悲秋綜合征是什么意思

悲秋綜合征，是指在秋天因景色蕭瑟而使人產生(sheng)的(de)凄(qi)涼、苦(ku)悶(men)之感，甚至焦慮、抑郁情緒。入秋要注意調適心情，謹防“悲秋綜合征”。

調查顯示，約(yue)高達38%的抑(yi)郁(yu)癥患者，會(hui)在秋(qiu)冬季(ji)抑(yi)郁(yu)發作(zuo)，秋(qiu)季(ji)的自殺(sha)率也是全(quan)年中(zhong)最高的。而至少15%的普(pu)通人群，也會(hui)在秋(qiu)天有抑(yi)郁(yu)情緒的體(ti)驗(yan)，這(zhe)就是中(zhong)國常說的“悲(bei)秋(qiu)”。

悲秋綜合征是抑郁癥嗎

悲秋綜合征同很多疾病一樣，每個人的癥狀(zhuang)持續時(shi)間和嚴重程度各有(you)不(bu)同。有(you)的人進入冬天即好轉，有(you)的人要到春季(ji)才(cai)有(you)明顯變(bian)化。雖然悲(bei)秋綜(zong)合(he)征有(you)些行為表現(xian)和治療方法與抑(yi)郁(yu)癥類似，但悲(bei)秋綜(zong)合(he)征并不(bu)等同于抑(yi)郁(yu)癥。有(you)些人可(ke)能(neng)是秋季(ji)的季(ji)節(jie)性抑(yi)郁(yu)癥，有(you)些人可(ke)能(neng)只是有(you)抑(yi)郁(yu)情緒。不(bu)用過(guo)度焦慮，可(ke)以通過(guo)采取適當的措施來緩解這種狀(zhuang)況。

悲秋綜合征的癥狀

悲秋綜合征是指人們(men)在秋季因天氣、環境(jing)等因素影(ying)響(xiang)，出現情緒(xu)低落、焦慮(lv)、抑郁、憂(you)傷等不良心理狀態。這種癥狀通常表現為對日常生活失去(qu)興趣，對未來失去(qu)信心。在生理上，還可能(neng)表現為食欲減退、體重(zhong)下降、睡眠質量下降等。

什么人群易患悲秋綜合征

患上(shang)“悲(bei)秋綜(zong)合(he)征”的往往是一些平素對寒冷(leng)比較(jiao)敏(min)感的人群，常年(nian)在室(shi)內工(gong)作、體(ti)質(zhi)較(jiao)弱或(huo)極少參加體(ti)育(yu)鍛煉的腦力勞動者(zhe)，女(nv)性患者(zhe)較(jiao)多，年(nian)齡主要集中在20歲至50歲之間(jian)。