據(ju)出土(tu)文物(wu)考證，今(jin)湛(zhan)江(jiang)(jiang)(jiang)轄地(di)遠在4000年(nian)前的(de)新石器(qi)時(shi)代晚期(qi)（約夏、商(shang)之間），已有(you)人(ren)類居住。秦始(shi)皇統一中國后，今(jin)湛(zhan)江(jiang)(jiang)(jiang)轄地(di)入中國版圖(tu)，歸屬象郡(jun)。1949年(nian)12月(yue)19日(ri)，湛(zhan)江(jiang)(jiang)(jiang)市解放(fang)，仍為(wei)省(sheng)轄市，南路公署(shu)(shu)遷湛(zhan)江(jiang)(jiang)(jiang)市赤坎。1950年(nian)4月(yue)1日(ri)，湛(zhan)江(jiang)(jiang)(jiang)市人(ren)民政府(fu)成(cheng)立(li)，直屬廣東省(sheng)人(ren)民政府(fu)。1958年(nian)11月(yue)，中共(gong)湛(zhan)江(jiang)(jiang)(jiang)地(di)委(wei)(wei)和(he)合(he)浦地(di)委(wei)(wei)、湛(zhan)江(jiang)(jiang)(jiang)專署(shu)(shu)和(he)合(he)浦專署(shu)(shu)合(he)并(bing)(bing)，改稱為(wei)中共(gong)湛(zhan)江(jiang)(jiang)(jiang)地(di)委(wei)(wei)和(he)湛(zhan)江(jiang)(jiang)(jiang)專員公署(shu)(shu)。1983年(nian)9月(yue)，湛(zhan)江(jiang)(jiang)(jiang)市與湛(zhan)江(jiang)(jiang)(jiang)地(di)區合(he)并(bing)(bing)，實行市領(ling)導縣體制。
截至2021年12月31日，湛(zhan)江市下轄4個(ge)市轄區(qu)、3個(ge)縣(xian)級(ji)市、2個(ge)縣(xian)，分別為赤坎區(qu)、霞山(shan)區(qu)、坡頭區(qu)、麻章區(qu)、廉江市、雷州市、吳川(chuan)市、遂溪縣(xian)、徐聞縣(xian)。
| 序號 | 縣（市、區） | 街道、鎮、鄉 |
| 1 | 赤坎區（8街道） | 中華街道、寸金街道、民主街道、中山街道、沙灣街道、調順街道、南橋街道、北橋街道 |
| 2 | 霞山區（10街道） | 解放街道、愛國街道、工農街道、友誼街道、新興街道、海濱街道、建設街道、東新街道、新園街道、海頭街道 |
| 3 | 坡頭區（2街道5鎮） | 南調街道、麻斜街道、南三鎮、坡頭鎮、乾塘鎮、龍頭鎮、官渡鎮 |
| 4 | 麻章區（3街道4鎮） | 東山街道、東簡街道、民安街道、麻章鎮、太平鎮、湖光鎮、硇洲鎮 |
| 5 | 廉江市（3街道18鎮） | 羅州街道、城南街道、城北街道、石城鎮、新民鎮、吉水鎮、河唇鎮、石角鎮、良垌鎮、橫山鎮、安鋪鎮、營仔鎮、青平鎮、車板鎮、高橋鎮、石嶺鎮、雅塘鎮、石頸鎮、長山鎮、塘蓬鎮、和寮鎮 |
| 6 | 雷州市（3街道18鎮） | 雷城街道、西湖街道、新城街道、白沙鎮、沈塘鎮、客路鎮、楊家鎮、唐家鎮、企水鎮、紀家鎮、松竹鎮、南興鎮、雷高鎮、東里鎮、調風鎮、龍門鎮、英利鎮、北和鎮、烏石鎮、覃斗鎮、附城鎮 |
| 7 | 吳川市（5街道10鎮） | 梅菉街道、塘尾街道、大山江街道、博鋪街道、海濱街道、淺水鎮、長岐鎮、覃巴鎮、王村港鎮、振文鎮、樟鋪鎮、吳陽鎮、塘?鎮、黃坡鎮、蘭石鎮 |
| 8 | 遂溪縣（15鎮） | 遂城鎮、黃略鎮、洋青鎮、界炮鎮、樂民鎮、江洪鎮、楊柑鎮、城月鎮、烏塘鎮、建新鎮、嶺北鎮、北坡鎮、港門鎮、草潭鎮、河頭鎮 |
| 9 | 徐聞縣（1街道12鎮2鄉） | 徐城街道、邁陳鎮、海安鎮、曲界鎮、前山鎮、西連鎮、下橋鎮、龍塘鎮、下洋鎮、錦和鎮、和安鎮、新寮鎮、南山鎮、城北鄉、角尾鄉 |
2021年湛江行政區劃變更情況：
撤銷遂溪縣遂城鎮，設立遂城街道和(he)附城鎮（經省(sheng)人民政府同意，廣東省(sheng)民政廳2021年(nian)10月29日函(han)復）。
| 地名 | 駐地 | 行政區劃代碼 | 區號 | 郵編 | 車牌代碼 |
| 湛江市 | 赤坎區 | 440800 | 0759 | 524000 | 粵G |
| 赤坎區 | 南橋街道 | 440802 | 0759 | 524033 | 粵G |
| 霞山區 | 工農街道 | 440803 | 0759 | 524011 | 粵G |
| 坡頭區 | 南調街道 | 440804 | 0759 | 524057 | 粵G |
| 麻章區 | 麻章鎮 | 440811 | 0759 | 524094 | 粵G |
| 廉江市 | 羅州街道 | 440881 | 0759 | 524400 | 粵G |
| 雷州市 | 雷城街道 | 440882 | 0759 | 524200 | 粵G |
| 吳川市 | 梅菉街道 | 440883 | 0759 | 524500 | 粵G |
| 遂溪縣 | 遂城鎮 | 440823 | 0759 | 524300 | 粵G |
| 徐聞縣 | 徐城街道 | 440825 | 0759 | 524100 | 粵G |
