一、南瓜子對前列腺炎有好處嗎

研究發現，南瓜籽提取(qu)物能有效緩解前(qian)列(lie)腺(xian)增(zeng)生癥患(huan)者的(de)(de)尿(niao)頻、尿(niao)痛和尿(niao)失(shi)禁(jin)癥狀。主要有兩個原因：一(yi)是前(qian)列(lie)腺(xian)分(fen)泌激(ji)素的(de)(de)作(zuo)用是脂(zhi)(zhi)肪酸(suan)，南瓜(gua)籽中的(de)(de)脂(zhi)(zhi)肪酸(suan)能保持前(qian)列(lie)腺(xian)的(de)(de)良好工(gong)作(zuo)。二(er)是前(qian)列(lie)腺(xian)疾病和前(qian)列(lie)腺(xian)內鋅含(han)量密切相關，南瓜(gua)籽含(han)鋅豐富，常被(bei)用來控制前(qian)列(lie)腺(xian)疾病。南瓜(gua)籽便宜(yi)，有效，使用安全(quan)，這對慢性前(qian)列(lie)腺(xian)炎（或增(zeng)生）患(huan)者是值得嘗(chang)試的(de)(de)，但(dan)其(qi)遠(yuan)期療效有待進一(yi)步驗證(zheng)。

二、南瓜籽可以提高性功能嗎

吃南(nan)瓜(gua)籽是可以提升性(xing)(xing)能(neng)力的(de)。因為(wei)南(nan)瓜(gua)籽當(dang)中(zhong)含(han)(han)有(you)豐富的(de)鋅元素(su)，還有(you)脫氫(qing)表雄酮，它們能(neng)夠增加男性(xing)(xing)精(jing)子數量，提高精(jing)子活力，提高性(xing)(xing)能(neng)力是有(you)幫助的(de)。南(nan)瓜(gua)籽當(dang)中(zhong)還含(han)(han)有(you)豐富的(de)脂肪酸，它可以改善男性(xing)(xing)前(qian)列(lie)腺健康，能(neng)夠消(xiao)除(chu)男性(xing)(xing)前(qian)列(lie)腺炎癥，在預防前(qian)列(lie)腺癌方面有(you)很神奇的(de)作用。

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三、男人吃南瓜子仁的功效

1、保護前列腺

男性每天吃50克左右的南瓜子仁，能有效(xiao)防止(zhi)前列(lie)(lie)腺(xian)(xian)(xian)疾病。 前列(lie)(lie)腺(xian)(xian)(xian)分泌激素需要依(yi)靠脂肪酸(suan)，南(nan)瓜子富含豐富的脂肪酸(suan)，能使前列(lie)(lie)腺(xian)(xian)(xian)保持良好功能。另外，南(nan)瓜子中所含的活性(xing)成(cheng)分可消除前列(lie)(lie)腺(xian)(xian)(xian)炎初期腫脹，同時起到預防前列(lie)(lie)腺(xian)(xian)(xian)癌的作用。

2、提升精子質量

南(nan)瓜子中含(han)有(you)大量的鋅(xin)，而男性補充(chong)鋅(xin)元素，可以促進睪丸激素分泌，增(zeng)加精(jing)(jing)子數量，提高(gao)精(jing)(jing)子質量。

3、提高性功能

南瓜子(zi)中(zhong)鋅含(han)量豐富，食用后有(you)補(bu)腎(shen)作用，有(you)助于提(ti)高(gao)男(nan)性生育能力(li)。另外(wai)，南瓜子(zi)中(zhong)還含(han)有(you)脫(tuo)(tuo)氫(qing)表(biao)雄(xiong)酮(tong)(tong)，脫(tuo)(tuo)氫(qing)表(biao)雄(xiong)酮(tong)(tong)進(jin)入體內后可(ke)(ke)以(yi)保護(hu)男(nan)性前列腺(xian)，預防前列腺(xian)疾病(bing)，還可(ke)(ke)以(yi)提(ti)高(gao)男(nan)性性功能。

4、降壓作用

南瓜子所含的泛(fan)酸(suan)能緩解靜止性(xing)心絞痛，并能起到(dao)降(jiang)壓(ya)作用，中老年男性(xing)多患有前列(lie)腺增生，由于失(shi)眠夜尿頻多引(yin)起頭痛癥狀(zhuang)(zhuang)，面(mian)部疼痛，耳鳴，食用南瓜子后能減輕(qing)尿急(ji)尿頻，尿痛，尿失(shi)禁等癥狀(zhuang)(zhuang)。

5、驅蟲

男人愛(ai)吃(chi)肉，肚子里面更(geng)容易生蛔蟲等(deng)寄(ji)生蟲。南(nan)瓜子仁中含(han)有南(nan)瓜子氨(an)酸(suan)(suan)，這種氨(an)酸(suan)(suan)具有驅蟲作用，男性生吃(chi)南(nan)瓜子可以幫助(zhu)祛除體內蛔蟲，保(bao)護腸(chang)道健康。

6、提神醒腦

南(nan)瓜(gua)籽中含有不飽和脂肪酸(suan)、維生素(su)(su)、礦物(wu)質、胡蘿卜素(su)(su)、過氧化物(wu)、氨基(ji)酸(suan)、膳食纖維、酶等(deng)物(wu)質，男人適當(dang)食用南(nan)瓜(gua)子可以保證(zheng)大腦血流量、健腦提神(shen)，令人精神(shen)抖(dou)擻、容光煥(huan)發。

7、防止高血脂

男性經常吃南瓜籽，有(you)助(zhu)于防(fang)止高血(xue)(xue)脂、血(xue)(xue)液凝塊。并(bing)且(qie)吃(chi)南瓜籽對預(yu)(yu)防(fang)血(xue)(xue)栓形成和抗氧化的(de)人有(you)一定(ding)的(de)預(yu)(yu)防(fang)作(zuo)(zuo)用。而且(qie)還對糖尿病患者有(you)輔助(zhu)治療的(de)作(zuo)(zuo)用。