雪(xue)蓮(lian)花因其(qi)頂形似蓮(lian)花，故得名(ming)雪(xue)蓮(lian)花，簡稱(cheng)雪(xue)蓮(lian)。為菊科(ke)、風(feng)毛菊屬多(duo)年生草(cao)本，高15-35厘米。

雪蓮花分布于中國多地高寒地帶，俄羅斯及哈薩克斯坦也有分布。生長于高山雪線附近的巖縫、石壁和冰磺礫石灘中，海拔2400-4000米。以天山所產最多，質亦最佳。可作藥用，也有一定的觀賞價值。1996年中國已將天山雪蓮列為二級保護植物，天山雪蓮是唯一列入《中國植物紅皮書》的雪蓮植物，是中國國家三級瀕危物種。2000年國務院13號文件已明令禁止采挖野生雪蓮，需要辦理相關手續才可以采挖。詳細>>

全體密(mi)被白色或淡(dan)黃色長柔毛，莖常中(zhong)(zhong)空，棒狀(zhuang)(zhuang)，葉互(hu)生，密(mi)集(ji)，無柄(bing)，基部有(you)(you)(you)(you)棕黑(hei)色殘存葉片(pian)(pian)，為披針(zhen)形或狹(xia)倒卵形，邊緣羽裂或具粗齒；有(you)(you)(you)(you)多數密(mi)集(ji)頭狀(zhuang)(zhuang)花序，總(zong)苞片(pian)(pian)狹(xia)長倒披針(zhen)形，無毛，有(you)(you)(you)(you)光澤，中(zhong)(zhong)央草(cao)質，邊緣膜質；花兩性(xing)，全為管狀(zhuang)(zhuang)花，裂片(pian)(pian)披針(zhen)形；瘦果扁平(ping)，棕色，有(you)(you)(you)(you)不明顯(xian)的四棱。

莖粗壯，基部殘存密集棕褐(he)色(se)葉片(pian)；頭狀(zhuang)(zhuang)花(hua)(hua)序頂生，總苞片(pian)卵形葉狀(zhuang)(zhuang)，近(jin)似膜質，呈白色(se)或淡綠黃色(se)；花(hua)(hua)棕紫(zi)色(se)，全為管(guan)狀(zhuang)(zhuang)花(hua)(hua)；瘦果(guo)刺毛狀(zhuang)(zhuang)。

莖短而粗，葉密生，具(ju)長而扁的葉柄(bing)，葉片(pian)卵圓形(xing)或倒卵形(xing)，葉邊(bian)鋸齒形(xing)，上部葉成(cheng)菱形(xing)或披針形(xing)，基部延伸成(cheng)翅柄(bing)；頭狀花序無總梗，總苞球形(xing)；花紫色；瘦果；冠毛(mao)二層，灰白色，外層刺毛(mao)狀，內層為羽狀。

雪蓮花含(han)有豐富的(de)(de)蛋(dan)白質、氨(an)基酸，能夠(gou)調節人體的(de)(de)酸堿度，增加(jia)人體免疫力(li)，具有通經活血、散寒除濕(shi)、止血消(xiao)腫的(de)(de)功(gong)效。

1、溫腎(shen)壯陽(yang)。用于(yu)腎(shen)虛陽(yang)痿(wei)、腰膝酸軟；用于(yu)女子月(yue)經不調、崩(beng)漏、帶下。前者配伍冬蟲夏草泡(pao)酒(jiu)飲用，后者配伍峨參(can)、黨(dang)參(can)，燉雞食用。

2、溫經散(san)寒。用于婦(fu)女少腹(fu)冷痛、閉經、胎衣不下等證。雪蓮(lian)花15克，加白酒或(huo)黃酒100毫(hao)升(sheng)，泡(pao)7天，每(mei)服10毫(hao)升(sheng)，1日2次。

3、祛(qu)寒(han)化痰。用于肺(fei)寒(han)咳(ke)嗽、痰多、色白(bai)。雪蓮花(hua)全草1-1.5克(ke)，研末沖服，1日3次。

4、祛風(feng)除濕。用于風(feng)濕痹痛，關(guan)節(jie)曲伸不利(li)。雪(xue)蓮(lian)(lian)花(hua)50克(ke)，切段，白酒500毫(hao)升(sheng)，浸(jin)泡10天，每(mei)次10毫(hao)升(sheng)，1日2次。或(huo)以雪(xue)蓮(lian)(lian)花(hua)注(zhu)射(she)液肌(ji)肉注(zhu)射(she)，每(mei)次2-4毫(hao)升(sheng)，對風(feng)濕性(xing)關(guan)節(jie)炎有一定療效。

