一、荔枝干適合什么人吃

荔枝干味甘(gan)、酸、性(xing)溫，入(ru)心、脾、肝經。果(guo)肉具(ju)(ju)有(you)(you)(you)補(bu)(bu)脾益(yi)肝、理(li)氣補(bu)(bu)血(xue)、溫中止痛(tong)、補(bu)(bu)心安神的功(gong)效(xiao)。核具(ju)(ju)有(you)(you)(you)理(li)氣、散結、止痛(tong)的功(gong)效(xiao)。可(ke)止呃(e)逆，止腹瀉(xie)，是(shi)頑固性(xing)呃(e)逆及五更瀉(xie)者的食療佳品，同時有(you)(you)(you)補(bu)(bu)腦(nao)健身，開胃益(yi)脾，有(you)(you)(you)促進食欲之功(gong)效(xiao)。尤(you)其適合產婦(fu)、老人、體質(zhi)虛(xu)弱者、病后津液(ye)不足(zu)、貧血(xue)者、脾虛(xu)腹瀉(xie)、胃寒疼痛(tong)者、口(kou)臭者食用。

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二、荔枝干什么人不能吃

荔(li)枝(zhi)干是(shi)生活中常見的果干，很多人日常都喜歡吃，荔(li)枝(zhi)干雖然味美、營養價值也高，但是(shi)荔(li)枝(zhi)干性溫，以下幾(ji)類人群要注意食用：

1、血糖高者

荔(li)枝(zhi)干中含糖量較高(gao)，食用后會引起(qi)血糖上升(sheng)，對(dui)于(yu)本(ben)身血糖高(gao)的(de)人群(qun)來說(shuo)不利(li)于(yu)血糖的(de)控(kong)制，不利(li)于(yu)身體(ti)的(de)健康，建議(yi)少吃或不吃。

2、陰虛火旺者

荔枝干偏溫性，食用后會加重體內的火氣，陰虛火旺、容易上火的人群不建議過多食用，可能會出現牙齦腫痛、口干舌燥、鼻子出血、便秘等上火癥狀。同時患(huan)有陰虛所致的咽喉干(gan)疼、牙齦腫痛、鼻出血(xue)等癥者忌用，以免加重(zhong)上火癥狀。

3、口瘡患者

荔枝(zhi)干性溫(wen)，對于口瘡患(huan)者，包括口舌潰瘍(yang)、口腔糜爛都不(bu)宜食(shi)用(yong)荔枝(zhi)干，否則極易助熱上火，影響康復。

4、皮膚問題者

長青春痘、生瘡的人不宜食用荔枝干，會加重熱毒和虛火。

5、傷風感冒者

在傷(shang)風感冒期間、急性炎癥、肝(gan)病(bing)、腎病(bing)、糖尿病(bing)、胃腸病(bing)則(ze)不(bu)宜吃荔枝干(gan)，否則(ze)會加重病(bing)情(qing)。

6、易過敏者

容易過敏的人群最好不要吃荔枝干，有時會出現頭暈、惡心、腹痛、腹瀉、皮疹(zhen)和瘙癢(yang)等(deng)過敏癥(zheng)狀。