一、葉酸有哪些副作用

1、服(fu)用(yong)葉酸(suan)片(pian)可以掩蓋(gai)維生素B12缺乏的早(zao)期表(biao)現，而導致神經系統受損(sun)害。

2、服用葉(xie)酸片(pian)350mg可能影響鋅的(de)吸收，而導致鋅缺乏，使(shi)胎兒發(fa)育遲緩，低出生(sheng)體(ti)重兒增加。

3、服用葉酸片可以干(gan)擾(rao)抗驚(jing)厥藥物的(de)作用，誘發(fa)(fa)病人驚(jing)厥發(fa)(fa)作。

4、個別病人長(chang)期(qi)大量服用(yong)葉(xie)酸(suan)可出現厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀。

5、大量服(fu)用葉(xie)酸時，可出現黃色尿。

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二、葉酸過量表現

葉酸是水溶性維生素，一般超出(chu)成(cheng)人最低需要量20倍也不會引起(qi)中毒。凡超出(chu)血清與(yu)組(zu)織中和多肽(tai)結合的量均(jun)從尿(niao)中排出(chu)。服用大劑量葉酸可能產(chan)生的毒性作用有：

1、干擾(rao)抗驚(jing)厥藥物的作用，誘發病(bing)人(ren)驚(jing)厥發作。

2、口服葉(xie)酸350mg可能(neng)影(ying)響鋅(xin)的吸收，而導致鋅(xin)缺乏，使胎兒發(fa)育遲緩，低(di)出生(sheng)體重(zhong)兒增加。

3、掩蓋維生素(su)B12缺乏的早期(qi)表現，而(er)導致神經(jing)系統受損(sun)害。

三、葉酸攝入標準

凡是(shi)含維生(sheng)素C的(de)食(shi)物(wu)(wu)如新鮮蔬菜，水果(guo)都含葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)，通常(chang)不需另外補充葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)。葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)主要功能是(shi)生(sheng)血，對(dui)胎兒神(shen)經和智力(li)發育可(ke)能有作用(yong)，但不是(shi)重要的(de)。如果(guo)您的(de)飲食(shi)很全(quan)面，富含動植物(wu)(wu)蛋白(bai)及各種維生(sheng)素及無機鹽類(lei)（如鈣，鐵，鋅等）就沒有必要補充葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)。

每(mei)日攝(she)取(qu)量：成人的(de)建議是400 微克DFE，孕期600微克 DFE。可耐受最(zui)高攝(she)入量（UL）為(wei)每(mei)日1000 微克DFE。一般(ban)認為(wei)，對(dui)于無葉酸(suan)(suan)缺乏癥的(de)孕婦來說，每(mei)日攝(she)取(qu)不宜(yi)過多(duo)。必要時(shi)服(fu)用(yong)孕婦專用(yong)的(de)葉酸(suan)(suan)制(zhi)劑(ji)，而不是普通用(yong)于治療貧(pin)血所用(yong)的(de)大(da)含(han)量（每(mei)片含(han)葉酸(suan)(suan)5毫克）葉酸(suan)(suan)。