徒手攀巖有保護措施嗎

基本沒有。

1、徒手攀巖是指不加輔助攀巖工具和保護措施的攀巖運動，具有極大的危險性，對攀巖技巧要求極高，同時也是對心理考驗的極大挑戰，是世界十大最危險的運動之一。

2、徒手攀巖(yan)前(qian)要選擇好攀巖(yan)路線，不同(tong)的(de)(de)(de)高度(du)、角度(du)的(de)(de)(de)巖(yan)道，不同(tong)位置(zhi)大(da)小的(de)(de)(de)巖(yan)眼，其難易(yi)程度(du)都(dou)會(hui)不同(tong)。攀巖(yan)時要依靠冷靜的(de)(de)(de)判斷力、堅強的(de)(de)(de)意志，通過四肢的(de)(de)(de)協(xie)調，保(bao)持有(you)三點貼(tie)穩(wen)巖(yan)壁，保(bao)持身體的(de)(de)(de)重心落在前(qian)腳(jiao)掌，減(jian)輕手指和臂(bei)腕的(de)(de)(de)負擔。

徒手攀巖注意事項

1、身體自然放松

重心(xin)要隨(sui)攀(pan)(pan)登(deng)動作的轉換移動，這是攀(pan)(pan)巖(yan)能否穩定(ding)、平衡、省力的關鍵(jian)。要想身體(ti)放松就要根據巖(yan)壁陡緩程度，使身體(ti)和(he)巖(yan)壁保(bao)持一定(ding)距離，靠得太(tai)近，會影響觀察攀(pan)(pan)巖(yan)路線和(he)選擇支點。

2、力量協調運用

攀(pan)登(deng)時(shi)往往是上肢引體，下肢蹬壓抬腿而移動身體。如果上肢力(li)量差，攀(pan)登(deng)時(shi)就容易疲勞(lao)，表現為手臂無力(li)，酸疼麻木，逐漸失去(qu)抓握能(neng)力(li)。

3、換上適當的衣服

攀(pan)巖(yan)前要換(huan)上適當(dang)的(de)衣服(fu)，活動關節，放松(song)肌肉，調節心理，使自己處于(yu)靈活的(de)狀(zhuang)態，依(yi)靠自己的(de)力量和智(zhi)慧來挑戰絕壁。在攀(pan)巖(yan)的(de)過(guo)程(cheng)中必須(xu)時(shi)刻渴(ke)望成功，任何的(de)懶惰都意味著失敗。

4、靈活運用腿(tui)部(bu)力量

兩腿外旋，大(da)腳趾內側貼近巖面(mian)，兩腿微屈，以腳踩支點維持身(shen)體重心，在自(zi)然巖壁支點大(da)小不一(yi)和方(fang)向不同的情(qing)況下，要靈活運用。

攀巖的裝備有哪些

1、攀巖鞋

攀(pan)(pan)(pan)巖(yan)鞋(xie)是攀(pan)(pan)(pan)巖(yan)裝(zhuang)備中的(de)(de)重要一(yi)環，足底的(de)(de)黏著力(li)決定了攀(pan)(pan)(pan)爬(pa)的(de)(de)安(an)全，而攀(pan)(pan)(pan)巖(yan)鞋(xie)的(de)(de)特殊設計可以讓攀(pan)(pan)(pan)爬(pa)者更加(jia)(jia)貼合(he)巖(yan)石表面(mian)，增加(jia)(jia)腳(jiao)部的(de)(de)摩擦(ca)力(li)和(he)控制能力(li)，從而更好的(de)(de)掌握攀(pan)(pan)(pan)爬(pa)技巧。攀(pan)(pan)(pan)巖(yan)鞋(xie)有不同的(de)(de)型號、類型和(he)規(gui)格，可以根據自(zi)身(shen)身(shen)體情況(kuang)和(he)攀(pan)(pan)(pan)爬(pa)難度選擇(ze)適(shi)合(he)自(zi)己的(de)(de)攀(pan)(pan)(pan)巖(yan)鞋(xie)。

2、攀爬繩

攀(pan)爬(pa)繩(sheng)(sheng)是攀(pan)巖(yan)裝備中最(zui)為(wei)關鍵的(de)一(yi)環，也是保證(zheng)攀(pan)爬(pa)者安全的(de)主要手段之一(yi)。通常，攀(pan)爬(pa)繩(sheng)(sheng)一(yi)般分為(wei)靜(jing)態(tai)(tai)繩(sheng)(sheng)和(he)動(dong)態(tai)(tai)繩(sheng)(sheng)。靜(jing)態(tai)(tai)繩(sheng)(sheng)用于攀(pan)爬(pa)中錨定和(he)定點，具有高(gao)強度(du)、質量輕、耐(nai)腐(fu)蝕等優勢；動(dong)態(tai)(tai)繩(sheng)(sheng)則用于攀(pan)爬(pa)中的(de)牽引和(he)減(jian)震，它具有彈性好(hao)、耐(nai)磨(mo)損等特(te)點。攀(pan)爬(pa)繩(sheng)(sheng)的(de)選擇需要考(kao)慮到自己身體狀況、攀(pan)巖(yan)難(nan)度(du)等因素(su)。

3、安全帶

安(an)全(quan)(quan)帶是攀巖(yan)裝備中必不可(ke)少的一部分，它是攀爬(pa)者與攀巖(yan)繩相連接的紐(niu)帶。安(an)全(quan)(quan)帶主要包括腰(yao)帶、腿帶和(he)連接器三(san)部分，通過與繩索(suo)相互連接，可(ke)以保(bao)證攀爬(pa)者在(zai)攀爬(pa)過程中安(an)全(quan)(quan)可(ke)靠地連系在(zai)攀爬(pa)繩索(suo)上(shang)，防(fang)止高空(kong)墜(zhui)落。同(tong)樣地，安(an)全(quan)(quan)帶的選擇也需要根據(ju)自己的體型和(he)攀巖(yan)難度進(jin)行綜(zong)合考慮。

4、巖點

巖(yan)點(dian)是承(cheng)載攀(pan)爬(pa)繩(sheng)索的基本(ben)裝(zhuang)備。它們(men)通常由(you)鋼制(zhi)或合金鋁制(zhi)成，具有強度高、耐氧(yang)化、耐磨損等特點(dian)，攀(pan)爬(pa)者可(ke)以利用(yong)(yong)它們(men)來錨定攀(pan)爬(pa)繩(sheng)，起到固定和防滑的作用(yong)(yong)。巖(yan)點(dian)的安(an)裝(zhuang)位置和數量需要根據(ju)攀(pan)爬(pa)難度和巖(yan)壁的物理條件進行綜合考慮。

5、八字(zi)環和其他裝(zhuang)備(bei)

八字環和(he)其他裝備可(ke)以(yi)(yi)用于攀爬繩索的連接和(he)調(diao)節，其中(zhong)八字環由亞砷酸酯復合物制成，質輕、耐磨損(sun)、強(qiang)度高，可(ke)以(yi)(yi)用于吊裝和(he)錨定等多個方面。此(ci)外，還有其他一(yi)些(xie)輔助裝備，如(ru)手(shou)套、頭盔(kui)、鏡片等，它們可(ke)以(yi)(yi)為(wei)攀爬者提(ti)供更(geng)好的保護和(he)支持。