2022年11月(yue)22日，為進一步做好濟(ji)南(nan)市(shi)新型冠狀病毒(du)肺炎預防工作(zuo)，充分發揮(hui)中(zhong)醫(yi)藥應對新型冠狀病毒(du)肺炎的作(zuo)用，有(you)效(xiao)地開展中(zhong)醫(yi)藥防治工作(zuo)，保障人民群(qun)眾健康，濟(ji)南(nan)市(shi)衛(wei)健委(wei)針對不同人群(qun)人體生理病理特點(dian)(dian)，按照中(zhong)醫(yi)理論，結合(he)濟(ji)南(nan)市(shi)季(ji)節特點(dian)(dian)，制(zhi)定(ding)《濟(ji)南(nan)市(shi)冬春季(ji)新型冠狀病毒(du)肺炎中(zhong)醫(yi)藥預防方案》，全文如下。

一、中藥預防方案

(一(yi))普通人群預防方：

藥物組成：黃芪(qi)12g、炒白術6g、防風(feng)6g、藿香10g、蒼術9g。

功用：益(yi)氣(qi)固表(biao)、健脾化濕。

適(shi)用人群：普通人群。

(二)特殊人群：

1.孕(yun)婦預防(fang)方：藥物組成：黃芪9g、炒白(bai)術6g、防(fang)風(feng)6g、陳(chen)皮6g、蘇(su)梗6g、砂(sha)仁5g

功用：理氣安胎，扶正(zheng)固表。

適用(yong)人(ren)群：懷(huai)孕(yun)的婦女。

2.兒童預(yu)防(fang)方：

藥物(wu)組成：黃芪(qi)6g、炒白術(shu)3g、防風3g、金銀花3g、連翹3g、陳皮3g、生(sheng)甘草1.5g。

功(gong)效：益氣(qi)固(gu)表、清熱解毒(du)。

適用人群(qun)：少年兒(er)童。

3.老(lao)年(nian)人預(yu)防方(fang)：

藥物組成(cheng)：黨參9g、茯苓15g、陳皮(pi)9g、炒白術6g、黃芪12g、防風6g、百合6g。

功效(xiao)：益氣(qi)健脾，養陰潤(run)肺。

適用人群(qun)：無(wu)基礎疾病的老年人。

(三)基礎疾病者預防方：

1.慢性呼吸道疾病患(huan)者：

藥物組成：生黃芪12g、炒白術9g、防風9g、黃芩9g,金(jin)銀花(hua)12g、連翹6g、生甘草6g。

功效：益氣(qi)健脾，清熱固表。

適(shi)用(yong)人(ren)群(qun)：患有慢性(xing)支(zhi)氣管(guan)炎、肺(fei)氣腫、支(zhi)氣管(guan)哮喘等慢性(xing)呼(hu)吸(xi)系統(tong)疾病處于緩解期的患者預(yu)防(fang)。

