一、荔枝干適合什么人吃

荔枝干味甘(gan)、酸、性溫(wen)，入心、脾(pi)(pi)、肝經。果肉(rou)具有(you)(you)(you)補脾(pi)(pi)益肝、理氣補血、溫(wen)中(zhong)止(zhi)痛、補心安神的(de)(de)(de)功效。核具有(you)(you)(you)理氣、散(san)結(jie)、止(zhi)痛的(de)(de)(de)功效。可止(zhi)呃(e)逆，止(zhi)腹瀉(xie)，是頑固性呃(e)逆及(ji)五更瀉(xie)者(zhe)(zhe)的(de)(de)(de)食療(liao)佳品(pin)，同(tong)時有(you)(you)(you)補腦健身，開胃(wei)益脾(pi)(pi)，有(you)(you)(you)促進食欲(yu)之功效。尤其適合(he)產婦、老人(ren)、體質虛弱(ruo)者(zhe)(zhe)、病(bing)后津液不(bu)足、貧血者(zhe)(zhe)、脾(pi)(pi)虛腹瀉(xie)、胃(wei)寒疼痛者(zhe)(zhe)、口臭者(zhe)(zhe)食用。

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二、荔枝干什么人不能吃

荔(li)枝干是(shi)生活中常見的果干，很多人日常都喜歡吃，荔(li)枝干雖然味(wei)美、營養價值也高，但(dan)是(shi)荔(li)枝干性溫，以下幾類人群要注意食用(yong)：

1、血糖高者

荔枝(zhi)干中含糖(tang)量較(jiao)高，食用(yong)后會(hui)引起血糖(tang)上升，對于本身(shen)血糖(tang)高的人(ren)群來說不利(li)于血糖(tang)的控制，不利(li)于身(shen)體的健(jian)康，建(jian)議(yi)少吃或(huo)不吃。

2、陰虛火旺者

荔枝干偏溫性，食用后會加重體內的火氣，陰虛火旺、容易上火的人群不建議過多食用，可能會出現牙齦腫痛、口干舌燥、鼻子出血、便秘等上火癥狀。同時患有陰虛所(suo)致(zhi)的(de)咽喉(hou)干疼、牙齦腫痛(tong)、鼻出血(xue)等癥(zheng)者忌用，以免(mian)加重上火(huo)癥(zheng)狀。

3、口瘡患者

荔(li)枝干(gan)性溫(wen)，對于(yu)口(kou)瘡患者，包(bao)括口(kou)舌潰(kui)瘍、口(kou)腔糜爛(lan)都不宜食用(yong)荔(li)枝干(gan)，否則極易(yi)助熱上火，影(ying)響康復。

4、皮膚問題者

長青春痘(dou)、生瘡的人不宜食(shi)用荔枝干，會加重熱毒和虛(xu)火(huo)。

5、傷風感冒者

在傷風感(gan)冒期間、急性炎癥、肝病(bing)、腎(shen)病(bing)、糖尿病(bing)、胃腸(chang)病(bing)則不宜吃荔枝干，否則會加重(zhong)病(bing)情。

6、易過敏者

容易過敏的人群最好不要吃荔枝干，有時會出現(xian)頭暈、惡心、腹(fu)痛、腹(fu)瀉(xie)、皮(pi)疹和瘙(sao)癢(yang)等(deng)過(guo)敏(min)癥狀(zhuang)。