2022年(nian)11月22日，為進一步做好(hao)濟(ji)(ji)南市(shi)新(xin)(xin)型(xing)冠狀(zhuang)病毒肺炎(yan)預防(fang)(fang)(fang)工(gong)作(zuo)(zuo)，充分發揮中(zhong)(zhong)醫藥應(ying)對(dui)新(xin)(xin)型(xing)冠狀(zhuang)病毒肺炎(yan)的作(zuo)(zuo)用，有效地開展中(zhong)(zhong)醫藥防(fang)(fang)(fang)治工(gong)作(zuo)(zuo)，保(bao)障人(ren)(ren)民群眾健康，濟(ji)(ji)南市(shi)衛健委針對(dui)不同人(ren)(ren)群人(ren)(ren)體生理病理特點(dian)，按照中(zhong)(zhong)醫理論，結合濟(ji)(ji)南市(shi)季節特點(dian)，制(zhi)定《濟(ji)(ji)南市(shi)冬(dong)春季新(xin)(xin)型(xing)冠狀(zhuang)病毒肺炎(yan)中(zhong)(zhong)醫藥預防(fang)(fang)(fang)方案(an)》，全文如下。

一、中藥預防方案

(一)普(pu)通人群預防(fang)方：

藥物組成：黃芪12g、炒白術(shu)6g、防風6g、藿香10g、蒼術(shu)9g。

功用：益氣固(gu)表、健脾(pi)化濕。

適用人群：普通(tong)人群。

(二)特殊(shu)人群(qun)：

1.孕婦預防(fang)方：藥物組成：黃芪(qi)9g、炒白術6g、防(fang)風(feng)6g、陳皮6g、蘇梗6g、砂(sha)仁5g

功用(yong)：理(li)氣安(an)胎(tai)，扶正固表。

適用人群：懷孕的婦女。

2.兒童(tong)預防方(fang)：

藥(yao)物組成：黃芪6g、炒白術3g、防風3g、金銀花(hua)3g、連翹3g、陳皮3g、生甘(gan)草1.5g。

功效：益(yi)氣固表、清(qing)熱(re)解毒(du)。

適用人群：少年兒童(tong)。

3.老年人預防方：

藥物組成：黨參(can)9g、茯苓(ling)15g、陳皮9g、炒白術6g、黃芪12g、防風6g、百合6g。

功(gong)效(xiao)：益氣健脾，養陰潤(run)肺。

適用人群：無基礎疾病的老年人。

(三)基礎(chu)疾病者預防(fang)方：

1.慢(man)性呼吸道疾病(bing)患(huan)者：

藥物組(zu)成：生(sheng)黃芪12g、炒白術9g、防風(feng)9g、黃芩9g,金銀花(hua)12g、連翹6g、生(sheng)甘草6g。

功效：益氣健脾，清熱固表(biao)。

適用人群：患(huan)有慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮(xiao)喘等慢性呼吸系統疾病處(chu)于緩解期的患(huan)者預防。

