春季喝(he)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)，能緩(huan)解(jie)春困帶(dai)來(lai)的不良影響。花(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)甘涼而兼芳(fang)香辛散之氣(qi)，有利于散發(fa)積聚在(zai)人體內(nei)的冬(dong)季寒邪(xie)、促進體內(nei)陽氣(qi)生發(fa)，令(ling)人神清氣(qi)爽(shuang)，可使(shi)“春困”自消(xiao)。春天(tian)最適宜喝(he)的花(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)依次為：茉莉花(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)、菊(ju)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)、金銀(yin)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)、玫瑰(gui)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)和槐(huai)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)。

夏天(tian)，驕陽和高溫，導致人體(ti)出(chu)汗較多，水分(fen)流失多，困意連連。此時消暑(shu)解渴首(shou)選(xuan)綠茶(cha)(cha)，綠茶(cha)(cha)清涼消暑(shu)；白茶(cha)(cha)、黃茶(cha)(cha)清熱解毒，也(ye)適宜(yi)夏天(tian)飲(yin)用，體(ti)質好的(de)人也(ye)可(ke)以喝些存(cun)放3—5年的(de)生普洱。常見的(de)綠茶(cha)(cha)有龍(long)井、毛峰、碧螺春、安吉白茶(cha)(cha)等。

俗話(hua)說得好，夏天(tian)過(guo)后無病三分虛。秋天(tian)氣干燥，所以(yi)會導致大(da)家(jia)出現一(yi)些咳嗽(sou)、感冒、流鼻血(xue)等癥狀。此時喝點青茶(cha)(cha)，青茶(cha)(cha)的性、味(wei)介于(yu)綠茶(cha)(cha)、紅茶(cha)(cha)之間，不寒不溫(wen)，既能清除體內余熱又能生(sheng)津養(yang)陰(yin)。maigoo小(xiao)編比較(jiao)推薦發酵程度較(jiao)高(gao)的白茶(cha)(cha)如新工藝(yi)白茶(cha)(cha)、陳年(nian)白茶(cha)(cha)。發酵程度高(gao)的烏龍茶(cha)(cha)如濃香型鐵(tie)觀(guan)音、大(da)紅袍等焙火茶(cha)(cha)都可以(yi)。

冬季氣(qi)溫低，寒(han)氣(qi)重，稍(shao)有(you)不注意很容(rong)易發燒、感冒。而紅茶(cha)作為全發酵(jiao)茶(cha)，有(you)著特殊的生產工(gong)藝。冬天喝幾口紅茶(cha)能給更好地應對寒(han)冷的季節。此外，紅茶(cha)對體寒(han)的女士來說特別友好，因為其中含有(you)茶(cha)紅素、黃酮類化合物等，對女性都是非(fei)常好的。當然紅茶(cha)的種類也非(fei)常多，如正山(shan)小種、金駿眉(mei)、錫蘭紅茶(cha)等等。