一、蕓豆不能和什么一起吃

1、田螺

蕓豆確實滋味很(hen)好，營養豐富，但(dan)是(shi)在吃(chi)蕓(yun)(yun)豆(dou)的(de)時候千萬(wan)不要吃(chi)田(tian)螺(luo)，因為(wei)蕓(yun)(yun)豆(dou)和田(tian)螺(luo)是(shi)相克(ke)的(de)兩種(zhong)食物，它們其中所(suo)含的(de)一(yi)些營養物質(zhi)會產生(sheng)沖突，引起化學反應，特別是(shi)對腸胃(wei)會造(zao)成嚴重的(de)刺(ci)激，如果把蕓(yun)(yun)豆(dou)和田(tian)螺(luo)一(yi)起吃(chi)的(de)話，會容易引起結腸癌，嚴重影響到自(zi)己的(de)健康狀況(kuang)，所(suo)以吃(chi)蕓(yun)(yun)豆(dou)的(de)時候千萬(wan)不要吃(chi)田(tian)螺(luo)。

2、海鮮

蕓豆和海(hai)(hai)鮮(xian)也是不可以一起吃(chi)的(de)(de)(de)，因(yin)為(wei)海(hai)(hai)鮮(xian)是屬于(yu)生冷的(de)(de)(de)食物，如(ru)果把(ba)蕓豆和海(hai)(hai)鮮(xian)一起吃(chi)的(de)(de)(de)話(hua)，那么會使自己的(de)(de)(de)腸胃受到刺激，會引(yin)起腹瀉腹痛，而且也會造成痛風(feng)的(de)(de)(de)情況出(chu)現，所以一定要(yao)注意平時在吃(chi)蕓豆的(de)(de)(de)時候不要(yao)吃(chi)海(hai)(hai)鮮(xian)。

3、蝦

平時在吃蕓豆的時候也要注意不能吃蝦，蕓豆和蝦也是不可以同時吃的，因為蕓豆和蝦也是屬于相克的食物，如果把它們結合使用，會導致腸胃受損，不僅不利于營養的正常吸收，還會讓自己的腸胃負擔加重，影響到正常的消化和吸收，嚴重的還有可能會引起一些腸胃方面的疾病，所以平時吃蕓豆的時候要避免吃(chi)蝦。

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二、蕓豆和什么一起吃好

1、蕓豆+萵筍：補鈣(gai)。

2、蕓豆+豆腐(fu)：適宜慢性肝炎。

3、蕓(yun)豆+豬里脊肉：提高維生素B12的吸收率。

4、蕓豆+豬肉：提高維生素B12的吸收(shou)率(lv)。

三、吃蕓豆的注意事項

1、如果(guo)對(dui)蕓豆過敏(min)，那么就(jiu)不(bu)要吃蕓豆，否則會引起過敏(min)癥(zheng)狀(zhuang)。

2、如果(guo)腸胃不(bu)好，那就(jiu)不(bu)要吃太多蕓(yun)豆(dou)，否則會給我(wo)們的腸胃造成(cheng)負(fu)擔(dan)。

3、要把蕓(yun)豆煮熟了再吃，否則可能會(hui)引起中毒反應，影響(xiang)我們(men)的身體健康。

4、不要(yao)吃太(tai)多蕓豆，否則有(you)可能(neng)會(hui)引起消化不良的癥狀。

5、如果你有輕(qing)微腹脹(zhang)的情(qing)況(kuang)，那(nei)么就不要吃蕓豆，否則會(hui)加重腹脹(zhang)的癥(zheng)狀。

6、一定要用已經成熟的蕓豆來做飯菜(cai)，否則會影響我們的(de)身體健(jian)康(kang)。