2022年11月(yue)22日，為進(jin)一步做好濟(ji)南(nan)市新型冠(guan)狀(zhuang)病(bing)毒肺炎(yan)預防(fang)工作，充(chong)分發揮(hui)中(zhong)醫(yi)藥應對新型冠(guan)狀(zhuang)病(bing)毒肺炎(yan)的作用，有效地開展中(zhong)醫(yi)藥防(fang)治工作，保(bao)障人(ren)(ren)民(min)群眾健(jian)康，濟(ji)南(nan)市衛健(jian)委針對不(bu)同人(ren)(ren)群人(ren)(ren)體(ti)生理病(bing)理特(te)點，按(an)照中(zhong)醫(yi)理論，結合濟(ji)南(nan)市季節特(te)點，制定《濟(ji)南(nan)市冬春季新型冠(guan)狀(zhuang)病(bing)毒肺炎(yan)中(zhong)醫(yi)藥預防(fang)方案》，全文(wen)如下(xia)。

一、中藥預防方案

(一)普通人群(qun)預防方：

藥(yao)物組成：黃芪12g、炒(chao)白術(shu)6g、防風(feng)6g、藿香(xiang)10g、蒼術(shu)9g。

功用(yong)：益氣固(gu)表(biao)、健脾化濕(shi)。

適用人群：普通(tong)人群。

(二(er))特殊人群：

1.孕婦預防方(fang)：藥物(wu)組成：黃芪9g、炒白術6g、防風6g、陳皮6g、蘇梗6g、砂仁5g

功用：理氣安(an)胎(tai)，扶(fu)正固(gu)表。

適用人群：懷孕的婦女。

2.兒童預防方：

藥(yao)物組成：黃芪6g、炒白術3g、防風(feng)3g、金銀花3g、連翹3g、陳皮(pi)3g、生(sheng)甘草1.5g。

功效(xiao)：益氣固表、清(qing)熱(re)解毒。

適(shi)用人群(qun)：少年兒童。

3.老(lao)年(nian)人預(yu)防方(fang)：

藥物組(zu)成(cheng)：黨參9g、茯苓(ling)15g、陳皮9g、炒白術6g、黃芪12g、防風(feng)6g、百合6g。

功效：益氣健脾，養(yang)陰潤肺。

適用人(ren)群：無基礎疾病(bing)的老年人(ren)。

(三)基(ji)礎疾病者(zhe)預防方：

1.慢性(xing)呼吸道疾病患(huan)者：

藥物組(zu)成：生(sheng)黃芪12g、炒白術(shu)9g、防風(feng)9g、黃芩9g,金(jin)銀花12g、連翹6g、生(sheng)甘(gan)草6g。

功(gong)效：益氣健脾，清熱(re)固(gu)表(biao)。

適用(yong)人群(qun)：患(huan)有(you)慢性(xing)支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮(xiao)喘等(deng)慢性(xing)呼吸系統疾病處于緩解期的(de)患(huan)者預防。

2.糖尿病(bing)患者：

藥物組(zu)成：生黃芪(qi)12g、防風(feng)9g、金銀花12g、沙參9g、麥門冬15g、蘆(lu)根(gen)18g。

功效：滋陰固(gu)表，清(qing)熱(re)生津。

適用人群：患有糖尿病(bing)或血(xue)糖偏(pian)高者預防(fang)。

3.高血壓患者(zhe)：

藥物(wu)組成：生黃芪(qi)9g、防風(feng)9g、菊花15g、白芍9g、天麻12g。

功效(xiao)：清(qing)熱(re)養陰，平肝(gan)固(gu)表。

適用人群：患有原發(fa)性高血壓病或血壓偏(pian)高者(zhe)預防。

4.冠(guan)心病患者：

藥物組成：黃(huang)芪9g、炒白術6g、防風6g、黨參12g、麥冬(dong)9g、五味子(zi)3g、紅景天9g。

功效：益氣固表，滋陰(yin)復脈。

適用人群：患有冠心(xin)病(bing)等(deng)心(xin)腦血管(guan)慢性疾病(bing)者預防。

(四)密切接觸者及醫務(wu)人(ren)員預防方(fang)