2.糖(tang)尿(niao)病患者：

藥物組成(cheng)：生黃(huang)芪12g、防風(feng)9g、金銀花12g、沙(sha)參(can)9g、麥門冬15g、蘆根(gen)18g。

功效(xiao)：滋陰(yin)固(gu)表(biao)，清熱生津。

適(shi)用人(ren)群：患有糖尿病或血糖偏高者預(yu)防(fang)。

3.高血壓患者：

藥物組成：生(sheng)黃芪9g、防(fang)風(feng)9g、菊花15g、白芍(shao)9g、天麻(ma)12g。

功效(xiao)：清熱養(yang)陰，平(ping)肝固(gu)表。

適用人群：患有原發(fa)性高血(xue)壓病或血(xue)壓偏高者預防(fang)。

4.冠心病患者：

藥物組成(cheng)：黃芪(qi)9g、炒白術6g、防風6g、黨(dang)參12g、麥(mai)冬(dong)9g、五味子3g、紅景(jing)天9g。

功效：益氣(qi)固表，滋(zi)陰復脈。

適(shi)用人群(qun)：患(huan)有冠(guan)心病等心腦(nao)血管(guan)慢性疾病者預防。

(四(si))密切接觸者(zhe)及(ji)醫務(wu)人員(yuan)預防方

藥物(wu)組(zu)成：黃芪12g、炒白術9g、防(fang)風6g、金(jin)銀花18g、連翹6g、炙甘草3g。

功效：益氣固(gu)表，平衡(heng)陰陽。

適用人群：密切接觸者及(ji)醫務(wu)人員。

(五)中藥煎服方法及注(zhu)意事(shi)項

1.煎藥用具：使用砂鍋(guo)、搪(tang)瓷、玻璃、不銹(xiu)鋼具，忌用鐵、鋁、銅(tong)器。

2.先(xian)將中藥用冷(leng)水浸泡30分鐘，加水量超過藥面2-3厘米。

3.(頭煎(jian))先用大(da)火(huo)(huo)(huo)(武火(huo)(huo)(huo))煮沸，再(zai)用小火(huo)(huo)(huo)(文火(huo)(huo)(huo))保持沸騰15-20分鐘，倒(dao)出。(二煎(jian))再(zai)次(ci)加水，剛浸過(guo)藥(yao)面即(ji)可。大(da)火(huo)(huo)(huo)煮沸，再(zai)用小火(huo)(huo)(huo)(文火(huo)(huo)(huo))保持沸騰15-20分鐘，倒(dao)出。兩(liang)次(ci)共取汁約(yue)300毫升(兒童處方煎(jian)出100-150毫升)。

4.若有特殊用法的藥物需加以注意，如先(xian)煎(jian)、后下、包(bao)煎(jian)、沖服等。

5.治(zhi)療方劑(ji)(ji)每日一(yi)劑(ji)(ji)，煎(jian)二次(ci)(頭(tou)煎(jian)、二煎(jian))，兩(liang)次(ci)煎(jian)出液(ye)混合(he)后(hou)分(fen)成四份，晝三夜一(yi)分(fen)服。病情重者根據情況，不必拘(ju)泥，頓服或時時服之。預防方劑(ji)(ji)中藥一(yi)劑(ji)(ji)分(fen)2-3次(ci)于(yu)三餐(can)后(hou)1小時溫服。每日一(yi)劑(ji)(ji)，連服五(wu)劑(ji)(ji)為宜。

6.中藥處方應遵藥典規(gui)范使用。

7.妊娠期婦女發病，治療參考成人方案，避免使用(yong)妊娠禁忌藥。

8.兒(er)童(tong)用藥可參考成(cheng)人(ren)方案，并根據(ju)臨床實際調整用藥。

9.如(ru)病(bing)情(qing)發生變化，根據實際情(qing)況(kuang)辨(bian)證論治。

二、中醫特色預防

(一(yi))穴(xue)位(wei)按(an)摩揉(rou)按(an)穴(xue)位(wei)主要起到保健作用。居(ju)家可選(xuan)迎香、尺澤、足三(san)里、陰陵泉、三(san)陰交(jiao)等穴(xue)位(wei)按(an)摩，調暢氣機(ji)，提高機(ji)體免疫力(li)。

穴位(wei)位(wei)置及取穴方法如下(xia)：

1.迎(ying)香：在鼻翼外緣中(zhong)點(dian)旁，當鼻唇溝(gou)中(zhong)。

2.尺澤：在(zai)肘橫紋(wen)中，肱二(er)頭肌腱(jian)橈側凹陷處，微屈肘取穴。找(zhao)尺澤穴時先將手(shou)(shou)臂上(shang)舉，在(zai)手(shou)(shou)臂內側中央處有(you)粗腱(jian),腱(jian)的外側即是。

3.足三里：位(wei)于(yu)小腿外側(ce)，犢(du)鼻下3寸(cun)，犢(du)鼻與解溪連線上(shang)。足三里穴位(wei)于(yu)外膝(xi)眼下四橫指(zhi)、脛骨(gu)邊緣(yuan)。找(zhao)穴時左腿用右(you)手、右(you)腿用左手以(yi)食指(zhi)第二關節沿脛骨(gu)上(shang)移，至有突出(chu)的(de)斜(xie)面骨(gu)頭阻擋為(wei)止，指(zhi)尖處即(ji)為(wei)此穴。

