一、木糖醇血糖高的人可以吃嗎

隨著生活水平的提高，高血糖作為一種常見病癥出現在中老年人群體中，對于高血糖人群來說，需要嚴格控制飲食中糖分的攝入，攝入糖分過多會引起血糖飆升，危害健康。那么高血糖能吃木糖醇嗎？

木(mu)糖(tang)醇是(shi)(shi)一(yi)種常見的甜味劑，本(ben)質是(shi)(shi)一(yi)種代(dai)糖(tang)，屬(shu)于低升糖(tang)指數(shu)食(shi)物，食(shi)用木(mu)糖(tang)醇對血(xue)糖(tang)的波(bo)動沒有(you)影響，在體內代(dai)謝不受胰島(dao)素的影響，而且它(ta)的味道也比(bi)(bi)較甜，對于高血(xue)糖(tang)患者來說(shuo)，既(ji)能滿足甜味的口感，又能避免食(shi)用后血(xue)糖(tang)升高，是(shi)(shi)一(yi)種比(bi)(bi)較理想的食(shi)品。

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二、木糖醇可以降血糖嗎

木(mu)糖(tang)(tang)醇是(shi)從白樺樹、橡樹、玉米芯(xin)、甘蔗渣等植(zhi)物原(yuan)料(liao)中提取出(chu)來(lai)(lai)的一種天然甜味劑，對于很多高血(xue)糖(tang)(tang)、糖(tang)(tang)尿病患者來(lai)(lai)說(shuo)是(shi)理(li)想的代(dai)糖(tang)(tang)，一些朋友聽(ting)說(shuo)吃木(mu)糖(tang)(tang)醇能降低(di)血(xue)糖(tang)(tang)水(shui)平，這是(shi)真的嗎？木(mu)糖(tang)(tang)醇能降血(xue)糖(tang)(tang)嗎？

答案是否定的。木(mu)糖(tang)(tang)醇是一種食(shi)品(pin)添加劑，它(ta)并不是藥物，沒有降血(xue)糖(tang)(tang)的效果(guo)，相(xiang)反食(shi)用會(hui)升(sheng)高(gao)血(xue)糖(tang)(tang)，不過木(mu)糖(tang)(tang)醇的升(sheng)糖(tang)(tang)指數較(jiao)低，升(sheng)高(gao)血(xue)糖(tang)(tang)的幅度比較(jiao)平緩，因此(ci)可以讓高(gao)血(xue)糖(tang)(tang)患者食(shi)用。

三、高血糖能隨便吃木糖醇嗎

不能。

雖然(ran)木糖(tang)醇升(sheng)糖(tang)指數較(jiao)低，但也不是(shi)能隨便吃點，對(dui)于高(gao)血(xue)糖(tang)患者而言，適(shi)量(liang)吃一(yi)(yi)些木糖(tang)醇食(shi)(shi)品，不會導(dao)致血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)迅速(su)升(sheng)高(gao)，但這并(bing)不代表(biao)著木糖(tang)醇就(jiu)是(shi)一(yi)(yi)種絕對(dui)安(an)全的食(shi)(shi)品添(tian)加劑(ji)，長期(qi)大量(liang)食(shi)(shi)用木糖(tang)醇的話，數量(liang)的累積也容易導(dao)致血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)的波動；而且過量(liang)攝(she)入(ru)木糖(tang)醇還容易引起血(xue)中(zhong)甘油三酯升(sheng)高(gao)，對(dui)冠(guan)狀動脈有一(yi)(yi)定(ding)的影響(xiang)，從(cong)而引發(fa)冠(guan)狀動脈粥(zhou)樣硬(ying)化。

因此，對于高血糖患者來說，木糖醇雖然(ran)比普通糖好(hao)一些，也不是(shi)能隨便吃的，要注意控制好(hao)食(shi)用量。