一、公路車變速器調整方法

1、后變速器安裝、調整

（1）給后勾爪鎖(suo)點(dian)上固態黃油，以便安裝時更順暢、避免(mian)鎖(suo)點(dian)損(sun)傷。

（2）確認后(hou)撥鎖緊螺釘與后(hou)勾爪有(you)相互止檔，再(zai)用5mm內六角扳手(shou)鎖住后(hou)變速器（5-7N.m）。

（3）用2.5mm內(nei)六角扳手調(diao)整H螺釘，使得上導輪齒尖對(dui)準最小飛輪齒尖外(wai)側。

（4）移動后變(bian)速(su)器(qi)至最大飛(fei)輪(lun)、用2.5mm內六角扳手調整(zheng)L螺釘(ding)，使得(de)上導(dao)輪(lun)齒(chi)尖對準最大飛(fei)輪(lun)齒(chi)尖外側。

（5）用2.5mm內六(liu)角扳手(shou)調整(zheng)B張力螺釘，使上導輪(lun)與最(zui)大(da)飛輪(lun)片齒尖之間的距離不可小于(yu)6mm。

2、前變速器安裝、調整

（1）調整(zheng)前撥(bo)的“高度”，使大盤最高齒(chi)(chi)尖與內導板的標(biao)示(shi)線對應齊平，牙盤最高齒(chi)(chi)尖與前變(bian)外導板底部的間距為1-2mm（若前撥(bo)經過(guo)出(chu)產第一次使用(yong)后，標(biao)示(shi)線則不可當(dang)做高度參考依據。需要調整(zheng)H和(he)L螺(luo)釘(ding)來恢復出(chu)廠設定）。

（2）調整前(qian)撥的“平(ping)行度”，用2.5mm內(nei)六角扳(ban)手旋轉L螺釘，順時針旋轉使前(qian)變(bian)導板向(xiang)(xiang)外推(tui)，反之(zhi)逆時針旋轉則(ze)向(xiang)(xiang)內(nei)縮(suo)。使前(qian)撥上、下方的標示線與(yu)齒尖(jian)成一直線。最后(hou)鎖(suo)緊前(qian)變(bian)速（直裝式(shi)5-7N.m、束環(huan)式(shi)4-5N.m）。

（3）將(jiang)鏈條裝上變(bian)速器(qi)，注意鏈條在(zai)后撥導(dao)(dao)輪走線時要從上導(dao)(dao)輪走，不能越過中間銷(xiao)釘從下導(dao)(dao)輪走線。

（4）移(yi)動后變直至最(zui)大飛輪(lun)片、前變移(yi)動至最(zui)小飛輪(lun)片。使(shi)用(yong)2.5mm內六(liu)角扳手持續逆時(shi)(shi)針旋轉L螺釘(ding)，使(shi)鏈條與內導板的間距保持輕(qing)微的接觸，當騎(qi)行(xing)時(shi)(shi)鏈條受力拉緊則摩擦聲將會消失。

（5）移動后變(bian)(bian)直至最(zui)(zui)小飛輪(lun)片(pian)、前變(bian)(bian)移動至最(zui)(zui)大飛輪(lun)片(pian)。使用2.5mm內六(liu)角(jiao)扳手(shou)持續順時針旋轉H螺釘(ding)，使鏈(lian)條與前變(bian)(bian)外導板的間距保持在(zai)1mm，最(zui)(zui)后通過(guo)微調螺釘(ding)來(lai)調整至最(zui)(zui)佳線性。

前(qian)后變速器安裝、調整完成后，若擔心變速不當導(dao)致掉鏈(lian)。可以(yi)使用2.5mm內六角扳手將擋鏈(lian)板(ban)螺(luo)(luo)釘(ding)預緊(jin)入前(qian)變空心螺(luo)(luo)釘(ding)，注(zhu)意使擋鏈(lian)板(ban)與鏈(lian)條間不可觸碰(peng)、后鎖(suo)緊(jin)螺(luo)(luo)絲。

