腎陰虛介紹

腎(shen)陰(yin)(yin)虛(xu)如(ru)果不(bu)(bu)是(shi)(shi)學中醫的(de)(de)(de)(de)(de)話(hua)，理解就可以了(le)。人體的(de)(de)(de)(de)(de)體內(nei)物(wu)質(zhi)包(bao)括精(jing)(jing)液(ye)、唾液(ye)、血液(ye)、消化液(ye)、內(nei)分(fen)泌液(ye)等等，某種體內(nei)物(wu)質(zhi)缺(que)乏(fa)或(huo)(huo)(huo)者是(shi)(shi)下(xia)降，會(hui)出(chu)現(xian)一(yi)系列的(de)(de)(de)(de)(de)癥(zheng)(zheng)狀，比如(ru)像頭(tou)(tou)暈(yun)耳鳴，四肢(zhi)酸軟(ruan)，腰膝酸軟(ruan)，五心煩熱，面頰紅暈(yun)，口干舌燥，包(bao)括失眠多夢，頭(tou)(tou)發脫落，牙(ya)齒松動，等等，另(ling)外，結合每一(yi)個病癥(zheng)(zheng)，都有不(bu)(bu)同(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)癥(zheng)(zheng)狀。像腎(shen)陰(yin)(yin)虛(xu)引起的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)些(xie)男(nan)女的(de)(de)(de)(de)(de)不(bu)(bu)孕癥(zheng)(zheng)和不(bu)(bu)育(yu)癥(zheng)(zheng)，男(nan)同(tong)志(zhi)來(lai)(lai)講(jiang)，腎(shen)陰(yin)(yin)虛(xu)造(zao)成的(de)(de)(de)(de)(de)精(jing)(jing)子的(de)(de)(de)(de)(de)數量、質(zhi)量下(xia)降，造(zao)成了(le)免疫(yi)功能(neng)(neng)的(de)(de)(de)(de)(de)低下(xia)或(huo)(huo)(huo)者是(shi)(shi)亢進，或(huo)(huo)(huo)者造(zao)成了(le)精(jing)(jing)液(ye)的(de)(de)(de)(de)(de)液(ye)化不(bu)(bu)良，甚至(zhi)會(hui)引起性功能(neng)(neng)的(de)(de)(de)(de)(de)障(zhang)礙，導致勃起不(bu)(bu)堅等等，女同(tong)志(zhi)會(hui)造(zao)成月經(jing)(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)周(zhou)期延長，或(huo)(huo)(huo)者縮短，月經(jing)(jing)量的(de)(de)(de)(de)(de)減(jian)(jian)(jian)少(shao)，白帶(dai)的(de)(de)(de)(de)(de)減(jian)(jian)(jian)少(shao)，色質(zhi)發黃，出(chu)現(xian)了(le)煩躁、口干、失眠，盜汗等等，甚至(zhi)在女性不(bu)(bu)孕這(zhe)(zhe)塊出(chu)現(xian)了(le)卵泡發育(yu)不(bu)(bu)正(zheng)常，黃體生成不(bu)(bu)足，黃體萎縮不(bu)(bu)全等等。從腎(shen)陰(yin)(yin)虛(xu)這(zhe)(zhe)塊考慮，就是(shi)(shi)相關(guan)物(wu)質(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)缺(que)乏(fa)和減(jian)(jian)(jian)少(shao)以及腎(shen)精(jing)(jing)氣中發揮涼潤，濡(ru)養，制(zhi)約等方面的(de)(de)(de)(de)(de)功能(neng)(neng)的(de)(de)(de)(de)(de)減(jian)(jian)(jian)退，由(you)于(yu)功能(neng)(neng)減(jian)(jian)(jian)退所引起來(lai)(lai)的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)些(xie)不(bu)(bu)正(zheng)常的(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)況就是(shi)(shi)它的(de)(de)(de)(de)(de)表現(xian)。

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腎陽虛介紹

腎(shen)(shen)陽(yang)(yang)(yang)虛，為中醫名詞術語。由于(yu)腎(shen)(shen)陽(yang)(yang)(yang)虛衰(shuai)，溫(wen)煦失職(zhi)，氣化失權所表現的一類虛寒證(zheng)候，稱為腎(shen)(shen)陽(yang)(yang)(yang)虛證(zheng)。多由素(su)體陽(yang)(yang)(yang)虛，或年(nian)老(lao)腎(shen)(shen)虧，或久病傷腎(shen)(shen)，以及房勞過度等因素(su)引起的。

