徒手攀巖的意義是什么

1、直面(mian)恐懼，才能突破自我

徒手(shou)攀巖是一項極限運動(dong)，嘗(chang)試的人都會恐懼(ju)，哪怕(pa)一個小失誤(wu)，一次沒(mei)踩對，一下沒(mei)抓住(zhu)，都會讓人命喪黃泉。

2、追(zhui)求完美，做(zuo)到極致就是美

美(mei)國(guo)心(xin)理學家馬斯洛說(shuo)，人最高層次的需(xu)求(qiu)是自我(wo)實現，不斷發(fa)掘自身(shen)潛(qian)能，追求(qiu)卓越(yue)。徒手攀巖的過程中，人的潛(qian)能被不斷開發(fa)，并激發(fa)更深層的自我(wo)實現的激情。

徒手攀巖有什么好處

1、集中力

整個攀巖過程中，你不能分心想其它的事情，更加不能分心去做其它的事情，因為你要克服整個巖場，就必須要全力以赴，把所有的精力都集中在腳下的巖塊上，注意自己身體的每(mei)一個細節，這樣有(you)助培養人對事(shi)物的專注力。

2、進取心

攀巖是(shi)一個(ge)不(bu)斷遇到困難(nan)又克(ke)服(fu)(fu)困難(nan)的(de)(de)(de)過程，這個(ge)過程中，沒有(you)人可以(yi)幫你，你必須自(zi)己想辦法進(jin)取(qu)，想辦法把面前的(de)(de)(de)問題都解決掉，所以(yi)，當(dang)靠著自(zi)身的(de)(de)(de)實力，克(ke)服(fu)(fu)重力，攀登時(shi)(shi)，總是(shi)會面臨放棄(qi)還是(shi)繼續堅(jian)持(chi)地選擇，當(dang)克(ke)服(fu)(fu)各種困難(nan)登頂(ding)時(shi)(shi)，更(geng)會刺激人的(de)(de)(de)進(jin)去心。

3、提高身體素質

攀巖最(zui)重(zhong)量級(ji)的(de)優點就是它在人的(de)綜合身體素質(zhi)的(de)培養上(shang)面(mian)。它是一項(xiang)相對(dui)全面(mian)的(de)健(jian)身運動，手要(yao)用力，腳要(yao)用力，心態(tai)還(huan)要(yao)好。

4、增加身體柔軟度與協調感

這是攀巖的關鍵(jian)能力(li)，其重要性更勝于體(ti)力(li)。國外已有醫療領域，將攀巖用來矯治(zhi)。孩童(tong)肌肉發展及手、眼、身體(ti)之協(xie)調訓練上(shang)。

5、自信心

面(mian)對巖場的(de)時候(hou)，很多人都(dou)會感覺到(dao)無(wu)力，但是當(dang)你(ni)克(ke)服了重(zhong)重(zhong)困(kun)難爬(pa)上去之(zhi)后(hou)，就能享受到(dao)成功的(de)感覺，這個時候(hou)，你(ni)的(de)自信心就能得到(dao)很大的(de)提(ti)升，會有一(yi)覽眾(zhong)山小的(de)超然感覺。

徒手攀巖的風險有哪些

1、自然風險

徒手攀巖(yan)(yan)所面臨的自然風險可(ke)謂無所不有(you)，如天(tian)氣變化(hua)、巖(yan)(yan)石的松動、雪崩(beng)、巖(yan)(yan)石的剝落等等，這些都有(you)可(ke)能(neng)給攀巖(yan)(yan)者(zhe)帶來生(sheng)命(ming)(ming)威(wei)脅(xie)。最近幾(ji)年，徒手攀巖(yan)(yan)中的意外事件頻(pin)繁(fan)發(fa)生(sheng)，已經有(you)不少攀巖(yan)(yan)者(zhe)因(yin)此失去了生(sheng)命(ming)(ming)。

2、人為因素

徒手攀巖所面臨(lin)的另一(yi)個危險因素就是人為因素。很(hen)多攀巖者常常在攀登的過程中非常冒險，不(bu)顧一(yi)切地(di)追求刺激和快感(gan)，這就很(hen)容易導致(zhi)意外發生。

3、極端高度的危險

對于很多人來說，高度自身就是一種巨大的心理和生理挑戰。對于徒手攀巖這項運動來說，高(gao)度無疑(yi)是(shi)其危險性中最大(da)的因素。攀巖者一旦(dan)在幾百米乃(nai)至10多米高(gao)處失足，后果是(shi)毀滅性的。