徒手攀巖的意義是什么

1、直面恐懼，才能(neng)突破自我(wo)

徒手攀巖(yan)是一(yi)項極(ji)限運(yun)動，嘗(chang)試的(de)人都(dou)會(hui)(hui)恐懼(ju)，哪怕一(yi)個小失誤，一(yi)次沒(mei)踩對，一(yi)下沒(mei)抓(zhua)住，都(dou)會(hui)(hui)讓人命喪黃泉(quan)。

2、追求完美，做(zuo)到極致就是美

美國(guo)心理學家馬斯洛說(shuo)，人(ren)最高層次的(de)需(xu)求是(shi)自我實現，不斷發掘自身潛能(neng)，追求卓越。徒手攀巖(yan)的(de)過程中，人(ren)的(de)潛能(neng)被不斷開發，并激發更深(shen)層的(de)自我實現的(de)激情。

徒手攀巖有什么好處

1、集中力

整個攀巖過程中，你不能分心想其它的事情，更加不能分心去做其它的事情，因為你要克服整個巖場，就必須要全力以赴，把所有的精力都集中在腳下的巖塊上，注意自己身體的每(mei)一個細節，這(zhe)樣(yang)有(you)助培養人對事物(wu)的專注力。

2、進取心

攀巖是一個不斷遇到困(kun)難又克(ke)(ke)服困(kun)難的過程(cheng)，這個過程(cheng)中(zhong)，沒(mei)有人(ren)可(ke)以(yi)幫你，你必須自己想辦法(fa)進取，想辦法(fa)把面前的問題(ti)都解決掉(diao)，所以(yi)，當(dang)靠著自身(shen)的實力，克(ke)(ke)服重(zhong)力，攀登時(shi)，總(zong)是會面臨放棄還是繼續堅持(chi)地(di)選擇，當(dang)克(ke)(ke)服各種困(kun)難登頂時(shi)，更(geng)會刺(ci)激人(ren)的進去(qu)心。

3、提高身體素質

攀巖(yan)最(zui)重量級的優點(dian)就是它在人的綜合身體素質的培養(yang)上面。它是一項相對(dui)全面的健身運動，手要用力，腳要用力，心態還要好。

4、增加身體柔軟(ruan)度與協(xie)調感(gan)

這是攀巖的關鍵能(neng)力(li)，其(qi)重要(yao)性(xing)更勝于體力(li)。國(guo)外已有醫(yi)療(liao)領域，將(jiang)攀巖用來(lai)矯治(zhi)。孩童肌肉發(fa)展及手、眼、身(shen)體之協調訓(xun)練上。

5、自信心

面對巖(yan)場的時(shi)候(hou)，很(hen)多人都會感(gan)(gan)覺到(dao)無(wu)力，但是當你克服了重(zhong)重(zhong)困難(nan)爬上去之后，就能享(xiang)受到(dao)成功(gong)的感(gan)(gan)覺，這個時(shi)候(hou)，你的自(zi)信心就能得到(dao)很(hen)大的提升，會有一覽眾(zhong)山小的超然感(gan)(gan)覺。

徒手攀巖的風險有哪些

1、自然風險

徒手攀(pan)巖(yan)所面臨的自然(ran)風險可謂無(wu)所不有(you)，如天氣變(bian)化、巖(yan)石的松動、雪崩、巖(yan)石的剝落等等，這些都有(you)可能給(gei)攀(pan)巖(yan)者帶來生命(ming)威脅。最近幾年，徒手攀(pan)巖(yan)中的意(yi)外事件頻(pin)繁發生，已(yi)經有(you)不少攀(pan)巖(yan)者因此失(shi)去了生命(ming)。

2、人為因素

徒手攀巖(yan)所(suo)面臨(lin)的另(ling)一個危險(xian)因素(su)就是人為(wei)因素(su)。很多攀巖(yan)者常(chang)常(chang)在攀登的過程中非常(chang)冒險(xian)，不顧(gu)一切(qie)地(di)追求刺激(ji)和快感，這就很容易導致意外發(fa)生。

3、極端高度的危險

對于很多人來說，高度自身就是一種巨大的心理和生理挑戰。對于徒手攀巖這項運動來(lai)說，高度無疑是(shi)其危險性(xing)中最大的因素(su)。攀巖者一旦在幾百(bai)米乃至10多(duo)米高處失足，后果是(shi)毀滅(mie)性(xing)的。