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據Maigoo小編了解，截至2021年末，婁(lou)底市各縣(市、區)中，常(chang)住人口(kou)超(chao)過100萬人的縣(市(shi)、區(qu))為新化(hua)縣(xian)；50萬人至(zhi)100萬人之間的縣(xian)(市、區)有3個，分別為漣源市、婁星區、雙峰縣(xian)；50萬人以下的縣(市、區)為(wei)冷(leng)水(shui)江(jiang)市。其中，新化縣(xian)常住人口(kou)為(wei)118.03萬人(ren)，占總人(ren)口的31%，是婁底市(shi)(shi)人口(kou)第一(yi)大縣(xian)；其次是漣源市(shi)(shi)、婁星區，而冷水江市(shi)(shi)常住人口(kou)最少(shao)，常住人口(kou)僅(jin)32.76萬人。
從婁底5個縣(市、區)戶(hu)籍人口(kou)來看，戶(hu)籍人口(kou)超過(guo)百萬(wan)的有2個，分別(bie)是新化縣和漣源市，戶籍人口分別(bie)是150.59萬人、113.3萬人。其余(yu)3個縣(xian)(市、區(qu))戶籍(ji)人口在30-90萬之間(jian)，而(er)冷水江市戶籍人(ren)口僅35.73萬人，是婁底市戶籍人口最少(shao)的縣級行(xing)政區。
| 人口排名 | 區 劃 | 2021年常住人口 | 2021年戶籍人口 | 2020年七普常住人口 |
| 全 市 | 379.68 | 448.49 | 382.6996 | |
| 1 | 新化縣 | 118.03 | 150.59 | 119.6538 |
| 2 | 漣源市 | 86.15 | 113.3 | 86.2099 |
| 3 | 婁星區 | 75.32 | 60.74 | 75.253 |
| 4 | 雙峰縣 | 68.11 | 88.13 | 68.5917 |
| 5 | 冷水江市 | 32.76 | 35.73 | 32.9912 |
| 區劃/年份 | 2020年 | 2019年 | 2018年 | 2017年 | 2016年 |
| 婁星區 | 75.28 | 62.51 | 61.99 | 61.68 | 51.36 |
| 雙峰縣 | 68.59 | 81.59 | 82.74 | 82.53 | 87.89 |
| 新化縣 | 119.67 | 115.52 | 114.95 | 114.41 | 113.86 |
| 冷水江市 | 33.01 | 35.07 | 34.89 | 34.83 | 34.52 |
| 漣源市 | 86.21 | 99.44 | 98.61 | 98.31 | 101.78 |
| 年份 | 常住人口 | 戶籍人口 |
| 2011年 | 377.75 | 435.81 |
| 2012年 | 378.5 | 437.78 |
| 2013年 | 379.23 | 440.02 |
| 2014年 | 379.95 | / |
| 2015年 | 380.65 | 447.7 |
| 2016年 | 381.34 | 453.17 |
| 2017年 | 382.99 | 453.61 |
| 2018年 | 382.67 | 455.17 |
| 2019年 | 382.35 | 454.55 |
| 2020年 | 382.76 | / |
| 2021年 | 379.68 | 448.49 |
