區別一、營養價值不同:
1、清補涼:健脾祛濕、益氣養陰潤肺、用于脾肺虛弱,氣短心悸,食少便溏等。
2、燒仙草(cao):預防便秘、消除(chu)水腫、健(jian)脾利胃、增強機體免(mian)疫功能。
3、涼粉:通利大腸(chang)、增強機(ji)體免疫功能(neng)、清熱解毒等。
區別二、材料不同:
1、清補(bu)涼:綠豆、紅小豆、紅棗、薏(yi)米(mi)、椰漿、火龍果、橙(cheng)子、鵪鶉蛋、花生米(mi)、涼粉、蓮(lian)子、芡實(shi)、百(bai)合(he)、淮山(shan)等。
2、燒仙(xian)草(cao)(cao):在國內正宗的古早(zao)做法(fa)有(you)用草(cao)(cao)直接(jie)燒煮的,而(er)其他有(you)用仙(xian)草(cao)(cao)粉,仙(xian)草(cao)(cao)液制作。
3、涼(liang)粉(fen)(fen):主要原材料是涼(liang)粉(fen)(fen)草、大米、紅薯和豌(wan)豆,以醬油、醋、辣椒油而食。
區別三、吃法不同:
1、清補涼:把所有食材放入鍋中煮熟,瀝干水分倒入碗中,然后倒入椰汁組配,冷藏后口感更佳。
2、燒仙(xian)草:仙(xian)草和糖,芋圓,珍(zhen)珠(zhu),蜜(mi)棗,葡(pu)萄干,鮮奶/奶(nai)茶,蜜(mi)豆,蜂蜜(mi),紫(zi)薯(shu),花生,紅(hong)豆攪拌吃。
3、涼粉:涼粉的吃法一般有兩種:一是涼拌,二是煎粉。