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據Maigoo小(xiao)編了解，截至2021年末，婁底市各縣(xian)(市、區)中，常住人(ren)口超過100萬人的縣(市、區)為新(xin)化縣；50萬人至100萬人之間的(de)縣(市、區)有(you)3個，分別為漣源市(shi)、婁星(xing)區、雙峰縣；50萬人以(yi)下的縣(xian)(市(shi)、區)為冷水江(jiang)市。其中，新化(hua)縣常住人口為118.03萬人，占總人口(kou)的31%，是婁底市(shi)人口(kou)第一大縣；其次是漣(lian)源市(shi)、婁星區，而冷水江市(shi)常(chang)住(zhu)人口(kou)最少，常(chang)住(zhu)人口(kou)僅32.76萬人。
從婁底5個縣(市(shi)、區)戶(hu)籍(ji)人口來看，戶(hu)籍(ji)人口超過百(bai)萬的有2個，分(fen)別(bie)是(shi)新(xin)化縣和(he)漣源市，戶籍人口分(fen)別(bie)是(shi)150.59萬人、113.3萬(wan)人(ren)。其余3個縣(市、區)戶籍人口在(zai)30-90萬之間，而冷(leng)水江(jiang)市(shi)戶籍人口僅35.73萬人，是婁底(di)市戶籍人口最少的縣級行政區。
| 人口排名 | 區 劃 | 2021年常住人口 | 2021年戶籍人口 | 2020年七普常住人口 |
| 全 市 | 379.68 | 448.49 | 382.6996 | |
| 1 | 新化縣 | 118.03 | 150.59 | 119.6538 |
| 2 | 漣源市 | 86.15 | 113.3 | 86.2099 |
| 3 | 婁星區 | 75.32 | 60.74 | 75.253 |
| 4 | 雙峰縣 | 68.11 | 88.13 | 68.5917 |
| 5 | 冷水江市 | 32.76 | 35.73 | 32.9912 |
| 區劃/年份 | 2020年 | 2019年 | 2018年 | 2017年 | 2016年 |
| 婁星區 | 75.28 | 62.51 | 61.99 | 61.68 | 51.36 |
| 雙峰縣 | 68.59 | 81.59 | 82.74 | 82.53 | 87.89 |
| 新化縣 | 119.67 | 115.52 | 114.95 | 114.41 | 113.86 |
| 冷水江市 | 33.01 | 35.07 | 34.89 | 34.83 | 34.52 |
| 漣源市 | 86.21 | 99.44 | 98.61 | 98.31 | 101.78 |
| 年份 | 常住人口 | 戶籍人口 |
| 2011年 | 377.75 | 435.81 |
| 2012年 | 378.5 | 437.78 |
| 2013年 | 379.23 | 440.02 |
| 2014年 | 379.95 | / |
| 2015年 | 380.65 | 447.7 |
| 2016年 | 381.34 | 453.17 |
| 2017年 | 382.99 | 453.61 |
| 2018年 | 382.67 | 455.17 |
| 2019年 | 382.35 | 454.55 |
| 2020年 | 382.76 | / |
| 2021年 | 379.68 | 448.49 |
