失眠的危害

失眠危害有多大

短期睡不著不可怕，可怕的(de)是(shi)長期慢性(xing)(xing)失眠帶(dai)來的(de)嚴重后果，比如(ru)記性(xing)(xing)差(cha)、皮膚糙、脫發、焦慮、抑郁，甚至得高血壓(ya)、冠心(xin)病、心(xin)衰的(de)風險遠(yuan)大于常人(ren)。

長期失眠后遺癥

1、引起神經內分泌失調

比如影響生(sheng)長發育(yu)，皮膚(fu)衰老。

2、使神經免疫發生改變

免疫力下降，容易感(gan)冒、大腦反應(ying)遲鈍，記憶力變差(cha)。

3、帶來情緒障礙

易(yi)出現(xian)激怒，情感脆弱，多愁善感。人(ren)際關系緊張(zhang)。嚴重的會出現(xian)焦慮，抑郁等癥狀。

失眠的危害大還是吃安眠藥的危害大

安眠(mian)藥的危(wei)害大。失(shi)眠(mian)應該是(shi)植物神經(jing)功能紊亂造成的情況，如果您不是(shi)太(tai)嚴重的失(shi)眠(mian)，建議您還(huan)是(shi)不要輕易(yi)使用安眠(mian)藥治療。

失眠補救

1、早飯多(duo)吃一點，最少吃兩(liang)三種食物的(de)組合(he)，不要(yao)一碗稀飯下肚就可以了(le)，這缺失的(de)能量遠遠不夠。

2、早(zao)上有時(shi)間的話，可(ke)以洗個冷(leng)溫(wen)水澡，加速一下全身血液的循環。

3、中(zhong)午休息(xi)的(de)時(shi)候一定(ding)要好(hao)好(hao)睡一覺(jue)，起碼一個小時(shi)以上。

失眠檢查

失眠檢查掛什么科室

1、無基礎(chu)疾(ji)病，由(you)于精(jing)神(shen)緊張或環(huan)境因素(su)引起的失眠(mian)癥，可看神(shen)經(jing)內(nei)科、精(jing)神(shen)病科、中醫科；

2、因某(mou)些(xie)疾病引起的失(shi)眠(mian)，可到原發疾病專科診(zhen)治。例如，心衰造成夜間胸(xiong)悶，呼吸(xi)困難，睡眠(mian)障礙(ai)，應看(kan)心內科；

3、肺(fei)部疾病造(zao)成的(de)缺氧(yang)造(zao)成的(de)失眠(mian)，應看(kan)呼吸內(nei)(nei)科；由于甲狀腺功能亢進癥造(zao)成的(de)心悸，失眠(mian)，興奮(fen)，看(kan)內(nei)(nei)分泌科或核醫學；

4、由(you)于(yu)神(shen)(shen)經(jing)痛(tong)引起的失(shi)眠(mian)，看(kan)神(shen)(shen)經(jing)內科；因(yin)更年期失(shi)眠(mian)，看(kan)神(shen)(shen)經(jing)科；由(you)于(yu)神(shen)(shen)經(jing)系統疾病(bing)，看(kan)神(shen)(shen)經(jing)科。

5、如果排除了(le)精神(shen)(shen)(shen)方(fang)面的因素，并不能確定(ding)是否有基(ji)礎疾病(bing)，可以直接到神(shen)(shen)(shen)經內(nei)科就診，由神(shen)(shen)(shen)經內(nei)科醫(yi)生對他(ta)的疾病(bing)進行(xing)排查(cha)后進行(xing)治療。

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失眠檢查項目及費用

檢查項目：失眠患者(zhe)一般要進行體格檢(jian)查、實驗室檢(jian)查、影像學(xue)檢(jian)查、病理檢(jian)查或者(zhe)是(shi)心(xin)電(dian)圖(tu)、腦電(dian)圖(tu)檢(jian)查等，這些檢(jian)查能夠明確引起失眠的原因。

檢查費用：失眠檢查的(de)費用是(shi)在300-500元左右，但還是(shi)需要結合自己的(de)病情(qing)程(cheng)度來(lai)定。

失眠檢查腦電波有用嗎

腦電圖有(you)助于(yu)判斷睡眠的(de)時相和分期，明確患(huan)者失眠的(de)類型，嚴重程度，是(shi)客觀(guan)失眠還是(shi)主觀(guan)失眠，有(you)助于(yu)擬定后(hou)期的(de)治療方案。

