【瘦腿精油(you)有(you)用嗎(ma)】瘦腿精油(you)的瘦腿原理 瘦腿精油(you)真(zhen)的有(you)用嗎(ma)

瘦腿精油的瘦腿原理

精油的減肥效果是非常好的，它具有減肥藥物和減肥(fei)手術(shu)的(de)快速性(xing)(xing)，但(dan)不傷(shang)害身體，不反彈，不會有副作用。很(hen)多人都(dou)用精(jing)(jing)(jing)油(you)(you)減肥(fei)，瘦(shou)臉，瘦(shou)腰，瘦(shou)腿。各個部位有針對性(xing)(xing)的(de)減肥(fei)，想減哪個部位就選擇適合的(de)精(jing)(jing)(jing)油(you)(you)。很(hen)多人都(dou)選擇精(jing)(jing)(jing)油(you)(you)，但(dan)是對精(jing)(jing)(jing)油(you)(you)并(bing)不是很(hen)了解(jie)(jie)，就拿瘦(shou)腿精(jing)(jing)(jing)油(you)(you)來(lai)說(shuo)吧，瘦(shou)腿精(jing)(jing)(jing)油(you)(you)的(de)瘦(shou)腿原理，瘦(shou)腿精(jing)(jing)(jing)油(you)(you)怎樣使用等等問題并(bing)不一定很(hen)了解(jie)(jie)。

瘦(shou)腿(tui)精(jing)油(you)的用量(liang)一(yi)般為5到10滴即可，使腿(tui)部保持(chi)不油(you)膩不干燥就可以，這樣在最大效率保持(chi)腿(tui)部脂肪分解的同時(shi)，還(huan)可以促(cu)進(jin)你的睡眠，所以晚(wan)上睡前瘦(shou)腿(tui)精(jing)油(you)是使用的最佳時(shi)機(ji)。下面分析一(yi)下瘦(shou)腿(tui)精(jing)油(you)的瘦(shou)腿(tui)原理。

腿部(bu)脂肪(fang)(fang)的(de)(de)(de)(de)大量消(xiao)耗需(xu)要的(de)(de)(de)(de)大量能量，我們按(an)(an)摩(mo)加上精油(you)的(de)(de)(de)(de)輔(fu)助，可以刺激淋巴循環系統加快脂肪(fang)(fang)的(de)(de)(de)(de)分解。這(zhe)就(jiu)是(shi)瘦腿精油(you)的(de)(de)(de)(de)瘦腿原理之一(yi)。同時對腿部(bu)的(de)(de)(de)(de)再一(yi)次(ci)塑性(xing)，也就(jiu)是(shi)你每(mei)次(ci)的(de)(de)(de)(de)按(an)(an)摩(mo)都(dou)是(shi)對腿部(bu)的(de)(de)(de)(de)塑性(xing)，這(zhe)就(jiu)是(shi)為什么要按(an)(an)一(yi)定(ding)順序按(an)(an)摩(mo)和刮痧的(de)(de)(de)(de)原因，這(zhe)不僅是(shi)為了(le)(le)符合血(xue)液(ye)循環的(de)(de)(de)(de)方向，還為了(le)(le)讓腿部(bu)變得修長纖細。

精(jing)油(you)完(wan)全提(ti)煉于植(zhi)物(wu)精(jing)油(you)，香氣也是(shi)植(zhi)物(wu)本身自(zi)帶，沒有任(ren)何副(fu)作(zuo)用，他可(ke)以促進人體的(de)淋巴循環(huan)系統的(de)血液循環(huan)，精(jing)油(you)會被皮膚吸收(shou)，植(zhi)物(wu)精(jing)油(you)成(cheng)分會加快脂(zhi)肪的(de)分解，把它當做毒素拍出來，同時(shi)可(ke)以再生(sheng)新的(de)細(xi)胞更(geng)換毒素細(xi)胞，讓(rang)(rang)腿部(bu)脂(zhi)肪完(wan)全被排擠掉的(de)同時(shi)讓(rang)(rang)銳步更(geng)緊實而(er)不是(shi)松弛(chi)。這是(shi)瘦腿精(jing)油(you)的(de)瘦腿原理之二。

