甜菊葉茶的功效與作用

常常食用甜菊茶，可緩解疲勞，減少血糖濃度獨立沖調的甜菊茶僅有清甜味，疲憊或期待茶里邊有清甜味時，能夠混和其他花草植物沖調食用。還能養(yang)陰生津，用以(yi)胃陰不足，口(kou)干口(kou)苦(ku)，亦用以(yi)原發性高(gao)血壓、糖尿病、肥胖癥和應限定食用糖的患者。

臨(lin)床醫(yi)學觀查甜菊(ju)葉有(you)一(yi)定降(jiang)(jiang)壓功效，并可降(jiang)(jiang)低血糖(tang)(tang)；還能促進消化，推(tui)動胰(yi)腺和腸胃作用；滋潤肝臟，養精(jing)醒神；調節血糖(tang)(tang)值，減肥瘦身美容(rong)養顏，符合現代人追求(qiu)低卡(ka)路(lu)里、無糖(tang)(tang)、無碳水(shui)化合物、無脂肪的(de)健(jian)康生活方式(shi)。

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甜菊葉茶可以減肥嗎

甜(tian)菊葉(xie)(xie)泡茶喝是可(ke)以減肥的，但并不適宜(yi)長(chang)期飲用。極低(di)的熱(re)量(liang)、脂肪、糖(tang)份，讓甜(tian)菊葉(xie)(xie)成(cheng)為西方赤手可(ke)熱(re)的食(shi)品添(tian)加劑。作為天然的食(shi)品添(tian)加劑，甜(tian)菊葉(xie)(xie)可(ke)以降低(di)人體(ti)(ti)日常對熱(re)量(liang)、脂肪、糖(tang)份攝取量(liang)，攝取量(liang)下(xia)(xia)降，體(ti)(ti)重也會隨之(zhi)下(xia)(xia)降。

甜菊葉茶的副作用

1、甜菊(ju)葉(xie)茶性涼，對(dui)于體質(zhi)虛(xu)弱的(de)人群(qun)，不宜過(guo)多飲用，會造成(cheng)陽氣衰弱，身體消化不良，惡心，腹瀉。

2、孕婦飲用(yong)甜菊葉茶(cha)，會子宮，可能導致寶寶早產。

3、生(sheng)理(li)期的婦女飲(yin)用甜菊葉(xie)茶(cha)，會造成經痛難止，閉經和月經不調(diao)。

甜菊葉茶的禁忌

1、懷孕期婦女

首先(xian)服用甜葉(xie)菊(ju)要小心(xin)的就是孕婦了，對于孕婦朋友們(men)來說，甜葉(xie)菊(ju)性味寒涼，對女性子宮的傷害(hai)很大，所以(yi)對于懷孕、待產的媽媽們(men)，不宜食用。

2、月經期女性

經期(qi)女性(xing)身(shen)體會(hui)連(lian)續失(shi)血，從而導致氣(qi)血不足的情況出現，這時候如果(guo)飲(yin)用(yong)甜菊(ju)葉(xie)(xie)會(hui)傷元氣(qi)，所以月經期(qi)間的女性(xing)，要避免食用(yong)甜葉(xie)(xie)菊(ju)。

3、虛寒體質人群

甜葉菊是性寒的一種中(zhong)藥材，所以(yi)大(da)量食用，會導致(zhi)胃寒，腹(fu)瀉，所以(yi)虛(xu)寒體質的人(ren)群(qun)不宜大(da)量食用。

甜菊葉茶孕婦能喝嗎

對于懷孕的(de)(de)女性來說(shuo)，是(shi)不(bu)可以(yi)服用甜葉菊的(de)(de)。孕婦吃了不(bu)僅容易導(dao)致腹瀉，而且還(huan)會大傷(shang)元(yuan)氣。

甜菊葉茶小孩可以喝嗎

當然可以(yi)，但是要少量，不可大量長期飲用(yong)。

甜菊葉茶的熱量

甜(tian)菊(ju)葉熱量(liang)很低(di)，作為天然的(de)食品添加劑，甜(tian)菊(ju)葉可以降(jiang)低(di)人體日常對(dui)熱量(liang)、脂肪、糖份攝(she)取(qu)量(liang)，攝(she)取(qu)量(liang)下降(jiang)，體重也會隨之(zhi)下降(jiang)。

甜菊葉茶糖尿病可以喝嗎

甜葉菊主要有軟化血管、降脂、降壓、降血糖尿糖、促進胰腺、脾胃功能和清熱解毒的作用，長期喝可以調節和控制血糖的。甜(tian)葉(xie)(xie)菊(ju)(ju)甜(tian)味高，熱量低，糖(tang)尿(niao)病患者可以適(shi)當用(yong)甜(tian)葉(xie)(xie)菊(ju)(ju)泡水喝，但(dan)是(shi)糖(tang)尿(niao)病患者還應(ying)該堅持飲食調理和正規治療，不能(neng)依靠甜(tian)葉(xie)(xie)菊(ju)(ju)泡水控制(zhi)糖(tang)尿(niao)病。

甜菊葉茶怎么泡

1、將甜菊(ju)葉放入茶(cha)杯，倒入沸水；

2、將(jiang)第一趟水(shui)倒(dao)掉，再倒(dao)入水(shui)；

3、蓋上杯蓋，悶10分(fen)鐘，即(ji)可飲用。