區別一、營養價值不同:
1、清補涼:健脾祛濕、益氣養陰潤肺、用于脾肺虛弱,氣短心悸,食少便溏等。
2、燒仙(xian)草:預防便秘、消除水腫、健脾利胃、增強機體(ti)免疫功能(neng)。
3、涼粉:通利大腸、增強(qiang)機體免疫功能、清(qing)熱(re)解毒等。
區別二、材料不同:
1、清補涼:綠(lv)豆、紅小豆、紅棗、薏米、椰漿、火龍果(guo)、橙子、鵪鶉蛋、花生(sheng)米、涼粉、蓮子、芡實(shi)、百合、淮山等。
2、燒仙草(cao):在國內正宗的古(gu)早(zao)做(zuo)法有用(yong)草(cao)直接燒煮的,而(er)其他有用(yong)仙草(cao)粉(fen),仙草(cao)液制作。
3、涼粉(fen):主要(yao)原材(cai)料是涼粉(fen)草、大米、紅薯和豌豆,以醬油、醋、辣椒油而食。
區別三、吃法不同:
1、清補涼:把所有食材放入鍋中煮熟,瀝干水分倒入碗中,然后倒入椰汁組配,冷藏后口感更佳。
2、燒仙草:仙草和糖,芋圓,珍珠,蜜(mi)棗,葡萄干,鮮奶/奶茶,蜜豆,蜂蜜,紫(zi)薯,花生,紅(hong)豆攪拌吃。
3、涼(liang)粉(fen)(fen):涼(liang)粉(fen)(fen)的吃(chi)法一般有兩種(zhong):一是涼(liang)拌,二(er)是煎粉(fen)(fen)。