2.糖尿病(bing)患者：

藥物組成：生黃芪12g、防(fang)風9g、金銀花12g、沙(sha)參9g、麥門冬15g、蘆根18g。

功(gong)效(xiao)：滋陰固表(biao)，清熱生津(jin)。

適用人群(qun)：患有糖(tang)尿病或血(xue)糖(tang)偏高者預(yu)防。

3.高血壓(ya)患(huan)者(zhe)：

藥物組成：生黃芪9g、防風9g、菊(ju)花(hua)15g、白芍9g、天麻12g。

功效(xiao)：清(qing)熱(re)養陰，平肝固表。

適用人群：患有原發(fa)性高(gao)血(xue)壓病或血(xue)壓偏(pian)高(gao)者(zhe)預(yu)防。

4.冠心病(bing)患者：

藥物組成(cheng)：黃芪9g、炒白術6g、防風6g、黨參(can)12g、麥冬9g、五味子3g、紅景天9g。

功效(xiao)：益氣固表，滋陰復(fu)脈。

適用人(ren)群：患有冠(guan)心病等心腦血管慢性疾病者預防(fang)。

(四)密切接(jie)觸者及醫務(wu)人員預防方

藥物(wu)組成：黃芪12g、炒白(bai)術(shu)9g、防風(feng)6g、金(jin)銀花18g、連翹6g、炙甘草3g。

功效(xiao)：益氣固表，平衡陰(yin)陽。

適用人(ren)群：密切接觸(chu)者及(ji)醫務(wu)人(ren)員。

(五)中(zhong)藥煎服方(fang)法及注(zhu)意事項

1.煎(jian)藥(yao)用(yong)具：使用(yong)砂鍋、搪瓷(ci)、玻璃、不銹鋼具，忌用(yong)鐵、鋁、銅器(qi)。

2.先將中藥用冷(leng)水(shui)浸泡(pao)30分鐘，加水(shui)量超(chao)過藥面2-3厘米。

3.(頭煎(jian))先用大火(huo)(武(wu)火(huo))煮沸(fei)，再用小火(huo)(文(wen)火(huo))保持沸(fei)騰(teng)15-20分鐘，倒出。(二煎(jian))再次(ci)加水(shui)，剛浸(jin)過藥面即可。大火(huo)煮沸(fei)，再用小火(huo)(文(wen)火(huo))保持沸(fei)騰(teng)15-20分鐘，倒出。兩次(ci)共取汁約300毫升(兒童處方煎(jian)出100-150毫升)。

4.若有特殊用法的藥物(wu)需加以(yi)注意，如(ru)先煎(jian)(jian)、后下、包煎(jian)(jian)、沖服等。

5.治療方(fang)劑(ji)(ji)每(mei)日一(yi)(yi)劑(ji)(ji)，煎(jian)二(er)次(頭煎(jian)、二(er)煎(jian))，兩次煎(jian)出液(ye)混合后分成四份，晝三夜一(yi)(yi)分服。病情重者根據(ju)情況(kuang)，不必拘泥，頓服或時(shi)時(shi)服之。預防方(fang)劑(ji)(ji)中藥(yao)一(yi)(yi)劑(ji)(ji)分2-3次于三餐后1小時(shi)溫服。每(mei)日一(yi)(yi)劑(ji)(ji)，連服五劑(ji)(ji)為宜(yi)。

6.中(zhong)藥處方應遵藥典規范使用。

7.妊(ren)娠期婦女(nv)發病，治療參考(kao)成人方案，避免使(shi)用妊(ren)娠禁忌藥。

8.兒童(tong)用(yong)藥(yao)可(ke)參考成人方案，并根(gen)據臨床實際調整用(yong)藥(yao)。

9.如病(bing)情發生(sheng)變化(hua)，根據實際情況(kuang)辨(bian)證論治。

二、中醫特色預防

(一(yi))穴(xue)位按摩(mo)揉按穴(xue)位主要(yao)起(qi)到(dao)保(bao)健(jian)作(zuo)用。居(ju)家可選迎香、尺(chi)澤、足三(san)里、陰陵泉、三(san)陰交等穴(xue)位按摩(mo)，調暢氣機，提(ti)高機體免疫力。

穴位(wei)位(wei)置及取穴方法如下：

1.迎香：在鼻翼外緣中點(dian)旁，當鼻唇(chun)溝(gou)中。

2.尺澤：在(zai)肘橫紋(wen)中，肱二頭肌腱(jian)(jian)橈(rao)側凹陷處(chu)，微屈肘取穴。找尺澤穴時先將手臂上(shang)舉(ju)，在(zai)手臂內側中央處(chu)有粗腱(jian)(jian),腱(jian)(jian)的外側即是。

3.足(zu)三里：位(wei)于(yu)小腿(tui)(tui)(tui)外側，犢鼻(bi)下(xia)3寸，犢鼻(bi)與解溪連線上。足(zu)三里穴(xue)位(wei)于(yu)外膝眼(yan)下(xia)四橫指、脛骨邊緣(yuan)。找穴(xue)時左(zuo)腿(tui)(tui)(tui)用右手、右腿(tui)(tui)(tui)用左(zuo)手以(yi)食指第二關節沿脛骨上移，至(zhi)有突出的(de)斜面骨頭阻擋為止，指尖(jian)處即為此(ci)穴(xue)。

