一、營養代餐奶昔小孩可以喝嗎

現在(zai)生活質量(liang)很(hen)(hen)好(hao)，不(bu)(bu)少(shao)兒童青少(shao)年營養(yang)充足，不(bu)(bu)注意(yi)控制食(shi)量(liang)的話，很(hen)(hen)容易肥(fei)胖，影響正常的身體發(fa)育，很(hen)(hen)多女性(xing)朋(peng)友會喝(he)(he)營養(yang)代餐奶昔來減(jian)肥(fei)，那么(me)小孩能喝(he)(he)代餐奶昔嗎？

代(dai)(dai)餐(can)奶(nai)昔作為一(yi)種代(dai)(dai)餐(can)食品，具有一(yi)定的(de)(de)(de)營(ying)(ying)(ying)養(yang)含量，可以(yi)滿足人體所需的(de)(de)(de)營(ying)(ying)(ying)養(yang)，因此能(neng)代(dai)(dai)餐(can)食用，不(bu)過這主(zhu)要是針對成年(nian)人的(de)(de)(de)，對于正(zheng)(zheng)處于生長發育期的(de)(de)(de)青少年(nian)兒(er)童來(lai)說(shuo)，代(dai)(dai)餐(can)奶(nai)昔的(de)(de)(de)營(ying)(ying)(ying)養(yang)成分不(bu)能(neng)完全滿足身體發育所需，代(dai)(dai)餐(can)食用的(de)(de)(de)話可能(neng)會(hui)導致孩子(zi)營(ying)(ying)(ying)養(yang)不(bu)良，醫生建議不(bu)要讓(rang)小孩子(zi)喝營(ying)(ying)(ying)養(yang)代(dai)(dai)餐(can)奶(nai)昔來(lai)代(dai)(dai)替正(zheng)(zheng)餐(can)。

當然(ran)，營(ying)養(yang)代餐(can)奶(nai)昔(xi)中含有豐富的(de)(de)營(ying)養(yang)成(cheng)分(fen)，比如(ru)蛋白(bai)質等，給小孩加(jia)餐(can)的(de)(de)話(hua)吃代餐(can)奶(nai)昔(xi)還是(shi)可(ke)以的(de)(de)，不(bu)過(guo)也不(bu)建議(yi)經常(chang)吃，畢竟代餐(can)奶(nai)昔(xi)的(de)(de)飽腹(fu)感較強(qiang)，常(chang)吃可(ke)能(neng)會導致正(zheng)餐(can)食(shi)物量攝(she)入不(bu)足，影響營(ying)養(yang)均(jun)衡。

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二、兒童吃代餐會影響長身體嗎

代(dai)(dai)餐食品(pin)可以輔(fu)助(zhu)減(jian)肥，對于(yu)青少年(nian)兒童來說(shuo)，貿(mao)然食用代(dai)(dai)餐食品(pin)可能會對身體(ti)造(zao)成(cheng)一定的影響(xiang)，尤其是生(sheng)長發(fa)育，兒童吃代(dai)(dai)餐的危害主(zhu)要(yao)有：

1、影響生長(chang)發育，兒童隨(sui)便吃代餐(can)食品不(bu)光(guang)肥胖很難控制，而且有可能會消(xiao)瘦，影響長(chang)高和身體(ti)器官的正常(chang)發育。

2、小孩的胃腸道功能不是很完善，長期吃(chi)代餐食品的話，很可能會引(yin)起胃腸道反應，出現嘔吐(tu)、腹痛、腹瀉(xie)等(deng)癥(zheng)狀。

由此可見，兒童吃代餐食品不(bu)光會(hui)影(ying)響身體(ti)(ti)發(fa)育(yu)，還可能對身體(ti)(ti)健康造成(cheng)危害，對于(yu)正處(chu)于(yu)生(sheng)長發(fa)育(yu)期的(de)(de)青少年而言，是(shi)(shi)不(bu)建議(yi)食(shi)用代(dai)餐食(shi)品(pin)的(de)(de)，如果(guo)(guo)想減肥(fei)的(de)(de)話，關鍵還是(shi)(shi)要調整作息和飲(yin)食(shi)習慣，注意營養均衡，再配合(he)規律的(de)(de)體(ti)(ti)育(yu)鍛煉，這(zhe)樣才能起到良好的(de)(de)減肥(fei)效果(guo)(guo)，兒童(tong)靠代(dai)餐食(shi)品(pin)減肥(fei)是(shi)(shi)不(bu)科(ke)學的(de)(de)。