2022年11月22日，為進一步做好濟(ji)南(nan)(nan)市新型冠狀病毒肺炎預防(fang)工作，充(chong)分發揮中(zhong)(zhong)(zhong)醫藥(yao)應對新型冠狀病毒肺炎的作用，有效地(di)開展中(zhong)(zhong)(zhong)醫藥(yao)防(fang)治工作，保障人(ren)民群眾健康，濟(ji)南(nan)(nan)市衛健委(wei)針對不同人(ren)群人(ren)體生理病理特點，按照(zhao)中(zhong)(zhong)(zhong)醫理論，結合濟(ji)南(nan)(nan)市季(ji)節特點，制定《濟(ji)南(nan)(nan)市冬春季(ji)新型冠狀病毒肺炎中(zhong)(zhong)(zhong)醫藥(yao)預防(fang)方案(an)》，全文如下。

一、中藥預防方案

(一)普通人群(qun)預(yu)防方：

藥物(wu)組成：黃(huang)芪12g、炒白術(shu)(shu)6g、防風6g、藿香10g、蒼(cang)術(shu)(shu)9g。

功用(yong)：益氣固表、健脾(pi)化濕(shi)。

適(shi)用人(ren)群：普(pu)通人(ren)群。

(二)特殊人群：

1.孕婦(fu)預防方：藥物組成：黃芪9g、炒白術(shu)6g、防風6g、陳皮6g、蘇(su)梗6g、砂仁5g

功用：理(li)氣(qi)安胎，扶正固表。

適用人(ren)群：懷孕的婦女(nv)。

2.兒童(tong)預(yu)防方：

藥物組(zu)成：黃芪6g、炒白術3g、防風3g、金(jin)銀花3g、連翹3g、陳皮3g、生甘(gan)草1.5g。

功效(xiao)：益氣固表、清熱解(jie)毒。

適用人群：少(shao)年兒童。

3.老年人預(yu)防(fang)方：

藥(yao)物組成(cheng)：黨參9g、茯苓15g、陳皮9g、炒白術6g、黃芪12g、防風(feng)6g、百合6g。

功效：益氣健脾，養陰潤肺(fei)。

適用人群(qun)：無基(ji)礎疾病的老年(nian)人。

(三(san))基礎疾病者預防方：

1.慢性呼吸(xi)道疾病患者：

藥物組成(cheng)：生黃芪12g、炒白術9g、防風9g、黃芩9g,金(jin)銀(yin)花12g、連翹6g、生甘草6g。

功(gong)效(xiao)：益氣健脾(pi)，清熱固(gu)表。

適用(yong)人群：患(huan)有慢(man)性支氣管(guan)(guan)炎、肺(fei)氣腫(zhong)、支氣管(guan)(guan)哮喘等(deng)慢(man)性呼吸系(xi)統疾病處于(yu)緩(huan)解期的(de)患(huan)者預防。

2.糖尿病患(huan)者(zhe)：

藥物組成：生黃芪12g、防風9g、金銀花12g、沙參9g、麥門冬15g、蘆(lu)根18g。

功效：滋(zi)陰固(gu)表，清熱生津(jin)。

適用人(ren)群：患有糖(tang)尿(niao)病或血糖(tang)偏高(gao)者預(yu)防。

3.高血壓患者：

藥物組成：生黃芪9g、防(fang)風(feng)9g、菊(ju)花(hua)15g、白芍9g、天麻12g。

功效：清熱(re)養陰，平(ping)肝固(gu)表。

適用人(ren)群：患(huan)有(you)原發性(xing)高血(xue)壓(ya)病或血(xue)壓(ya)偏(pian)高者預(yu)防。

4.冠(guan)心病患者：

藥物組(zu)成：黃芪9g、炒白術6g、防(fang)風6g、黨參12g、麥冬9g、五味子3g、紅景天9g。

功(gong)效：益氣固表，滋(zi)陰復脈。

適用人群：患有(you)冠心病等心腦(nao)血管慢性(xing)疾病者預防。

(四)密切接觸者及(ji)醫務人員預防方(fang)

