腎陰虛介紹

腎陰(yin)虛如果不(bu)(bu)是(shi)學(xue)中(zhong)醫(yi)的(de)(de)(de)話，理解就可以了。人體(ti)的(de)(de)(de)體(ti)內(nei)(nei)物質(zhi)(zhi)包括精(jing)液(ye)、唾液(ye)、血液(ye)、消化液(ye)、內(nei)(nei)分泌液(ye)等(deng)(deng)(deng)等(deng)(deng)(deng)，某種體(ti)內(nei)(nei)物質(zhi)(zhi)缺乏或(huo)者(zhe)是(shi)下降，會(hui)(hui)出現一(yi)系列的(de)(de)(de)癥狀(zhuang)，比如像(xiang)(xiang)頭(tou)暈耳鳴，四肢酸軟，腰膝(xi)酸軟，五心(xin)煩熱，面(mian)(mian)頰紅(hong)暈，口干舌燥，包括失(shi)眠多夢，頭(tou)發脫落(luo)，牙齒松動，等(deng)(deng)(deng)等(deng)(deng)(deng)，另外，結合每一(yi)個病癥，都有不(bu)(bu)同(tong)的(de)(de)(de)癥狀(zhuang)。像(xiang)(xiang)腎陰(yin)虛引(yin)起(qi)的(de)(de)(de)一(yi)些(xie)男女的(de)(de)(de)不(bu)(bu)孕癥和(he)不(bu)(bu)育(yu)癥，男同(tong)志來講(jiang)，腎陰(yin)虛造(zao)(zao)成(cheng)的(de)(de)(de)精(jing)子的(de)(de)(de)數量(liang)、質(zhi)(zhi)量(liang)下降，造(zao)(zao)成(cheng)了免疫功(gong)能的(de)(de)(de)低下或(huo)者(zhe)是(shi)亢進，或(huo)者(zhe)造(zao)(zao)成(cheng)了精(jing)液(ye)的(de)(de)(de)液(ye)化不(bu)(bu)良，甚(shen)至(zhi)會(hui)(hui)引(yin)起(qi)性(xing)功(gong)能的(de)(de)(de)障礙，導(dao)致勃起(qi)不(bu)(bu)堅(jian)等(deng)(deng)(deng)等(deng)(deng)(deng)，女同(tong)志會(hui)(hui)造(zao)(zao)成(cheng)月經(jing)的(de)(de)(de)周(zhou)期(qi)延長(chang)，或(huo)者(zhe)縮(suo)短，月經(jing)量(liang)的(de)(de)(de)減(jian)(jian)少，白帶的(de)(de)(de)減(jian)(jian)少，色質(zhi)(zhi)發黃，出現了煩躁、口干、失(shi)眠，盜(dao)汗(han)等(deng)(deng)(deng)等(deng)(deng)(deng)，甚(shen)至(zhi)在女性(xing)不(bu)(bu)孕這(zhe)塊(kuai)出現了卵泡發育(yu)不(bu)(bu)正常，黃體(ti)生(sheng)成(cheng)不(bu)(bu)足，黃體(ti)萎縮(suo)不(bu)(bu)全等(deng)(deng)(deng)等(deng)(deng)(deng)。從(cong)腎陰(yin)虛這(zhe)塊(kuai)考慮，就是(shi)相(xiang)關物質(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)缺乏和(he)減(jian)(jian)少以及腎精(jing)氣(qi)中(zhong)發揮涼潤，濡養，制約等(deng)(deng)(deng)方面(mian)(mian)的(de)(de)(de)功(gong)能的(de)(de)(de)減(jian)(jian)退，由(you)于功(gong)能減(jian)(jian)退所引(yin)起(qi)來的(de)(de)(de)一(yi)些(xie)不(bu)(bu)正常的(de)(de)(de)情況(kuang)就是(shi)它的(de)(de)(de)表現。

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腎陽虛介紹

腎(shen)陽虛(xu)，為(wei)中醫名詞術語。由于腎(shen)陽虛(xu)衰，溫(wen)煦失(shi)職，氣化失(shi)權所(suo)表現的一(yi)類(lei)虛(xu)寒證候，稱(cheng)為(wei)腎(shen)陽虛(xu)證。多由素體陽虛(xu)，或(huo)年老(lao)腎(shen)虧，或(huo)久病傷腎(shen)，以及房勞過度等因素引起的。

