老年人陽虛的癥狀有哪些
1、畏寒怕冷
陽虛(xu)是指人體(ti)陽氣不足,使溫煦功能減弱而(er)出現的(de)一系列臨(lin)床(chuang)癥狀。老人陽虛(xu)可能是長(chang)期(qi)處于寒冷(leng)環境、長(chang)期(qi)食(shi)用生冷(leng)食(shi)物(wu)、久病不愈等因素導致的(de)。由(you)于體(ti)內(nei)陽氣不足,可能會導致體(ti)內(nei)陰陽失衡,從而(er)出現畏寒怕冷(leng)的(de)癥狀。建議老人在(zai)日(ri)常生活中注意做好保暖措施,適當增添衣(yi)物(wu),以免受涼。
2、四肢不溫
陽氣(qi)不(bu)足會導致體(ti)內氣(qi)血(xue)運行不(bu)暢,使身體(ti)各個臟器得不(bu)到溫養,從而出現四肢不(bu)溫的(de)(de)癥(zheng)狀。建議(yi)老人在日常(chang)生活中(zhong)可以適當吃(chi)溫補的(de)(de)食物(wu),比如(ru)羊肉(rou)、牛肉(rou)等(deng)。同時,也可以在醫生指導下使用附子理中(zhong)丸(wan)、金匱腎氣(qi)丸(wan)等(deng)藥物(wu)進行治療。
3、精神不振
陽虛會(hui)導(dao)致老(lao)(lao)人身(shen)體的(de)各個臟器(qi)得不到充分的(de)滋養(yang),從而導(dao)致身(shen)體機能下降,出(chu)現(xian)精(jing)神(shen)不振、乏力等癥狀(zhuang)。建議老(lao)(lao)人在日常(chang)生(sheng)活中注(zhu)意保持良(liang)好的(de)作息習慣,避免(mian)熬夜,注(zhu)意勞逸結合。同時,也可以遵(zun)醫(yi)囑使用(yong)人參健脾丸、參苓白術散(san)等藥物進行(xing)治療(liao)。
4、大便溏稀
陽(yang)虛則寒,如(ru)果(guo)老(lao)人陽(yang)虛,可(ke)能(neng)會導致體內寒氣過盛,從(cong)而影(ying)響脾(pi)胃的(de)運化功能(neng),出現大(da)便(bian)溏稀的(de)癥狀。建議老(lao)人在日(ri)常生活中注意避(bi)免食(shi)用(yong)寒涼的(de)食(shi)物(wu),可(ke)以適(shi)當(dang)吃溫熱的(de)食(shi)物(wu),比如(ru)羊肉、桂圓等。同(tong)時,也可(ke)以遵醫囑使用(yong)附(fu)子理中丸、香砂養胃丸等藥物(wu)進行治(zhi)療。
5、其他癥狀
老(lao)人陽虛還可能(neng)會出現面色蒼白、小便清長、脈沉微(wei)無(wu)力(li)等癥(zheng)狀。
老人陽虛怎么調理好
1、飲食(shi)(shi)調理(li):老年人(ren)陽(yang)氣不足(zu)主要表現為(wei)四肢乏力(li)、面色萎(wei)黃、食(shi)(shi)欲(yu)不振等,可以適當吃(chi)一些(xie)牛肉、羊肉、桂圓、核桃(tao)等滋補性(xing)的食(shi)(shi)物,改善陽(yang)氣不足(zu)引起(qi)的癥(zheng)狀。
2、運(yun)動調(diao)理(li):部分老(lao)年人陽氣不足(zu)可(ke)(ke)能是因為平(ping)時缺乏運(yun)動,運(yun)動量過少,可(ke)(ke)以(yi)適當的做一(yi)些(xie)有氧運(yun)動,比如慢走、慢跑(pao)、打太(tai)極(ji)拳等。通(tong)過體育鍛(duan)煉增強活(huo)動量,也可(ke)(ke)以(yi)改善陽氣不足(zu)的現象。
3、中醫(yi)理(li)療:艾灸關元穴、氣海穴、神闕(que)穴等(deng)穴位(wei),可調理(li)身體(ti)改善體(ti)質,去除體(ti)內過多的寒氣和濕氣,有補陽益氣之作用(yong)。
4、藥物(wu)調理(li)(li):通(tong)過上述(shu)方法進行調理(li)(li)的(de)(de)(de)(de)同時,老年人(ren)還(huan)可以聽(ting)取醫生的(de)(de)(de)(de)建議(yi)服用(yong)金匱腎氣丸、人(ren)參健脾(pi)丸等(deng)具有(you)溫補陽(yang)氣、補氣養血(xue)作用(yong)的(de)(de)(de)(de)中(zhong)成藥物(wu),改善陽(yang)氣不(bu)足的(de)(de)(de)(de)現象,對于病情恢復有(you)一定(ding)的(de)(de)(de)(de)益處。
