徒手攀巖的意義是什么

1、直面恐懼，才能突破自我

徒(tu)手(shou)攀巖是一項(xiang)極限運動(dong)，嘗試的(de)人都會(hui)恐懼(ju)，哪(na)怕一個小失(shi)誤，一次沒(mei)(mei)踩(cai)對，一下沒(mei)(mei)抓住(zhu)，都會(hui)讓(rang)人命喪黃泉。

2、追求完美，做到極致就是美

美(mei)國心理學家馬斯洛說，人最高層次的需求是自我(wo)實現(xian)，不斷發掘(jue)自身潛(qian)能，追求卓越。徒手攀巖的過程中(zhong)，人的潛(qian)能被不斷開發，并激(ji)發更深層的自我(wo)實現(xian)的激(ji)情。

徒手攀巖有什么好處

1、集中力

整個攀巖過程中，你不能分心想其它的事情，更加不能分心去做其它的事情，因為你要克服整個巖場，就必須要全力以赴，把所有的精力都集中在腳下的巖塊上，注意自己身體的(de)每一(yi)個細節，這樣有(you)助培養人(ren)對事(shi)物的(de)專注力。

2、進取心

攀巖是(shi)一個不斷(duan)遇到困(kun)難又克服(fu)困(kun)難的(de)過(guo)程(cheng)，這個過(guo)程(cheng)中(zhong)，沒(mei)有人可(ke)以(yi)幫你(ni)，你(ni)必須(xu)自(zi)己想辦(ban)法進取，想辦(ban)法把面前的(de)問(wen)題都解(jie)決(jue)掉(diao)，所以(yi)，當靠著自(zi)身的(de)實力，克服(fu)重力，攀登時，總是(shi)會面臨放棄(qi)還是(shi)繼續(xu)堅(jian)持地選擇，當克服(fu)各(ge)種困(kun)難登頂時，更會刺激(ji)人的(de)進去心。

3、提高身體素質

攀巖最重量級的(de)優點就是(shi)它(ta)在人(ren)的(de)綜合身體素質的(de)培養上面。它(ta)是(shi)一(yi)項(xiang)相對全面的(de)健身運(yun)動，手要用力(li)，腳(jiao)要用力(li)，心(xin)態還要好。

4、增加(jia)身體柔軟度與協調(diao)感

這是攀(pan)巖的關(guan)鍵能(neng)力，其重要性更勝于體力。國外已有醫療領域，將攀(pan)巖用來矯治。孩(hai)童肌肉發展(zhan)及(ji)手(shou)、眼、身體之協調訓(xun)練(lian)上。

5、自信心

面對(dui)巖(yan)場的(de)時候，很多人都會感覺到無力，但是(shi)當你克(ke)服了重重困難爬上(shang)去之后，就能享受到成(cheng)功的(de)感覺，這個時候，你的(de)自(zi)信心就能得到很大的(de)提升(sheng)，會有(you)一覽眾山(shan)小(xiao)的(de)超然感覺。

徒手攀巖的風險有哪些

1、自然風險

徒手攀(pan)巖(yan)(yan)所(suo)(suo)面(mian)臨的(de)自然風險可謂無所(suo)(suo)不(bu)有(you)，如天氣變化、巖(yan)(yan)石的(de)松動、雪崩、巖(yan)(yan)石的(de)剝(bo)落等等，這些都有(you)可能給攀(pan)巖(yan)(yan)者帶(dai)來生命威脅。最近幾(ji)年，徒手攀(pan)巖(yan)(yan)中的(de)意外事件頻繁(fan)發生，已經有(you)不(bu)少攀(pan)巖(yan)(yan)者因此失去(qu)了生命。

2、人為因素

徒手攀巖(yan)所面臨的另一個危險因素就是(shi)人為因素。很多攀巖(yan)者常(chang)常(chang)在攀登的過程中(zhong)非常(chang)冒險，不顧一切地追求刺(ci)激和快感，這就很容(rong)易(yi)導致意外發生。

3、極端高度的危險

對于很多人來說，高度自身就是一種巨大的心理和生理挑戰。對于徒手攀巖這項運動來說(shuo)，高(gao)度無(wu)疑是其危險性中最大的因素(su)。攀巖者一旦在幾(ji)百米乃至(zhi)10多米高(gao)處(chu)失足(zu)，后果是毀滅性的。