腎陰虛介紹

腎(shen)陰(yin)(yin)虛如(ru)果(guo)不(bu)(bu)是(shi)學(xue)中醫的(de)(de)話(hua)，理解就(jiu)(jiu)可以(yi)了(le)。人體(ti)的(de)(de)體(ti)內物(wu)質包括(kuo)精(jing)液(ye)(ye)、唾液(ye)(ye)、血液(ye)(ye)、消化液(ye)(ye)、內分泌(mi)液(ye)(ye)等(deng)(deng)(deng)等(deng)(deng)(deng)，某種體(ti)內物(wu)質缺(que)乏或(huo)者(zhe)是(shi)下降，會出(chu)現(xian)一(yi)系列的(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)，比如(ru)像(xiang)頭(tou)暈耳(er)鳴，四肢酸(suan)軟，腰膝酸(suan)軟，五(wu)心煩熱，面頰紅(hong)暈，口(kou)干(gan)舌燥，包括(kuo)失眠多夢，頭(tou)發脫落，牙(ya)齒松動，等(deng)(deng)(deng)等(deng)(deng)(deng)，另(ling)外(wai)，結合每(mei)一(yi)個(ge)病癥(zheng)，都有不(bu)(bu)同(tong)的(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)。像(xiang)腎(shen)陰(yin)(yin)虛引(yin)起的(de)(de)一(yi)些(xie)(xie)男(nan)女(nv)的(de)(de)不(bu)(bu)孕癥(zheng)和不(bu)(bu)育癥(zheng)，男(nan)同(tong)志(zhi)來講，腎(shen)陰(yin)(yin)虛造(zao)(zao)成的(de)(de)精(jing)子(zi)的(de)(de)數量(liang)、質量(liang)下降，造(zao)(zao)成了(le)免疫功(gong)(gong)能(neng)的(de)(de)低下或(huo)者(zhe)是(shi)亢(kang)進(jin)，或(huo)者(zhe)造(zao)(zao)成了(le)精(jing)液(ye)(ye)的(de)(de)液(ye)(ye)化不(bu)(bu)良，甚(shen)(shen)至會引(yin)起性功(gong)(gong)能(neng)的(de)(de)障(zhang)礙，導致勃(bo)起不(bu)(bu)堅等(deng)(deng)(deng)等(deng)(deng)(deng)，女(nv)同(tong)志(zhi)會造(zao)(zao)成月(yue)經(jing)的(de)(de)周(zhou)期延(yan)長(chang)，或(huo)者(zhe)縮短，月(yue)經(jing)量(liang)的(de)(de)減(jian)少(shao)，白帶(dai)的(de)(de)減(jian)少(shao)，色質發黃，出(chu)現(xian)了(le)煩躁、口(kou)干(gan)、失眠，盜(dao)汗等(deng)(deng)(deng)等(deng)(deng)(deng)，甚(shen)(shen)至在女(nv)性不(bu)(bu)孕這塊(kuai)出(chu)現(xian)了(le)卵泡發育不(bu)(bu)正(zheng)常，黃體(ti)生(sheng)成不(bu)(bu)足，黃體(ti)萎縮不(bu)(bu)全等(deng)(deng)(deng)等(deng)(deng)(deng)。從腎(shen)陰(yin)(yin)虛這塊(kuai)考慮，就(jiu)(jiu)是(shi)相關(guan)物(wu)質的(de)(de)缺(que)乏和減(jian)少(shao)以(yi)及(ji)腎(shen)精(jing)氣中發揮(hui)涼潤，濡養，制約等(deng)(deng)(deng)方面的(de)(de)功(gong)(gong)能(neng)的(de)(de)減(jian)退，由(you)于功(gong)(gong)能(neng)減(jian)退所引(yin)起來的(de)(de)一(yi)些(xie)(xie)不(bu)(bu)正(zheng)常的(de)(de)情況就(jiu)(jiu)是(shi)它(ta)的(de)(de)表(biao)現(xian)。

該圖片由注冊用戶"彬彬有禮杉杉來遲"提供，版權聲明反饋

腎陽虛介紹

腎(shen)陽虛(xu)(xu)，為中(zhong)醫名詞術語(yu)。由(you)于腎(shen)陽虛(xu)(xu)衰，溫(wen)煦失職，氣化失權(quan)所表現的一類虛(xu)(xu)寒證(zheng)候(hou)，稱為腎(shen)陽虛(xu)(xu)證(zheng)。多由(you)素(su)體陽虛(xu)(xu)，或年(nian)老腎(shen)虧，或久病傷(shang)腎(shen)，以及房(fang)勞過度等因素(su)引(yin)起(qi)的。

