失眠的危害

失眠危害有多大

短期(qi)睡不(bu)著不(bu)可怕(pa)，可怕(pa)的是(shi)長期(qi)慢(man)性失眠帶(dai)來的嚴重后果，比如記性差、皮膚糙(cao)、脫發、焦(jiao)慮、抑郁，甚至得高(gao)血壓、冠心病、心衰的風險遠大于常人。

長期失眠后遺癥

1、引起神經內分泌失調

比如影響生長發育，皮(pi)膚衰(shuai)老。

2、使神經免疫發生改變

免疫(yi)力下降，容易感冒、大(da)腦反應遲鈍，記憶(yi)力變差。

3、帶來情緒障礙

易出現(xian)激怒(nu)，情感脆弱，多愁善感。人際關系緊(jin)張(zhang)。嚴重的會(hui)出現(xian)焦慮，抑郁等癥(zheng)狀。

失眠的危害大還是吃安眠藥的危害大

安眠(mian)(mian)藥的(de)危害大。失眠(mian)(mian)應(ying)該是植物神(shen)經功能(neng)紊亂(luan)造(zao)成的(de)情況，如(ru)果您(nin)不是太嚴重的(de)失眠(mian)(mian)，建(jian)議您(nin)還是不要輕易使用安眠(mian)(mian)藥治療。

失眠補救

1、早飯多吃一點，最少吃兩(liang)三(san)種(zhong)食物(wu)的組合(he)，不要一碗(wan)稀(xi)飯下肚就可以了，這缺(que)失的能量遠遠不夠。

2、早上有時間(jian)的話(hua)，可以洗(xi)個冷溫水澡，加速一(yi)下(xia)全(quan)身血液(ye)的循環(huan)。

3、中午休息的時(shi)候一定(ding)要好好睡一覺，起碼一個小時(shi)以上。

失眠檢查

失眠檢查掛什么科室

1、無基礎疾病，由(you)于(yu)精神緊張(zhang)或環境因(yin)素引起的(de)失(shi)眠癥(zheng)，可(ke)看神經內科、精神病科、中醫(yi)科；

2、因(yin)某(mou)些(xie)疾(ji)病引起(qi)的失眠，可到原發疾(ji)病專(zhuan)科(ke)診治(zhi)。例如(ru)，心衰造成夜間胸(xiong)悶，呼(hu)吸困難，睡(shui)眠障礙，應看心內(nei)科(ke)；

3、肺部疾病造(zao)(zao)成(cheng)的缺氧造(zao)(zao)成(cheng)的失(shi)眠(mian)，應(ying)看呼吸內科；由(you)于甲狀腺功能亢進癥造(zao)(zao)成(cheng)的心悸，失(shi)眠(mian)，興奮，看內分泌科或核(he)醫(yi)學；

4、由于神(shen)(shen)經(jing)(jing)痛(tong)引(yin)起的失(shi)眠，看(kan)(kan)神(shen)(shen)經(jing)(jing)內科；因更年期(qi)失(shi)眠，看(kan)(kan)神(shen)(shen)經(jing)(jing)科；由于神(shen)(shen)經(jing)(jing)系統疾病，看(kan)(kan)神(shen)(shen)經(jing)(jing)科。

5、如果排除了精(jing)神方面的因素，并(bing)不能確定是(shi)否有基礎疾病，可以直接到神經內科就診(zhen)，由(you)神經內科醫生對他(ta)的疾病進行排查后(hou)進行治療(liao)。

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失眠檢查項目及費用

檢查項目：失(shi)眠(mian)患者(zhe)一般(ban)要進(jin)行體格檢查、實驗室檢查、影像學檢查、病理檢查或(huo)者(zhe)是心電圖、腦電圖檢查等，這些檢查能夠明確引起(qi)失(shi)眠(mian)的原因。

檢查費用：失眠檢查的費用是在300-500元左右，但還是需要結合(he)自己(ji)的病情(qing)程(cheng)度(du)來(lai)定。

失眠檢查腦電波有用嗎

腦電圖(tu)有助于判斷睡眠(mian)(mian)的(de)時相(xiang)和分(fen)期(qi)，明(ming)確患者失眠(mian)(mian)的(de)類(lei)型，嚴重(zhong)程度，是客觀失眠(mian)(mian)還是主觀失眠(mian)(mian)，有助于擬(ni)定后期(qi)的(de)治療方(fang)案。