藥物組成：黃芪12g、炒白術9g、防(fang)風(feng)6g、金(jin)銀花18g、連翹6g、炙(zhi)甘草3g。

功效：益氣固表，平衡陰陽(yang)。

適用人群：密(mi)切接觸者及醫(yi)務人員(yuan)。

(五(wu))中藥煎服方法及注意(yi)事項

1.煎藥(yao)用(yong)具(ju)：使用(yong)砂鍋、搪瓷、玻(bo)璃、不(bu)銹(xiu)鋼具(ju)，忌用(yong)鐵、鋁(lv)、銅(tong)器。

2.先(xian)將(jiang)中藥用冷水(shui)浸泡30分鐘，加水(shui)量超過藥面2-3厘米。

3.(頭煎)先用大火(huo)(huo)(武火(huo)(huo))煮沸(fei)，再(zai)用小火(huo)(huo)(文火(huo)(huo))保(bao)(bao)持沸(fei)騰15-20分鐘，倒(dao)出。(二煎)再(zai)次加水，剛(gang)浸過(guo)藥面即可。大火(huo)(huo)煮沸(fei)，再(zai)用小火(huo)(huo)(文火(huo)(huo))保(bao)(bao)持沸(fei)騰15-20分鐘，倒(dao)出。兩(liang)次共取汁約(yue)300毫升(兒童處方煎出100-150毫升)。

4.若(ruo)有特殊用法(fa)的藥物需加(jia)以(yi)注意，如(ru)先煎(jian)、后(hou)下、包煎(jian)、沖服(fu)等。

5.治療方(fang)劑(ji)每(mei)日(ri)一(yi)劑(ji)，煎(jian)二次(頭煎(jian)、二煎(jian))，兩次煎(jian)出(chu)液混(hun)合后分(fen)成四份，晝三夜一(yi)分(fen)服(fu)(fu)。病情(qing)重者根據(ju)情(qing)況(kuang)，不必拘(ju)泥，頓服(fu)(fu)或時(shi)時(shi)服(fu)(fu)之。預(yu)防方(fang)劑(ji)中藥一(yi)劑(ji)分(fen)2-3次于三餐(can)后1小時(shi)溫服(fu)(fu)。每(mei)日(ri)一(yi)劑(ji)，連服(fu)(fu)五劑(ji)為宜。

6.中(zhong)藥處方應遵藥典規范使用。

7.妊(ren)娠期婦女發(fa)病(bing)，治療參考成人方案，避(bi)免使用(yong)妊(ren)娠禁忌藥。

8.兒童用藥可參考成人方案(an)，并根據(ju)臨(lin)床實際調(diao)整用藥。

9.如病情發生變化，根據實際(ji)情況辨(bian)證論治。

二、中醫特色預防

(一(yi))穴位按(an)摩揉按(an)穴位主要起到保健作用。居家可選迎香(xiang)、尺澤、足三里、陰(yin)(yin)陵泉(quan)、三陰(yin)(yin)交(jiao)等(deng)穴位按(an)摩，調暢氣機(ji)(ji)，提(ti)高機(ji)(ji)體免(mian)疫力(li)。

穴位位置(zhi)及取穴方法(fa)如下：

1.迎香：在(zai)鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。

2.尺澤(ze)：在肘橫紋中，肱(gong)二頭肌腱(jian)橈側凹陷處，微屈肘取穴(xue)(xue)。找尺澤(ze)穴(xue)(xue)時先將手(shou)(shou)臂上舉，在手(shou)(shou)臂內側中央處有粗腱(jian),腱(jian)的外側即是(shi)。

3.足三(san)里：位(wei)(wei)于小腿(tui)外側，犢鼻下3寸，犢鼻與(yu)解溪連線上。足三(san)里穴位(wei)(wei)于外膝眼下四(si)橫指、脛骨邊(bian)緣。找(zhao)穴時(shi)左(zuo)腿(tui)用右手、右腿(tui)用左(zuo)手以食指第(di)二關節(jie)沿脛骨上移，至有(you)突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。