5、用(yong)于雪盲(mang)、牙痛。雪蓮花6-12克，生吃或水(shui)煎服。

6、用于外傷出血。雪蓮花適量，搗爛敷患處。詳細>>

雪(xue)蓮花的(de)美容功效(xiao)極為突出，它能(neng)夠(gou)加速皮膚(fu)的(de)新(xin)陳代謝(xie)，可以減(jian)少皺(zhou)紋，然后皮膚(fu)變得更加紅潤有(you)光澤，還可以清除面部(bu)的(de)雀斑。

原料：15克(ke)雪蓮(lian)，10克(ke)枸杞，10克(ke)紅花，適量白酒。

做法：首(shou)先將雪蓮枸杞紅(hong)花(hua)和適量(liang)的(de)白酒一(yi)起(qi)放(fang)到一(yi)個合(he)適的(de)大容器內，然后(hou)密封好，存放(fang)起(qi)來半個月左(zuo)右就(jiu)可以飲(yin)用了(le)。每(mei)(mei)天早上和晚上都(dou)要飲(yin)用一(yi)次(ci)，每(mei)(mei)次(ci)只需要喝(he)10-20毫升左(zuo)右就(jiu)可以了(le)。

功效：雪蓮花(hua)酒能夠祛濕止痛，對于那些患有(you)風(feng)(feng)濕及類風(feng)(feng)濕性關節(jie)炎、肩周(zhou)炎、老(lao)年性腰腿痛的(de)患者來說(shuo)，治療效果是非常好的(de)。

原料：5克雪蓮花。

做法：首先將已經準備好的適量的雪蓮花(hua)放入(ru)茶(cha)杯中，往茶(cha)杯中沖入(ru)適量的沸水(shui)，浸(jin)泡(pao)10～20分鐘左右后就可以飲用了。

功效：每天喝一杯雪(xue)蓮花茶，能夠祛(qu)濕止痛，非常(chang)適(shi)用于治療類風濕關節(jie)(jie)炎、關節(jie)(jie)炎引(yin)起的(de)關節(jie)(jie)疼痛、麻木、四肢不溫等疾病。

原料：雪蓮(lian)20克，烏(wu)雞一只(zhi)（一斤左右），蔥、姜、鹽(yan)、糖、味精(jing)、精(jing)練油少許。

制法：精煉油加熱，下蔥(cong)、姜炒出香味，下鹽、糖透(tou)，下烏(wu)雞、雪蓮，加水大火燒滾后文 火燉約45分鐘，肉爛后停火，起煲，吃肉喝湯。

功能：補腎壯陽，調(diao)(diao)經補血，適(shi)用調(diao)(diao)理腸胃，平衡內分泌，自然(ran)除火祛斑，能改善(shan)身體狀態，以(yi)補體，調(diao)(diao)節，增強體質。

原料：雪蓮10克，枸(gou)杞10克，肉(rou)蓯蓉10克，山藥150克，乳鴿一只(zhi)，蔥(cong)白50克切段，姜絲(si)、料酒少許(xu)，鹽、醬油適量。

制法：鍋燒熱加油適量，滾熱后倒入山藥翻炒至金黃色，出鍋待用。乳鴿切成小塊，肉蓯蓉熱水泡軟后切片與枸杞、山藥入沙藥煲加水適量，料酒、蔥段、鹽、醬油適量，小火燉20分(fen)鐘，鴿肉(rou)爛即可食(shi)用。

功能：補腎(shen)益(yi)精、養肝明目、抗衰老。

原料：雪蓮10克，甲魚一只（300克左右），雪蓮20克，蔥姜少(shao)許，鹽(yan)味精適量。

制法：沙(sha)鍋中加水至三分之(zhi)二，大火(huo)燒開(kai)，下甲(jia)魚、雪蓮、紅花(hua)、蔥、姜滾開(kai)后(hou)文火(huo)燉至甲(jia)魚殼(ke)酥(su)爛，回(hui)入少許鹽，味(wei)精即可。

