目前市場上葉酸片的種類實在是太多了，所(suo)以(yi)在挑選(xuan)葉酸時，要(yao)特別注(zhu)意產(chan)品的生產(chan)廠家(jia)、葉酸的含量、適宜人群、不良(liang)反應(ying)以(yi)及(ji)影響吸(xi)收和(he)利用(yong)的因素等。
一(yi)(yi)、要注意區分(fen)是(shi)“保健”還是(shi)“國(guo)(guo)藥(yao)準字”。懷孕前補充葉酸(suan)應(ying)該選(xuan)擇“國(guo)(guo)藥(yao)準字”，一(yi)(yi)般是(shi)小劑量(liang)葉酸(suan)片，葉酸(suan)含量(liang)在400微克左(zuo)右，剛好符合(he)孕婦正常攝入標準；
二、要(yao)注(zhu)意區分是(shi)天然還是(shi)人(ren)工(gong)合成(cheng)葉酸。市場上有一種供治療(liao)貧血用(yong)的葉酸片，是(shi)人(ren)工(gong)合成(cheng)葉酸，每片含葉酸5毫(hao)克，是(shi)葉酸正常服用(yong)劑量的12.5倍，完全不適合孕婦服用(yong)。
