一、雞蛋糕的熱量是多少卡

每100克的雞蛋糕含有(you)(you)(you)278大卡熱(re)量(liang)(liang)，雞(ji)蛋(dan)(dan)糕的(de)(de)(de)熱(re)量(liang)(liang)并(bing)沒有(you)(you)(you)一個(ge)固定(ding)的(de)(de)(de)值，因為在制作的(de)(de)(de)時候，每個(ge)人的(de)(de)(de)口感不同，加入(ru)的(de)(de)(de)雞(ji)蛋(dan)(dan)、白糖等(deng)數量(liang)(liang)也是(shi)(shi)(shi)不一樣的(de)(de)(de)，所以(yi)它的(de)(de)(de)熱(re)量(liang)(liang)也是(shi)(shi)(shi)不一樣的(de)(de)(de)。標準的(de)(de)(de)老式雞(ji)蛋(dan)(dan)糕的(de)(de)(de)熱(re)量(liang)(liang)是(shi)(shi)(shi)每100克的(de)(de)(de)雞(ji)蛋(dan)(dan)糕含有(you)(you)(you)278大卡。278大卡的(de)(de)(de)熱(re)量(liang)(liang)是(shi)(shi)(shi)個(ge)什么概念呢，就(jiu)是(shi)(shi)(shi)我(wo)們需要打(da)籃球(qiu)50分鐘才能將這(zhe)些熱(re)量(liang)(liang)全部消耗掉。如果在制作的(de)(de)(de)時候，加入(ru)更多的(de)(de)(de)雞(ji)蛋(dan)(dan)、糖、油的(de)(de)(de)話(hua)，那么它的(de)(de)(de)熱(re)量(liang)(liang)就(jiu)比這(zhe)個(ge)數值還要高出很多。

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二、減肥可以吃雞蛋糕嗎

雞(ji)蛋糕含有豐富(fu)的(de)蛋白(bai)質(zhi)、脂肪(fang)、維生素(su)、鈣(gai)、鐵等一些人體所(suo)需要的(de)元素(su)跟礦物質(zhi)，營養價(jia)值是非常豐富(fu)的(de)，同(tong)時雞(ji)蛋糕是富(fu)含蛋白(bai)質(zhi)的(de)一種食品，常用來作(zuo)零食，但因為脂肪(fang)含量和熱(re)量都極高(gao)，減(jian)肥時盡量少(shao)吃。

如果是正處于減肥階段的是愛美美眉，或者是肥胖者，最好還是不要進食過多的雞蛋糕，更不能因為雞蛋(dan)糕(gao)的味(wei)道美(mei)(mei)味(wei)，所以就經常(chang)吃。正所謂(wei)美(mei)(mei)食(shi)與好身(shen)材不可兼得(de)，想要(yao)(yao)好身(shen)型，就要(yao)(yao)控制好想要(yao)(yao)吃美(mei)(mei)食(shi)的嘴巴了喲！