悲秋綜合征是什么意思

悲秋綜合征，是指在秋天因景色蕭瑟而使人產生的凄涼(liang)、苦(ku)悶之感，甚至焦慮、抑郁情(qing)(qing)緒(xu)。入秋要(yao)注意調適心情(qing)(qing)，謹防“悲秋綜合征”。

調查顯示，約高達(da)38%的(de)(de)抑郁癥患者，會在(zai)秋冬季抑郁發作，秋季的(de)(de)自殺率也是全年中最高的(de)(de)。而(er)至少15%的(de)(de)普通人群，也會在(zai)秋天有抑郁情緒的(de)(de)體(ti)驗，這就是中國常說的(de)(de)“悲(bei)秋”。

悲秋綜合征是抑郁癥嗎

悲秋綜合征同很多疾病一(yi)樣，每個人(ren)的癥狀持續(xu)時間和嚴重(zhong)程度(du)各有(you)不(bu)同。有(you)的人(ren)進入(ru)冬天即好轉，有(you)的人(ren)要(yao)到春(chun)季才有(you)明顯變化(hua)。雖然悲秋(qiu)綜合征有(you)些(xie)行(xing)為表現和治療方(fang)法與抑(yi)郁(yu)癥類似，但悲秋(qiu)綜合征并不(bu)等同于抑(yi)郁(yu)癥。有(you)些(xie)人(ren)可能(neng)是秋(qiu)季的季節性抑(yi)郁(yu)癥，有(you)些(xie)人(ren)可能(neng)只是有(you)抑(yi)郁(yu)情(qing)緒。不(bu)用過(guo)度(du)焦慮，可以通過(guo)采取適(shi)當的措施來緩(huan)解這種狀況(kuang)。

悲秋綜合征的癥狀

悲秋(qiu)綜合(he)征是指人們在秋(qiu)季(ji)因天氣、環境等因素(su)影(ying)響，出現情緒低落、焦慮、抑郁(yu)、憂傷(shang)等不良心理狀態。這種癥狀通(tong)常表(biao)現為對(dui)(dui)日常生活失(shi)去興趣(qu)，對(dui)(dui)未(wei)來(lai)失(shi)去信心。在生理上(shang)，還可能表(biao)現為食欲減退、體重下(xia)降(jiang)、睡眠(mian)質量下(xia)降(jiang)等。

什么人群易患悲秋綜合征

患上“悲秋綜合(he)征”的往往是一些平素對寒冷(leng)比較(jiao)敏感(gan)的人群，常(chang)年在室內工(gong)作、體質較(jiao)弱(ruo)或極少參(can)加體育(yu)鍛煉的腦力勞(lao)動(dong)者，女性患者較(jiao)多(duo)，年齡主(zhu)要集中在20歲至(zhi)50歲之間。