醫院睡眠監測

什么是睡眠監測

它(ta)能詳(xiang)細記錄并統(tong)(tong)計你做(zuo)夢、淺睡、深睡的情況(kuang)以及(ji)呼吸停頓次數，對睡眠各階段進行統(tong)(tong)計、分析并打分，從而能做(zuo)到對心(xin)臟隱患(huan)的排查。

睡眠監測多少錢

一種是(shi)睡眠(mian)呼(hu)吸(xi)監(jian)測(ce)，適用于睡眠(mian)呼(hu)吸(xi)暫(zan)停綜合(he)征的(de)病(bing)患，價(jia)(jia)格(ge)為520元左右。另外一種是(shi)睡眠(mian)呼(hu)吸(xi)監(jian)測(ce)過篩試驗，只(zhi)適用于存(cun)在輕度(du)的(de)睡眠(mian)障礙(ai)病(bing)患或只(zhi)是(shi)單純的(de)進(jin)(jin)行(xing)篩查(cha)，此(ci)價(jia)(jia)格(ge)為312元左右。如(ru)果篩查(cha)出病(bing)患存(cun)在明顯的(de)呼(hu)吸(xi)暫(zan)停，建議行(xing)進(jin)(jin)一步(bu)的(de)檢查(cha)，例(li)如(ru)動態睡眠(mian)呼(hu)吸(xi)監(jian)測(ce)，價(jia)(jia)格(ge)為1150元左右。具體費用可自行(xing)去當地醫院進(jin)(jin)行(xing)了(le)解。

睡眠監測要多久

睡眠監測是一個需要一整夜的監測，它通過采集分析您身體的各種信號來提供有關您睡眠健康的重要生命信息，包括腦電波、心(xin)電圖、肌肉(rou)活動(dong)、眼睛的運動(dong)、唿(hu)吸運動(dong)和血氧的水平(ping)。

睡眠監測能查到什么病

睡眠檢測可(ke)以查出(chu)有(you)(you)沒(mei)有(you)(you)患有(you)(you)低(di)氧血癥(zheng)。通過在(zai)睡眠檢測也能(neng)檢查出(chu)咽喉(hou)部是否有(you)(you)狹(xia)窄的情況，如果咽喉(hou)部出(chu)現狹(xia)窄的情況，就(jiu)會造成中樞性發生病變，從而會引起缺氧的癥(zheng)狀出(chu)現。

失眠治療

輕度失眠怎么調理

輕度失(shi)眠治療的(de)調(diao)理(li)方法想(xiang)必對(dui)于那(nei)些(xie)經常失(shi)眠的(de)人來說很重要，我們(men)可以(yi)根據睡(shui)(shui)眠誘導(dao)的(de)方法來調(diao)理(li)睡(shui)(shui)眠，聆聽(ting)平淡(dan)而有節律的(de)音響，或音樂催眠音帶，有助睡(shui)(shui)眠，還可以(yi)此建立(li)誘導(dao)睡(shui)(shui)眠的(de)條件反(fan)射，睡(shui)(shui)前到(dao)戶外(wai)散步一(yi)會(hui)兒(er)，放(fang)松(song)一(yi)下精神。

嚴重失眠怎么治療

對于(yu)嚴重的(de)失眠，可(ke)以(yi)(yi)(yi)選擇一些中藥(yao)治療(liao)，也可(ke)以(yi)(yi)(yi)選擇安定類(lei)的(de)西藥(yao)治療(liao)，如(ru)果是從來沒有用(yong)過藥(yao)物治療(liao)的(de)話，可(ke)以(yi)(yi)(yi)先通(tong)過中藥(yao)調(diao)理嘗(chang)試(shi)一下。常用(yong)的(de)比(bi)如(ru)說(shuo)寧(ning)心安神(shen)膠(jiao)囊(nang)，解郁安神(shen)膠(jiao)囊(nang)等(deng)，如(ru)果效果不顯著，可(ke)以(yi)(yi)(yi)考(kao)慮改用(yong)安定類(lei)的(de)西藥(yao)治療(liao)，不過藥(yao)物的(de)服用(yong)一定需(xu)要醫生(sheng)指導進行。