腎陰虛介紹

腎(shen)(shen)(shen)陰虛(xu)如(ru)果不(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)學(xue)中醫的(de)(de)(de)話，理解就可以了(le)。人體的(de)(de)(de)體內(nei)物質(zhi)(zhi)(zhi)包(bao)括精液(ye)、唾液(ye)、血液(ye)、消化(hua)液(ye)、內(nei)分泌液(ye)等(deng)(deng)(deng)(deng)(deng)(deng)等(deng)(deng)(deng)(deng)(deng)(deng)，某種(zhong)體內(nei)物質(zhi)(zhi)(zhi)缺(que)乏或者(zhe)是(shi)(shi)下降，會出現一(yi)(yi)系列的(de)(de)(de)癥狀，比(bi)如(ru)像頭暈耳鳴，四肢(zhi)酸軟，腰膝酸軟，五(wu)心煩熱，面(mian)頰紅暈，口(kou)干(gan)舌燥(zao)，包(bao)括失(shi)眠多夢，頭發(fa)(fa)脫落，牙齒松動，等(deng)(deng)(deng)(deng)(deng)(deng)等(deng)(deng)(deng)(deng)(deng)(deng)，另外，結合每(mei)一(yi)(yi)個病癥，都有不(bu)(bu)(bu)同(tong)的(de)(de)(de)癥狀。像腎(shen)(shen)(shen)陰虛(xu)引起的(de)(de)(de)一(yi)(yi)些男女的(de)(de)(de)不(bu)(bu)(bu)孕(yun)癥和(he)不(bu)(bu)(bu)育癥，男同(tong)志(zhi)來(lai)講，腎(shen)(shen)(shen)陰虛(xu)造成(cheng)的(de)(de)(de)精子的(de)(de)(de)數量(liang)、質(zhi)(zhi)(zhi)量(liang)下降，造成(cheng)了(le)免疫功(gong)能(neng)的(de)(de)(de)低下或者(zhe)是(shi)(shi)亢進，或者(zhe)造成(cheng)了(le)精液(ye)的(de)(de)(de)液(ye)化(hua)不(bu)(bu)(bu)良，甚至(zhi)會引起性功(gong)能(neng)的(de)(de)(de)障礙，導致勃起不(bu)(bu)(bu)堅等(deng)(deng)(deng)(deng)(deng)(deng)等(deng)(deng)(deng)(deng)(deng)(deng)，女同(tong)志(zhi)會造成(cheng)月經(jing)的(de)(de)(de)周期延長，或者(zhe)縮(suo)短，月經(jing)量(liang)的(de)(de)(de)減(jian)少，白(bai)帶(dai)的(de)(de)(de)減(jian)少，色質(zhi)(zhi)(zhi)發(fa)(fa)黃(huang)，出現了(le)煩躁、口(kou)干(gan)、失(shi)眠，盜汗(han)等(deng)(deng)(deng)(deng)(deng)(deng)等(deng)(deng)(deng)(deng)(deng)(deng)，甚至(zhi)在女性不(bu)(bu)(bu)孕(yun)這塊(kuai)出現了(le)卵泡(pao)發(fa)(fa)育不(bu)(bu)(bu)正(zheng)常(chang)，黃(huang)體生(sheng)成(cheng)不(bu)(bu)(bu)足(zu)，黃(huang)體萎縮(suo)不(bu)(bu)(bu)全等(deng)(deng)(deng)(deng)(deng)(deng)等(deng)(deng)(deng)(deng)(deng)(deng)。從腎(shen)(shen)(shen)陰虛(xu)這塊(kuai)考慮，就是(shi)(shi)相關物質(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)缺(que)乏和(he)減(jian)少以及腎(shen)(shen)(shen)精氣中發(fa)(fa)揮涼(liang)潤，濡養，制(zhi)約等(deng)(deng)(deng)(deng)(deng)(deng)方(fang)面(mian)的(de)(de)(de)功(gong)能(neng)的(de)(de)(de)減(jian)退，由于(yu)功(gong)能(neng)減(jian)退所引起來(lai)的(de)(de)(de)一(yi)(yi)些不(bu)(bu)(bu)正(zheng)常(chang)的(de)(de)(de)情況就是(shi)(shi)它的(de)(de)(de)表現。

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腎陽虛介紹

腎(shen)陽(yang)(yang)虛(xu)(xu)，為中醫名(ming)詞術語。由于腎(shen)陽(yang)(yang)虛(xu)(xu)衰，溫煦失職，氣化失權所表現的(de)一類虛(xu)(xu)寒證候，稱為腎(shen)陽(yang)(yang)虛(xu)(xu)證。多由素體(ti)陽(yang)(yang)虛(xu)(xu)，或年老腎(shen)虧，或久病傷(shang)腎(shen)，以(yi)及房(fang)勞過度等因素引起的(de)。

