悲秋綜合征是什么意思

悲秋綜合征，是指在秋天因景色(se)蕭瑟(se)而(er)使(shi)人產生的凄(qi)涼(liang)、苦悶之(zhi)感，甚至焦慮、抑郁情(qing)緒。入秋要(yao)注(zhu)意(yi)調適心情(qing)，謹防“悲秋綜合征”。

調查顯示，約高達(da)38%的(de)(de)抑郁癥患者，會在秋(qiu)(qiu)冬季抑郁發(fa)作，秋(qiu)(qiu)季的(de)(de)自殺率也(ye)是(shi)全(quan)年中最高的(de)(de)。而(er)至少15%的(de)(de)普通人群，也(ye)會在秋(qiu)(qiu)天有抑郁情緒(xu)的(de)(de)體驗，這就是(shi)中國常(chang)說的(de)(de)“悲(bei)秋(qiu)(qiu)”。

悲秋綜合征是抑郁癥嗎

悲秋綜合征同很多疾病一樣，每個(ge)人的(de)癥狀(zhuang)持續時(shi)間和(he)嚴重程(cheng)度各有(you)(you)不同。有(you)(you)的(de)人進(jin)入冬天即好轉，有(you)(you)的(de)人要到(dao)春季才有(you)(you)明顯(xian)變(bian)化。雖然悲(bei)秋(qiu)綜合征(zheng)有(you)(you)些(xie)(xie)行為表現和(he)治療(liao)方法(fa)與抑(yi)郁(yu)癥類似(si)，但悲(bei)秋(qiu)綜合征(zheng)并(bing)不等同于抑(yi)郁(yu)癥。有(you)(you)些(xie)(xie)人可能(neng)(neng)是秋(qiu)季的(de)季節性抑(yi)郁(yu)癥，有(you)(you)些(xie)(xie)人可能(neng)(neng)只是有(you)(you)抑(yi)郁(yu)情緒(xu)。不用過度焦慮，可以通過采取適當的(de)措施來緩(huan)解這種狀(zhuang)況。

悲秋綜合征的癥狀

悲秋(qiu)綜合(he)征是指人們在秋(qiu)季(ji)因(yin)天氣、環境等因(yin)素影響(xiang)，出現(xian)情緒低落、焦慮、抑郁、憂(you)傷等不良心理狀(zhuang)態。這(zhe)種癥(zheng)狀(zhuang)通常表(biao)現(xian)為對(dui)日常生活失去(qu)(qu)興趣，對(dui)未來失去(qu)(qu)信心。在生理上，還可能表(biao)現(xian)為食(shi)欲減退(tui)、體重下(xia)降、睡眠質量下(xia)降等。

什么人群易患悲秋綜合征

患上(shang)“悲秋綜合征”的(de)往往是一些平素對寒(han)冷比(bi)較(jiao)敏感的(de)人群，常年(nian)在室內工作、體(ti)(ti)質較(jiao)弱或極少參加體(ti)(ti)育鍛煉的(de)腦力勞(lao)動(dong)者，女性患者較(jiao)多，年(nian)齡主要集(ji)中(zhong)在20歲(sui)至50歲(sui)之間。