中醫認為(wei)，腎主水(shui)，腎陽(yang)(yang)(yang)(yang)對(dui)水(shui)液有氣化蒸騰作用(yong)，若腎陽(yang)(yang)(yang)(yang)不足，蒸騰氣化無力，則出現小便清長等表(biao)現，故腎陽(yang)(yang)(yang)(yang)虛(xu)證(zheng)存在(zai)著(zhu)腎臟(zang)的病理(li)改變。腎虛(xu)多為(wei)長期積累成(cheng)疾，切不可以急于求成(cheng)而用(yong)大(da)補之(zhi)藥進(jin)補，或者用(yong)成(cheng)份不明的補腎壯陽(yang)(yang)(yang)(yang)藥物，而應慢(man)慢(man)調(diao)理(li)。腎陽(yang)(yang)(yang)(yang)亦稱為(wei)元陽(yang)(yang)(yang)(yang)、真(zhen)陽(yang)(yang)(yang)(yang)、真(zhen)火，十二(er)經之(zhi)根，先天之(zhi)本(ben)在(zai)于腎。腎與命(ming)門本(ben)同一(yi)氣，為(wei)人身陰陽(yang)(yang)(yang)(yang)消長之(zhi)樞紐(niu)。腎陽(yang)(yang)(yang)(yang)主一(yi)身之(zhi)陽(yang)(yang)(yang)(yang)氣，火衰(shuai)其本(ben)則陽(yang)(yang)(yang)(yang)虛(xu)之(zhi)證(zheng)迭(die)出。

腎陽虛(xu)與(yu)現代醫學的(de)神經內(nei)分泌免疫系統（NEIS）有關，腎陽虛(xu)證在(zai)下丘腦(nao)-垂體-靶腺(xian)（腎上(shang)腺(xian)皮(pi)質、甲(jia)狀腺(xian)、性(xing)腺(xian)、胸腺(xian)）軸(zhou)均(jun)有不同環(huan)節、不同程度的(de)功能紊(wen)亂(luan)(luan)，且主要的(de)發病環(huan)節在(zai)下丘腦(nao)（或(huo)更(geng)高級中樞(shu)）的(de)調(diao)節功能紊(wen)亂(luan)(luan)。

腎陽虛和腎陰虛的區別

1、 發病機理不一樣

引起腎陽(yang)虛(xu)的原因：素體陽(yang)虛(xu)、年高(gao)腎虧、久病傷腎、房(fang)勞過度。

引起腎陰虛的原因：久病傷腎、先天稟賦不足(zu)、房事過度、過服溫燥劫陰之品、急(ji)性熱病后、情志內傷。

2、 癥狀表現不一樣

腎陽虛的主要癥狀：

面色蒼白或黝黑(hei)、腰膝酸疼、精神萎靡(mi)、手腳冰冷、畏寒(han)怕風、經常(chang)腹瀉、身體浮腫等。另外，對于(yu)女人來說(shuo)，還可能會出現懷(huai)孕(yun)難、遺尿(niao)、浮腫、性(xing)(xing)欲低(di)下等癥狀(zhuang)，而(er)男(nan)人則(ze)可能會出現性(xing)(xing)功能障礙等癥狀(zhuang)。

腎陰虛的主要癥狀：

腰膝酸軟、眩暈耳鳴、形體消瘦(shou)、失眠(mian)多夢、五心(xin)煩(fan)熱(re)、顴紅潮熱(re)、盜汗、咽干。對于男人而(er)言，可(ke)能會有性(xing)能力差等癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)，對于女人而(er)言，則可(ke)能會出現月(yue)經量少(shao)、閉經、尿短赤黃等癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)。

腎虛進補原則

腎虛進補原則(ze)：冬季(ji)多(duo)吃魚、蝦、牡蠣和(he)韭菜等食物。這類食物富(fu)含蛋(dan)白質、牛磺酸(suan)、精(jing)氨酸(suan)和(he)鋅，動物的(de)鞭和(he)甲魚也是補腎的(de)上佳(jia)選擇。冬季(ji)多(duo)食用(yong)一些偏(pian)于溫熱性(xing)特別是能夠(gou)溫補腎陽的(de)食物，適當(dang)攝入營(ying)養豐富(fu)、溫腎填精(jing)、產熱量高、易于消(xiao)化的(de)食物，如(ru)羊(yang)肉，補體之虛，益(yi)腎之氣，提高免疫(yi)力(li)。也可食用(yong)溫性(xing)水(shui)果，如(ru)大(da)棗、橘(ju)子(zi)、柿子(zi)等，以補血(xue)益(yi)腎填精(jing)，抵御寒(han)邪。