功能：滋陰補陽，生津益氣，適用于男子補陽。詳細>>

從整體來(lai)看，雪(xue)蓮(lian)(lian)花(hua)的副作用(yong)(yong)不是很大。我(wo)們知(zhi)道含有毒性較大的秋水仙堿能引(yin)起惡心、食欲減退(tui)、腹脹，嚴(yan)重者會出現腸麻痹和便秘、四肢酸痛等癥狀，而從雪(xue)蓮(lian)(lian)花(hua)的提煉中可(ke)以確定(ding)雪(xue)蓮(lian)(lian)花(hua)中也含有這(zhe)種毒性物質秋水堿。雖然(ran)雪(xue)蓮(lian)(lian)花(hua)屬于珍(zhen)貴(gui)藥材，但所(suo)以我(wo)們應該(gai)適量的使(shi)用(yong)(yong)雪(xue)蓮(lian)(lian)花(hua)，切記不可(ke)盲目(mu)過量使(shi)用(yong)(yong)。

1、腸胃不好的人

首先，天山雪蓮(lian)是并不(bu)(bu)適(shi)合(he)那些(xie)腸胃不(bu)(bu)好(hao)的(de)人群服用，一般這種腸胃不(bu)(bu)好(hao)的(de)人群服用之后(hou)可能(neng)會引發(fa)腹脹以及腹痛的(de)不(bu)(bu)良癥狀。為了能(neng)夠控制住有(you)這樣(yang)(yang)病情的(de)患者，在選(xuan)擇服用一些(xie)保健品(pin)，以及藥材的(de)時候盡量(liang)不(bu)(bu)要去選(xuan)擇天山雪蓮(lian)這樣(yang)(yang)性寒(han)的(de)食物，選(xuan)擇溫熱的(de)產品(pin)會更加(jia)的(de)適(shi)合(he)他們。

2、糖尿病患者

另外則是(shi)對一(yi)些(xie)糖(tang)(tang)尿(niao)病人也不能(neng)吃天(tian)山雪蓮，因為天(tian)山雪蓮富含(han)大量的糖(tang)(tang)分，糖(tang)(tang)尿(niao)病患者服用之(zhi)后可能(neng)會血糖(tang)(tang)升(sheng)高，對于糖(tang)(tang)尿(niao)病患者血糖(tang)(tang)升(sheng)高，可能(neng)就會引起一(yi)系列的副(fu)作用情況，這樣(yang)就會嚴重不利于他(ta)們的身體健康，所以對于糖(tang)(tang)尿(niao)病患者要盡量不要去選擇(ze)這些(xie)含(han)糖(tang)(tang)量比(bi)較(jiao)高的藥材和食品。

3、孕婦

除了上面所說的(de)(de)這兩種人群之(zhi)外(wai)，還有孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)是不(bu)適宜服用天山(shan)雪蓮(lian)這樣的(de)(de)產(chan)品(pin)，孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)本身的(de)(de)抵抗力就(jiu)比(bi)較低(di)，吸收能力并(bing)不(bu)是特別(bie)的(de)(de)好(hao)，為了保證孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)以及胎兒的(de)(de)健康發育，家長們也要注意盡量不(bu)要去選擇(ze)這些天山(shan)雪蓮(lian)產(chan)品(pin)，以免影響(xiang)到(dao)胎兒的(de)(de)發育以及孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)的(de)(de)情緒，不(bu)利于孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)生產(chan)。

1、海拔不一樣：雪蓮和石(shi)蓮有本質(zhi)的區別，它們生長的海拔不同，藥(yao)效也就不同，雪蓮值(zhi)錢，而(er)石(shi)蓮不值(zhi)錢。

2、根部不一樣：除(chu)了海拔不(bu)一樣外(wai)，還(huan)有一個區別是雪(xue)蓮和(he)石蓮看根。石蓮因(yin)(yin)為不(bu)值錢(qian)，在采(cai)集時會拔很長的(de)根，但雪(xue)蓮在采(cai)集時，因(yin)(yin)為考(kao)慮來年的(de)生成，會拔的(de)較短(duan)。

3、花瓣韌性不一樣：再一個就是看干花花瓣的韌性，雪蓮的花瓣韌性大。在一定力度的捏握下不會碎，石蓮的容易碎，因為雪蓮是經過雪水浸泡的，生長周期長，所以有韌性。詳細>>

先用保鮮袋將天山雪蓮包裹好，放入冰箱的冷藏(zang)室里(li)面(mian)，進(jin)行防潮、防蟲就OK了。

自家保存的時候一定(ding)要先(xian)將雪蓮曬干(gan)哦，可以(yi)先(xian)將天山雪蓮在流動水下洗(xi)干(gan)凈，然后經過曬干(gan)或風干(gan)，然后再按照以(yi)上的方法進行保存。