中醫(yi)認為，腎(shen)主水，腎(shen)陽(yang)對(dui)水液(ye)有氣化蒸騰(teng)作用(yong)，若腎(shen)陽(yang)不(bu)足，蒸騰(teng)氣化無力，則出現(xian)(xian)小(xiao)便清長等(deng)表現(xian)(xian)，故腎(shen)陽(yang)虛(xu)證存(cun)在(zai)著腎(shen)臟的病理改變。腎(shen)虛(xu)多為長期積累成(cheng)疾，切不(bu)可以(yi)急于求成(cheng)而(er)用(yong)大補之(zhi)藥進(jin)補，或者用(yong)成(cheng)份(fen)不(bu)明的補腎(shen)壯陽(yang)藥物(wu)，而(er)應慢慢調理。腎(shen)陽(yang)亦稱為元陽(yang)、真(zhen)陽(yang)、真(zhen)火(huo)，十二經(jing)之(zhi)根，先天之(zhi)本在(zai)于腎(shen)。腎(shen)與命門本同一氣，為人身陰陽(yang)消長之(zhi)樞紐。腎(shen)陽(yang)主一身之(zhi)陽(yang)氣，火(huo)衰其本則陽(yang)虛(xu)之(zhi)證迭出。

腎陽虛(xu)(xu)與現代醫學的(de)神經內分泌免(mian)疫系統（NEIS）有關，腎陽虛(xu)(xu)證(zheng)在下丘腦-垂體-靶腺（腎上腺皮質、甲(jia)狀腺、性腺、胸腺）軸均有不同環節、不同程度(du)的(de)功(gong)能(neng)紊亂，且主要的(de)發病環節在下丘腦（或更(geng)高級(ji)中樞）的(de)調節功(gong)能(neng)紊亂。

腎陽虛和腎陰虛的區別

1、 發病機理不一樣

引(yin)起(qi)腎陽虛(xu)的原因：素體陽虛(xu)、年高腎虧、久病(bing)傷腎、房勞過度。

引起腎陰虛的原因：久病(bing)傷(shang)腎、先天稟賦不足、房事過度、過服溫燥劫(jie)陰之品、急性熱病(bing)后、情志內傷(shang)。

2、 癥狀表現不一樣

腎陽虛的主要癥狀：

面(mian)色蒼白或黝(you)黑(hei)、腰膝(xi)酸疼、精(jing)神萎靡、手腳冰冷、畏寒怕風、經(jing)常(chang)腹瀉、身體浮腫(zhong)等。另(ling)外，對于(yu)女人(ren)來(lai)說，還(huan)可能(neng)(neng)會出現懷孕(yun)難(nan)、遺尿、浮腫(zhong)、性(xing)欲低下等癥(zheng)狀(zhuang)，而男人(ren)則可能(neng)(neng)會出現性(xing)功能(neng)(neng)障礙等癥(zheng)狀(zhuang)。

腎陰虛的主要癥狀：

腰(yao)膝酸軟、眩暈(yun)耳鳴、形體消(xiao)瘦、失眠多(duo)夢、五(wu)心煩熱、顴紅潮(chao)熱、盜汗、咽干。對于男人而言，可能(neng)會有(you)性能(neng)力差(cha)等癥狀(zhuang)，對于女人而言，則(ze)可能(neng)會出現月(yue)經(jing)量少、閉經(jing)、尿短赤黃等癥狀(zhuang)。

腎虛進補原則

腎(shen)虛進(jin)補原(yuan)則：冬季多吃魚(yu)、蝦、牡蠣和韭菜等食(shi)(shi)物。這類食(shi)(shi)物富(fu)含蛋(dan)白質、牛磺(huang)酸(suan)、精氨酸(suan)和鋅，動物的(de)(de)鞭和甲魚(yu)也(ye)是補腎(shen)的(de)(de)上佳選(xuan)擇。冬季多食(shi)(shi)用一(yi)些偏于溫(wen)熱性特別是能夠溫(wen)補腎(shen)陽的(de)(de)食(shi)(shi)物，適當攝入營養豐富(fu)、溫(wen)腎(shen)填(tian)精、產熱量高、易于消化的(de)(de)食(shi)(shi)物，如(ru)羊肉，補體之虛，益腎(shen)之氣(qi)，提高免(mian)疫(yi)力。也(ye)可食(shi)(shi)用溫(wen)性水果(guo)，如(ru)大棗、橘子、柿子等，以補血益腎(shen)填(tian)精，抵御(yu)寒邪。

