牙齦按摩有用嗎

1、增強抵抗力

適當的按摩牙齦(yin)，可增(zeng)強牙齦(yin)上的皮質，從而減少(shao)外界對牙齦(yin)的刺激，起到增(zeng)強抵抗力的功效(xiao)。

2、增強角化

適(shi)當的(de)按摩牙(ya)齦(yin)可(ke)增強牙(ya)齦(yin)上的(de)角化質，從而降低外(wai)界的(de)刺激(ji)。

3、增強血液循環

適當的(de)(de)(de)按(an)摩牙(ya)齦(yin)，可增強牙(ya)齦(yin)處的(de)(de)(de)血液循環，改善牙(ya)齒組(zu)織的(de)(de)(de)硬度。

4、有利牙周健康

促進(jin)牙周部位(wei)血液循環，提高牙齦(yin)抵抗力等。患者可使用(yong)醫用(yong)酒精消毒對(dui)手部進(jin)行消毒后，將食指伸進(jin)口腔內側對(dui)牙齦(yin)進(jin)行按摩。

5、改善(shan)牙齒組織代謝(xie)

牙齦是牙齒的(de)邊界，主要包裹在牙(ya)齒的(de)外表，是一個多細胞的(de)組織。適當按摩可以(yi)促進牙(ya)齦(yin)角化、使牙(ya)齦(yin)上皮增厚(hou)，促進局部血液循環、起到改(gai)善牙(ya)齒組織代謝等(deng)作用，從而提高牙(ya)齦(yin)對(dui)外界刺(ci)激的(de)抵抗力(li)，減少牙(ya)齦(yin)萎(wei)縮。

牙齦按摩的正確方法

1、可以吃纖維(wei)性食物

多吃(chi)粗(cu)糙食物，不(bu)僅不(bu)會(hui)磕掉牙(ya)齒(chi)，反而使牙(ya)齒(chi)變得(de)更加堅固，因為(wei)是肌肉鍛煉，用的力(li)量越(yue)多，牙(ya)齦所受的壓力(li)就越(yue)大(da)。在不(bu)知不(bu)覺中，牙(ya)齦慢慢的會(hui)強大(da)起來，牙(ya)齦炎才(cai)不(bu)會(hui)發生(sheng)。

2、牙刷按摩法

牙齒每天都要跟食物打交道，所以有些隱秘的地方會遺留下食物殘渣。若是日常維護不細致，久而久之食物會腐爛在口腔里，并對牙齒周圍的軟組織進行破壞，進而形成牙齦炎。刷牙要認真，刷到每個角落，刷牙的同時要對牙齦進行按摩，并反復數次。用牙刷不同力(li)道的進行按(an)摩，每日(ri)反復則牙齦(yin)能夠得到有(you)效的鍛煉。

3、手指按摩法

可(ke)以(yi)每(mei)天進行動作，只(zhi)把手洗(xi)干凈，內外都可(ke)以(yi)按(an)(an)摩(mo)(mo)。一勾(gou)手指(zhi)放入口腔牙(ya)齦上，無論(lun)從上顎(e)是下(xia)顎(e)都可(ke)以(yi)，順(shun)序從右向左按(an)(an)摩(mo)(mo)，前后(hou)牙(ya)齦都要按(an)(an)摩(mo)(mo)到(dao)位(wei)，反復(fu)按(an)(an)摩(mo)(mo)2~3分(fen)鐘。

4、口外按摩

可(ke)以選擇在每(mei)天的晚上睡前刷牙后，將右(you)手食(shi)指放在牙齦(yin)相應的口(kou)外皮膚(fu)上，由(you)左至右(you)、由(you)上至下(xia)按(an)摩各個部位的牙齦(yin)，按(an)摩方向(xiang)(xiang)(xiang)是上牙向(xiang)(xiang)(xiang)下(xia)、下(xia)牙向(xiang)(xiang)(xiang)上，輕輕按(an)揉(rou)各50次，也(ye)可(ke)以做(zuo)小圈狀旋轉按(an)摩。

牙齦按摩可以治療牙齦萎縮嗎

按摩牙齦有助于恢復(fu)牙齦萎(wei)(wei)(wei)縮(suo)(suo)，通(tong)過按摩能夠促進局(ju)(ju)部(bu)的(de)(de)(de)(de)血(xue)液(ye)循(xun)環，對(dui)牙齦萎(wei)(wei)(wei)縮(suo)(suo)能夠起(qi)到改(gai)善的(de)(de)(de)(de)效果(guo)(guo)。讓正(zheng)(zheng)常的(de)(de)(de)(de)一些(xie)(xie)萎(wei)(wei)(wei)縮(suo)(suo)受壓(ya)迫的(de)(de)(de)(de)牙齦來進行快(kuai)速的(de)(de)(de)(de)恢復(fu)原來的(de)(de)(de)(de)形態。但是(shi)如果(guo)(guo)未去(qu)(qu)除(chu)局(ju)(ju)部(bu)刺(ci)激(ji)因(yin)素(su)(su)(su)的(de)(de)(de)(de)話(hua)，有可能會引起(qi)一些(xie)(xie)持續性的(de)(de)(de)(de)萎(wei)(wei)(wei)縮(suo)(suo)現象(xiang)，會加重這些(xie)(xie)炎癥的(de)(de)(de)(de)發(fa)生(sheng)。正(zheng)(zheng)確的(de)(de)(de)(de)按摩方法或者是(shi)局(ju)(ju)部(bu)去(qu)(qu)除(chu)局(ju)(ju)部(bu)刺(ci)激(ji)因(yin)素(su)(su)(su)以后(hou)的(de)(de)(de)(de)方法治療才是(shi)關鍵。如果(guo)(guo)單(dan)純有牙結石的(de)(de)(de)(de)一些(xie)(xie)覆蓋，你單(dan)純按摩的(de)(de)(de)(de)話(hua)是(shi)解決(jue)不了(le)的(de)(de)(de)(de)，需要在清(qing)除(chu)局(ju)(ju)部(bu)刺(ci)激(ji)因(yin)素(su)(su)(su)的(de)(de)(de)(de)基礎上來進行治療，還(huan)是(shi)效果(guo)(guo)比較明顯的(de)(de)(de)(de)。