中醫(yi)認為(wei)，腎(shen)(shen)(shen)(shen)主(zhu)水(shui)，腎(shen)(shen)(shen)(shen)陽(yang)對水(shui)液有氣化蒸(zheng)騰作用(yong)，若腎(shen)(shen)(shen)(shen)陽(yang)不足，蒸(zheng)騰氣化無力，則(ze)出(chu)現小便清(qing)長(chang)等表現，故腎(shen)(shen)(shen)(shen)陽(yang)虛(xu)證存在著(zhu)腎(shen)(shen)(shen)(shen)臟的病理(li)改變(bian)。腎(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)多(duo)為(wei)長(chang)期積(ji)累成(cheng)疾，切不可以急于求(qiu)成(cheng)而用(yong)大補之(zhi)(zhi)(zhi)藥進補，或者用(yong)成(cheng)份不明的補腎(shen)(shen)(shen)(shen)壯陽(yang)藥物，而應(ying)慢(man)慢(man)調理(li)。腎(shen)(shen)(shen)(shen)陽(yang)亦稱為(wei)元陽(yang)、真陽(yang)、真火(huo)，十二經之(zhi)(zhi)(zhi)根，先天之(zhi)(zhi)(zhi)本在于腎(shen)(shen)(shen)(shen)。腎(shen)(shen)(shen)(shen)與命(ming)門(men)本同一氣，為(wei)人身陰陽(yang)消長(chang)之(zhi)(zhi)(zhi)樞紐。腎(shen)(shen)(shen)(shen)陽(yang)主(zhu)一身之(zhi)(zhi)(zhi)陽(yang)氣，火(huo)衰其本則(ze)陽(yang)虛(xu)之(zhi)(zhi)(zhi)證迭出(chu)。

腎陽虛與現代醫學的(de)神經內分泌免疫系統(tong)（NEIS）有(you)關，腎陽虛證在(zai)下丘腦-垂(chui)體-靶腺(xian)（腎上腺(xian)皮質、甲狀(zhuang)腺(xian)、性腺(xian)、胸(xiong)腺(xian)）軸均有(you)不同環(huan)節(jie)、不同程度的(de)功(gong)能(neng)(neng)紊亂(luan)，且主要的(de)發病環(huan)節(jie)在(zai)下丘腦（或(huo)更(geng)高(gao)級中樞(shu)）的(de)調節(jie)功(gong)能(neng)(neng)紊亂(luan)。

腎陽虛和腎陰虛的區別

1、 發病機理不一樣

引起(qi)腎陽虛的原因：素體陽虛、年高腎虧、久病(bing)傷腎、房勞過度。

引起腎陰虛的原(yuan)因：久(jiu)病(bing)傷腎、先天稟賦不足、房事過度、過服溫燥劫陰之(zhi)品、急(ji)性熱病(bing)后、情(qing)志內傷。

2、 癥狀表現不一樣

腎陽虛的主要癥狀：

面色蒼白或黝(you)黑(hei)、腰膝(xi)酸疼、精神(shen)萎靡、手(shou)腳冰冷、畏寒(han)怕風、經常腹(fu)瀉、身體浮腫等。另(ling)外(wai)，對于(yu)女(nv)人來說(shuo)，還可(ke)能會(hui)出現(xian)懷(huai)孕(yun)難、遺尿、浮腫、性欲低下等癥狀，而男人則可(ke)能會(hui)出現(xian)性功(gong)能障礙等癥狀。

腎陰虛的主要癥狀：

腰(yao)膝酸軟(ruan)、眩暈耳鳴、形(xing)體消瘦、失眠多夢、五心煩熱(re)、顴紅潮熱(re)、盜(dao)汗(han)、咽干。對于男人而言，可能(neng)會有性能(neng)力差等(deng)癥狀(zhuang)，對于女人而言，則可能(neng)會出現月(yue)經(jing)量少、閉經(jing)、尿(niao)短赤黃(huang)等(deng)癥狀(zhuang)。

腎虛進補原則

腎(shen)(shen)(shen)虛進補(bu)(bu)(bu)原則：冬季多吃魚、蝦、牡(mu)蠣和韭菜(cai)等(deng)(deng)食(shi)物(wu)(wu)。這類食(shi)物(wu)(wu)富(fu)含(han)蛋白質、牛磺酸(suan)、精(jing)氨酸(suan)和鋅(xin)，動(dong)物(wu)(wu)的(de)鞭和甲魚也是(shi)補(bu)(bu)(bu)腎(shen)(shen)(shen)的(de)上(shang)佳選擇(ze)。冬季多食(shi)用一些(xie)偏(pian)于溫熱(re)性(xing)特別是(shi)能(neng)夠溫補(bu)(bu)(bu)腎(shen)(shen)(shen)陽的(de)食(shi)物(wu)(wu)，適當(dang)攝入營養豐富(fu)、溫腎(shen)(shen)(shen)填精(jing)、產熱(re)量(liang)高、易于消(xiao)化的(de)食(shi)物(wu)(wu)，如羊(yang)肉(rou)，補(bu)(bu)(bu)體之虛，益腎(shen)(shen)(shen)之氣，提高免(mian)疫力。也可食(shi)用溫性(xing)水果，如大(da)棗、橘子(zi)、柿子(zi)等(deng)(deng)，以補(bu)(bu)(bu)血益腎(shen)(shen)(shen)填精(jing)，抵御寒邪。

