徒手攀巖有保護措施嗎

基本沒有。

1、徒手攀巖是指不加輔助攀巖工具和保護措施的攀巖運動，具有極大的危險性，對攀巖技巧要求極高，同時也是對心理考驗的極大挑戰，是世界十大最危險的運動之一。

2、徒手攀巖(yan)(yan)前要選擇好攀巖(yan)(yan)路線，不(bu)同(tong)(tong)的(de)(de)(de)高度(du)(du)、角度(du)(du)的(de)(de)(de)巖(yan)(yan)道，不(bu)同(tong)(tong)位置大(da)小(xiao)的(de)(de)(de)巖(yan)(yan)眼，其難(nan)易程度(du)(du)都會不(bu)同(tong)(tong)。攀巖(yan)(yan)時要依靠冷靜的(de)(de)(de)判斷(duan)力、堅強的(de)(de)(de)意(yi)志，通過四肢的(de)(de)(de)協調(diao)，保持有三點貼穩巖(yan)(yan)壁(bi)，保持身體的(de)(de)(de)重心落在(zai)前腳掌(zhang)，減輕手指和臂腕的(de)(de)(de)負擔。

徒手攀巖注意事項

1、身體自然放松

重心要隨攀登(deng)動作(zuo)的轉(zhuan)換(huan)移動，這是攀巖(yan)能否穩定、平衡、省力的關鍵(jian)。要想身體放松就要根據巖(yan)壁(bi)陡緩(huan)程度，使(shi)身體和(he)巖(yan)壁(bi)保持一定距(ju)離，靠得太近，會影響觀察攀巖(yan)路(lu)線和(he)選(xuan)擇(ze)支點。

2、力量協調運用

攀登(deng)時往往是上肢引(yin)體，下肢蹬壓抬腿而移動身體。如(ru)果上肢力量差，攀登(deng)時就容易(yi)疲勞，表(biao)現為手臂無(wu)力，酸疼(teng)麻木，逐漸失去抓(zhua)握能(neng)力。

3、換上適當的衣服

攀巖(yan)前要換上適當的(de)衣服，活(huo)動關節，放松(song)肌肉(rou)，調節心理(li)，使自己處(chu)于靈活(huo)的(de)狀態，依靠自己的(de)力量和(he)智(zhi)慧來挑(tiao)戰絕(jue)壁。在(zai)攀巖(yan)的(de)過程中必須(xu)時刻渴望成功，任何的(de)懶惰都意(yi)味著失(shi)敗(bai)。

4、靈活運用(yong)腿部(bu)力量

兩腿(tui)外旋(xuan)，大腳趾內側(ce)貼近(jin)巖面，兩腿(tui)微屈，以腳踩支點(dian)(dian)維持身體重心，在自然(ran)巖壁支點(dian)(dian)大小不一和方向不同(tong)的(de)情(qing)況下，要靈活運用。

攀巖的裝備有哪些

1、攀巖鞋

攀(pan)(pan)(pan)巖(yan)鞋(xie)(xie)是攀(pan)(pan)(pan)巖(yan)裝備中(zhong)的重(zhong)要一環，足底的黏著(zhu)力決定(ding)了攀(pan)(pan)(pan)爬(pa)的安全，而攀(pan)(pan)(pan)巖(yan)鞋(xie)(xie)的特殊設計可(ke)以(yi)讓攀(pan)(pan)(pan)爬(pa)者更加貼合巖(yan)石表(biao)面，增(zeng)加腳部的摩擦(ca)力和(he)控制能力，從而更好的掌握攀(pan)(pan)(pan)爬(pa)技(ji)巧。攀(pan)(pan)(pan)巖(yan)鞋(xie)(xie)有不同的型號、類型和(he)規格，可(ke)以(yi)根據(ju)自(zi)身(shen)身(shen)體情(qing)況和(he)攀(pan)(pan)(pan)爬(pa)難度選(xuan)擇適合自(zi)己的攀(pan)(pan)(pan)巖(yan)鞋(xie)(xie)。

2、攀爬繩

攀(pan)爬繩(sheng)(sheng)是攀(pan)巖(yan)裝備中最為關鍵(jian)的一(yi)(yi)環，也是保證攀(pan)爬者安全的主要(yao)(yao)手段之一(yi)(yi)。通常(chang)，攀(pan)爬繩(sheng)(sheng)一(yi)(yi)般(ban)分為靜態(tai)繩(sheng)(sheng)和動態(tai)繩(sheng)(sheng)。靜態(tai)繩(sheng)(sheng)用于(yu)攀(pan)爬中錨定和定點，具有高強度、質量輕、耐腐蝕等(deng)優勢(shi)；動態(tai)繩(sheng)(sheng)則用于(yu)攀(pan)爬中的牽引和減震，它具有彈性(xing)好(hao)、耐磨損等(deng)特(te)點。攀(pan)爬繩(sheng)(sheng)的選(xuan)擇需要(yao)(yao)考(kao)慮到自己身體狀況、攀(pan)巖(yan)難度等(deng)因素。

3、安全帶

安(an)全(quan)(quan)帶(dai)是攀(pan)巖裝備中必不可少的一部(bu)分(fen)(fen)，它是攀(pan)爬(pa)者(zhe)與(yu)攀(pan)巖繩(sheng)(sheng)相連接(jie)的紐帶(dai)。安(an)全(quan)(quan)帶(dai)主要包括腰帶(dai)、腿帶(dai)和(he)連接(jie)器三部(bu)分(fen)(fen)，通過與(yu)繩(sheng)(sheng)索相互連接(jie)，可以保證攀(pan)爬(pa)者(zhe)在攀(pan)爬(pa)過程中安(an)全(quan)(quan)可靠地連系在攀(pan)爬(pa)繩(sheng)(sheng)索上，防(fang)止(zhi)高(gao)空墜落。同(tong)樣地，安(an)全(quan)(quan)帶(dai)的選擇也需要根據自己的體型和(he)攀(pan)巖難度進(jin)行綜合考(kao)慮。

4、巖點

巖(yan)點(dian)是承(cheng)載攀(pan)爬繩(sheng)索(suo)的基本裝備。它們通常由(you)鋼制或合(he)金(jin)鋁制成(cheng)，具有強度高、耐氧化、耐磨損等特點(dian)，攀(pan)爬者可以利用(yong)它們來(lai)錨定攀(pan)爬繩(sheng)，起(qi)到(dao)固定和(he)防滑的作用(yong)。巖(yan)點(dian)的安裝位(wei)置和(he)數量需要根據攀(pan)爬難度和(he)巖(yan)壁(bi)的物理條件進行綜(zong)合(he)考慮。

5、八字環和其他(ta)裝備

八(ba)字(zi)環和其(qi)他裝備(bei)可(ke)以(yi)用(yong)于攀爬繩(sheng)索的連接和調節，其(qi)中八(ba)字(zi)環由亞砷酸酯復合物制成，質輕(qing)、耐磨損(sun)、強度高(gao)，可(ke)以(yi)用(yong)于吊裝和錨(mao)定等(deng)多個(ge)方面(mian)。此外(wai)，還有其(qi)他一些輔助(zhu)裝備(bei)，如手套(tao)、頭盔、鏡片(pian)等(deng)，它們(men)可(ke)以(yi)為攀爬者提供更好的保護和支(zhi)持。