腎陽虛的人，可在平時(shi)經常服用一(yi)些熱性中藥，如附子、肉桂、鹿茸等，也可以多食生蠔、蛤(ha)蜊(li)、魚、韭菜(cai)等食物。

腎陰(yin)虛的人，可(ke)在(zai)平(ping)時經(jing)常服用一些甘寒類中藥(yao)，如石斛、玉竹、山(shan)茱萸、枸杞子、西(xi)洋參等，也可(ke)以多食金銀花、綠豆、銀耳(er)等食物(wu)。

腎陰虛吃什么好

動(dong)物(wu)肝臟、胰臟、肉(rou)類(lei)、貝殼類(lei)、牛奶、谷(gu)類(lei)、豆類(lei)、馬鈴薯、蔬菜(cai)(cai)、紅塘、禽(qin)蛋.乳制品、魚(yu)、蟹(xie)、甘藍、菠菜(cai)(cai)、韭菜(cai)(cai)、芹菜(cai)(cai)、胡蘿卜(bu)、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄、谷(gu)胚(pei)、蛋黃(huang)、硬果(guo)、植物(wu)油(you)、雞肉(rou)、麥胚(pei).麥片、面(mian)包、人造油(you)、花生(sheng)、芝麻、鮮棗、水(shui)果(guo)。

腎陽虛吃什么好

腎(shen)陽虛(xu)的(de)補養原則(ze)，在辨(bian)證(zheng)施治的(de)基礎上(shang)，可(ke)根據具體類型分別給(gei)予不同的(de)藥膳來調理(li)。可(ke)用溫(wen)補腎(shen)陽、滋(zi)補腎(shen)陰、填(tian)補腎(shen)精、益氣補腎(shen)、補腎(shen)固精來進行調理(li)治療。

溫補腎陽藥膳

姜(jiang)附燒狗肉(rou)(rou)：熟(shu)附片(pian)(pian)，狗肉(rou)(rou)，生(sheng)姜(jiang)，菜(cai)油、大(da)蒜(suan)、蔥適量(liang)。將(jiang)(jiang)狗肉(rou)(rou)洗凈，切成小(xiao)塊；將(jiang)(jiang)姜(jiang)煨熟(shu)備用。再將(jiang)(jiang)熟(shu)附片(pian)(pian)放入(ru)沙鍋(guo)內，先熬(ao)煎2小(xiao)時，然(ran)后(hou)將(jiang)(jiang)狗肉(rou)(rou)、大(da)蒜(suan)及(ji)生(sheng)姜(jiang)放入(ru)，加水適量(liang)燉煮，直至肉(rou)(rou)爛即成。功效補益腎(shen)陽(yang)(yang)。適用于陽(yang)(yang)痿、夜(ye)間小(xiao)便(bian)多、畏寒及(ji)四(si)肢冰(bing)冷等陽(yang)(yang)虛證。中醫(yi)辨證屬(shu)腎(shen)陽(yang)(yang)虛證的慢性支氣(qi)管(guan)炎及(ji)慢性腎(shen)炎患(huan)者也宜食用。

羊肉(rou)(rou)燉(dun)海參(can)(can)：羊肉(rou)(rou)具有溫腎壯陽(yang)的(de)作用(yong)，海參(can)(can)是海味(wei)(wei)食(shi)品，它富含(han)蛋白質、粗(cu)脂(zhi)肪(fang)、碳水(shui)化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維(wei)生素等(deng)營養成分，膽固醇的(de)含(han)量則幾乎為零。而且海參(can)(can)肉(rou)(rou)質細(xi)嫩，又富有彈性，滋味(wei)(wei)鮮(xian)美爽口，是極好的(de)滋補品。海參(can)(can)能補腎壯陽(yang)，益氣滋陰，適(shi)用(yong)于精血虧虛，陰虛便秘者。在寒(han)冷的(de)冬天，用(yong)海參(can)(can)加(jia)羊肉(rou)(rou)煲成的(de)羊肉(rou)(rou)海參(can)(can)湯(tang)做法簡便，味(wei)(wei)道(dao)鮮(xian)美，非常適(shi)合進補食(shi)用(yong)。