藥物組成：黃(huang)芪(qi)12g、炒白術(shu)9g、防風6g、金(jin)銀花18g、連(lian)翹(qiao)6g、炙甘(gan)草3g。

功效：益氣固表，平衡陰陽(yang)。

適用(yong)人(ren)群：密切接觸(chu)者(zhe)及醫(yi)務人(ren)員。

(五)中藥煎服方法及注意事項

1.煎藥用具(ju)：使用砂鍋、搪(tang)瓷、玻璃、不銹鋼具(ju)，忌用鐵、鋁、銅器(qi)。

2.先將中(zhong)藥用冷水浸泡30分鐘，加(jia)水量超過(guo)藥面2-3厘米。

3.(頭(tou)煎)先(xian)用大火(huo)(huo)(武火(huo)(huo))煮(zhu)沸，再用小火(huo)(huo)(文(wen)火(huo)(huo))保持(chi)沸騰15-20分鐘，倒(dao)出。(二煎)再次加水，剛浸過藥(yao)面即(ji)可。大火(huo)(huo)煮(zhu)沸，再用小火(huo)(huo)(文(wen)火(huo)(huo))保持(chi)沸騰15-20分鐘，倒(dao)出。兩次共(gong)取汁約300毫(hao)升(兒童處方煎出100-150毫(hao)升)。

4.若有(you)特(te)殊用法的藥物需加以(yi)注意(yi)，如先(xian)煎、后下(xia)、包(bao)煎、沖服等。

5.治療方劑(ji)(ji)每日一劑(ji)(ji)，煎二(er)次(頭煎、二(er)煎)，兩(liang)次煎出液混合(he)后分成四份(fen)，晝(zhou)三(san)夜一分服。病情(qing)重者根據情(qing)況，不必拘泥，頓服或時(shi)(shi)時(shi)(shi)服之。預(yu)防方劑(ji)(ji)中藥(yao)一劑(ji)(ji)分2-3次于三(san)餐后1小時(shi)(shi)溫(wen)服。每日一劑(ji)(ji)，連服五劑(ji)(ji)為宜。

6.中藥處方應(ying)遵藥典規范使用。

7.妊(ren)娠期婦女發(fa)病，治療參(can)考成人方(fang)案，避免使用妊(ren)娠禁忌(ji)藥。

8.兒童用藥(yao)可(ke)參考成人方案，并(bing)根(gen)據臨床實際調(diao)整用藥(yao)。

9.如病情(qing)發生變化，根據實際情(qing)況辨證論治(zhi)。

二、中醫特色預防

(一)穴(xue)位(wei)按(an)(an)摩(mo)揉按(an)(an)穴(xue)位(wei)主要起到保健作用。居家可選迎香、尺澤、足三(san)里、陰陵泉、三(san)陰交(jiao)等穴(xue)位(wei)按(an)(an)摩(mo)，調暢氣機，提(ti)高(gao)機體免(mian)疫力。

穴(xue)位位置及(ji)取穴(xue)方(fang)法如(ru)下：

1.迎香：在鼻翼外緣(yuan)中(zhong)點旁，當鼻唇溝中(zhong)。

2.尺澤：在肘(zhou)橫紋中，肱二頭肌(ji)腱橈(rao)側凹陷處，微屈肘(zhou)取(qu)穴。找尺澤穴時先(xian)將(jiang)手(shou)臂上舉(ju)，在手(shou)臂內側中央處有粗腱,腱的外(wai)側即是。

3.足三里：位(wei)于(yu)(yu)小腿外(wai)側，犢鼻下3寸，犢鼻與(yu)解溪(xi)連線上(shang)(shang)。足三里穴(xue)位(wei)于(yu)(yu)外(wai)膝眼下四橫指(zhi)(zhi)(zhi)、脛(jing)骨(gu)邊緣(yuan)。找穴(xue)時左腿用(yong)右手、右腿用(yong)左手以(yi)食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)第二關節(jie)沿(yan)脛(jing)骨(gu)上(shang)(shang)移，至有突(tu)出的斜面(mian)骨(gu)頭阻擋(dang)為止，指(zhi)(zhi)(zhi)尖(jian)處(chu)即為此穴(xue)。