中醫(yi)認(ren)為(wei)，腎(shen)主水，腎(shen)陽(yang)(yang)(yang)對水液有氣(qi)(qi)化蒸(zheng)(zheng)騰作(zuo)用(yong)，若腎(shen)陽(yang)(yang)(yang)不足，蒸(zheng)(zheng)騰氣(qi)(qi)化無力，則出現小便清(qing)長(chang)等表(biao)現，故腎(shen)陽(yang)(yang)(yang)虛證存在(zai)著腎(shen)臟的(de)病理改變。腎(shen)虛多為(wei)長(chang)期(qi)積(ji)累成疾，切不可以急于求(qiu)成而用(yong)大補之(zhi)(zhi)(zhi)藥(yao)進補，或者(zhe)用(yong)成份不明的(de)補腎(shen)壯(zhuang)陽(yang)(yang)(yang)藥(yao)物，而應慢慢調(diao)理。腎(shen)陽(yang)(yang)(yang)亦(yi)稱為(wei)元陽(yang)(yang)(yang)、真陽(yang)(yang)(yang)、真火，十二經之(zhi)(zhi)(zhi)根，先天之(zhi)(zhi)(zhi)本(ben)在(zai)于腎(shen)。腎(shen)與命門本(ben)同一氣(qi)(qi)，為(wei)人身陰(yin)陽(yang)(yang)(yang)消(xiao)長(chang)之(zhi)(zhi)(zhi)樞紐。腎(shen)陽(yang)(yang)(yang)主一身之(zhi)(zhi)(zhi)陽(yang)(yang)(yang)氣(qi)(qi)，火衰其本(ben)則陽(yang)(yang)(yang)虛之(zhi)(zhi)(zhi)證迭(die)出。

腎(shen)陽虛與現代醫(yi)學的(de)神經內分泌免疫系統(tong)（NEIS）有(you)關，腎(shen)陽虛證(zheng)在下(xia)丘(qiu)腦(nao)(nao)-垂體-靶腺(xian)(xian)（腎(shen)上腺(xian)(xian)皮質(zhi)、甲狀腺(xian)(xian)、性腺(xian)(xian)、胸腺(xian)(xian)）軸均有(you)不同環(huan)節(jie)、不同程度的(de)功能紊(wen)亂，且(qie)主(zhu)要的(de)發病環(huan)節(jie)在下(xia)丘(qiu)腦(nao)(nao)（或更(geng)高級(ji)中(zhong)樞(shu)）的(de)調(diao)節(jie)功能紊(wen)亂。

腎陽虛和腎陰虛的區別

1、 發病機理不一樣

引起(qi)腎陽(yang)(yang)虛(xu)的(de)原因：素體陽(yang)(yang)虛(xu)、年(nian)高腎虧、久病傷腎、房勞過(guo)度。

引起(qi)腎陰虛(xu)的原因：久病傷(shang)腎、先天稟賦不(bu)足、房事過(guo)度、過(guo)服溫(wen)燥劫陰之品、急性(xing)熱病后、情志內(nei)傷(shang)。

2、 癥狀表現不一樣

腎陽虛的主要癥狀：

面色蒼白或黝(you)黑(hei)、腰膝酸疼、精神(shen)萎靡、手腳冰(bing)冷、畏寒怕(pa)風、經常(chang)腹(fu)瀉、身體浮腫(zhong)等(deng)(deng)。另外(wai)，對于女人來說，還可能會出現(xian)懷孕難、遺尿、浮腫(zhong)、性(xing)欲低下等(deng)(deng)癥狀，而男人則可能會出現(xian)性(xing)功能障礙等(deng)(deng)癥狀。

腎陰虛的主要癥狀：

腰膝酸軟、眩暈耳鳴、形體消(xiao)瘦、失眠(mian)多夢、五心煩熱、顴(quan)紅(hong)潮熱、盜汗(han)、咽干。對于男人(ren)而言，可(ke)能(neng)會有性能(neng)力差等癥(zheng)狀，對于女人(ren)而言，則可(ke)能(neng)會出現月(yue)經量少、閉經、尿(niao)短赤黃等癥(zheng)狀。

腎虛進補原則

腎(shen)(shen)虛進補(bu)(bu)(bu)(bu)原則：冬(dong)季多(duo)吃魚、蝦、牡蠣和韭(jiu)菜等(deng)(deng)食(shi)(shi)(shi)物。這類食(shi)(shi)(shi)物富(fu)含(han)蛋白質、牛磺酸(suan)、精氨酸(suan)和鋅，動物的鞭和甲魚也是補(bu)(bu)(bu)(bu)腎(shen)(shen)的上佳選擇。冬(dong)季多(duo)食(shi)(shi)(shi)用(yong)一些偏于(yu)溫熱性特(te)別(bie)是能(neng)夠溫補(bu)(bu)(bu)(bu)腎(shen)(shen)陽的食(shi)(shi)(shi)物，適當攝入營(ying)養豐(feng)富(fu)、溫腎(shen)(shen)填(tian)精、產(chan)熱量高、易于(yu)消(xiao)化的食(shi)(shi)(shi)物，如羊肉，補(bu)(bu)(bu)(bu)體之(zhi)虛，益腎(shen)(shen)之(zhi)氣，提高免疫力。也可食(shi)(shi)(shi)用(yong)溫性水果(guo)，如大棗、橘子(zi)、柿(shi)子(zi)等(deng)(deng)，以補(bu)(bu)(bu)(bu)血益腎(shen)(shen)填(tian)精，抵御寒邪。

