一、陳皮普洱茶什么時候喝好

1、秋季

氣(qi)(qi)(qi)溫開始(shi)降(jiang)低，雨(yu)量減(jian)少(shao)，空(kong)氣(qi)(qi)(qi)濕(shi)度相對(dui)降(jiang)低，氣(qi)(qi)(qi)候偏于干燥。干燥易(yi)傷損肺陰(yin)，易(yi)肺部(bu)不適(shi)，干咳(ke)(ke)少(shao)痰，口干煙燥，便(bian)秘等。熟普清新甘爽(shuang)，健(jian)胃，降(jiang)脂，性溫和，老少(shao)皆適(shi)合，特別是中(zhong)老年人養生。秋季多喝(he)喝(he)陳(chen)皮普洱茶，還具有(you)潤肺化(hua)痰，健(jian)脾和胃，防咳(ke)(ke)養陰(yin)，理氣(qi)(qi)(qi)調中(zhong)，消積化(hua)滯的作用。

2、冬季

在中國傳統的陰陽五行理論中，冬季是陰陽轉化的關鍵季節，這時生命活動開始由動轉靜，患心臟病和高血壓病的人往往會病情加重，患“中風”者增多，天冷也易凍傷。普洱茶中的茶多酚可以清油減脂降三高，促進體內循環，從而達到清減體內富余營養，排解毒素等有益健康的作用，堅持飲用有助于降低體內膽固醇、降血壓、預防抗動脈粥樣硬化，可以預防心腦血管疾病的發生。所以在冬季(ji)飲用普洱茶可以補充人體元素從而達到養生(sheng)保健功(gong)效。

綜上所述，秋冬(dong)季(ji)節是最適合喝陳(chen)皮普洱(er)(er)茶的，不僅可以養生(sheng)，同時，秋冬(dong)季(ji)節喝陳(chen)皮普洱(er)(er)茶對于肥胖者來說也可以減肥刮油的。陳(chen)皮普洱(er)(er)茶雖好(hao)，但也不能過(guo)濃過(guo)量的飲用。

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二、陳皮普洱茶怎么泡

喝陳皮普洱茶(cha)既可以煮(zhu)飲(yin)，又(you)可以用(yong)蓋(gai)碗沖泡，想要怎么喝就(jiu)看個人更喜歡哪種(zhong)方法。

（一）陳皮普洱蓋碗沖泡法

1、溫杯潔具

為了使(shi)香味(wei)更(geng)加醇正(zheng)，陳皮普(pu)洱茶(cha)正(zheng)式沖泡前可(ke)以進(jin)行迅速(su)溫(wen)杯1至2次(ci)。泡茶(cha)前先將(jiang)沸水注入蓋碗，清潔茶(cha)具以及提高茶(cha)具的溫(wen)度，以減(jian)少茶(cha)湯接觸茶(cha)具時的溫(wen)差，完(wan)全發揮陳皮普(pu)洱茶(cha)之(zhi)色、香，味(wei)。

2、投茶

以蓋碗100毫升水容量為例，取茶6克，陳皮2克，一起進行沖泡。建議普洱茶與陳皮(pi)的投茶量以3:1比例沖泡，效果最佳。

3、洗茶

水(shui)(shui)溫100度，開水(shui)(shui)注入(ru)蓋碗，迅速濾(lv)出(chu)，重復(fu)2次。醒茶的(de)目的(de)有二：一(yi)是清(qing)洗茶葉(xie)；二是喚醒沉睡卷曲的(de)茶葉(xie)，使之伸展(zhan)，散發(fa)雜味。

4、注水

因為普洱(er)熟茶的滲出物溶解(jie)速度(du)(du)快，注(zhu)水時(shi)水柱(zhu)不宜過(guo)高，力度(du)(du)不宜過(guo)重(zhong)，注(zhu)入沸水后高溫會令(ling)茶壺產(chan)生泡沫(mo)，用茶壺蓋輕輕抹去即可。

5、浸泡

蓋碗浸泡(pao)(pao)可使茶(cha)葉更易散開，沖泡(pao)(pao)時間分別為：前四泡(pao)(pao)注水后立刻出湯，第五泡(pao)(pao)以(yi)后每泡(pao)(pao)延長3-5秒浸泡(pao)(pao)時間。

6、出湯

出茶(cha)時可直(zhi)接倒入公道(dao)杯，再(zai)將公道(dao)杯里的(de)茶(cha)分(fen)勻給(gei)茶(cha)杯。

（二）陳皮普洱茶煮飲法

1、出茶：出茶量7克(ke)；

2、洗茶：可(ke)把茶放入濾網，從上注水(shui)沖過即可(ke)；

3、入壺：把潤(run)過后的茶入煮壺容(rong)易內(nei)；

4、注水(shui)(shui)：500ML冷水(shui)(shui)或溫水(shui)(shui)皆(jie)可；

5、煮茶：可以大(da)火煮，然后轉(zhuan)小火；亦可文(wen)火慢煮，水起(qi)波(bo)瀾，聽茶香；

6、出茶：關火置放3-5分鐘，或直接出湯慢啜，有濃濃的陳皮香。