軍訓時(shi)會統(tong)一發(fa)放鞋(xie)(xie)(xie)子，鞋(xie)(xie)(xie)底(di)極(ji)薄，訓練(lian)時(shi)長時(shi)間站立(li)腳底(di)酸(suan)痛，maigoo小編建議在鞋(xie)(xie)(xie)里面墊(dian)上厚的(de)鞋(xie)(xie)(xie)墊(dian)，可以減輕同(tong)學們訓練(lian)的(de)負擔。選擇(ze)鞋(xie)(xie)(xie)墊(dian)，一定(ding)要根據(ju)自己腳的(de)大小選擇(ze)加(jia)厚透氣的(de)，如果(guo)兼(jian)具(ju)減震效果(guo)更(geng)佳。鞋(xie)(xie)(xie)墊(dian)要多(duo)帶一些備用(yong)，注意不需要買太(tai)貴(gui)的(de)產品，訓練(lian)后用(yong)完即(ji)扔，決不心疼(teng)。

大學的軍訓服，多少都會有一些不合適，基本不會有完全合身的衣服，尤其是軍訓時的褲子，大多都很肥，這時候沒有腰帶很難固定住，因(yin)此(ci)，學生要提前(qian)準備好腰帶，這是基本(ben)每個人都會(hui)用(yong)到(dao)，不(bu)要等到(dao)時(shi)候需要了才買，可(ke)能(neng)一時(shi)半會(hui)還真(zhen)買不(bu)到(dao)，那(nei)樣自己就(jiu)麻煩了，本(ben)身軍訓(xun)就(jiu)累，如(ru)果(guo)再(zai)沒(mei)有合適的衣服，軍訓(xun)會(hui)更加(jia)累，而且(qie)容易鬧笑話。

軍訓期間，運動量大，天氣悶熱，水分消耗的多，所以一定要記得及時補充水分，補充水分，以運動型飲料，鹽水為佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。切忌過量補充鹽水，以免造成鈣流失。也不要一休息馬上大量飲水，以免腸胃突然加重負擔引起不適。Maigoo小編建議最好買大容量水杯，給自己瓶子做個明顯標記。【水杯怎么選？哪種好>>】

開學軍訓雖(sui)(sui)已漸入秋季(ji)，但大部(bu)分地(di)方還是夏(xia)暑未消，熱氣沖天，太(tai)陽高照，天氣悶(men)熱。容(rong)易中(zhong)暑、曬傷、甚至(zhi)休克。雖(sui)(sui)然教(jiao)官也會選擇校(xiao)園陰(yin)涼處訓練(lian)，但軍訓時(shi)需(xu)注意(yi)。注意(yi)補充適當(dang)水分，帶些防暑藥品，身體實(shi)在不舒服不要硬撐(cheng)。

大一新生每天的軍訓時間并不短，一般是在早上7點左右就要集合訓練，有的學校甚至是6點30開始集合，到了下午5、6點鐘才能結束。一天的軍訓時間，同學們的身上會有很多汗，會吸引一些蚊子，所以這個時候花露水是必不可少的，需要人手必備花露水，避免蚊蟲叮咬。【防蚊好物有哪些>>】

軍(jun)訓不僅要站軍(jun)姿，教(jiao)官(guan)還會拉(la)帶著新生們(men)進行拉(la)練，跑步(bu)走、齊步(bu)走還有(you)撲入前進等等，有(you)時(shi)候也會讓學生們(men)唱軍(jun)歌、 喊口號，這個時(shi)候就是體現那(nei)個班(ban)級(ji)嗓門最(zui)大(da)，軍(jun)哥口號最(zui)嘹亮，很(hen)多學生都會喊到嗓子(zi)啞(ya)、喉嚨(long)痛，這個時(shi)候“潤喉糖”就能(neng) 發揮作用。

軍訓通常是高強度的體力活動，導致大量出汗。所以一定要準備手帕紙/濕紙巾，攜帶紙巾可以用來擦拭額頭、臉部和其他部位的汗水，保持清爽和干燥。Maigoo小編推薦最好帶濕紙巾，濕紙巾用起來比較方便，不僅衛生還涼爽，濕紙巾分為很多種，購買濕紙巾的朋友們最好注意一下自己所選擇的濕巾種類，以防買錯。【紙巾有哪些分類>>】