一、木糖醇血糖高的人可以吃嗎

隨著生活水平的提高，高血糖作為一種常見病癥出現在中老年人群體中，對于高血糖人群來說，需要嚴格控制飲食中糖分的攝入，攝入糖分過多會引起血糖飆升，危害健康。那么高血糖能吃木糖醇嗎？

木糖(tang)醇是(shi)一種常見的甜(tian)味劑，本質(zhi)是(shi)一種代糖(tang)，屬(shu)于低升(sheng)糖(tang)指數食(shi)(shi)物，食(shi)(shi)用(yong)木糖(tang)醇對(dui)(dui)血糖(tang)的波動沒有(you)影響(xiang)，在體內(nei)代謝不受胰(yi)島素的影響(xiang)，而且(qie)它的味道也比較(jiao)甜(tian)，對(dui)(dui)于高血糖(tang)患者來說(shuo)，既能(neng)滿足甜(tian)味的口感，又能(neng)避免食(shi)(shi)用(yong)后血糖(tang)升(sheng)高，是(shi)一種比較(jiao)理想的食(shi)(shi)品。

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二、木糖醇可以降血糖嗎

木(mu)糖(tang)醇是(shi)從白樺樹、橡樹、玉(yu)米芯、甘蔗渣等植物原料中提取出(chu)來的一種天然甜味劑，對(dui)于很多高血糖(tang)、糖(tang)尿病患者來說是(shi)理想的代糖(tang)，一些朋友聽說吃木(mu)糖(tang)醇能(neng)降低血糖(tang)水平，這是(shi)真的嗎？木(mu)糖(tang)醇能(neng)降血糖(tang)嗎？

答案(an)是否定(ding)的。木糖醇是一(yi)種食(shi)品添加劑，它(ta)并不是藥物，沒有降血(xue)糖的效果(guo)，相(xiang)反(fan)食(shi)用會升高血(xue)糖，不過木糖醇的升糖指數較低(di)，升高血(xue)糖的幅度比較平緩，因此(ci)可以讓(rang)高血(xue)糖患者食(shi)用。

三、高血糖能隨便吃木糖醇嗎

不能。

雖然木(mu)糖醇(chun)(chun)升糖指(zhi)數較(jiao)低，但也不(bu)是能隨便吃(chi)點，對(dui)于(yu)高血糖患者而(er)言，適量(liang)(liang)吃(chi)一些木(mu)糖醇(chun)(chun)食(shi)品，不(bu)會導致血糖水(shui)平迅速升高，但這并不(bu)代表著木(mu)糖醇(chun)(chun)就(jiu)是一種絕對(dui)安全的(de)食(shi)品添(tian)加劑，長期大量(liang)(liang)食(shi)用木(mu)糖醇(chun)(chun)的(de)話，數量(liang)(liang)的(de)累積也容易導致血糖水(shui)平的(de)波動(dong)；而(er)且(qie)過量(liang)(liang)攝入(ru)木(mu)糖醇(chun)(chun)還容易引起血中甘(gan)油(you)三酯升高，對(dui)冠狀動(dong)脈有一定的(de)影響(xiang)，從而(er)引發(fa)冠狀動(dong)脈粥樣硬化(hua)。

因此，對于高血糖患者來說，木糖醇雖然比普通糖(tang)好一些，也不是(shi)能隨便吃的，要注意控制好食用量。