徒手攀巖的意義是什么

1、直面恐懼(ju)，才能突破自我

徒手攀巖是(shi)一(yi)項極限運(yun)動，嘗(chang)試的人都會(hui)恐(kong)懼，哪怕一(yi)個小失誤，一(yi)次沒(mei)踩(cai)對，一(yi)下沒(mei)抓(zhua)住，都會(hui)讓(rang)人命喪黃泉(quan)。

2、追(zhui)求完(wan)美(mei)，做到(dao)極致就是(shi)美(mei)

美國心理學家馬(ma)斯洛說，人最高層次的(de)需求是自(zi)我實現，不斷(duan)發掘自(zi)身潛能，追(zhui)求卓越。徒(tu)手攀巖的(de)過(guo)程(cheng)中，人的(de)潛能被不斷(duan)開發，并激發更深層的(de)自(zi)我實現的(de)激情。

徒手攀巖有什么好處

1、集中力

整個攀巖過程中，你不能分心想其它的事情，更加不能分心去做其它的事情，因為你要克服整個巖場，就必須要全力以赴，把所有的精力都集中在腳下的巖塊上，注意自己身體的(de)每一個細節，這(zhe)樣有助培養人對事(shi)物的(de)專注(zhu)力。

2、進取心

攀巖(yan)是一個不(bu)斷(duan)遇到困難(nan)又(you)克(ke)服(fu)困難(nan)的(de)過程(cheng)，這個過程(cheng)中，沒有(you)人可以幫你，你必須自己想辦法(fa)進(jin)取，想辦法(fa)把面前的(de)問題都解(jie)決掉，所(suo)以，當(dang)靠著(zhu)自身的(de)實力，克(ke)服(fu)重力，攀登時，總(zong)是會面臨(lin)放(fang)棄還是繼(ji)續堅持地選擇，當(dang)克(ke)服(fu)各種困難(nan)登頂時，更會刺激人的(de)進(jin)去心。

3、提高身體素質

攀巖最重(zhong)量級的優點就(jiu)是它在人的綜合身體(ti)素質的培養(yang)上面。它是一項相對全面的健身運動，手要用力，腳要用力，心態(tai)還要好。

4、增加身體柔軟度與(yu)協(xie)調感

這是攀巖的關鍵(jian)能力(li)，其(qi)重要性更勝于體力(li)。國外已有醫療領域(yu)，將(jiang)攀巖用(yong)來矯治。孩童肌肉發展及手(shou)、眼、身體之協調訓練上。

5、自信心

面(mian)對巖場的時候，很多人都會感覺到無(wu)力，但是當你克服了重重困難爬(pa)上去之后，就能享受到成功的感覺，這(zhe)個時候，你的自信心就能得到很大的提升，會有一覽眾(zhong)山(shan)小的超然(ran)感覺。

徒手攀巖的風險有哪些

1、自然風險

徒(tu)手(shou)攀巖(yan)所面臨的自然風險可謂無所不(bu)有，如天氣(qi)變化、巖(yan)石(shi)的松動、雪(xue)崩、巖(yan)石(shi)的剝落等等，這(zhe)些都有可能給(gei)攀巖(yan)者帶(dai)來生命(ming)威脅。最近幾年(nian)，徒(tu)手(shou)攀巖(yan)中的意外事件頻(pin)繁發(fa)生，已經有不(bu)少(shao)攀巖(yan)者因此失去(qu)了生命(ming)。

2、人為因素

徒手攀巖所面臨的另一個危險因素就是人為因素。很多攀巖者常常在攀登的過(guo)程中非常冒險，不顧一切地追求(qiu)刺激(ji)和快(kuai)感，這就很容易導致意外(wai)發(fa)生。

3、極端高度的危險

對于很多人來說，高度自身就是一種巨大的心理和生理挑戰。對于徒手攀巖這項運動來說，高(gao)度無疑是其危險性中最大的因素。攀巖者一旦在幾百米乃至(zhi)10多米高(gao)處失足，后(hou)果是毀滅性的。