咖啡的好處與壞處

過濾(lv)的咖(ka)啡(fei)(fei)比較不會增加(jia)膽(dan)固醇(chun)(chun)，而(er)喝咖(ka)啡(fei)(fei)雖然會稍微增加(jia)一點LDl壞的膽(dan)固醇(chun)(chun)，但同(tong)樣也會增加(jia)HDL好的膽(dan)固醇(chun)(chun)。

咖啡對大約三(san)分之一的(de)(de)健康人，會(hui)有刺激排(pai)便(bian)(bian)的(de)(de)作用。偶爾排(pai)便(bian)(bian)不(bu)順暢時，喝(he)杯濃咖啡，會(hui)有意(yi)想不(bu)到的(de)(de)通便(bian)(bian)效果。

咖啡可降低帕金(jin)森氏癥的發(fa)生率(lv)。

腹瀉時喝咖(ka)啡，咖(ka)啡的(de)利(li)尿作用，會促使(shi)體內水分的(de)排出(chu)而加重腹瀉。

咖啡會刺激膽囊收縮，有膽結石傾向(xiang)的人嚴禁喝咖啡。

咖啡喝太(tai)多，孕婦容易導致自然(ran)流產。

咖(ka)啡(fei)里的咖(ka)啡(fei)因，可以抑制哮喘。當哮喘發(fa)作，緊急時(shi)可以給患者喝兩杯濃咖(ka)啡(fei)，因咖(ka)啡(fei)有支(zhi)氣管藥物的功(gong)效。常喝咖(ka)啡(fei)者較少氣喘。

咖啡還可以消除憂(you)郁(yu)，提高性欲。

咖啡種類

1.藍山

藍(lan)山咖啡(fei)是較受一般大眾歡迎的咖啡(fei)，產于中美洲牙買加、西印度群島，擁有香(xiang)醇、苦中略帶(dai)甘甜、柔潤順口的特性，而且稍微帶(dai)有

酸味(wei)(wei)，能讓味(wei)(wei)覺(jue)感官更為(wei)(wei)靈(ling)敏，品(pin)嘗出其獨特的滋(zi)味(wei)(wei)，是為(wei)(wei)咖啡之(zhi)極品(pin)。

2.曼特寧

盛產於印(yin)尼的蘇門達臘(la)，當(dang)地(di)(di)的特(te)殊地(di)(di)質與氣候培(pei)養出獨有(you)的特(te)性(xing)，具有(you)相當(dang)濃郁厚實的香醇風味(wei)(wei)，并且帶有(you)較為明顯的苦(ku)(ku)味(wei)(wei)與碳燒味(wei)(wei)，苦(ku)(ku)、甘味(wei)(wei)更(geng)是特(te)佳，風韻獨具。

3.摩卡

摩卡咖啡產於伊索比亞，此品種的豆子較小而香氣(qi)甚濃，擁有(you)獨特的酸(suan)味和(he)柑橘的清香氣(qi)息，更為芳(fang)香迷人，而且甘醇中帶有(you)令人陶醉的豐潤余味，獨特的香氣(qi)以(yi)及柔和(he)的酸(suan)、甘味。