春(chun)季喝(he)花(hua)茶(cha)(cha)，能緩解春(chun)困帶來的(de)不(bu)良影(ying)響。花(hua)茶(cha)(cha)甘涼(liang)而(er)兼(jian)芳香辛散之氣，有利于(yu)散發積聚在(zai)人(ren)體內的(de)冬(dong)季寒(han)邪、促(cu)進體內陽氣生發，令人(ren)神清氣爽(shuang)，可使“春(chun)困”自消。春(chun)天最適宜喝(he)的(de)花(hua)茶(cha)(cha)依(yi)次為：茉莉(li)花(hua)茶(cha)(cha)、菊(ju)花(hua)茶(cha)(cha)、金銀花(hua)茶(cha)(cha)、玫瑰花(hua)茶(cha)(cha)和槐花(hua)茶(cha)(cha)。

夏天(tian)，驕陽和高溫，導致人(ren)體出汗較(jiao)多，水分流失多，困意(yi)連連。此時(shi)消(xiao)暑解渴首選(xuan)綠茶，綠茶清(qing)涼(liang)消(xiao)暑；白(bai)茶、黃茶清(qing)熱解毒，也(ye)適宜夏天(tian)飲(yin)用，體質(zhi)好(hao)的人(ren)也(ye)可(ke)以喝些存放(fang)3—5年的生普洱。常(chang)見的綠茶有龍井、毛峰、碧螺春、安(an)吉白(bai)茶等。

俗(su)話(hua)說得好(hao)，夏(xia)天過后無(wu)病三分虛。秋(qiu)天氣干燥，所以會導致大家(jia)出現一(yi)些咳嗽、感冒、流鼻血(xue)等癥狀。此時喝點青茶，青茶的性、味介于(yu)綠茶、紅(hong)茶之間，不(bu)寒不(bu)溫，既能(neng)清(qing)除體內(nei)余熱又能(neng)生津(jin)養陰(yin)。maigoo小(xiao)編比(bi)較(jiao)推薦發酵(jiao)程度較(jiao)高的白(bai)茶如新工藝白(bai)茶、陳(chen)年白(bai)茶。發酵(jiao)程度高的烏龍茶如濃香型鐵觀音、大紅(hong)袍等焙火(huo)茶都(dou)可以。

冬季(ji)氣(qi)溫低，寒(han)氣(qi)重，稍有不(bu)注意(yi)很容(rong)易(yi)發燒、感冒。而紅(hong)茶(cha)(cha)作為全發酵(jiao)茶(cha)(cha)，有著特(te)殊的生產工藝。冬天喝(he)幾口紅(hong)茶(cha)(cha)能給(gei)更好(hao)地應對寒(han)冷的季(ji)節(jie)。此外，紅(hong)茶(cha)(cha)對體寒(han)的女士來說特(te)別友好(hao)，因為其中含有茶(cha)(cha)紅(hong)素(su)、黃酮類(lei)化合物等，對女性(xing)都是非(fei)常好(hao)的。當然紅(hong)茶(cha)(cha)的種類(lei)也非(fei)常多(duo)，如正山小種、金(jin)駿眉、錫蘭(lan)紅(hong)茶(cha)(cha)等等。