4.陰陵(ling)泉(quan)：位(wei)于小腿(tui)內(nei)(nei)(nei)側(ce)，脛骨(gu)(gu)(gu)內(nei)(nei)(nei)側(ce)下(xia)緣與(yu)脛骨(gu)(gu)(gu)內(nei)(nei)(nei)側(ce)緣之(zhi)間的凹(ao)(ao)陷(xian)中，在脛骨(gu)(gu)(gu)后緣與(yu)腓腸肌之(zhi)間，比目魚肌起點(dian)上。取穴時，采取側(ce)坐屈膝(xi)或仰臥位(wei)。用(yong)拇指沿小腿(tui)內(nei)(nei)(nei)側(ce)骨(gu)(gu)(gu)內(nei)(nei)(nei)緣(脛骨(gu)(gu)(gu)內(nei)(nei)(nei)側(ce))由下(xia)往(wang)上推，至拇指抵膝(xi)關節下(xia)時，在脛骨(gu)(gu)(gu)向內(nei)(nei)(nei)上彎曲處可觸及一凹(ao)(ao)陷(xian)處即為此(ci)穴。

5.三陰(yin)交：在小腿內(nei)側，當足內(nei)踝尖(jian)上3寸(cun)，脛骨內(nei)側緣(yuan)(yuan)后方。在踝尖(jian)正上方脛骨邊緣(yuan)(yuan)凹陷(xian)中，自己的手橫(heng)(heng)著(zhu)放，約四根手指橫(heng)(heng)著(zhu)的寬度。

(二)艾灸

在針(zhen)灸科或中醫科專(zhuan)科醫師指導下，艾(ai)灸特定(ding)穴(xue)位，可起(qi)到芳香(xiang)辟穢，溫通經絡的作用(yong)(yong)，使用(yong)(yong)藥(yao)用(yong)(yong)艾(ai)條懸灸足(zu)三里(li)、大(da)椎，或隔姜灸神闕(que)穴(xue)每次15-30分(fen)鐘，每日(ri)一次，連續3-7天，可起(qi)到預防(fang)作用(yong)(yong)。艾(ai)灸治療不(bu)建議在家使用(yong)(yong)，通風(feng)不(bu)暢(chang)容(rong)易引起(qi)氣(qi)道反應(ying)，操(cao)作不(bu)當容(rong)易引起(qi)火災。

(三)藥膳處方

1.萊(lai)陽梨冰糖川(chuan)貝飲萊(lai)陽梨1個切塊，冰糖適量，川(chuan)貝3g加水，煮30分(fen)鐘，食(shi)梨飲水。

2.銀(yin)耳百(bai)合雪(xue)梨湯雪(xue)梨1個，銀(yin)耳、麥冬、百(bai)合適(shi)量(liang)，加(jia)水(shui)，煮至雪(xue)梨變軟(ruan)食用。

(四)熏洗足浴方

①足(zu)浴方(fang)組(zu)成：金銀花15g桑葉30g菊花30g板藍根30g柴胡(hu)15g薄(bo)荷9g荊芥9g防風9g蘇葉9g。

②上藥(yao)加(jia)水(shui)2000ml左右，水(shui)煎10分鐘，去滓，待水(shui)溫適宜時泡(pao)腳10-20分鐘。

(五)辟瘟(wen)香(xiang)囊羌活3克(ke)，柴胡3克(ke)，大黃(huang)3克(ke)，蒼術3克(ke)，細(xi)辛3克(ke),吳(wu)茱萸3克(ke)。研(yan)成細(xi)末，裝入布袋內，掛(gua)佩在胸前(qian)，時時用鼻聞之(zhi)。

(六)練習太極拳、八段錦等。

三、生活起居預防

(一)“虛邪(xie)賊風(feng)，避之有時(shi)”。應(ying)注(zhu)意適時(shi)增減衣物(wu)。盡量減少到(dao)人員密集場所(suo)逗留時(shi)間;注(zhu)意個人衛生(sheng)，勤(qin)洗(xi)手，勤(qin)更衣，戴口罩，少聚集，室(shi)內多通風(feng)。

(二)“精神(shen)內守，病安(an)從來”。要做到(dao)心神(shen)安(an)寧，情(qing)志舒暢(chang)。保持心理平衡(heng)，戒慌戒躁。

(三)“食飲(yin)有節”。飲(yin)食清淡、規律(lv)，多喝(he)水(shui)、多食用水(shui)果蔬菜及(ji)牛(niu)奶、雞蛋等，忌食生(sheng)冷(leng)、辛辣(la)、油(you)膩之品(pin)。勿(wu)食野生(sheng)類動物(wu)食品(pin)。

(四)“起居有(you)常”。順應自然界的變化，作息(xi)要規律，充分休息(xi)，保證睡眠充足，適當鍛(duan)煉身體，可用導引、太極拳等，宜進行有(you)氧運動。