2022年11月22日，為進一(yi)步做好濟(ji)南市(shi)新(xin)(xin)型(xing)(xing)冠(guan)狀(zhuang)病(bing)毒(du)(du)肺炎(yan)(yan)預防工作(zuo)，充分(fen)發揮中醫(yi)(yi)藥應對新(xin)(xin)型(xing)(xing)冠(guan)狀(zhuang)病(bing)毒(du)(du)肺炎(yan)(yan)的作(zuo)用(yong)，有效地開展中醫(yi)(yi)藥防治(zhi)工作(zuo)，保障人民群眾健康，濟(ji)南市(shi)衛健委針對不同(tong)人群人體生理(li)病(bing)理(li)特(te)(te)點，按照中醫(yi)(yi)理(li)論，結合濟(ji)南市(shi)季節特(te)(te)點，制定《濟(ji)南市(shi)冬春季新(xin)(xin)型(xing)(xing)冠(guan)狀(zhuang)病(bing)毒(du)(du)肺炎(yan)(yan)中醫(yi)(yi)藥預防方案》，全文如下。

一、中藥預防方案

(一)普通(tong)人(ren)群預(yu)防方：

藥(yao)物組成：黃(huang)芪12g、炒白術(shu)6g、防風6g、藿香10g、蒼術(shu)9g。

功用：益氣固表、健(jian)脾化濕。

適用人群(qun)：普(pu)通人群(qun)。

(二(er))特殊(shu)人群：

1.孕婦預防方：藥物組成(cheng)：黃芪9g、炒白術(shu)6g、防風(feng)6g、陳(chen)皮(pi)6g、蘇梗6g、砂仁5g

功用：理氣安胎，扶(fu)正固(gu)表。

適用人群：懷(huai)孕的婦女。

2.兒童預(yu)防方：

藥物組成(cheng)：黃(huang)芪6g、炒白術3g、防(fang)風3g、金銀花3g、連翹(qiao)3g、陳皮3g、生甘草1.5g。

功(gong)效：益(yi)氣固(gu)表、清熱解(jie)毒。

適用人群：少年(nian)兒(er)童。

3.老年人預防(fang)方(fang)：

藥物組成：黨參9g、茯苓15g、陳(chen)皮(pi)9g、炒白術6g、黃(huang)芪12g、防風(feng)6g、百合6g。

功效：益氣健(jian)脾(pi)，養陰潤肺。

適用人群：無基礎疾病的(de)老年(nian)人。

(三)基礎疾病者(zhe)預防方：

1.慢性呼吸道(dao)疾病患者：

藥(yao)物組成(cheng)：生(sheng)黃芪12g、炒白術9g、防風9g、黃芩9g,金銀花(hua)12g、連翹6g、生(sheng)甘(gan)草6g。

功效：益氣(qi)健脾(pi)，清熱(re)固表。

適用人群：患(huan)有慢性(xing)支氣(qi)管炎、肺氣(qi)腫、支氣(qi)管哮喘等(deng)慢性(xing)呼吸系統疾病處于(yu)緩解期的(de)患(huan)者預防。

2.糖尿病患者：

藥(yao)物組成：生黃芪(qi)12g、防風9g、金銀花12g、沙參9g、麥門冬15g、蘆根18g。

功(gong)效：滋陰固表，清熱生(sheng)津。

適用(yong)人群(qun)：患有糖尿病或血糖偏高者預防。

3.高血(xue)壓患(huan)者：

藥(yao)物組(zu)成：生黃芪9g、防風9g、菊(ju)花(hua)15g、白芍(shao)9g、天麻(ma)12g。

功效：清(qing)熱(re)養(yang)陰，平(ping)肝(gan)固表。

適(shi)用(yong)人群：患(huan)有原發性高(gao)(gao)血(xue)壓病或(huo)血(xue)壓偏高(gao)(gao)者預防(fang)。

