一、南瓜子對前列腺炎有好處嗎

研究發現，南瓜籽提取物能有(you)效緩解前(qian)(qian)列(lie)腺(xian)增生癥患者(zhe)的(de)尿(niao)(niao)(niao)頻、尿(niao)(niao)(niao)痛和(he)尿(niao)(niao)(niao)失禁(jin)癥狀。主要有(you)兩個原(yuan)因：一(yi)是(shi)(shi)前(qian)(qian)列(lie)腺(xian)分泌激素的(de)作用(yong)(yong)是(shi)(shi)脂肪(fang)酸，南瓜(gua)籽中的(de)脂肪(fang)酸能保持前(qian)(qian)列(lie)腺(xian)的(de)良好工(gong)作。二是(shi)(shi)前(qian)(qian)列(lie)腺(xian)疾(ji)病(bing)(bing)和(he)前(qian)(qian)列(lie)腺(xian)內鋅含(han)量密切相關，南瓜(gua)籽含(han)鋅豐(feng)富，常被用(yong)(yong)來控制前(qian)(qian)列(lie)腺(xian)疾(ji)病(bing)(bing)。南瓜(gua)籽便(bian)宜(yi)，有(you)效，使用(yong)(yong)安全，這對慢性前(qian)(qian)列(lie)腺(xian)炎(yan)（或增生）患者(zhe)是(shi)(shi)值得(de)嘗試的(de)，但其遠期療效有(you)待進一(yi)步驗證。

二、南瓜籽可以提高性功能嗎

吃南瓜籽(zi)是可以提(ti)升(sheng)性能(neng)力的(de)。因為南瓜籽(zi)當(dang)中含有(you)(you)豐(feng)富(fu)的(de)鋅元素，還有(you)(you)脫氫表雄酮，它們能(neng)夠增加男(nan)性精(jing)子數量(liang)，提(ti)高精(jing)子活力，提(ti)高性能(neng)力是有(you)(you)幫(bang)助的(de)。南瓜籽(zi)當(dang)中還含有(you)(you)豐(feng)富(fu)的(de)脂(zhi)肪酸，它可以改善男(nan)性前(qian)(qian)列(lie)(lie)腺健康，能(neng)夠消除男(nan)性前(qian)(qian)列(lie)(lie)腺炎(yan)癥，在(zai)預防前(qian)(qian)列(lie)(lie)腺癌方(fang)面有(you)(you)很神奇的(de)作用。

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三、男人吃南瓜子仁的功效

1、保護前列腺

男性每天吃50克左右的南瓜子仁，能(neng)有效防止前列腺(xian)疾(ji)病(bing)。 前列腺(xian)分泌激素需要依靠脂(zhi)肪酸，南(nan)瓜子富(fu)含豐富(fu)的脂(zhi)肪酸，能(neng)使(shi)前列腺(xian)保持良好功(gong)能(neng)。另外，南(nan)瓜子中所含的活性成(cheng)分可消除前列腺(xian)炎初期腫脹，同時起(qi)到預防前列腺(xian)癌的作(zuo)用。

2、提升精子質量

南(nan)瓜子中含有(you)大量(liang)的(de)鋅，而(er)男性補(bu)充(chong)鋅元素(su)，可以促進睪丸(wan)激素(su)分(fen)泌，增加精子數量(liang)，提高(gao)精子質量(liang)。

3、提高性功能

南瓜(gua)子中(zhong)鋅含(han)量豐富，食用后(hou)有補(bu)腎(shen)作用，有助于提(ti)高男(nan)性生(sheng)育能力。另外(wai)，南瓜(gua)子中(zhong)還含(han)有脫(tuo)氫(qing)表(biao)雄酮，脫(tuo)氫(qing)表(biao)雄酮進入體內后(hou)可(ke)以(yi)保護男(nan)性前列腺，預防(fang)前列腺疾病，還可(ke)以(yi)提(ti)高男(nan)性性功能。

4、降壓作用

南瓜子所含的泛酸能緩(huan)解靜止(zhi)性(xing)心絞痛(tong)，并能起到降壓作用(yong)，中老年男性(xing)多患有前列腺增生，由于(yu)失(shi)眠夜尿頻多引(yin)起頭痛(tong)癥狀(zhuang)，面部(bu)疼痛(tong)，耳鳴，食用(yong)南瓜子后能減輕(qing)尿急尿頻，尿痛(tong)，尿失(shi)禁等癥狀(zhuang)。

5、驅蟲

男人愛吃肉，肚子(zi)里面更容易生(sheng)(sheng)蛔蟲等寄生(sheng)(sheng)蟲。南瓜子(zi)仁中含(han)有(you)南瓜子(zi)氨酸，這種(zhong)氨酸具有(you)驅蟲作用，男性生(sheng)(sheng)吃南瓜子(zi)可(ke)以幫助祛除(chu)體內蛔蟲，保護腸道健康。

6、提神醒腦

南瓜籽中含(han)有不飽和脂肪酸(suan)、維生(sheng)素、礦物質(zhi)、胡蘿(luo)卜素、過氧(yang)化物、氨基酸(suan)、膳食纖(xian)維、酶等物質(zhi)，男人適(shi)當食用南瓜子可以(yi)保證大腦血流量、健(jian)腦提神(shen)，令人精(jing)神(shen)抖(dou)擻、容光煥發。

7、防止高血脂

男性經常吃南瓜籽，有(you)助于防(fang)止高(gao)血脂、血液凝塊。并且(qie)吃南瓜籽對預防(fang)血栓形成和抗氧化的人有(you)一定的預防(fang)作用。而且(qie)還對糖尿(niao)病患(huan)者有(you)輔助治療的作用。