些慢性(xing)(xing)疾病如果不(bu)能(neng)得到及時的(de)治療以及控制的(de)話，就(jiu)(jiu)會(hui)導致腎炎，也就(jiu)(jiu)是說女性(xing)(xing)天生就(jiu)(jiu)是腎臟類疾病的(de)高發(fa)者。

男人腎虛的原因

1、壓力過大

現(xian)代(dai)男(nan)(nan)性(xing)(xing)所(suo)需要承擔(dan)的(de)(de)各方面壓力超(chao)出(chu)(chu)了我們的(de)(de)想(xiang)象，不(bu)管是(shi)職場上的(de)(de)競爭還是(shi)生活中情感中的(de)(de)各種煩惱(nao)，這(zhe)些(xie)都給男(nan)(nan)性(xing)(xing)帶來(lai)了極大(da)的(de)(de)壓力。尤其(qi)是(shi)在現(xian)如今物價(jia)(jia)房價(jia)(jia)大(da)幅(fu)度上漲的(de)(de)時(shi)候(hou)，這(zhe)個時(shi)候(hou)男(nan)(nan)性(xing)(xing)所(suo)需要承擔(dan)背負的(de)(de)壓力更加的(de)(de)不(bu)堪負荷。再(zai)加上現(xian)代(dai)文明帶來(lai)的(de)(de)困惑，讓很多(duo)男(nan)(nan)性(xing)(xing)承受著巨大(da)的(de)(de)身心壓力，因(yin)此這(zhe)部分男(nan)(nan)性(xing)(xing)經常會出(chu)(chu)現(xian)有身心俱疲、精力衰退、性(xing)(xing)欲減退等各種腎(shen)虛的(de)(de)癥(zheng)狀。

還有(you)部分(fen)男性(xing)(xing)由于長期的壓力(li)以及(ji)心理(li)負擔得不(bu)到(dao)有(you)效(xiao)的釋放，從而經(jing)常會出現有(you)乏力(li)、煩躁(zao)、脾氣暴躁(zao)、神經(jing)衰(shuai)弱(ruo)等腎虛癥(zheng)狀。因此專家提醒(xing)，男性(xing)(xing)朋友(you)必(bi)須要培養多種愛好，以此來(lai)更好的釋放壓力(li)。

2、生活不良

大部分(fen)男(nan)性(xing)都知道自己(ji)承受著多大的(de)壓力，因此也試著去尋(xun)找釋放(fang)壓力的(de)途徑，但是(shi)卻經常會走進一些(xie)錯誤的(de)方(fang)(fang)式(shi)中。釋放(fang)壓力的(de)方(fang)(fang)法如果不正確的(de)話，不但起不到釋放(fang)壓力的(de)目的(de)，反而還(huan)有(you)可(ke)能會再一次(ci)傷(shang)害(hai)人(ren)體(ti)健康(kang)從而導致腎虛(xu)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)更加(jia)嚴重。很多時(shi)候男(nan)性(xing)最常用(yong)的(de)減壓方(fang)(fang)法以吸煙(yan)、飲酒為主，還(huan)有(you)些(xie)男(nan)性(xing)還(huan)養成了熬夜的(de)習(xi)慣，這些(xie)不良的(de)生活(huo)方(fang)(fang)式(shi)都會導致腎虛(xu)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)加(jia)重。

除了這(zhe)些(xie)不良的生活(huo)習慣之外，還有很多男性(xing)經常(chang)存在有生活(huo)作(zuo)息(xi)不規律(lv)的情況，白天忙于(yu)工(gong)作(zuo)而晚(wan)上忙于(yu)玩樂，這(zhe)樣會導致人體過度疲勞從而損傷腎臟致使腎虛(xu)。

