徒手攀巖的意義是什么

1、直面(mian)恐懼(ju)，才能突破自我

徒手攀巖是(shi)一項極(ji)限運動，嘗(chang)試(shi)的人(ren)都會(hui)恐懼，哪怕(pa)一個小失誤，一次沒踩(cai)對，一下沒抓住，都會(hui)讓人(ren)命(ming)喪黃泉。

2、追(zhui)求完美，做(zuo)到極致就是美

美國心(xin)理學家馬斯洛說，人最高層(ceng)次(ci)的(de)需求是自(zi)我(wo)實現，不斷(duan)發(fa)掘自(zi)身(shen)潛能，追求卓越。徒手(shou)攀巖的(de)過程中(zhong)，人的(de)潛能被不斷(duan)開發(fa)，并激(ji)(ji)發(fa)更(geng)深層(ceng)的(de)自(zi)我(wo)實現的(de)激(ji)(ji)情。

徒手攀巖有什么好處

1、集中力

整個攀巖過程中，你不能分心想其它的事情，更加不能分心去做其它的事情，因為你要克服整個巖場，就必須要全力以赴，把所有的精力都集中在腳下的巖塊上，注意自己身體的(de)每一(yi)個細節，這樣有助培養人對事物的(de)專(zhuan)注力。

2、進取心

攀巖是(shi)一個不斷遇(yu)到困難(nan)又克服困難(nan)的(de)過程，這個過程中，沒有(you)人可以幫(bang)你，你必須自己想辦(ban)法進取，想辦(ban)法把面前的(de)問題都解(jie)決(jue)掉，所以，當靠著自身的(de)實力(li)，克服重(zhong)力(li)，攀登(deng)時(shi)，總是(shi)會(hui)(hui)面臨放棄還(huan)是(shi)繼(ji)續(xu)堅持地選(xuan)擇，當克服各(ge)種困難(nan)登(deng)頂時(shi)，更會(hui)(hui)刺(ci)激人的(de)進去心。

3、提高身體素質

攀巖(yan)最重量級的優點就(jiu)是(shi)它在人的綜(zong)合身(shen)體素質的培養上面。它是(shi)一項相對(dui)全(quan)面的健身(shen)運動，手要(yao)用力(li)，腳要(yao)用力(li)，心態(tai)還要(yao)好。

4、增加身(shen)體柔軟度與協調(diao)感

這是攀巖的關鍵能力(li)，其重要性更勝于體(ti)力(li)。國外(wai)已有醫(yi)療領域，將攀巖用來矯治。孩童肌肉發展及手、眼、身體(ti)之協(xie)調訓練上。

5、自信心

面對巖場(chang)的時(shi)候，很(hen)(hen)多(duo)人都會感覺到無力，但是(shi)當(dang)你(ni)克服了重重困難(nan)爬上去之(zhi)后(hou)，就(jiu)能享受(shou)到成功的感覺，這個時(shi)候，你(ni)的自(zi)信心就(jiu)能得到很(hen)(hen)大(da)的提(ti)升，會有一覽眾山小的超然感覺。

徒手攀巖的風險有哪些

1、自然風險

徒(tu)手(shou)攀巖(yan)(yan)所(suo)面臨的自然風險可(ke)謂無所(suo)不有，如(ru)天氣變化(hua)、巖(yan)(yan)石的松動、雪崩、巖(yan)(yan)石的剝落(luo)等等，這些(xie)都有可(ke)能給攀巖(yan)(yan)者帶來生命威(wei)脅。最近幾年，徒(tu)手(shou)攀巖(yan)(yan)中的意(yi)外事件頻繁發生，已經有不少攀巖(yan)(yan)者因此失去(qu)了生命。

2、人為因素

徒手攀(pan)巖所面(mian)臨的另(ling)一個危險因素就是(shi)人為(wei)因素。很(hen)多攀(pan)巖者常常在攀(pan)登的過程(cheng)中非常冒險，不(bu)顧(gu)一切地追求刺激(ji)和快(kuai)感，這就很(hen)容(rong)易導致意外發生(sheng)。

3、極端高度的危險

對于很多人來說，高度自身就是一種巨大的心理和生理挑戰。對于徒手攀巖這項運動來說，高度無(wu)疑是其危險性中最大(da)的因(yin)素。攀巖者一旦在幾百米乃至10多米高處失足，后果是毀滅(mie)性的。