腎陰虛介紹

腎陰虛如(ru)果(guo)不是(shi)(shi)學中醫的(de)(de)話(hua)，理解(jie)就可以了(le)(le)(le)。人體(ti)(ti)的(de)(de)體(ti)(ti)內物質(zhi)包(bao)括(kuo)精液(ye)(ye)、唾液(ye)(ye)、血液(ye)(ye)、消化液(ye)(ye)、內分泌液(ye)(ye)等(deng)等(deng)，某種(zhong)體(ti)(ti)內物質(zhi)缺乏或(huo)者是(shi)(shi)下降(jiang)(jiang)，會(hui)出(chu)現一(yi)系(xi)列的(de)(de)癥狀，比如(ru)像頭(tou)暈耳鳴，四肢(zhi)酸軟，腰膝酸軟，五心(xin)煩(fan)熱，面頰紅暈，口(kou)干舌燥，包(bao)括(kuo)失(shi)眠多(duo)夢，頭(tou)發脫落(luo)，牙齒松動(dong)，等(deng)等(deng)，另外，結合每一(yi)個病癥，都有不同(tong)的(de)(de)癥狀。像腎陰虛引(yin)起(qi)的(de)(de)一(yi)些男(nan)女的(de)(de)不孕癥和不育癥，男(nan)同(tong)志來講，腎陰虛造成(cheng)的(de)(de)精子的(de)(de)數量(liang)、質(zhi)量(liang)下降(jiang)(jiang)，造成(cheng)了(le)(le)(le)免(mian)疫(yi)功能(neng)(neng)的(de)(de)低下或(huo)者是(shi)(shi)亢進，或(huo)者造成(cheng)了(le)(le)(le)精液(ye)(ye)的(de)(de)液(ye)(ye)化不良(liang)，甚至會(hui)引(yin)起(qi)性功能(neng)(neng)的(de)(de)障礙，導致勃起(qi)不堅等(deng)等(deng)，女同(tong)志會(hui)造成(cheng)月經的(de)(de)周期延長，或(huo)者縮(suo)短，月經量(liang)的(de)(de)減少(shao)，白帶的(de)(de)減少(shao)，色質(zhi)發黃，出(chu)現了(le)(le)(le)煩(fan)躁、口(kou)干、失(shi)眠，盜汗等(deng)等(deng)，甚至在(zai)女性不孕這(zhe)塊出(chu)現了(le)(le)(le)卵(luan)泡發育不正常(chang)，黃體(ti)(ti)生(sheng)成(cheng)不足，黃體(ti)(ti)萎縮(suo)不全等(deng)等(deng)。從腎陰虛這(zhe)塊考慮，就是(shi)(shi)相關物質(zhi)的(de)(de)缺乏和減少(shao)以及腎精氣中發揮涼潤，濡養(yang)，制(zhi)約等(deng)方面的(de)(de)功能(neng)(neng)的(de)(de)減退，由于功能(neng)(neng)減退所(suo)引(yin)起(qi)來的(de)(de)一(yi)些不正常(chang)的(de)(de)情況就是(shi)(shi)它的(de)(de)表現。

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腎陽虛介紹

腎陽(yang)虛(xu)，為(wei)中(zhong)醫名詞術語(yu)。由于腎陽(yang)虛(xu)衰，溫煦失(shi)職(zhi)，氣化(hua)失(shi)權所表現的一類(lei)虛(xu)寒(han)證(zheng)候，稱(cheng)為(wei)腎陽(yang)虛(xu)證(zheng)。多(duo)由素體陽(yang)虛(xu)，或(huo)年老腎虧，或(huo)久(jiu)病傷腎，以及房勞過度(du)等因素引起(qi)的。

