一、荔枝核泡水喝的功效

1、荔(li)枝(zhi)核理(li)氣(qi)止痛

荔(li)枝(zhi)核溫補效果好(hao)，能夠直(zhi)接調理(li)腎臟(zang)，理(li)順肝氣(qi)，適量飲(yin)用荔(li)枝(zhi)核泡水能夠緩解身體疼痛不適。

2、荔枝核調經止痛

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每位(wei)女性可能都有些許經(jing)期(qi)困(kun)擾，特別(bie)是對于痛經(jing)十分嚴重的人(ren)來(lai)說，更是痛苦萬分。而荔(li)枝核就(jiu)對于痛經(jing)有一定的調理效果，簡單的做(zuo)法就(jiu)是用荔(li)枝煎水喝，在(zai)經(jing)期(qi)前后飲(yin)用，能夠有效緩解經(jing)期(qi)疼痛不適。

3、荔枝核能驅(qu)寒排濕毒

中藥荔枝核溫良(liang)驅寒，將其泡水飲用能夠散掉盤踞在人體內的濕氣(qi)和郁結之(zhi)氣(qi)，有去(qu)濕毒的效果。

二、荔枝核煮水危害

正確方法下使(shi)用(yong)荔枝(zhi)核(he)(he)煮水喝對人體并無明顯毒副作(zuo)用(yong)，但是如果超劑量使(shi)用(yong)的(de)話，容(rong)易導(dao)致(zhi)上(shang)火，引(yin)發牙齦腫痛、口舌(she)生瘡等(deng)不(bu)良癥狀。此外，荔枝(zhi)核(he)(he)不(bu)適合(he)容(rong)易燥熱(re)的(de)人和孕(yun)婦食用(yong)，體熱(re)人群(qun)食用(yong)荔枝(zhi)核(he)(he)容(rong)易加(jia)重身體不(bu)適，而孕(yun)婦使(shi)用(yong)荔枝(zhi)核(he)(he)則容(rong)易導(dao)致(zhi)流(liu)產。

三、荔枝核怎么吃

1、荔(li)枝(zhi)核蜂蜜水

材(cai)料：荔枝核30克，蜂蜜20克。

做法：將荔(li)枝核敲碎，放入鍋中(zhong)，加(jia)水浸泡(pao)片刻，煮(zhu)30分鐘。去渣取汁，加(jia)入蜂蜜，調(diao)勻即可飲(yin)用。

功效：理氣止痛、溫中散寒。

2、荔枝核海(hai)帶湯(tang)

材料：荔枝核、茴香、青皮、海帶各50克。

做法：將食材洗(xi)凈，全部放(fang)入鍋中，加水煮熟即可。

功(gong)效：適量飲用(yong)，有改善肝硬化的功(gong)效。