老年人陽虛吃什么藥最好
老年人陽虛沒有最好的治療藥物,中醫將陽虛分為心陽虛、脾陽虛、腎(shen)陽虛等,建議由(you)醫生辨證后使用(yong)柏(bo)子養心丸、附子理中丸、右歸丸等藥物治療:
1、心(xin)(xin)陽虛:心(xin)(xin)的(de)陽氣衰少,動力不足,影響(xiang)血液運行,就會引起心(xin)(xin)陽虛,出現心(xin)(xin)悸、自汗、嗜睡等癥狀,可(ke)以在(zai)醫生指導下(xia)使(shi)用柏子養心(xin)(xin)丸(wan)、參附(fu)強(qiang)心(xin)(xin)丸(wan)等藥物治療(liao),通(tong)常能夠緩解(jie)身體的(de)不適(shi)癥狀。
2、脾陽(yang)虛:脾中(zhong)陽(yang)氣虧損,會影響身體的運化功能,脾陽(yang)虛的常(chang)(chang)見癥狀為飲食(shi)減少(shao)、面色萎黃(huang)、便溏等(deng),老年人脾陽(yang)虛時,可(ke)遵醫囑使用(yong)附子理中(zhong)丸(wan)、參桂理中(zhong)丸(wan)等(deng)藥物改善,通常(chang)(chang)能夠起到較好的治(zhi)療效果。
3、腎(shen)陽虛:腎(shen)陽虛時無法溫煦身體臟腑,促進精血津(jin)液化生(sheng)、運行功(gong)能減(jian)弱,就會(hui)出現腰膝酸(suan)軟、陽痿(wei)、畏寒、尿頻(pin)等癥狀,臨床上常(chang)用金匱腎(shen)氣(qi)丸、右歸丸等藥物治(zhi)療(liao)。
老人陽虛吃什么食補
1、韭(jiu)菜(cai)(cai):韭(jiu)菜(cai)(cai)是(shi)一種(zhong)常見的蔬菜(cai)(cai),有(you)(you)(you)壯陽(yang)(yang)作用(yong),它含有(you)(you)(you)多(duo)種(zhong)營養(yang)物質(zhi),如(ru)糖類、蛋白(bai)質(zhi)和多(duo)種(zhong)維生素,這些物質(zhi)有(you)(you)(you)調和殺菌的作用(yong),同時(shi)(shi)還(huan)有(you)(you)(you)溫中散寒(han)效果,所以(yi)如(ru)果老年人(ren)陽(yang)(yang)氣(qi)不足時(shi)(shi),可(ke)以(yi)多(duo)吃點韭(jiu)菜(cai)(cai),有(you)(you)(you)利于恢復陽(yang)(yang)氣(qi),提(ti)高性生活質(zhi)量。
2、芹(qin)菜:芹(qin)菜也有利于幫助人體恢復陽(yang)氣(qi),因為它含有鉀鈉鈣(gai)等元素,可以全方面的(de)調理身體的(de)生理機能,達到補充體內(nei)陽(yang)氣(qi),祛除濕氣(qi)的(de)效(xiao)果。
3、菠(bo)菜:菠(bo)菜含鐵,鎂(mei),維(wei)生素C等都很高,有養(yang)血通便的效(xiao)果,陽(yang)氣不足(zu)者可每天喝點菠(bo)菜豆腐湯,以(yi)有效(xiao)補充體內陽(yang)氣,同時還可以(yi)改善(shan)腸(chang)道(dao)消化系統,從(cong)而減少腸(chang)胃疾病(bing)的發(fa)生率。
4、小(xiao)蔥(cong):小(xiao)蔥(cong)屬于一種調(diao)料性蔬菜,它(ta)含有豐富的(de)維生(sheng)素a和鉀鈣(gai)等營(ying)養(yang)物質,陽(yang)氣不足者多(duo)吃小(xiao)蔥(cong)也可(ke)(ke)達到通陽(yang)解(jie)毒(du)的(de)作(zuo)用,尤其(qi)在冷天可(ke)(ke)防止避免受到流(liu)感病毒(du)侵襲,同時(shi)還有不錯的(de)壯陽(yang)補(bu)腎效(xiao)果,可(ke)(ke)以(yi)改善男性陽(yang)氣不足出(chu)現的(de)生(sheng)理問題。
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