甜菊葉茶的功效與作用

常常食用甜菊茶，可緩解疲勞，減少血糖濃度獨立沖調的甜菊茶僅有清甜味，疲憊或期待茶里邊有清甜味時，能夠混和其他花草植物沖調食用。還(huan)能養陰生津，用以胃陰不(bu)足，口干口苦(ku)，亦用以原(yuan)發(fa)性高血壓、糖尿病、肥胖癥和應限定食用糖的患(huan)者(zhe)。

臨床醫學觀查甜菊葉有一定降(jiang)壓(ya)功效，并可降(jiang)低(di)血(xue)糖(tang)(tang)；還(huan)能促進消(xiao)化(hua)，推動(dong)胰腺(xian)和腸胃作(zuo)用；滋潤肝臟，養(yang)精醒神；調節血(xue)糖(tang)(tang)值，減肥瘦身美容養(yang)顏(yan)，符(fu)合現代人追求(qiu)低(di)卡路里、無(wu)糖(tang)(tang)、無(wu)碳水化(hua)合物、無(wu)脂肪的健(jian)康(kang)生活方式。

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甜菊葉茶可以減肥嗎

甜(tian)(tian)菊葉泡茶喝是可(ke)以(yi)減肥的，但(dan)并不適宜長期飲用。極低(di)的熱(re)量(liang)(liang)、脂肪、糖份，讓(rang)甜(tian)(tian)菊葉成為西方赤手可(ke)熱(re)的食品添(tian)加(jia)劑。作為天然的食品添(tian)加(jia)劑，甜(tian)(tian)菊葉可(ke)以(yi)降(jiang)低(di)人(ren)體日常對熱(re)量(liang)(liang)、脂肪、糖份攝取(qu)量(liang)(liang)，攝取(qu)量(liang)(liang)下(xia)降(jiang)，體重(zhong)也會(hui)隨之下(xia)降(jiang)。

甜菊葉茶的副作用

1、甜菊(ju)葉茶性涼，對于體質虛弱(ruo)的人群，不宜過多飲用，會(hui)造成(cheng)陽氣衰(shuai)弱(ruo)，身體消化不良，惡心，腹(fu)瀉(xie)。

2、孕婦(fu)飲用甜(tian)菊葉茶，會子宮，可(ke)能導致寶(bao)寶(bao)早產。

3、生(sheng)理期(qi)的婦女飲用甜(tian)菊葉茶(cha)，會造成(cheng)經(jing)(jing)痛難止，閉(bi)經(jing)(jing)和月經(jing)(jing)不調。

甜菊葉茶的禁忌

1、懷孕期婦女

首先服用(yong)甜葉菊要(yao)小(xiao)心的就是孕(yun)(yun)婦了，對(dui)于(yu)孕(yun)(yun)婦朋友們來說(shuo)，甜葉菊性(xing)味寒涼(liang)，對(dui)女(nv)性(xing)子宮的傷害很大(da)，所以對(dui)于(yu)懷孕(yun)(yun)、待產的媽媽們，不(bu)宜(yi)食用(yong)。

2、月經期女性

經(jing)期(qi)(qi)女(nv)性(xing)(xing)身體會連(lian)續(xu)失血，從而導致氣血不足的(de)情況(kuang)出(chu)現，這(zhe)時候如(ru)果(guo)飲用(yong)甜菊葉會傷元(yuan)氣，所(suo)以月經(jing)期(qi)(qi)間的(de)女(nv)性(xing)(xing)，要避免食用(yong)甜葉菊。

3、虛寒體質人群

甜葉(xie)菊是性寒(han)的(de)一種中藥(yao)材，所以(yi)大量食用(yong)，會導致胃(wei)寒(han)，腹瀉(xie)，所以(yi)虛寒(han)體質(zhi)的(de)人(ren)群(qun)不(bu)宜大量食用(yong)。

甜菊葉茶孕婦能喝嗎

對(dui)于(yu)懷孕(yun)的(de)女性來(lai)說，是不可以服用甜葉菊的(de)。孕(yun)婦(fu)吃了(le)不僅容易導致腹(fu)瀉，而且還會大傷元(yuan)氣(qi)。

甜菊葉茶小孩可以喝嗎

當然可(ke)以，但是要少量(liang)，不可(ke)大量(liang)長期飲用。

甜菊葉茶的熱量

甜(tian)菊葉(xie)熱(re)量(liang)很低(di)，作為天然(ran)的食品添加劑(ji)，甜(tian)菊葉(xie)可以降(jiang)低(di)人體(ti)(ti)日常對熱(re)量(liang)、脂肪、糖(tang)份攝取量(liang)，攝取量(liang)下(xia)降(jiang)，體(ti)(ti)重也會隨(sui)之下(xia)降(jiang)。

甜菊葉茶糖尿病可以喝嗎

甜葉菊主要有軟化血管、降脂、降壓、降血糖尿糖、促進胰腺、脾胃功能和清熱解毒的作用，長期喝可以調節和控制血糖的。甜葉(xie)菊甜味高(gao)，熱量低(di)，糖尿(niao)(niao)病患(huan)者可以適當用甜葉(xie)菊泡(pao)(pao)水(shui)喝，但(dan)是糖尿(niao)(niao)病患(huan)者還應(ying)該堅持(chi)飲食調理(li)和(he)正規治(zhi)療(liao)，不能依靠甜葉(xie)菊泡(pao)(pao)水(shui)控制糖尿(niao)(niao)病。

甜菊葉茶怎么泡

1、將甜(tian)菊葉放(fang)入茶杯，倒入沸水；

2、將第一趟水倒(dao)掉，再倒(dao)入水；

3、蓋上杯蓋，悶10分鐘，即可飲用。