腎陽虛的人，可在(zai)平時(shi)經常服用一(yi)些熱性中(zhong)藥，如附子、肉桂、鹿茸等，也可以(yi)多食生(sheng)蠔(hao)、蛤蜊、魚(yu)、韭菜(cai)等食物。

腎陰虛的人，可在(zai)平時(shi)經(jing)常服用一些甘寒類(lei)中(zhong)藥，如石(shi)斛、玉竹、山(shan)茱(zhu)萸(yu)、枸(gou)杞子、西洋參等(deng)，也可以(yi)多食(shi)金銀花(hua)、綠豆、銀耳等(deng)食(shi)物。

腎陰虛吃什么好

動(dong)物肝臟(zang)、胰(yi)臟(zang)、肉類(lei)、貝殼類(lei)、牛(niu)奶、谷類(lei)、豆類(lei)、馬(ma)鈴薯、蔬菜、紅(hong)塘、禽蛋(dan).乳(ru)制品、魚、蟹、甘(gan)藍、菠菜、韭(jiu)菜、芹菜、胡蘿卜、南(nan)瓜、甜薯、干辣椒(jiao)、番茄、谷胚、蛋(dan)黃、硬(ying)果、植(zhi)物油、雞肉、麥胚.麥片(pian)、面包、人造油、花(hua)生、芝麻(ma)、鮮棗、水果。

腎陽虛吃什么好

腎(shen)(shen)陽虛的補(bu)養原則，在辨證施(shi)治的基礎上，可根據具體類型(xing)分別(bie)給(gei)予(yu)不同的藥膳來調理(li)。可用溫補(bu)腎(shen)(shen)陽、滋補(bu)腎(shen)(shen)陰、填(tian)補(bu)腎(shen)(shen)精、益(yi)氣(qi)補(bu)腎(shen)(shen)、補(bu)腎(shen)(shen)固精來進行調理(li)治療(liao)。

溫補腎陽藥膳

姜(jiang)附(fu)燒(shao)狗(gou)肉(rou)：熟(shu)附(fu)片，狗(gou)肉(rou)，生姜(jiang)，菜油、大(da)蒜、蔥適量。將狗(gou)肉(rou)洗凈，切成小(xiao)塊(kuai)；將姜(jiang)煨熟(shu)備(bei)用(yong)。再將熟(shu)附(fu)片放(fang)入沙鍋內，先熬煎(jian)2小(xiao)時，然(ran)后將狗(gou)肉(rou)、大(da)蒜及(ji)生姜(jiang)放(fang)入，加水適量燉煮，直(zhi)至肉(rou)爛即(ji)成。功(gong)效(xiao)補益(yi)腎(shen)陽。適用(yong)于(yu)陽痿、夜(ye)間(jian)小(xiao)便(bian)多、畏寒及(ji)四肢(zhi)冰冷等陽虛證。中醫辨證屬腎(shen)陽虛證的慢性支氣管炎及(ji)慢性腎(shen)炎患者也(ye)宜食(shi)用(yong)。

羊(yang)肉(rou)(rou)燉海(hai)(hai)參(can)：羊(yang)肉(rou)(rou)具有溫腎(shen)壯陽的(de)(de)作用(yong)，海(hai)(hai)參(can)是海(hai)(hai)味食(shi)品，它富含蛋白質、粗脂肪(fang)、碳水化合(he)物、氨(an)基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生(sheng)素等(deng)營養成(cheng)分，膽固醇的(de)(de)含量則幾乎為零。而且海(hai)(hai)參(can)肉(rou)(rou)質細嫩，又富有彈性，滋味鮮美(mei)爽口，是極(ji)好的(de)(de)滋補品。海(hai)(hai)參(can)能(neng)補腎(shen)壯陽，益(yi)氣滋陰，適用(yong)于精血虧虛，陰虛便秘者。在寒冷的(de)(de)冬天，用(yong)海(hai)(hai)參(can)加羊(yang)肉(rou)(rou)煲成(cheng)的(de)(de)羊(yang)肉(rou)(rou)海(hai)(hai)參(can)湯做法簡便，味道鮮美(mei)，非(fei)常適合(he)進補食(shi)用(yong)。