二、公路自行車怎么換擋變速

1、了解自行車的變速系統

在進(jin)行換擋(dang)操作(zuo)之(zhi)前(qian)，你(ni)需要了解自行車的(de)變(bian)(bian)(bian)(bian)速(su)系統(tong)。公路自行車的(de)變(bian)(bian)(bian)(bian)速(su)系統(tong)通常(chang)(chang)有兩(liang)個(ge)手(shou)(shou)柄(bing)，一(yi)個(ge)用于前(qian)變(bian)(bian)(bian)(bian)速(su)，一(yi)個(ge)用于后(hou)(hou)變(bian)(bian)(bian)(bian)速(su)。前(qian)變(bian)(bian)(bian)(bian)速(su)手(shou)(shou)柄(bing)控制(zhi)前(qian)輪(lun)的(de)變(bian)(bian)(bian)(bian)速(su)，后(hou)(hou)變(bian)(bian)(bian)(bian)速(su)手(shou)(shou)柄(bing)控制(zhi)后(hou)(hou)輪(lun)的(de)變(bian)(bian)(bian)(bian)速(su)。前(qian)變(bian)(bian)(bian)(bian)速(su)手(shou)(shou)柄(bing)通常(chang)(chang)有兩(liang)個(ge)或(huo)三個(ge)檔位，后(hou)(hou)變(bian)(bian)(bian)(bian)速(su)手(shou)(shou)柄(bing)通常(chang)(chang)有八個(ge)或(huo)九個(ge)檔位。你(ni)需要了解每個(ge)檔位的(de)作(zuo)用，以及它們(men)之(zhi)間的(de)差異。

2、選擇正確的檔位

在騎行(xing)(xing)過(guo)程中，你需要(yao)(yao)根(gen)據路(lu)況和自己的(de)體(ti)力選(xuan)(xuan)擇正確的(de)檔(dang)位(wei)(wei)。如果你需要(yao)(yao)爬坡，你需要(yao)(yao)選(xuan)(xuan)擇一個較(jiao)(jiao)低的(de)檔(dang)位(wei)(wei)，這(zhe)樣(yang)(yang)可以(yi)(yi)減少(shao)騎行(xing)(xing)的(de)難度。如果你需要(yao)(yao)加(jia)速，你需要(yao)(yao)選(xuan)(xuan)擇一個較(jiao)(jiao)高(gao)(gao)的(de)檔(dang)位(wei)(wei)，這(zhe)樣(yang)(yang)可以(yi)(yi)提(ti)高(gao)(gao)騎行(xing)(xing)的(de)速度。在選(xuan)(xuan)擇檔(dang)位(wei)(wei)時，你需要(yao)(yao)注(zhu)意不要(yao)(yao)選(xuan)(xuan)擇過(guo)高(gao)(gao)或過(guo)低的(de)檔(dang)位(wei)(wei)，這(zhe)樣(yang)(yang)會對(dui)公(gong)路(lu)自行(xing)(xing)車的(de)變速系統造(zao)成損害。

3、放松踏板

在進行(xing)換(huan)擋(dang)操作(zuo)之前，你需要放(fang)松(song)(song)踏板(ban)(ban)。這(zhe)樣(yang)可(ke)以減少變速系統的負擔(dan)，同時(shi)也可(ke)以讓(rang)你更(geng)加(jia)輕松(song)(song)地進行(xing)換(huan)擋(dang)操作(zuo)。放(fang)松(song)(song)踏板(ban)(ban)的方法是，將腳從踏板(ban)(ban)上抬起(qi)，然后輕輕地踩(cai)下去(qu)，使踏板(ban)(ban)處于松(song)(song)散(san)狀態。

4、換擋操作

在(zai)放松踏板(ban)之(zhi)后，你可以進行換擋操作。換擋操作的(de)(de)方法(fa)是，按下相應的(de)(de)手柄，將公路(lu)自行車的(de)(de)檔位(wei)調整到你需(xu)要(yao)的(de)(de)位(wei)置(zhi)。在(zai)進行換擋操作時(shi)，你需(xu)要(yao)注意不要(yao)用力過猛(meng)，以免(mian)損壞變速系(xi)統。同時(shi)，你也需(xu)要(yao)注意換擋的(de)(de)時(shi)機，不要(yao)在(zai)爬(pa)坡或加速時(shi)進行換擋操作，以免(mian)影響騎行效果。

5、測試換擋效果

在進行換擋操作之后，你需要測試換擋效果。你可以輕輕地踩下踏板，感受公路自行車的(de)變(bian)速(su)系統是否正(zheng)常工作。如果(guo)變(bian)速(su)系統正(zheng)常工作，你(ni)可以繼(ji)續(xu)騎(qi)行。如果(guo)變(bian)速(su)系統出現問題(ti)，你(ni)需要停下來檢(jian)查公路車(che)的(de)變(bian)速(su)系統，以免造成(cheng)更大的(de)損害。