一、駝奶什么時候喝好

通常駱駝奶是沒有時間限制的，任何時間段都可以喝，但早晨和臨睡前(qian)喝駝奶的效果最好。

早晨(chen)喝駝奶(nai)可以(yi)為一天提供能量，臨睡(shui)前喝駝奶(nai)可以(yi)促進睡(shui)眠(mian)。

除此之外，早上和(he)(he)晚上也是(shi)身體最(zui)需要能量(liang)和(he)(he)營(ying)養補充(chong)的(de)時間，這個(ge)時候喝駝奶，可以為人體補充(chong)充(chong)足(zu)的(de)能量(liang)和(he)(he)鈣(gai)質等(deng)營(ying)養。

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二、駱駝奶可以空腹喝嗎

一般建議空腹不要喝牛奶，是(shi)擔心有的人有乳(ru)糖不耐(nai)受的情況，空(kong)腹(fu)喝(he)(he)了(le)牛奶會出現腹(fu)脹、腹(fu)痛(tong)、腹(fu)瀉等情況，這樣早(zao)晚飯后喝(he)(he)牛奶，可(ke)以減輕不適(shi)反應。

空(kong)腹(fu)(fu)(fu)喝牛(niu)(niu)(niu)奶之所以會出(chu)現(xian)腹(fu)(fu)(fu)痛(tong)，是(shi)因為(wei)人(ren)體(ti)(ti)內生(sheng)成(cheng)的(de)(de)乳(ru)(ru)糖(tang)酶極少。空(kong)腹(fu)(fu)(fu)喝進大(da)量的(de)(de)牛(niu)(niu)(niu)奶后，牛(niu)(niu)(niu)奶中(zhong)的(de)(de)乳(ru)(ru)糖(tang)不(bu)能被及時消(xiao)化(hua)，轉而被腸道內的(de)(de)細菌分解，從而產生(sheng)出(chu)大(da)量氣(qi)體(ti)(ti)、酸液，刺激腸道收(shou)縮，使得人(ren)體(ti)(ti)腹(fu)(fu)(fu)痛(tong)、腹(fu)(fu)(fu)瀉。且牛(niu)(niu)(niu)奶中(zhong)的(de)(de)蛋(dan)白質在體(ti)(ti)內轉化(hua)成(cheng)的(de)(de)能量會在期間被迅速消(xiao)耗，以至于營(ying)養成(cheng)分也不(bu)能被很好的(de)(de)消(xiao)化(hua)吸收(shou)。

然而駝奶與牛奶完全不同，駝奶中基本不含過敏原，乳糖含量較低，相對于牛奶而言致敏性較弱，以至于飲用駝奶后極少會引發乳糖不耐癥的情況，所以空(kong)腹喝(he)駱駝奶(nai)是(shi)可(ke)以的，不(bu)過(guo)每個人(ren)的體質都(dou)說(shuo)不(bu)定，所以還(huan)是(shi)要注意一下。