3、縱情色欲

還(huan)有(you)些男性(xing)還(huan)會借(jie)助(zhu)性(xing)愛來起(qi)到釋放壓力的作用(yong)，有(you)關(guan)專(zhuan)家(jia)指出(chu)，適當的性(xing)愛的確能(neng)(neng)夠幫(bang)助(zhu)我(wo)(wo)們有(you)效的釋放以(yi)及減(jian)輕壓力，同時(shi)還(huan)十(shi)分有(you)利于(yu)人(ren)(ren)體健康(kang)。因為(wei)性(xing)愛本來就是(shi)人(ren)(ren)類的正常生理(li)需求(qiu)，我(wo)(wo)們不應(ying)該刻意的抑制(zhi)，這樣反(fan)而不利于(yu)人(ren)(ren)體健康(kang)。但(dan)是(shi)也(ye)不能(neng)(neng)縱情色欲，這樣不僅(jin)不利于(yu)人(ren)(ren)體健康(kang)，同時(shi)還(huan)有(you)可能(neng)(neng)會導致腎(shen)虛等癥狀(zhuang)的出(chu)現。比(bi)如像過(guo)度手淫、性(xing)生活(huo)過(guo)頻等。

這些都會嚴重的直接損傷人體的腎精，從而導致腎虛以及性功能障礙。因此專家提醒，性生活頻率必須要控制，一周以2-3次最為適合(he)，過(guo)少過(guo)多都不健康。

4、現代污染

現代科學日新月異，各種高科技產品的確給我們的生活帶來很多的方便，但同時各種污染問題也隨之而出現。很多時候這些高科技所造成的污染也是導致男性腎虛的原因，比如像環境污染、空氣污染、食品污染、核磁輻射等，如果不注意預防的話就會導致男性腎虛(xu)的情況(kuang)更加嚴重。

腎(shen)虛的(de)原因除了以上這(zhe)些(xie)(xie)之外，還有(you)(you)一(yi)些(xie)(xie)是(shi)疾(ji)病(bing)因素(su)所導致(zhi)，比如像(xiang)一(yi)些(xie)(xie)患(huan)有(you)(you)慢(man)性腎(shen)炎、糖尿病(bing)、生(sheng)殖器病(bing)變等，這(zhe)些(xie)(xie)都會(hui)導致(zhi)出現有(you)(you)各(ge)種腎(shen)虛的(de)癥狀。

腎虛的危害

醫學研究表明，如果男性腎(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)且(qie)不及時(shi)正確地補(bu)足，極可能(neng)引發多種并發癥狀。諸(zhu)如：“腎(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)”會引發慢(man)性支氣管炎(yan)、肺(fei)氣腫、高血壓；中醫認為，“冠心(xin)(xin)病(bing)”也主要是心(xin)(xin)脈(mo)瘀滯、心(xin)(xin)腎(shen)(shen)(shen)(shen)不足造成的；老年人慢(man)性腹(fu)瀉與脾(pi)腎(shen)(shen)(shen)(shen)陽(yang)虛(xu)(xu)密(mi)切相關；腎(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)還可以引起前列腺增生(肥大(da))。此外(wai)，糖尿病(bing)、慢(man)性腎(shen)(shen)(shen)(shen)炎(yan)等也與“腎(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)”有關。

而女性(xing)腎虛(xu)的危害也(ye)不可忽視，同(tong)樣如果得不到及時的補足，也(ye)會(hui)(hui)有一系列(lie)的并發癥。首先，它會(hui)(hui)讓更年(nian)期提早現身(shen)，或(huo)許還(huan)會(hui)(hui)毀壞你(ni)的“媽(ma)媽(ma)之夢(meng)”。其次，它會(hui)(hui)讓你(ni)眼瞼(jian)浮(fu)腫，黑眼圈加重，面(mian)色蒼白(bai)。而且相(xiang)當(dang)的怕冷。除此(ci)之外，你(ni)還(huan)會(hui)(hui)因此(ci)而失眠，渾身(shen)燥熱，注(zhu)意力難以集中等，甚至血壓上升。

此外，人們的聽覺靈敏度、呼吸、頭發生長、唾液的生成也與腎密切相關。因為腎在中醫里并不是一個單一的器官，它包含了人體的神經系統、運動系統、內分泌系統、生殖系統和泌尿系統。出現腎虛腎虧后，必然會影響到身體這幾大主要系統的功能。