一、無碘鹽是什么鹽

無碘鹽就是正常食鹽中沒有添加碘離子。在之前，因為我們國家某些地區人民缺少碘離子，從而患上了甲狀腺腫大，所以在之后我們的食鹽中就添加了一些碘離子，但是碘離子使用過量對于我們的身體來說還會產生甲亢等疾病。原本用來給人體(ti)補充碘的(de)加(jia)碘鹽，到現(xian)在被人們懷疑存(cun)在一些健康風險，所以為了迎(ying)合市場，很多(duo)廠家(jia)也是(shi)推出了無碘鹽。

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二、無碘鹽的好處

正(zheng)常人吃無碘鹽(yan)沒有好(hao)處，長期吃反(fan)而可能會引起(qi)缺碘，導致甲(jia)狀腺(xian)腫，出現呼吸困難、吞咽困難、聲(sheng)音嘶(si)啞、刺激(ji)性咳嗽(sou)等癥狀。

甲(jia)亢、甲(jia)狀腺(xian)炎(yan)患者和水源(yuan)性高碘(dian)(dian)(dian)地區人群吃無(wu)碘(dian)(dian)(dian)鹽，可(ke)以(yi)減(jian)少碘(dian)(dian)(dian)的攝入(ru)，避免碘(dian)(dian)(dian)攝入(ru)過量(liang)，碘(dian)(dian)(dian)攝入(ru)過量(liang)可(ke)能會加重(zhong)或者引發甲(jia)亢、甲(jia)減(jian)等疾病。

三、長期吃無碘鹽會怎么樣

適宜人群長期(qi)吃無(wu)碘鹽并不(bu)會危害健(jian)康，但是處于缺碘地(di)區的人群，長期(qi)吃無(wu)碘鹽可能會造成(cheng)以下后果：

1、成人缺碘易引起甲狀腺腫大

碘(dian)是合(he)成(cheng)(cheng)甲(jia)(jia)(jia)狀(zhuang)腺激素(su)的必須元素(su)，如果成(cheng)(cheng)人長期吃(chi)無碘(dian)鹽而(er)導(dao)致碘(dian)元素(su)不足，機體(ti)不能合(he)成(cheng)(cheng)足夠的甲(jia)(jia)(jia)狀(zhuang)腺激素(su)，機體(ti)反饋結(jie)果就會導(dao)致甲(jia)(jia)(jia)狀(zhuang)腺增生(sheng)的情況，引起甲(jia)(jia)(jia)狀(zhuang)腺腫。

2、孕婦缺碘易影響胎兒發育

孕婦如果(guo)長(chang)期(qi)(qi)(qi)吃(chi)無(wu)碘鹽(yan)，可能會因嚴(yan)重缺碘可影響胎(tai)(tai)兒神經、肌肉的發(fa)育引起胚胎(tai)(tai)期(qi)(qi)(qi)和圍生期(qi)(qi)(qi)胎(tai)(tai)兒死(si)亡(wang)率上升。

3、兒童缺碘易影響智力和身高發育

兒童如果長期吃無碘鹽，就容易因缺碘而導致(zhi)智力(li)下降、聾啞、面容憔悴、骨骼(ge)和生殖系統(tong)發(fa)育障礙而發(fa)生呆小癥。