腎陽虛的(de)人，可在平(ping)時(shi)經常服用一些熱性中(zhong)藥，如附(fu)子、肉桂(gui)、鹿茸(rong)等，也可以(yi)多食生蠔、蛤蜊、魚、韭菜等食物(wu)。

腎陰(yin)虛的(de)人，可在平時經常服用一些甘寒類中藥，如石斛(hu)、玉竹、山(shan)茱(zhu)萸、枸杞(qi)子、西(xi)洋參等，也(ye)可以(yi)多食(shi)金銀(yin)花、綠豆、銀(yin)耳等食(shi)物(wu)。

腎陰虛吃什么好

動物(wu)肝臟(zang)(zang)、胰(yi)臟(zang)(zang)、肉類(lei)、貝殼類(lei)、牛奶、谷類(lei)、豆類(lei)、馬(ma)鈴(ling)薯、蔬(shu)菜、紅塘、禽蛋.乳制品、魚(yu)、蟹、甘藍、菠(bo)菜、韭菜、芹菜、胡蘿卜(bu)、南瓜、甜(tian)薯、干辣(la)椒、番茄、谷胚、蛋黃、硬果、植物(wu)油、雞肉、麥胚.麥片、面包、人造油、花(hua)生(sheng)、芝(zhi)麻(ma)、鮮棗、水果。

腎陽虛吃什么好

腎陽虛的補養原(yuan)則，在(zai)辨(bian)證施治(zhi)的基(ji)礎上，可根據具體類型分別給予(yu)不同的藥膳(shan)來調(diao)理。可用(yong)溫補腎陽、滋(zi)補腎陰(yin)、填補腎精、益氣(qi)補腎、補腎固精來進行調(diao)理治(zhi)療(liao)。

溫補腎陽藥膳

姜(jiang)(jiang)附燒狗肉(rou)：熟附片(pian)，狗肉(rou)，生姜(jiang)(jiang)，菜(cai)油(you)、大(da)蒜、蔥適(shi)量(liang)。將狗肉(rou)洗凈，切成小(xiao)塊；將姜(jiang)(jiang)煨熟備用(yong)。再將熟附片(pian)放(fang)入沙(sha)鍋內，先熬煎2小(xiao)時(shi)，然后(hou)將狗肉(rou)、大(da)蒜及(ji)生姜(jiang)(jiang)放(fang)入，加水適(shi)量(liang)燉煮，直至肉(rou)爛即成。功效補益(yi)腎陽(yang)。適(shi)用(yong)于陽(yang)痿、夜(ye)間小(xiao)便多、畏寒及(ji)四肢冰冷等陽(yang)虛證。中醫(yi)辨證屬腎陽(yang)虛證的慢性(xing)(xing)支氣(qi)管炎及(ji)慢性(xing)(xing)腎炎患者也(ye)宜食用(yong)。

羊肉(rou)燉海(hai)(hai)(hai)參(can)：羊肉(rou)具有(you)溫腎壯(zhuang)(zhuang)陽的(de)(de)作用(yong)(yong)，海(hai)(hai)(hai)參(can)是海(hai)(hai)(hai)味食品(pin)(pin)，它富(fu)含蛋白(bai)質(zhi)、粗脂肪、碳水化(hua)合物、氨基酸、鈣(gai)、磷、鐵、碘、維(wei)生素等營(ying)養成分，膽固醇的(de)(de)含量(liang)則(ze)幾乎為零。而且海(hai)(hai)(hai)參(can)肉(rou)質(zhi)細嫩(nen)，又富(fu)有(you)彈性，滋(zi)味鮮美(mei)爽(shuang)口，是極好的(de)(de)滋(zi)補品(pin)(pin)。海(hai)(hai)(hai)參(can)能補腎壯(zhuang)(zhuang)陽，益氣滋(zi)陰(yin)(yin)，適(shi)用(yong)(yong)于(yu)精血虧(kui)虛(xu)，陰(yin)(yin)虛(xu)便秘者。在寒冷的(de)(de)冬天，用(yong)(yong)海(hai)(hai)(hai)參(can)加羊肉(rou)煲成的(de)(de)羊肉(rou)海(hai)(hai)(hai)參(can)湯做法簡便，味道鮮美(mei)，非常適(shi)合進補食用(yong)(yong)。