4.陰陵泉：位于小(xiao)腿(tui)內(nei)側(ce)(ce)，脛(jing)(jing)骨內(nei)側(ce)(ce)下緣與(yu)脛(jing)(jing)骨內(nei)側(ce)(ce)緣之(zhi)間的凹(ao)陷(xian)中(zhong)，在脛(jing)(jing)骨后(hou)緣與(yu)腓腸肌之(zhi)間，比目(mu)魚肌起(qi)點上。取穴時，采取側(ce)(ce)坐(zuo)屈膝(xi)或仰臥位。用拇指沿小(xiao)腿(tui)內(nei)側(ce)(ce)骨內(nei)緣(脛(jing)(jing)骨內(nei)側(ce)(ce))由下往上推(tui)，至拇指抵膝(xi)關(guan)節下時，在脛(jing)(jing)骨向內(nei)上彎曲處可觸(chu)及一凹(ao)陷(xian)處即為此穴。

5.三陰交(jiao)：在小腿(tui)內側，當足內踝尖上3寸，脛骨(gu)內側緣(yuan)(yuan)后方。在踝尖正上方脛骨(gu)邊緣(yuan)(yuan)凹陷中(zhong)，自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度。

(二)艾灸

在(zai)針灸科(ke)或(huo)中醫科(ke)專科(ke)醫師指導下(xia)，艾(ai)灸特定穴(xue)位，可起(qi)到芳香辟穢，溫通(tong)經絡的作用(yong)(yong)，使用(yong)(yong)藥用(yong)(yong)艾(ai)條(tiao)懸灸足三(san)里、大椎，或(huo)隔姜灸神闕穴(xue)每次15-30分鐘，每日一次，連續3-7天，可起(qi)到預(yu)防作用(yong)(yong)。艾(ai)灸治療不(bu)建議在(zai)家使用(yong)(yong)，通(tong)風不(bu)暢容(rong)易引(yin)起(qi)氣道反應(ying)，操作不(bu)當容(rong)易引(yin)起(qi)火災。

(三)藥膳處方

1.萊陽梨冰糖(tang)(tang)川貝飲(yin)萊陽梨1個切塊，冰糖(tang)(tang)適量，川貝3g加水，煮30分(fen)鐘(zhong)，食梨飲(yin)水。

2.銀耳百合雪(xue)梨湯雪(xue)梨1個，銀耳、麥(mai)冬、百合適量，加水，煮至雪(xue)梨變(bian)軟食用。

(四)熏洗足浴方

①足浴方(fang)組成：金銀花15g桑葉(xie)30g菊(ju)花30g板藍(lan)根30g柴胡15g薄荷9g荊芥9g防(fang)風9g蘇葉(xie)9g。

②上藥加水2000ml左右，水煎10分鐘(zhong)，去滓，待水溫適宜時泡腳10-20分鐘(zhong)。

(五)辟(pi)瘟香(xiang)囊(nang)羌活3克，柴胡3克，大(da)黃3克，蒼(cang)術3克，細辛3克,吳(wu)茱萸3克。研成細末，裝入(ru)布(bu)袋內，掛佩在胸前，時(shi)時(shi)用鼻聞之。

(六)練習太極(ji)拳、八段(duan)錦(jin)等。

三、生活起居預防

(一)“虛邪賊風，避之有時(shi)(shi)”。應注(zhu)意適時(shi)(shi)增減(jian)衣(yi)物。盡量減(jian)少到人員(yuan)密集場(chang)所逗留時(shi)(shi)間;注(zhu)意個人衛(wei)生，勤洗手，勤更(geng)衣(yi)，戴(dai)口(kou)罩，少聚集，室內多通風。

(二)“精神(shen)內(nei)守，病安從(cong)來”。要做到心神(shen)安寧，情志(zhi)舒(shu)暢。保持心理平衡(heng)，戒慌(huang)戒躁。

(三)“食飲有節(jie)”。飲食清淡(dan)、規律，多(duo)喝(he)水、多(duo)食用(yong)水果蔬(shu)菜及牛奶、雞(ji)蛋等，忌食生冷、辛辣、油(you)膩之品。勿(wu)食野生類動物食品。

(四(si))“起居有(you)常”。順應自然界(jie)的變化(hua)，作息(xi)要規(gui)律，充分(fen)休息(xi)，保(bao)證睡眠(mian)充足(zu)，適(shi)當鍛煉身體，可用導引(yin)、太極拳等，宜進行有(you)氧運(yun)動。