中醫認為，腎(shen)(shen)主水(shui)，腎(shen)(shen)陽(yang)(yang)對水(shui)液(ye)有(you)氣(qi)(qi)化(hua)(hua)蒸騰作用，若腎(shen)(shen)陽(yang)(yang)不(bu)足，蒸騰氣(qi)(qi)化(hua)(hua)無(wu)力(li)，則出現小便(bian)清長等(deng)表現，故腎(shen)(shen)陽(yang)(yang)虛證(zheng)存在著腎(shen)(shen)臟的病理改變。腎(shen)(shen)虛多為長期積累成(cheng)疾，切不(bu)可以急于(yu)(yu)求(qiu)成(cheng)而(er)用大補之(zhi)(zhi)藥進補，或者用成(cheng)份不(bu)明(ming)的補腎(shen)(shen)壯陽(yang)(yang)藥物，而(er)應慢(man)慢(man)調理。腎(shen)(shen)陽(yang)(yang)亦稱(cheng)為元陽(yang)(yang)、真陽(yang)(yang)、真火，十二經之(zhi)(zhi)根，先天之(zhi)(zhi)本在于(yu)(yu)腎(shen)(shen)。腎(shen)(shen)與命門(men)本同一氣(qi)(qi)，為人身陰(yin)陽(yang)(yang)消長之(zhi)(zhi)樞(shu)紐。腎(shen)(shen)陽(yang)(yang)主一身之(zhi)(zhi)陽(yang)(yang)氣(qi)(qi)，火衰(shuai)其本則陽(yang)(yang)虛之(zhi)(zhi)證(zheng)迭出。

腎(shen)陽(yang)虛與現(xian)代醫學的(de)(de)神經內分泌免疫系統（NEIS）有關(guan)，腎(shen)陽(yang)虛證(zheng)在下(xia)丘腦-垂(chui)體-靶腺(xian)（腎(shen)上(shang)腺(xian)皮質、甲狀腺(xian)、性(xing)腺(xian)、胸腺(xian)）軸均有不(bu)同環節(jie)、不(bu)同程度的(de)(de)功能(neng)紊亂，且(qie)主要(yao)的(de)(de)發病環節(jie)在下(xia)丘腦（或更高級中樞(shu)）的(de)(de)調(diao)節(jie)功能(neng)紊亂。

腎陽虛和腎陰虛的區別

1、 發病機理不一樣

引(yin)起腎(shen)陽虛(xu)的原因：素(su)體陽虛(xu)、年高腎(shen)虧、久病(bing)傷腎(shen)、房勞過度。

引起腎陰虛的原因：久病傷腎、先天稟(bing)賦不足、房事過度、過服溫(wen)燥劫(jie)陰之品(pin)、急性熱病后、情志(zhi)內傷。

2、 癥狀表現不一樣

腎陽虛的主要癥狀：

面色蒼白或黝黑、腰膝酸疼、精神萎靡、手(shou)腳冰(bing)冷、畏寒怕風、經常腹(fu)瀉(xie)、身體(ti)浮腫(zhong)等。另外，對于女(nv)人來說，還可能會(hui)出(chu)現懷孕難、遺尿、浮腫(zhong)、性欲低(di)下等癥(zheng)狀，而男人則可能會(hui)出(chu)現性功(gong)能障礙(ai)等癥(zheng)狀。

腎陰虛的主要癥狀：

腰膝酸軟、眩(xuan)暈耳鳴(ming)、形體消瘦、失眠多夢(meng)、五心煩熱、顴紅(hong)潮熱、盜汗、咽(yan)干。對(dui)于(yu)男(nan)人而言(yan)(yan)，可(ke)能會(hui)有性(xing)能力差等癥狀，對(dui)于(yu)女人而言(yan)(yan)，則可(ke)能會(hui)出現月(yue)經量少(shao)、閉經、尿短赤黃等癥狀。

腎虛進補原則

腎(shen)虛進補(bu)(bu)原則：冬季多吃魚(yu)、蝦、牡蠣和(he)(he)韭菜等食(shi)物。這類食(shi)物富含蛋白質(zhi)、牛(niu)磺酸、精氨酸和(he)(he)鋅(xin)，動(dong)物的鞭(bian)和(he)(he)甲魚(yu)也是補(bu)(bu)腎(shen)的上(shang)佳選擇。冬季多食(shi)用(yong)一(yi)些偏于溫熱性特別是能(neng)夠溫補(bu)(bu)腎(shen)陽的食(shi)物，適當攝(she)入營養豐富、溫腎(shen)填精、產熱量高(gao)、易(yi)于消化的食(shi)物，如羊肉，補(bu)(bu)體之(zhi)虛，益(yi)腎(shen)之(zhi)氣，提高(gao)免(mian)疫力(li)。也可食(shi)用(yong)溫性水(shui)果，如大棗、橘子、柿(shi)子等，以補(bu)(bu)血益(yi)腎(shen)填精，抵御寒邪。

