甜菊葉茶的功效與作用

常常食用甜菊茶，可緩解疲勞，減少血糖濃度獨立沖調的甜菊茶僅有清甜味，疲憊或期待茶里邊有清甜味時，能夠混和其他花草植物沖調食用。還能養陰生津，用以(yi)胃陰不(bu)足(zu)，口(kou)(kou)干口(kou)(kou)苦，亦用以(yi)原發性高血壓(ya)、糖尿病、肥胖癥和應限(xian)定食用糖的患者。

臨床醫學觀查甜菊葉(xie)有一定降壓功效，并可降低血(xue)糖(tang)；還能促進消化，推(tui)動胰腺和腸胃作(zuo)用；滋潤肝臟，養(yang)精(jing)醒(xing)神；調(diao)節血(xue)糖(tang)值，減肥瘦身美容養(yang)顏，符合(he)現(xian)代人追求(qiu)低卡路里、無(wu)糖(tang)、無(wu)碳水化合(he)物、無(wu)脂(zhi)肪的(de)健康生(sheng)活方式。

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甜菊葉茶可以減肥嗎

甜(tian)菊(ju)葉泡(pao)茶喝是可以減(jian)肥的(de)，但并不(bu)適(shi)宜長期(qi)飲用。極低(di)的(de)熱量(liang)、脂(zhi)肪(fang)、糖(tang)份，讓(rang)甜(tian)菊(ju)葉成為(wei)西方赤手可熱的(de)食(shi)品添(tian)(tian)加(jia)劑(ji)。作(zuo)為(wei)天(tian)然的(de)食(shi)品添(tian)(tian)加(jia)劑(ji)，甜(tian)菊(ju)葉可以降(jiang)低(di)人體日常對熱量(liang)、脂(zhi)肪(fang)、糖(tang)份攝取量(liang)，攝取量(liang)下(xia)降(jiang)，體重也會隨之下(xia)降(jiang)。

甜菊葉茶的副作用

1、甜菊葉茶性涼，對于體(ti)質虛(xu)弱的人(ren)群，不(bu)宜(yi)過多(duo)飲用，會(hui)造成陽氣衰(shuai)弱，身體(ti)消(xiao)化不(bu)良，惡心，腹瀉。

2、孕婦飲(yin)用甜菊葉茶，會子(zi)宮，可能導(dao)致寶(bao)寶(bao)早(zao)產。

3、生理期的(de)婦女(nv)飲用甜菊葉茶，會(hui)造成經痛難止，閉經和月經不(bu)調。

甜菊葉茶的禁忌

1、懷孕期婦女

首先服(fu)用(yong)甜(tian)葉菊要(yao)小心(xin)的(de)就是孕(yun)婦(fu)了，對(dui)于(yu)孕(yun)婦(fu)朋友們來說，甜(tian)葉菊性味寒涼，對(dui)女性子宮的(de)傷害很大，所(suo)以對(dui)于(yu)懷孕(yun)、待產的(de)媽媽們，不宜食用(yong)。

2、月經期女性

經(jing)期(qi)女性身體會連(lian)續失血(xue)，從而導致氣血(xue)不足的情況(kuang)出(chu)現(xian)，這時候如果飲用甜菊葉會傷元氣，所以(yi)月(yue)經(jing)期(qi)間的女性，要(yao)避免食用甜葉菊。

3、虛寒體質人群

甜(tian)葉菊是(shi)性寒(han)(han)的一種中藥材，所(suo)以(yi)大(da)量(liang)食用(yong)(yong)，會(hui)導致胃(wei)寒(han)(han)，腹瀉，所(suo)以(yi)虛(xu)寒(han)(han)體質的人群不宜大(da)量(liang)食用(yong)(yong)。

甜菊葉茶孕婦能喝嗎

對于(yu)懷孕的女性來(lai)說，是不可以(yi)服用甜葉菊的。孕婦吃了不僅容(rong)易導致腹(fu)瀉，而且(qie)還(huan)會大傷元氣。

甜菊葉茶小孩可以喝嗎

當然可以，但是要少量(liang)，不可大量(liang)長期飲用。

甜菊葉茶的熱量

甜菊葉熱量很低，作(zuo)為天(tian)然的(de)食品添加劑，甜菊葉可以降低人體日常(chang)對熱量、脂肪、糖份攝取量，攝取量下降，體重(zhong)也會隨之下降。

甜菊葉茶糖尿病可以喝嗎

甜葉菊主要有軟化血管、降脂、降壓、降血糖尿糖、促進胰腺、脾胃功能和清熱解毒的作用，長期喝可以調節和控制血糖的。甜葉(xie)(xie)菊(ju)甜味高，熱量低，糖(tang)尿(niao)病(bing)患者(zhe)(zhe)可以適當用甜葉(xie)(xie)菊(ju)泡水(shui)喝，但是糖(tang)尿(niao)病(bing)患者(zhe)(zhe)還應該(gai)堅持飲(yin)食調理和正(zheng)規治療(liao)，不能(neng)依靠甜葉(xie)(xie)菊(ju)泡水(shui)控制糖(tang)尿(niao)病(bing)。

甜菊葉茶怎么泡

1、將甜菊(ju)葉(xie)放入茶(cha)杯(bei)，倒入沸水；

2、將(jiang)第一趟水倒(dao)掉，再倒(dao)入水；

3、蓋(gai)上杯(bei)蓋(gai)，悶10分鐘(zhong)，即可飲用(yong)。