悲秋綜合征是什么意思

悲秋綜合征，是指在秋天因(yin)景色蕭瑟(se)而使人產生的(de)凄涼、苦(ku)悶(men)之(zhi)感，甚至焦慮(lv)、抑郁情(qing)緒(xu)。入(ru)秋要注意調(diao)適(shi)心情(qing)，謹防“悲秋綜(zong)合(he)征”。

調查顯示，約高達38%的抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)癥患者(zhe)，會在秋(qiu)(qiu)冬季(ji)抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)發(fa)作，秋(qiu)(qiu)季(ji)的自殺率也是(shi)(shi)全年中(zhong)最高的。而(er)至(zhi)少15%的普(pu)通人群(qun)，也會在秋(qiu)(qiu)天有抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)情緒的體驗，這就是(shi)(shi)中(zhong)國(guo)常說的“悲(bei)秋(qiu)(qiu)”。

悲秋綜合征是抑郁癥嗎

悲秋綜合征同很多疾病一(yi)樣(yang)，每個(ge)人的(de)癥狀持續時(shi)間(jian)和(he)嚴(yan)重(zhong)程(cheng)度各有不同。有的(de)人進(jin)入冬天即好轉，有的(de)人要到(dao)春季才有明顯變化。雖然悲秋(qiu)綜(zong)(zong)合(he)征(zheng)有些(xie)行為表現和(he)治療方法與抑郁(yu)癥類似，但悲秋(qiu)綜(zong)(zong)合(he)征(zheng)并不等同于(yu)抑郁(yu)癥。有些(xie)人可能是(shi)(shi)秋(qiu)季的(de)季節性抑郁(yu)癥，有些(xie)人可能只是(shi)(shi)有抑郁(yu)情(qing)緒。不用過(guo)度焦慮(lv)，可以通(tong)過(guo)采取適(shi)當(dang)的(de)措(cuo)施來緩解(jie)這種狀況。

悲秋綜合征的癥狀

悲秋綜(zong)合征是指人們在秋季因(yin)天(tian)氣(qi)、環境等(deng)(deng)因(yin)素(su)影響，出現情緒(xu)低落、焦慮、抑(yi)郁(yu)、憂傷等(deng)(deng)不良心理狀態。這種癥狀通常(chang)表現為(wei)對日常(chang)生活失(shi)去興趣，對未來失(shi)去信心。在生理上，還可能表現為(wei)食欲減退、體重下降、睡(shui)眠質量下降等(deng)(deng)。

什么人群易患悲秋綜合征

患(huan)上(shang)“悲秋綜合征”的(de)往(wang)往(wang)是一些(xie)平素對(dui)寒冷比較敏感的(de)人群，常(chang)年在室內工作(zuo)、體(ti)質(zhi)較弱或極少參加體(ti)育鍛煉的(de)腦(nao)力勞動者，女性患(huan)者較多，年齡主(zhu)要集中在20歲至50歲之(zhi)間(jian)。