4.冠心病患者：

藥物組成：黃芪9g、炒白術6g、防風6g、黨參12g、麥冬9g、五味子3g、紅景天9g。

功效(xiao)：益(yi)氣固(gu)表，滋陰復脈(mo)。

適用人群：患(huan)有冠心(xin)病(bing)等(deng)心(xin)腦血管慢性疾病(bing)者預防(fang)。

(四)密切接觸(chu)者及醫務人員預防(fang)方

藥物組成：黃芪12g、炒白術9g、防風(feng)6g、金銀花18g、連翹6g、炙甘草3g。

功(gong)效(xiao)：益(yi)氣固表，平(ping)衡陰陽。

適用(yong)人群：密切接觸者及醫務人員。

(五(wu))中藥煎(jian)服方法(fa)及注意(yi)事(shi)項

1.煎藥用具：使用砂鍋、搪瓷、玻璃、不(bu)銹(xiu)鋼具，忌用鐵、鋁、銅器。

2.先將中藥(yao)(yao)用冷水(shui)浸泡30分鐘，加水(shui)量超過(guo)藥(yao)(yao)面2-3厘(li)米。

3.(頭煎(jian)(jian))先用大(da)火(huo)(武火(huo))煮(zhu)沸(fei)(fei)，再(zai)用小(xiao)火(huo)(文(wen)火(huo))保持(chi)沸(fei)(fei)騰15-20分鐘(zhong)(zhong)，倒(dao)出。(二(er)煎(jian)(jian))再(zai)次加(jia)水，剛浸過藥(yao)面即可。大(da)火(huo)煮(zhu)沸(fei)(fei)，再(zai)用小(xiao)火(huo)(文(wen)火(huo))保持(chi)沸(fei)(fei)騰15-20分鐘(zhong)(zhong)，倒(dao)出。兩次共取汁約300毫升(兒童處方煎(jian)(jian)出100-150毫升)。

4.若(ruo)有特殊用法(fa)的藥物需加(jia)以(yi)注意，如先煎、后(hou)下、包煎、沖服等(deng)。

5.治療方劑(ji)每日一劑(ji)，煎(jian)(jian)二次(頭(tou)煎(jian)(jian)、二煎(jian)(jian))，兩(liang)次煎(jian)(jian)出液混合后(hou)分成(cheng)四份，晝三夜一分服(fu)。病情(qing)重(zhong)者根(gen)據(ju)情(qing)況，不(bu)必拘泥(ni)，頓服(fu)或時(shi)時(shi)服(fu)之。預防方劑(ji)中藥一劑(ji)分2-3次于(yu)三餐后(hou)1小時(shi)溫服(fu)。每日一劑(ji)，連(lian)服(fu)五劑(ji)為宜。

6.中(zhong)藥處方應遵藥典規范使用。

7.妊娠期婦女發(fa)病(bing)，治療參考成(cheng)人方案，避免(mian)使用妊娠禁忌藥(yao)。

8.兒童用藥(yao)可(ke)參考成人方案，并根據臨床實際調整用藥(yao)。

9.如(ru)病情發生(sheng)變(bian)化，根據實際情況(kuang)辨(bian)證(zheng)論治。

二、中醫特色預防

(一)穴位按(an)摩揉按(an)穴位主要起到保(bao)健作用。居家(jia)可(ke)選迎(ying)香、尺澤(ze)、足三(san)里(li)、陰(yin)陵泉、三(san)陰(yin)交等(deng)穴位按(an)摩，調(diao)暢氣機，提高機體免疫力。

穴位(wei)位(wei)置及(ji)取穴方法(fa)如下：

1.迎(ying)香：在鼻翼外(wai)緣中(zhong)點旁，當鼻唇溝中(zhong)。

2.尺澤：在肘橫(heng)紋中，肱二頭(tou)肌腱橈側凹(ao)陷(xian)處，微(wei)屈肘取穴(xue)。找尺澤穴(xue)時先將手(shou)臂上(shang)舉，在手(shou)臂內側中央處有粗(cu)腱,腱的外側即是。

3.足三里(li)：位于小腿外側，犢鼻下(xia)3寸，犢鼻與解溪連線上。足三里(li)穴(xue)位于外膝眼下(xia)四橫指、脛骨邊緣。找穴(xue)時左(zuo)腿用右手、右腿用左(zuo)手以食指第(di)二關節沿脛骨上移，至有突(tu)出的斜面骨頭(tou)阻擋(dang)為(wei)止(zhi)，指尖處即為(wei)此穴(xue)。