精油(you)中含有的(de)(de)香氣可以刺激人的(de)(de)神經系統(tong)，雖然是(shi)無(wu)副作用(yong)的(de)(de)，但是(shi)也(ye)要按量使用(yong)，不(bu)用(yong)比(bi)例的(de)(de)作用(yong)是(shi)不(bu)一樣的(de)(de)，這應該也(ye)算是(shi)瘦腿(tui)(tui)精油(you)的(de)(de)瘦腿(tui)(tui)原理。量和用(yong)法一直(zhi)是(shi)精油(you)中很重(zhong)要的(de)(de)問題(ti)。

瘦腿精油有用嗎

先在腿上涂上潤滑的精油，坐在床上或者沙發上，腿(tui)自(zi)然曲起(qi)，讓小腿(tui)處于最(zui)自(zi)然放松的狀態，然后用刮痧板從(cong)腳膝蓋到腳跟，每天(tian)刮20分鐘（(或是左右腿(tui)各100下(xia)）。

1、刮之前一(yi)定要涂抹瘦腿精油在腿上(shang)。

2、刮痧時不(bu)要碰(peng)冷水，不(bu)要洗澡(zao)，最(zui)好是洗完澡(zao)刮痧之后就睡(shui)覺。

3、每天一次就可以了。

4、如果出現紅點或者紫點那是刮出痧了，MM不要慌(huang)張，過幾天就會消下去(qu)。

5、出痧了不刮痧，但是每天精油還是要用的，出痧的時候每天就用精油，按摩腿部，按摩10--20分鐘，可以做一(yi)些瘦腿(tui)瑜伽動作，拉伸(shen)肌肉，或(huo)者是躺著，雙腿(tui)靠墻高舉10分(fen)鐘左右(you)。

6、不是(shi)刮(gua)出痧(sha)才算有效果，刮(gua)了還(huan)要(yao)堅持哦(e)。

7、有的MM說(shuo)有圖也找(zhao)不準穴(xue)位在哪(na)里？您可以大面積的(de)刮，范圍包括到穴(xue)位就可以。

8、少吃油膩、含糖量高的食物就行，如果能配合晚餐少吃一些(xie)，可以瘦得(de)更快。

瘦腿精油怎么用

瘦腿精油使用方法：

1、首先清洗我們的雙(shuang)腿。

2、將適量瘦腿精(jing)油滴在掌心，雙(shuang)手將精(jing)油搓到(dao)發熱，使其更接近皮膚(fu)溫度，有利于精(jing)油的吸收和發揮功效。

3、將搓好的精油均勻涂(tu)抹在(zai)腿(tui)部，并進(jin)行按摩。

按摩方法：

1、先從腳踝的位置開始從下往上逐步按摩，用虎(hu)口位置踢著(zhu)自己的小腿肚，大拇指和(he)食(shi)指的指腹用力，慢(man)慢(man)往上滑(hua)，按摩15-20分鐘。

2、換用指(zhi)尖(jian)，用稍微(wei)快一(yi)(yi)點的速度在小(xiao)腿(tui)上畫圈按摩，再輔以一(yi)(yi)捏一(yi)(yi)捏的動作，每條(tiao)腿(tui)進行5-10分(fen)鐘。

3、對于(yu)大腿(tui)后部較難處理的贅肉，按摩時要采用(yong)向上(shang)提(ti)推的手法。

注意事項：

1、用溫水泡腳后再(zai)涂抹(mo)精(jing)(jing)油能使(shi)精(jing)(jing)油得到更好(hao)的吸收。

2、按(an)摩(mo)的力度要適(shi)中(zhong)，不可(ke)太猛也不能太輕，按(an)摩(mo)后(hou)所在位置要有摩(mo)擦后(hou)的發熱感(gan)。

3、瘦腿精油的成分很容易受(shou)到(dao)空氣、光線、溫(wen)度等影響而發生變質(zhi)，所以在保存(cun)時要避免(mian)長(chang)期(qi)暴露(lu)在陽光下，也不能長(chang)期(qi)冷藏保存(cun)。

注意：

瘦(shou)腿精油的(de)使用(yong)(yong)方法簡(jian)單，效果較好(hao)，但瘦(shou)腿不是(shi)一蹴(cu)而就的(de)事(shi)情(qing)，要正確使用(yong)(yong)瘦(shou)腿精油并結合適當的(de)按摩方法，同時(shi)注意合理的(de)飲(yin)食習慣(guan)和適當的(de)運動(dong)，擁有纖細美(mei)腿并不困(kun)難。