一、營養代餐奶昔小孩可以喝嗎

現(xian)在生(sheng)活質量很好(hao)，不(bu)少兒(er)童(tong)青少年(nian)營養充足，不(bu)注意控(kong)制食量的(de)(de)話，很容(rong)易肥胖，影響正常(chang)的(de)(de)身體發(fa)育，很多女性朋(peng)友(you)會喝營養代餐奶(nai)昔來減肥，那么小(xiao)孩能喝代餐奶(nai)昔嗎(ma)？

代(dai)(dai)餐(can)(can)奶昔作(zuo)為一種(zhong)代(dai)(dai)餐(can)(can)食品(pin)，具(ju)有一定的營養含量，可以滿足(zu)人(ren)體所需的營養，因此能代(dai)(dai)餐(can)(can)食用(yong)，不過這(zhe)主要是(shi)針對成年人(ren)的，對于(yu)正處于(yu)生長發育期的青少(shao)年兒童來說(shuo)，代(dai)(dai)餐(can)(can)奶昔的營養成分不能完全(quan)滿足(zu)身體發育所需，代(dai)(dai)餐(can)(can)食用(yong)的話可能會導(dao)致孩(hai)子營養不良(liang)，醫生建議不要讓小孩(hai)子喝營養代(dai)(dai)餐(can)(can)奶昔來代(dai)(dai)替正餐(can)(can)。

當然(ran)，營(ying)養(yang)代餐(can)奶(nai)(nai)昔中含有豐富的營(ying)養(yang)成(cheng)分(fen)，比如蛋白質等，給小孩加餐(can)的話吃代餐(can)奶(nai)(nai)昔還是可(ke)以的，不過(guo)也(ye)不建議(yi)經常(chang)吃，畢竟代餐(can)奶(nai)(nai)昔的飽腹(fu)感較強，常(chang)吃可(ke)能會導致(zhi)正餐(can)食物量(liang)攝入不足，影響營(ying)養(yang)均衡。

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二、兒童吃代餐會影響長身體嗎

代餐(can)食品(pin)(pin)可以輔助減(jian)肥，對于青少年(nian)兒(er)童來說，貿然食用代餐(can)食品(pin)(pin)可能會對身體造成一定的影響，尤(you)其是生長發(fa)育，兒(er)童吃代餐(can)的危(wei)害(hai)主要有(you)：

1、影(ying)響生長發(fa)育，兒童(tong)隨便(bian)吃代餐食品不光(guang)肥胖很難(nan)控制，而且(qie)有可能會(hui)消瘦(shou)，影(ying)響長高和(he)身體器官的正常發(fa)育。

2、小孩的胃(wei)腸道功能不是(shi)很完善，長期吃(chi)代餐(can)食(shi)品(pin)的話，很可能會引起(qi)胃(wei)腸道反應，出現嘔(ou)吐、腹痛、腹瀉等癥(zheng)狀。

由此可見，兒童吃代餐食品不光會影響(xiang)身(shen)體發育，還可(ke)能對身(shen)體健康造成(cheng)危害，對于(yu)正處(chu)于(yu)生長(chang)發育期的(de)(de)青(qing)少年而言，是(shi)不建(jian)議食用代(dai)餐(can)食品的(de)(de)，如果想減肥(fei)的(de)(de)話，關(guan)鍵還是(shi)要調整作息(xi)和飲食習慣，注(zhu)意(yi)營(ying)養均衡，再(zai)配合規律的(de)(de)體育鍛(duan)煉，這(zhe)樣才能起到良好(hao)的(de)(de)減肥(fei)效果，兒童靠代(dai)餐(can)食品減肥(fei)是(shi)不科學(xue)的(de)(de)。