4.陰(yin)陵(ling)泉(quan)：位(wei)于小腿內(nei)(nei)側，脛骨(gu)(gu)(gu)內(nei)(nei)側下緣與脛骨(gu)(gu)(gu)內(nei)(nei)側緣之間(jian)的凹(ao)陷(xian)中，在脛骨(gu)(gu)(gu)后緣與腓(fei)腸肌之間(jian)，比目魚肌起(qi)點上(shang)。取(qu)穴時，采取(qu)側坐屈膝或仰臥位(wei)。用拇(mu)指(zhi)沿(yan)小腿內(nei)(nei)側骨(gu)(gu)(gu)內(nei)(nei)緣(脛骨(gu)(gu)(gu)內(nei)(nei)側)由下往上(shang)推(tui)，至(zhi)拇(mu)指(zhi)抵(di)膝關節下時，在脛骨(gu)(gu)(gu)向(xiang)內(nei)(nei)上(shang)彎曲處可觸及一(yi)凹(ao)陷(xian)處即為此(ci)穴。

5.三陰(yin)交：在小(xiao)腿內側(ce)，當足內踝尖上(shang)(shang)3寸(cun)，脛骨內側(ce)緣后方。在踝尖正上(shang)(shang)方脛骨邊緣凹陷中(zhong)，自己(ji)的(de)手(shou)橫(heng)著放，約四根手(shou)指橫(heng)著的(de)寬度。

(二)艾灸

在針灸科或中醫(yi)科專科醫(yi)師指(zhi)導下，艾灸特定穴位(wei)，可起(qi)(qi)到芳香辟穢，溫通(tong)經(jing)絡的作(zuo)用(yong)，使(shi)用(yong)藥用(yong)艾條(tiao)懸灸足三里、大椎，或隔姜(jiang)灸神(shen)闕穴每次(ci)15-30分鐘，每日一次(ci)，連續3-7天，可起(qi)(qi)到預(yu)防作(zuo)用(yong)。艾灸治療不(bu)建議(yi)在家使(shi)用(yong)，通(tong)風不(bu)暢(chang)容易引起(qi)(qi)氣道反應，操作(zuo)不(bu)當容易引起(qi)(qi)火災。

(三)藥膳處方

1.萊陽(yang)梨冰(bing)糖川(chuan)貝飲(yin)萊陽(yang)梨1個切塊，冰(bing)糖適量，川(chuan)貝3g加水(shui)，煮30分鐘，食梨飲(yin)水(shui)。

2.銀耳百合(he)雪梨(li)(li)湯雪梨(li)(li)1個，銀耳、麥冬(dong)、百合(he)適量，加水，煮至雪梨(li)(li)變軟食用。

(四(si))熏洗足浴方(fang)

①足浴方組成(cheng)：金(jin)銀花(hua)(hua)15g桑葉30g菊花(hua)(hua)30g板藍(lan)根30g柴胡15g薄荷9g荊芥9g防風(feng)9g蘇葉9g。

②上藥加水(shui)2000ml左右，水(shui)煎10分(fen)鐘，去(qu)滓，待水(shui)溫適宜時泡腳(jiao)10-20分(fen)鐘。

(五)辟瘟香囊羌(qiang)活3克，柴胡3克，大(da)黃3克，蒼(cang)術3克，細辛3克,吳(wu)茱萸3克。研成(cheng)細末(mo)，裝入(ru)布(bu)袋內，掛佩在胸前(qian)，時(shi)時(shi)用(yong)鼻(bi)聞之。

(六(liu))練習太極拳、八段錦等。

三、生活起居預防

(一)“虛邪賊風(feng)，避之(zhi)有時”。應注意適時增(zeng)減(jian)衣(yi)(yi)物。盡量減(jian)少到人員密集場(chang)所逗留時間;注意個人衛生，勤洗手，勤更衣(yi)(yi)，戴口罩(zhao)，少聚集，室內多(duo)通風(feng)。

(二(er))“精(jing)神內守(shou)，病(bing)安(an)從來(lai)”。要做到心(xin)神安(an)寧，情志舒暢。保持心(xin)理平衡，戒(jie)慌戒(jie)躁(zao)。

(三)“食飲有節(jie)”。飲食清淡、規律(lv)，多喝水(shui)、多食用(yong)水(shui)果蔬菜及牛(niu)奶、雞(ji)蛋等，忌食生冷、辛辣(la)、油膩(ni)之品(pin)。勿食野生類(lei)動(dong)物(wu)食品(pin)。

(四)“起(qi)居(ju)有常”。順(shun)應自然界的變化，作息(xi)要規律，充分休息(xi)，保證睡眠充足，適(shi)當鍛煉身體，可用導(dao)引(yin)、太極拳等，宜進行(xing)有氧運動。