4.陰(yin)陵泉(quan)：位于(yu)小腿內(nei)(nei)側(ce)，脛(jing)(jing)骨(gu)內(nei)(nei)側(ce)下緣與脛(jing)(jing)骨(gu)內(nei)(nei)側(ce)緣之(zhi)間(jian)的(de)凹陷(xian)中，在脛(jing)(jing)骨(gu)后(hou)緣與腓腸肌(ji)之(zhi)間(jian)，比目魚肌(ji)起點上。取穴時，采取側(ce)坐屈膝或(huo)仰(yang)臥位。用(yong)拇指沿小腿內(nei)(nei)側(ce)骨(gu)內(nei)(nei)緣(脛(jing)(jing)骨(gu)內(nei)(nei)側(ce))由下往(wang)上推，至拇指抵膝關節下時，在脛(jing)(jing)骨(gu)向內(nei)(nei)上彎曲處可觸及(ji)一凹陷(xian)處即為此穴。

5.三陰(yin)交：在小腿內(nei)側，當(dang)足(zu)內(nei)踝尖上3寸，脛(jing)骨內(nei)側緣后方。在踝尖正上方脛(jing)骨邊緣凹陷(xian)中，自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度。

(二)艾灸

在(zai)針灸(jiu)科(ke)(ke)或(huo)中醫科(ke)(ke)專科(ke)(ke)醫師(shi)指導下，艾灸(jiu)特定穴(xue)位，可(ke)起到芳香(xiang)辟穢，溫通(tong)經絡的(de)作用(yong)，使用(yong)藥(yao)用(yong)艾條(tiao)懸灸(jiu)足(zu)三里、大椎，或(huo)隔姜灸(jiu)神(shen)闕穴(xue)每次15-30分鐘，每日一次，連續(xu)3-7天，可(ke)起到預防作用(yong)。艾灸(jiu)治療不建(jian)議在(zai)家使用(yong)，通(tong)風不暢容(rong)易(yi)引(yin)起氣道反(fan)應，操作不當容(rong)易(yi)引(yin)起火災。

(三)藥膳處方

1.萊(lai)陽(yang)梨冰(bing)糖川(chuan)貝飲萊(lai)陽(yang)梨1個切塊，冰(bing)糖適量，川(chuan)貝3g加(jia)水，煮30分鐘(zhong)，食梨飲水。

2.銀(yin)耳百合雪梨湯雪梨1個，銀(yin)耳、麥冬、百合適(shi)量，加水，煮至雪梨變(bian)軟食用(yong)。

(四(si))熏洗(xi)足(zu)浴方(fang)

①足浴方組成：金銀(yin)花15g桑葉30g菊花30g板藍根30g柴胡(hu)15g薄荷9g荊芥9g防(fang)風9g蘇葉9g。

②上(shang)藥加水(shui)2000ml左右(you)，水(shui)煎10分鐘(zhong)，去滓(zi)，待水(shui)溫適宜時泡腳10-20分鐘(zhong)。

(五)辟瘟香(xiang)囊羌活3克，柴胡3克，大(da)黃3克，蒼(cang)術3克，細(xi)辛3克,吳茱萸(yu)3克。研成細(xi)末(mo)，裝入布袋內(nei)，掛(gua)佩在胸(xiong)前，時時用鼻聞之。

(六)練(lian)習太極拳、八段(duan)錦等。

三、生活起居預防

(一)“虛邪賊風，避之(zhi)有時(shi)”。應(ying)注意適(shi)時(shi)增減衣物。盡量(liang)減少(shao)到人員(yuan)密集(ji)(ji)場(chang)所逗留時(shi)間;注意個人衛(wei)生(sheng)，勤洗手，勤更衣，戴(dai)口(kou)罩(zhao)，少(shao)聚集(ji)(ji)，室內多(duo)通風。

(二)“精神內守，病(bing)安(an)從來”。要做到心神安(an)寧(ning)，情志舒暢。保持心理(li)平衡(heng)，戒(jie)慌戒(jie)躁。

(三(san))“食(shi)(shi)飲有(you)節”。飲食(shi)(shi)清淡(dan)、規律，多喝水、多食(shi)(shi)用水果蔬菜及牛奶、雞蛋等，忌食(shi)(shi)生冷、辛辣、油(you)膩之品(pin)。勿食(shi)(shi)野(ye)生類動物食(shi)(shi)品(pin)。

(四)“起居有(you)常”。順應自(zi)然(ran)界的變化，作(zuo)息(xi)要規律，充分(fen)休息(xi)，保證(zheng)睡(shui)眠充足，適當鍛煉身體，可用導引、太極(ji)拳等，宜進行(xing)有(you)氧運動。