一、陳皮普洱茶什么時候喝好

1、秋季

氣(qi)溫開始降(jiang)(jiang)低，雨量減少(shao)(shao)，空氣(qi)濕度(du)相對降(jiang)(jiang)低，氣(qi)候偏于(yu)干(gan)(gan)(gan)(gan)燥(zao)。干(gan)(gan)(gan)(gan)燥(zao)易(yi)傷損肺陰，易(yi)肺部不適(shi)，干(gan)(gan)(gan)(gan)咳少(shao)(shao)痰，口干(gan)(gan)(gan)(gan)煙(yan)燥(zao)，便(bian)秘等。熟普清新甘爽(shuang)，健胃(wei)，降(jiang)(jiang)脂，性溫和，老少(shao)(shao)皆適(shi)合，特別(bie)是中老年(nian)人(ren)養生。秋季多(duo)喝(he)喝(he)陳皮普洱茶，還具有潤肺化痰，健脾和胃(wei)，防(fang)咳養陰，理氣(qi)調中，消積化滯的作用。

2、冬季

在中國傳統的陰陽五行理論中，冬季是陰陽轉化的關鍵季節，這時生命活動開始由動轉靜，患心臟病和高血壓病的人往往會病情加重，患“中風”者增多，天冷也易凍傷。普洱茶中的茶多酚可以清油減脂降三高，促進體內循環，從而達到清減體內富余營養，排解毒素等有益健康的作用，堅持飲用有助于降低體內膽固醇、降血壓、預防抗動脈粥樣硬化，可以預防心腦血管疾病的發生。所以(yi)在冬季飲用(yong)普(pu)洱茶可(ke)以(yi)補充人體元素從(cong)而達到(dao)養生保健功效。

綜上所述，秋冬(dong)季(ji)節是最適合(he)喝(he)陳(chen)(chen)皮普洱茶(cha)(cha)的(de)，不僅可以養生，同時，秋冬(dong)季(ji)節喝(he)陳(chen)(chen)皮普洱茶(cha)(cha)對于(yu)肥胖(pang)者(zhe)來(lai)說也可以減肥刮油的(de)。陳(chen)(chen)皮普洱茶(cha)(cha)雖好，但(dan)也不能過(guo)濃過(guo)量(liang)的(de)飲用。

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二、陳皮普洱茶怎么泡

喝陳皮(pi)普洱茶既可(ke)以煮飲，又可(ke)以用蓋碗沖(chong)泡，想要怎么喝就看個人更喜歡哪種方法(fa)。

（一）陳皮普洱蓋碗沖泡法

1、溫杯潔具

為了使香味更加醇正，陳(chen)(chen)皮普(pu)洱茶(cha)(cha)正式沖泡前可以進行迅速溫(wen)杯1至2次。泡茶(cha)(cha)前先將沸水注(zhu)入蓋(gai)碗，清潔茶(cha)(cha)具以及提(ti)高茶(cha)(cha)具的(de)溫(wen)度，以減(jian)少茶(cha)(cha)湯接(jie)觸茶(cha)(cha)具時的(de)溫(wen)差(cha)，完(wan)全發揮(hui)陳(chen)(chen)皮普(pu)洱茶(cha)(cha)之(zhi)色(se)、香，味。

2、投茶

以蓋碗100毫升水容量為例，取茶6克，陳皮2克，一起進行沖泡。建議普洱茶與陳皮的投茶量以3:1比例(li)沖(chong)泡，效(xiao)果最佳(jia)。

3、洗茶

水溫(wen)100度，開水注入蓋碗，迅速(su)濾出，重復(fu)2次。醒茶(cha)(cha)的(de)目的(de)有二：一是(shi)清洗茶(cha)(cha)葉(xie)；二是(shi)喚醒沉睡卷曲的(de)茶(cha)(cha)葉(xie)，使之伸展，散發雜味。

4、注水

因(yin)為普洱(er)熟茶(cha)的(de)滲出物溶(rong)解速(su)度(du)快，注(zhu)水(shui)時水(shui)柱(zhu)不宜(yi)過高，力(li)度(du)不宜(yi)過重，注(zhu)入沸水(shui)后高溫會令茶(cha)壺(hu)產(chan)生泡沫，用茶(cha)壺(hu)蓋輕輕抹去即可。

5、浸泡

蓋碗浸泡(pao)可使茶葉(xie)更易散開，沖泡(pao)時間(jian)分別為：前四泡(pao)注水后立刻出(chu)湯，第五泡(pao)以后每泡(pao)延長(chang)3-5秒(miao)浸泡(pao)時間(jian)。

6、出湯

出茶(cha)時可直接倒入公(gong)道(dao)(dao)杯(bei)，再將公(gong)道(dao)(dao)杯(bei)里的茶(cha)分勻給茶(cha)杯(bei)。

（二）陳皮普洱茶煮飲法

1、出茶：出茶量7克；

2、洗茶(cha)：可(ke)把茶(cha)放(fang)入濾網，從上注水(shui)沖過即可(ke)；

3、入(ru)壺：把潤過后的茶入(ru)煮壺容易內(nei)；

4、注水：500ML冷(leng)水或溫(wen)水皆可(ke)；

5、煮茶(cha)：可以大火(huo)煮，然后轉小火(huo)；亦可文火(huo)慢煮，水起波瀾，聽(ting)茶(cha)香(xiang)；

6、出茶：關火置放3-5分鐘，或直接出湯慢啜，有濃濃的陳皮香。