腎陽虛的人(ren)，可在平時(shi)經常服用一些熱性中(zhong)藥，如附(fu)子、肉桂、鹿(lu)茸等，也(ye)可以多(duo)食(shi)生蠔、蛤蜊、魚、韭(jiu)菜(cai)等食(shi)物。

腎陰虛的人，可在平(ping)時經常服用一(yi)些甘寒類中藥，如(ru)石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，也可以(yi)多食金銀花、綠(lv)豆、銀耳等食物(wu)。

腎陰虛吃什么好

動物肝(gan)臟、胰臟、肉(rou)類(lei)、貝殼(ke)類(lei)、牛奶、谷(gu)類(lei)、豆(dou)類(lei)、馬鈴薯(shu)、蔬(shu)菜(cai)、紅塘、禽蛋(dan)(dan).乳制品、魚、蟹、甘藍、菠(bo)菜(cai)、韭(jiu)菜(cai)、芹菜(cai)、胡蘿卜(bu)、南瓜、甜薯(shu)、干辣椒、番茄、谷(gu)胚(pei)、蛋(dan)(dan)黃、硬果、植物油、雞(ji)肉(rou)、麥胚(pei).麥片、面包、人(ren)造油、花生(sheng)、芝麻、鮮棗、水(shui)果。

腎陽虛吃什么好

腎(shen)陽虛的補(bu)(bu)養原則，在辨證施治(zhi)的基礎上，可根據具(ju)體類型分別給予不(bu)同的藥膳來調(diao)理(li)。可用溫補(bu)(bu)腎(shen)陽、滋補(bu)(bu)腎(shen)陰(yin)、填補(bu)(bu)腎(shen)精、益氣補(bu)(bu)腎(shen)、補(bu)(bu)腎(shen)固精來進行(xing)調(diao)理(li)治(zhi)療。

溫補腎陽藥膳

姜附燒狗肉(rou)：熟附片，狗肉(rou)，生姜，菜油、大蒜、蔥適(shi)量(liang)。將(jiang)狗肉(rou)洗凈，切成小塊；將(jiang)姜煨(wei)熟備用。再將(jiang)熟附片放(fang)入沙鍋內，先熬煎2小時，然(ran)后將(jiang)狗肉(rou)、大蒜及(ji)生姜放(fang)入，加(jia)水(shui)適(shi)量(liang)燉煮(zhu)，直至肉(rou)爛即成。功效(xiao)補(bu)益腎(shen)陽。適(shi)用于陽痿、夜間(jian)小便(bian)多、畏寒及(ji)四肢冰(bing)冷等陽虛證。中醫辨證屬腎(shen)陽虛證的慢(man)性(xing)支氣管(guan)炎及(ji)慢(man)性(xing)腎(shen)炎患者(zhe)也(ye)宜食用。

羊肉燉(dun)海(hai)參(can)(can)：羊肉具有(you)溫腎壯陽的(de)作(zuo)用，海(hai)參(can)(can)是(shi)海(hai)味(wei)食品(pin)，它富含(han)蛋白質(zhi)、粗脂肪(fang)、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等(deng)營(ying)養成(cheng)分，膽(dan)固醇的(de)含(han)量則(ze)幾乎為零。而且海(hai)參(can)(can)肉質(zhi)細嫩(nen)，又(you)富有(you)彈性，滋味(wei)鮮美爽口，是(shi)極好的(de)滋補品(pin)。海(hai)參(can)(can)能補腎壯陽，益氣滋陰，適(shi)用于精血虧(kui)虛，陰虛便秘者。在寒冷的(de)冬天，用海(hai)參(can)(can)加(jia)羊肉煲成(cheng)的(de)羊肉海(hai)參(can)(can)湯做(zuo)法(fa)簡便，味(wei)道鮮美，非常適(shi)合進補食用。