一、羌活勝濕湯方歌

羌獨勝濕羌獨芎(xiong)，甘蔓藁本(ben)與(yu)防風；

濕氣在表(biao)頭腰重，發汗升陽有奇功。

二、羌活勝濕湯的做法

材料：羌活(huo)、獨(du)活(huo)、防風、甘草（炙）、蔓荊子、川(chuan)芎。

做法：

第一步：先將中藥放(fang)進熬藥壺(hu)中，倒入(ru)兩碗清水(shui)浸(jin)泡半小時(shi)。

第二(er)步：然后(hou)用中火煎至(zhi)一碗水(shui)，倒出(chu)藥水(shui)，放溫后(hou)就可以服用。

第三步：還(huan)可以在里面加入生(sheng)(sheng)姜(jiang)5片，生(sheng)(sheng)姜(jiang)有很好的發汗散寒的作(zuo)用(yong)。

小貼士：此藥具(ju)有顯著(zhu)的除濕(shi)之效(xiao)，如(ru)果是(shi)覺得身(shen)重(zhong)尤以腰部酸(suan)痛(tong)沉重(zhong)較甚者，加防己(ji)、附子(zi)，重(zhong)者加制川烏；如(ru)果是(shi)濕(shi)熱身(shen)重(zhong)，關(guan)節熱痛(tong)，加蒼術、黃(huang)柏、薏(yi)苡仁、防己(ji)等清熱除濕(shi)。

三、羌活勝濕湯的功效與作用

1、發汗祛風

羌活勝濕(shi)湯有發(fa)汗(han)祛風的(de)作(zuo)(zuo)用(yong)，對感冒、神(shen)經性頭痛等癥狀有不錯的(de)緩解(jie)作(zuo)(zuo)用(yong)。

2、除濕止痛

羌(qiang)活勝濕(shi)湯還有除濕(shi)止痛(tong)的作用，如果(guo)體內濕(shi)邪(xie)較重的話，可以(yi)適(shi)量(liang)添加蒼術、細辛(xin)等(deng)藥材來增加祛濕(shi)通(tong)絡(luo)的效果(guo)。

四、羌活勝濕湯適合什么人

羌活(huo)勝濕湯的作用(yong)主要就是祛風(feng)、勝濕、止痛，所以(yi)適(shi)合風(feng)濕性關節炎(yan)、類風(feng)濕性關節炎(yan)、骨質增生(sheng)癥、強直性脊柱炎(yan)等屬風(feng)濕在表者使用(yong)。

此(ci)外，適量(liang)服用羌活(huo)勝濕湯還有發(fa)汗的作用，所(suo)以也適合感冒發(fa)熱，有神經性頭痛癥狀(zhuang)的患者使用。

五、羌活勝濕湯的禁忌

Maigoo小(xiao)編提醒(xing)大家(jia)：羌活(huo)辛香溫(wen)燥，故(gu)陰血虧(kui)虛者慎用。

脾胃虛弱者不(bu)宜食(shi)用羌活(huo)。

食用(yong)過多的(de)羌活(huo)會(hui)致(zhi)人嘔吐，因(yin)此，食用(yong)羌活(huo)勝(sheng)濕湯時應小(xiao)心用(yong)量。