4.陰陵泉(quan)：位于小腿內(nei)側(ce)，脛骨內(nei)側(ce)下緣與(yu)脛骨內(nei)側(ce)緣之(zhi)間的凹(ao)陷中，在(zai)脛骨后緣與(yu)腓腸肌(ji)之(zhi)間，比(bi)目魚肌(ji)起點(dian)上。取(qu)穴(xue)時，采取(qu)側(ce)坐屈膝或仰臥位。用拇指沿小腿內(nei)側(ce)骨內(nei)緣(脛骨內(nei)側(ce))由下往上推，至(zhi)拇指抵膝關節(jie)下時，在(zai)脛骨向內(nei)上彎曲處(chu)可觸及(ji)一凹(ao)陷處(chu)即為(wei)此穴(xue)。

5.三陰交：在小腿內側，當(dang)足內踝(huai)尖上3寸，脛骨(gu)內側緣(yuan)后方(fang)。在踝(huai)尖正上方(fang)脛骨(gu)邊緣(yuan)凹陷(xian)中，自己的手橫(heng)著放(fang)，約四根手指橫(heng)著的寬度。

(二)艾灸

在針灸(jiu)科或中(zhong)醫(yi)科專科醫(yi)師指(zhi)導下，艾(ai)灸(jiu)特定穴位(wei)，可起到(dao)芳香辟(pi)穢(hui)，溫通(tong)經絡的作(zuo)用(yong)，使用(yong)藥用(yong)艾(ai)條懸(xuan)灸(jiu)足三里(li)、大椎(zhui)，或隔姜灸(jiu)神闕穴每次15-30分鐘，每日一次，連續3-7天，可起到(dao)預防作(zuo)用(yong)。艾(ai)灸(jiu)治(zhi)療不建(jian)議在家(jia)使用(yong)，通(tong)風不暢容易(yi)引起氣道反(fan)應，操作(zuo)不當容易(yi)引起火災。

(三)藥膳處方

1.萊(lai)陽梨(li)冰(bing)糖川(chuan)貝(bei)飲萊(lai)陽梨(li)1個切塊，冰(bing)糖適(shi)量，川(chuan)貝(bei)3g加(jia)水(shui)，煮30分鐘，食(shi)梨(li)飲水(shui)。

2.銀耳(er)百合(he)雪(xue)梨湯(tang)雪(xue)梨1個(ge)，銀耳(er)、麥冬、百合(he)適量，加水，煮至雪(xue)梨變軟食用。

(四)熏洗足浴方

①足浴方組成：金銀花(hua)15g桑葉(xie)30g菊(ju)花(hua)30g板(ban)藍根(gen)30g柴胡15g薄荷9g荊芥9g防風9g蘇葉(xie)9g。

②上藥加水(shui)2000ml左右，水(shui)煎10分(fen)鐘，去滓，待(dai)水(shui)溫適宜時泡腳10-20分(fen)鐘。

(五)辟(pi)瘟香囊羌活3克(ke)，柴胡3克(ke)，大黃3克(ke)，蒼術(shu)3克(ke)，細辛3克(ke),吳茱萸3克(ke)。研成細末，裝入布袋內，掛佩在胸前，時時用(yong)鼻(bi)聞(wen)之(zhi)。

(六)練習太(tai)極(ji)拳、八段錦等(deng)。

三、生活起居預防

(一)“虛邪賊風，避之有時”。應注意(yi)適(shi)時增(zeng)減(jian)衣(yi)物。盡量減(jian)少到(dao)人員密集場所逗留時間;注意(yi)個人衛生，勤洗(xi)手，勤更衣(yi)，戴口罩，少聚集，室內(nei)多(duo)通風。

(二)“精神內守，病(bing)安從來”。要做到心神安寧，情志舒暢(chang)。保持心理平衡，戒慌戒躁(zao)。

(三)“食飲有(you)節”。飲食清淡、規律，多喝(he)水、多食用水果(guo)蔬菜及牛奶、雞(ji)蛋等，忌食生冷(leng)、辛辣(la)、油(you)膩(ni)之品(pin)。勿食野生類動(dong)物食品(pin)。

(四)“起居有常”。順應自然界(jie)的變化，作息要規律，充分休息，保證(zheng)睡眠充足，適當鍛(duan)煉(lian)身體，可(ke)用導引、太(tai)極拳等，宜進行有氧運動。