醫院睡眠監測

什么是睡眠監測

它(ta)能詳(xiang)細記錄并統計你做夢、淺睡、深睡的(de)情況以及呼吸停頓次數，對(dui)睡眠各階(jie)段進行(xing)統計、分析并打分，從而能做到(dao)對(dui)心臟(zang)隱患的(de)排查(cha)。

睡眠監測多少錢

一(yi)種是睡(shui)眠(mian)(mian)呼吸監(jian)測，適用于睡(shui)眠(mian)(mian)呼吸暫停綜合征的(de)病患(huan)(huan)，價(jia)(jia)格為(wei)520元左右(you)(you)。另外(wai)一(yi)種是睡(shui)眠(mian)(mian)呼吸監(jian)測過篩試驗，只(zhi)適用于存在輕度的(de)睡(shui)眠(mian)(mian)障礙病患(huan)(huan)或只(zhi)是單純(chun)的(de)進行(xing)(xing)(xing)篩查(cha)(cha)(cha)，此價(jia)(jia)格為(wei)312元左右(you)(you)。如(ru)果(guo)篩查(cha)(cha)(cha)出病患(huan)(huan)存在明顯(xian)的(de)呼吸暫停，建議行(xing)(xing)(xing)進一(yi)步的(de)檢查(cha)(cha)(cha)，例如(ru)動態睡(shui)眠(mian)(mian)呼吸監(jian)測，價(jia)(jia)格為(wei)1150元左右(you)(you)。具(ju)體費用可自行(xing)(xing)(xing)去當地(di)醫院進行(xing)(xing)(xing)了解。

睡眠監測要多久

睡眠監測是一個需要一整夜的監測，它通過采集分析您身體的各種信號來提供有關您睡眠健康的(de)重要生命信(xin)息，包括(kuo)腦(nao)電波、心電圖、肌肉活動(dong)(dong)、眼睛(jing)的(de)運(yun)動(dong)(dong)、唿吸(xi)運(yun)動(dong)(dong)和血氧的(de)水平。

睡眠監測能查到什么病

睡眠(mian)檢(jian)(jian)(jian)測可以查出(chu)有沒有患有低氧血癥。通過(guo)在(zai)睡眠(mian)檢(jian)(jian)(jian)測也(ye)能檢(jian)(jian)(jian)查出(chu)咽喉部(bu)(bu)是(shi)否有狹(xia)窄的(de)(de)情況，如果(guo)咽喉部(bu)(bu)出(chu)現(xian)狹(xia)窄的(de)(de)情況，就會造成中(zhong)樞性發(fa)生病變，從而會引起缺氧的(de)(de)癥狀出(chu)現(xian)。

失眠治療

輕度失眠怎么調理

輕度(du)失眠(mian)治療的(de)(de)調(diao)理方法想必對于那些經常失眠(mian)的(de)(de)人來(lai)說很重要，我(wo)們(men)可以根據(ju)睡眠(mian)誘導的(de)(de)方法來(lai)調(diao)理睡眠(mian)，聆聽(ting)平淡(dan)而有節律的(de)(de)音響，或(huo)音樂催眠(mian)音帶，有助睡眠(mian)，還(huan)可以此建立(li)誘導睡眠(mian)的(de)(de)條件反射(she)，睡前到戶外散步一會兒(er)，放松一下精神。

嚴重失眠怎么治療

對(dui)于(yu)嚴(yan)重的(de)(de)失(shi)眠，可(ke)以(yi)(yi)選擇(ze)一(yi)些中(zhong)藥(yao)治(zhi)療(liao)，也可(ke)以(yi)(yi)選擇(ze)安(an)定(ding)類(lei)的(de)(de)西藥(yao)治(zhi)療(liao)，如(ru)果(guo)是從來沒有用(yong)過(guo)藥(yao)物治(zhi)療(liao)的(de)(de)話，可(ke)以(yi)(yi)先通過(guo)中(zhong)藥(yao)調(diao)理嘗試一(yi)下。常用(yong)的(de)(de)比(bi)如(ru)說寧心安(an)神(shen)膠囊，解(jie)郁(yu)安(an)神(shen)膠囊等(deng)，如(ru)果(guo)效果(guo)不顯著，可(ke)以(yi)(yi)考慮改用(yong)安(an)定(ding)類(lei)的(de)(de)西藥(yao)治(zhi)療(liao)，不過(guo)藥(yao)物的(de)(de)服用(yong)一(yi)定(ding)需要醫生指導進行(xing)。