悲秋綜合征是什么意思

悲秋綜合征，是指在秋天因景(jing)色蕭瑟而使人產(chan)生的凄涼、苦悶之(zhi)感，甚至焦(jiao)慮、抑郁(yu)情(qing)緒(xu)。入秋要注意調(diao)適(shi)心情(qing)，謹防“悲秋綜(zong)合征(zheng)”。

調查顯示，約高達38%的(de)抑(yi)(yi)郁癥(zheng)患者，會(hui)在秋(qiu)冬季抑(yi)(yi)郁發作(zuo)，秋(qiu)季的(de)自殺(sha)率也是全年中最(zui)高的(de)。而至(zhi)少15%的(de)普(pu)通人群，也會(hui)在秋(qiu)天有抑(yi)(yi)郁情緒的(de)體(ti)驗，這就是中國常說的(de)“悲秋(qiu)”。

悲秋綜合征是抑郁癥嗎

悲秋綜合征同很多疾病一樣，每(mei)個(ge)人(ren)(ren)的(de)癥(zheng)狀持續時(shi)間和嚴重程(cheng)度各有(you)不(bu)同。有(you)的(de)人(ren)(ren)進(jin)入冬天即好轉，有(you)的(de)人(ren)(ren)要(yao)到春季(ji)才有(you)明顯(xian)變化。雖然(ran)悲秋綜(zong)合征有(you)些(xie)行為表現和治(zhi)療方法與抑(yi)郁癥(zheng)類(lei)似(si)，但悲秋綜(zong)合征并不(bu)等同于(yu)抑(yi)郁癥(zheng)。有(you)些(xie)人(ren)(ren)可(ke)能是秋季(ji)的(de)季(ji)節(jie)性抑(yi)郁癥(zheng)，有(you)些(xie)人(ren)(ren)可(ke)能只是有(you)抑(yi)郁情緒(xu)。不(bu)用(yong)過度焦(jiao)慮，可(ke)以通過采取適當的(de)措施來(lai)緩解這種狀況。

悲秋綜合征的癥狀

悲秋(qiu)綜合征(zheng)是指人們在秋(qiu)季因天氣(qi)、環境等因素影響(xiang)，出現情緒低落、焦慮、抑郁、憂傷(shang)等不(bu)良心理狀(zhuang)態(tai)。這(zhe)種癥狀(zhuang)通(tong)常(chang)表現為對(dui)日(ri)常(chang)生(sheng)活失去(qu)興趣，對(dui)未來失去(qu)信心。在生(sheng)理上(shang)，還(huan)可能表現為食(shi)欲減(jian)退、體重下降、睡眠質(zhi)量下降等。

什么人群易患悲秋綜合征

患(huan)上(shang)“悲(bei)秋綜合征”的(de)往(wang)往(wang)是(shi)一些平(ping)素對寒冷比(bi)較敏感的(de)人群，常年在(zai)室內工作、體(ti)質較弱或極少參加體(ti)育鍛煉的(de)腦力勞動(dong)者(zhe)，女性患(huan)者(zhe)較多(duo)，年齡(ling)主要集(ji)中在(zai)20歲(sui)至50歲(sui)之間。