一、酸奶溶豆的功效與作用有哪些

酸奶溶豆是(shi)一種由酸奶、牛奶或(huo)淀粉等(deng)制作而(er)成的美食，口感較(jiao)好，也(ye)比較(jiao)健康，不僅方便易食用(yong)，而(er)且(qie)寶(bao)寶(bao)吃了溶(rong)豆后(hou)，可(ke)有(you)為(wei)機(ji)體(ti)提供能量、調節消化功能、增強抵抗(kang)力的效果，但注意不宜多吃。

1、提供能量：溶豆中富含(han)多種營養物(wu)質(zhi)，寶寶適量食用可以(yi)補充所需(xu)的(de)蛋白(bai)質(zhi)以(yi)及維生(sheng)素，能夠為機體提供能量，還可促(cu)進營養物(wu)質(zhi)的(de)吸(xi)收。

2、調節消化功能：溶豆的酸奶成分(fen)中(zhong)加入了活性乳(ru)酸菌(jun)，可以促進(jin)腸道有(you)益菌(jun)的(de)增生(sheng)，進(jin)而促進(jin)消(xiao)化(hua)酶的(de)分(fen)泌，增強腸道蠕動，有(you)利于促進(jin)寶寶大(da)便(bian)排出(chu)，對于預防和(he)治療便(bian)秘有(you)一定的(de)作用。

3、增強抵抗力：溶豆的(de)原材料(liao)酸(suan)奶可防止腸(chang)道中有害細菌的(de)增殖，刺激機(ji)體的(de)免(mian)疫(yi)系(xi)統和各項生(sheng)理活動，提(ti)高寶寶的(de)免(mian)疫(yi)功能，增強抵(di)抗力。

二、酸奶溶豆可以天天吃嗎

寶(bao)寶(bao)溶豆在2歲之前不可以長期吃，2歲之后可以長期適量食用(yong)。

1、一般滿4個月(yue)寶(bao)寶(bao)可(ke)以(yi)(yi)開始添加(jia)輔(fu)食(shi)，從(cong)少到(dao)多(duo)的(de)(de)添加(jia)，寶(bao)寶(bao)4-5月(yue)就(jiu)可(ke)以(yi)(yi)添加(jia)輔(fu)食(shi)的(de)(de)。稍微吃(chi)一點是可(ke)以(yi)(yi)的(de)(de)，但是不(bu)要(yao)吃(chi)那么多(duo)，但是一般酸奶溶(rong)溶(rong)豆類的(de)(de)食(shi)物最(zui)好是寶(bao)寶(bao)2歲(sui)以(yi)(yi)后再吃(chi)的(de)(de)，0-1歲(sui)寶(bao)寶(bao)還是以(yi)(yi)母乳或者配方奶粉為主的(de)(de)。

2、寶寶在成長過程中可長期間(jian)適(shi)量的食用嬰兒(er)溶豆，但是寶寶最關(guan)鍵就是不(bu)要偏(pian)食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋(dan)(dan)白(bai)優(you)質蛋(dan)(dan)白(bai)食物多吃蔬菜水果，適(shi)當添加開胃(wei)零食。