徒手攀巖的意義是什么

1、直面(mian)恐(kong)懼，才能突破自我

徒手攀(pan)巖是一項極限運動，嘗試的(de)人都會恐懼，哪怕(pa)一個小(xiao)失誤，一次沒踩對，一下沒抓(zhua)住，都會讓人命喪(sang)黃(huang)泉(quan)。

2、追求完美，做到極致(zhi)就(jiu)是美

美國(guo)心理學家馬斯洛說，人(ren)最高層次(ci)的(de)需求(qiu)是(shi)自我(wo)實現，不(bu)斷發掘自身潛能，追求(qiu)卓越。徒手攀(pan)巖的(de)過程中，人(ren)的(de)潛能被不(bu)斷開發，并激(ji)(ji)發更(geng)深層的(de)自我(wo)實現的(de)激(ji)(ji)情。

徒手攀巖有什么好處

1、集中力

整個攀巖過程中，你不能分心想其它的事情，更加不能分心去做其它的事情，因為你要克服整個巖場，就必須要全力以赴，把所有的精力都集中在腳下的巖塊上，注意自己身體的(de)每一個(ge)細(xi)節(jie)，這樣有助培(pei)養人對事物的(de)專(zhuan)注力。

2、進取心

攀巖是一(yi)個(ge)不(bu)斷(duan)遇到(dao)困難(nan)又克(ke)(ke)服(fu)困難(nan)的過程，這個(ge)過程中，沒有人可以幫你，你必須自己想辦法(fa)進取，想辦法(fa)把面前(qian)的問題都(dou)解決掉，所以，當(dang)靠著自身的實力，克(ke)(ke)服(fu)重力，攀登(deng)時，總是會面臨放(fang)棄還是繼續堅(jian)持地選擇(ze)，當(dang)克(ke)(ke)服(fu)各種(zhong)困難(nan)登(deng)頂(ding)時，更會刺激人的進去(qu)心。

3、提高身體素質

攀巖最(zui)重(zhong)量級的(de)優(you)點就是它(ta)在人的(de)綜合身(shen)體素質的(de)培養上面(mian)。它(ta)是一項相(xiang)對全面(mian)的(de)健(jian)身(shen)運動，手要(yao)用(yong)力，腳要(yao)用(yong)力，心(xin)態(tai)還(huan)要(yao)好。

4、增(zeng)加(jia)身(shen)體柔軟度與協(xie)調感

這是攀巖的關(guan)鍵能力，其重要性(xing)更(geng)勝(sheng)于(yu)體力。國外已有(you)醫療領(ling)域(yu)，將攀巖用(yong)來矯治。孩童肌肉發展及手、眼、身(shen)體之(zhi)協調訓練上。

5、自信心

面對巖場的時候(hou)(hou)，很(hen)多人都會感覺到(dao)無力，但是當你克服了重重困難爬上去(qu)之后，就(jiu)能享受(shou)到(dao)成功的感覺，這個時候(hou)(hou)，你的自信心就(jiu)能得(de)到(dao)很(hen)大的提升，會有一覽眾(zhong)山小的超然感覺。

徒手攀巖的風險有哪些

1、自然風險

徒手(shou)(shou)攀巖(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)所面(mian)臨的自(zi)然風險可謂無所不(bu)有，如天氣變化、巖(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)石的松動(dong)、雪崩、巖(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)石的剝(bo)落等等，這(zhe)些都有可能給攀巖(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)者(zhe)帶(dai)來生(sheng)(sheng)命威脅。最近幾年，徒手(shou)(shou)攀巖(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)中的意(yi)外事件頻繁發生(sheng)(sheng)，已(yi)經(jing)有不(bu)少攀巖(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)者(zhe)因此失去了生(sheng)(sheng)命。

2、人為因素

徒(tu)手攀巖所面臨的另一個危險(xian)因素就(jiu)是人為因素。很多(duo)攀巖者(zhe)常常在攀登(deng)的過(guo)程中非常冒險(xian)，不顧(gu)一切(qie)地(di)追求刺激(ji)和(he)快感(gan)，這就(jiu)很容易導致意外(wai)發生。

3、極端高度的危險

對于很多人來說，高度自身就是一種巨大的心理和生理挑戰。對于徒手攀巖這項運動來說，高度(du)無疑是(shi)其危險性(xing)中最大的(de)因素。攀巖者一旦在幾百米乃(nai)至(zhi)10多(duo)米高處(chu)失(shi)足，后果是(shi)毀滅性(xing)的(de)。