腎陽(yang)虛的人，可(ke)在(zai)平時經(jing)常服用一些熱性中藥，如(ru)附子(zi)、肉桂、鹿茸等(deng)，也(ye)可(ke)以多食生蠔、蛤蜊、魚、韭菜等(deng)食物。

腎陰虛的(de)人，可在(zai)平時經常服用一些甘寒類中藥(yao)，如石斛、玉(yu)竹、山茱萸、枸杞(qi)子、西洋參等(deng)(deng)，也可以多(duo)食金銀花(hua)、綠(lv)豆、銀耳等(deng)(deng)食物。

腎陰虛吃什么好

動物肝臟(zang)、胰臟(zang)、肉類(lei)、貝(bei)殼類(lei)、牛(niu)奶、谷類(lei)、豆類(lei)、馬鈴薯(shu)、蔬(shu)菜(cai)(cai)、紅塘、禽(qin)蛋.乳制品、魚、蟹、甘藍、菠菜(cai)(cai)、韭菜(cai)(cai)、芹(qin)菜(cai)(cai)、胡蘿卜、南瓜、甜薯(shu)、干辣椒(jiao)、番(fan)茄(qie)、谷胚、蛋黃、硬果(guo)(guo)、植物油(you)、雞肉、麥(mai)胚.麥(mai)片、面包(bao)、人造油(you)、花(hua)生、芝麻、鮮(xian)棗、水果(guo)(guo)。

腎陽虛吃什么好

腎(shen)(shen)陽(yang)虛的(de)補(bu)(bu)養原則，在辨證施治的(de)基礎(chu)上，可根(gen)據具體(ti)類型分別給(gei)予不同的(de)藥(yao)膳(shan)來調(diao)理(li)(li)。可用溫補(bu)(bu)腎(shen)(shen)陽(yang)、滋補(bu)(bu)腎(shen)(shen)陰、填補(bu)(bu)腎(shen)(shen)精、益氣(qi)補(bu)(bu)腎(shen)(shen)、補(bu)(bu)腎(shen)(shen)固精來進行調(diao)理(li)(li)治療。

溫補腎陽藥膳

姜(jiang)附燒狗(gou)肉(rou)：熟(shu)附片，狗(gou)肉(rou)，生(sheng)(sheng)姜(jiang)，菜(cai)油、大蒜(suan)、蔥(cong)適量。將(jiang)(jiang)狗(gou)肉(rou)洗凈，切(qie)成小(xiao)(xiao)塊；將(jiang)(jiang)姜(jiang)煨熟(shu)備用(yong)。再將(jiang)(jiang)熟(shu)附片放入(ru)沙鍋內，先(xian)熬煎2小(xiao)(xiao)時，然后將(jiang)(jiang)狗(gou)肉(rou)、大蒜(suan)及(ji)(ji)生(sheng)(sheng)姜(jiang)放入(ru)，加(jia)水適量燉煮，直(zhi)至肉(rou)爛即(ji)成。功效(xiao)補益腎(shen)陽(yang)(yang)。適用(yong)于陽(yang)(yang)痿(wei)、夜間小(xiao)(xiao)便(bian)多(duo)、畏寒(han)及(ji)(ji)四(si)肢冰冷等陽(yang)(yang)虛(xu)證(zheng)。中醫辨證(zheng)屬腎(shen)陽(yang)(yang)虛(xu)證(zheng)的(de)慢(man)性支氣管(guan)炎及(ji)(ji)慢(man)性腎(shen)炎患者(zhe)也(ye)宜食用(yong)。

羊(yang)肉燉海(hai)參：羊(yang)肉具有(you)溫腎壯陽的作(zuo)用，海(hai)參是海(hai)味食品，它富(fu)含(han)蛋白質(zhi)、粗脂肪、碳水(shui)化合(he)物、氨基酸、鈣(gai)、磷、鐵、碘(dian)、維(wei)生素等營養成(cheng)分，膽(dan)固醇的含(han)量則幾乎為零。而且海(hai)參肉質(zhi)細(xi)嫩，又(you)富(fu)有(you)彈性，滋(zi)味鮮(xian)美爽口，是極好的滋(zi)補品。海(hai)參能(neng)補腎壯陽，益氣滋(zi)陰，適(shi)用于精血虧虛(xu)，陰虛(xu)便(bian)秘(mi)者。在寒(han)冷的冬天，用海(hai)參加羊(yang)肉煲(bao)成(cheng)的羊(yang)肉海(hai)參湯做法簡便(bian)，味道鮮(xian)美，非常適(shi)合(he)進補食用。