一、荔枝核泡水喝的功效

1、荔枝(zhi)核(he)理氣止痛

荔(li)枝(zhi)(zhi)核溫(wen)補效果(guo)好(hao)，能夠(gou)直接調理腎臟，理順肝氣，適量飲(yin)用荔(li)枝(zhi)(zhi)核泡水能夠(gou)緩解(jie)身體(ti)疼(teng)痛不適。

2、荔枝(zhi)核(he)調經止痛

該圖片由注冊用戶"養生食譜"提供，版權聲明反饋

每位(wei)女(nv)性可能都有些許經(jing)期困擾，特(te)別(bie)是對于痛經(jing)十分(fen)嚴重的人來說，更是痛苦萬分(fen)。而荔(li)枝(zhi)核就對于痛經(jing)有一(yi)定的調理(li)效果，簡(jian)單的做(zuo)法就是用(yong)荔(li)枝(zhi)煎(jian)水喝，在經(jing)期前后飲(yin)用(yong)，能夠有效緩(huan)解經(jing)期疼痛不適(shi)。

3、荔枝(zhi)核能(neng)驅寒(han)排濕毒

中藥荔枝核溫良驅寒，將其(qi)泡水飲(yin)用能夠(gou)散掉盤踞在人(ren)體內(nei)的濕(shi)氣和郁結之氣，有去濕(shi)毒的效果。

二、荔枝核煮水危害

正確方法下使用荔(li)枝核(he)煮水喝對人(ren)體(ti)(ti)并無(wu)明顯毒副作用，但是如(ru)果超劑量使用的話，容(rong)易導致上火，引發牙(ya)齦腫(zhong)痛(tong)、口舌(she)生瘡等不(bu)(bu)良(liang)癥狀。此外，荔(li)枝核(he)不(bu)(bu)適合(he)容(rong)易燥熱(re)的人(ren)和(he)孕(yun)婦食用，體(ti)(ti)熱(re)人(ren)群食用荔(li)枝核(he)容(rong)易加重身體(ti)(ti)不(bu)(bu)適，而(er)孕(yun)婦使用荔(li)枝核(he)則容(rong)易導致流產。

三、荔枝核怎么吃

1、荔枝核蜂蜜水

材(cai)料：荔枝核30克，蜂(feng)蜜20克。

做法：將荔枝核敲(qiao)碎，放(fang)入(ru)鍋中，加水浸泡片(pian)刻，煮30分(fen)鐘。去渣取汁(zhi)，加入(ru)蜂蜜，調勻即可(ke)飲用。

功效(xiao)：理氣止(zhi)痛、溫中散寒。

2、荔枝核海帶湯(tang)

材料：荔枝核、茴香、青皮、海帶各50克。

做法：將食材洗(xi)凈，全(quan)部放(fang)入鍋中，加水(shui)煮熟即(ji)可。

功效(xiao)：適量飲用，有(you)改善肝硬化的(de)功效(xiao)。