徒手攀巖的意義是什么

1、直面恐(kong)懼(ju)，才能突破自我(wo)

徒手攀巖是一(yi)(yi)項極限運動，嘗試(shi)的人都(dou)會(hui)(hui)恐懼，哪怕一(yi)(yi)個小失(shi)誤，一(yi)(yi)次沒踩(cai)對，一(yi)(yi)下沒抓住，都(dou)會(hui)(hui)讓人命喪黃泉。

2、追(zhui)求(qiu)完美，做到極致就(jiu)是(shi)美

美國心(xin)理(li)學家馬斯洛說，人(ren)最(zui)高層次(ci)的(de)需(xu)求是(shi)自(zi)我實(shi)現，不(bu)斷(duan)發掘自(zi)身潛(qian)能，追求卓(zhuo)越(yue)。徒(tu)手(shou)攀巖的(de)過程中，人(ren)的(de)潛(qian)能被不(bu)斷(duan)開發，并激發更深層的(de)自(zi)我實(shi)現的(de)激情。

徒手攀巖有什么好處

1、集中力

整個攀巖過程中，你不能分心想其它的事情，更加不能分心去做其它的事情，因為你要克服整個巖場，就必須要全力以赴，把所有的精力都集中在腳下的巖塊上，注意自己身體的每一個細節，這樣有助培養人對(dui)事(shi)物的專(zhuan)注力(li)。

2、進取心

攀(pan)巖是一個(ge)不(bu)斷遇到困(kun)(kun)難又克(ke)服(fu)困(kun)(kun)難的(de)過程(cheng)，這個(ge)過程(cheng)中，沒有人可(ke)以幫你，你必須自己想(xiang)辦(ban)法進取，想(xiang)辦(ban)法把(ba)面前的(de)問題都解決掉，所(suo)以，當靠(kao)著(zhu)自身的(de)實力，克(ke)服(fu)重力，攀(pan)登時(shi)，總是會(hui)面臨放棄還是繼續堅持地選擇，當克(ke)服(fu)各種(zhong)困(kun)(kun)難登頂(ding)時(shi)，更會(hui)刺(ci)激人的(de)進去(qu)心(xin)。

3、提高身體素質

攀巖最重量級的優點就是它(ta)(ta)在人(ren)的綜(zong)合(he)身(shen)體素質的培(pei)養上面(mian)。它(ta)(ta)是一項相對全面(mian)的健身(shen)運動(dong)，手要(yao)用(yong)力(li)，腳(jiao)要(yao)用(yong)力(li)，心態還要(yao)好。

4、增加身體(ti)柔軟度(du)與協調感(gan)

這是攀(pan)巖(yan)的(de)關(guan)鍵(jian)能力，其(qi)重要性更勝(sheng)于體力。國外已有醫療領域，將攀(pan)巖(yan)用來矯治。孩童(tong)肌肉(rou)發展及手、眼、身體之協調訓練上。

5、自信心

面對巖場(chang)的(de)(de)時(shi)候(hou)，很(hen)多(duo)人都(dou)會感(gan)(gan)覺到無力，但(dan)是(shi)當你(ni)克(ke)服了(le)重重困難(nan)爬(pa)上去之后，就能(neng)享受到成功的(de)(de)感(gan)(gan)覺，這個時(shi)候(hou)，你(ni)的(de)(de)自信心就能(neng)得到很(hen)大的(de)(de)提升，會有(you)一覽(lan)眾山小的(de)(de)超然感(gan)(gan)覺。

徒手攀巖的風險有哪些

1、自然風險

徒手(shou)攀巖(yan)所面臨(lin)的自然風險可(ke)(ke)謂無所不(bu)有(you)，如天氣變化、巖(yan)石的松動、雪崩、巖(yan)石的剝(bo)落等等，這些都有(you)可(ke)(ke)能給攀巖(yan)者(zhe)帶來生(sheng)命(ming)(ming)威脅。最近幾年，徒手(shou)攀巖(yan)中的意(yi)外事件頻繁發生(sheng)，已經有(you)不(bu)少攀巖(yan)者(zhe)因(yin)此失去了(le)生(sheng)命(ming)(ming)。

2、人為因素

徒手(shou)攀巖(yan)所面臨的另(ling)一個危險因素就(jiu)是人(ren)為因素。很多攀巖(yan)者常常在(zai)攀登(deng)的過程中非常冒險，不顧一切(qie)地(di)追求刺激和快感，這就(jiu)很容易(yi)導致意外發生(sheng)。

3、極端高度的危險

對于很多人來說，高度自身就是一種巨大的心理和生理挑戰。對于徒手攀巖這項運動來說，高(gao)度無疑是其危險(xian)性中最大的因素。攀巖者一旦在幾百米(mi)乃至10多(duo)米(mi)高(gao)處失足，后(hou)果是毀滅性的。