一、天山雪蓮的作用與功效有哪些

天山雪蓮(lian)為菊科植物天山雪蓮(lian)的干(gan)燥地上部(bu)分，產于(yu)新疆。夏、秋兩季(ji)花開時采收，陰干(gan)，具有溫腎助陽、祛風(feng)勝濕、活(huo)血通經的作用與功效。

1、溫腎助陽： 天山雪蓮性微苦(ku)，溫，具有溫腎助陽(yang)的作用，適用于白帶過多(duo)、小腹冷痛、腎陽(yang)不足者。

2、祛風勝濕：天(tian)山雪蓮有祛風(feng)勝濕(shi)(shi)的功(gong)效，可緩解類(lei)風(feng)濕(shi)(shi)關(guan)(guan)節炎引起的關(guan)(guan)節疼痛、紅腫、活動受限(xian)等(deng)癥狀(zhuang)。

3、活血通經：天(tian)山(shan)雪蓮有活血通經的作用(yong)，可用(yong)于月經不調(diao)、崩漏(lou)、帶下、痛經等。

二、天山雪蓮的正確吃法

如(ru)果您想食用天(tian)山雪蓮，可(ke)以按(an)以下方法：

1、泡水：將(jiang)(jiang)適量(liang)的天山(shan)(shan)雪(xue)蓮放入清水中浸泡(pao)30分(fen)鐘(zhong)至1小時(shi)，然后將(jiang)(jiang)其撈出來，把水倒掉，再重復此(ci)步(bu)驟(zou)2-3次即可去除雪(xue)蓮的苦(ku)味。最后將(jiang)(jiang)泡(pao)好的天山(shan)(shan)雪(xue)蓮加入開水中，沖泡(pao)5-10分(fen)鐘(zhong)即可飲用。

2、煮湯：將天山雪蓮洗凈(jing)，放入燉(dun)盅(zhong)或(huo)鍋中，加入其(qi)他材料如瘦肉、桂圓、枸杞等，加清(qing)水適量，隔水燉(dun)2-3小時，調(diao)味后(hou)食(shi)用。

需要注意的(de)是，天山(shan)雪(xue)蓮性寒，不(bu)宜過量(liang)食用，同時也不(bu)適合體寒者和孕婦食用，最好在醫生(sheng)的(de)建議下(xia)使用。

聲明：以上知識源于程序系統索引或網民分享提供，僅供您參考使用，不代表本網站的研究觀點，證明有效，請注意甄別內容來源的真實性和權威性。如有身體不適，請到正規醫院就診，明確診斷，遵醫囑治療，請勿輕信網上建議。申請刪除>> 糾錯>>