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易長魚尾紋或發生白內障

吸煙對眼睛的傷害是很多人意想不到的。長期吸煙的人，眼睛早早就會長出魚尾紋，而且像刀刻一樣又深又長。這是因為煙霧繚繞時，升騰起來的熱氣讓他們不自覺地瞇起眼睛，時間長了形成皺紋。吸煙不僅讓人的眼睛變“老”，還會讓它變得愛生病。很多吸煙者從沒注意，自己的視力變得越來越差。這是因為吸煙導致身體缺氧，而視網膜對缺氧格外敏感；香煙中的(de)焦油讓人體內維生素B12含量下降，它是維持視神經正常功能所必需(xu)的(de)營(ying)養(yang)物(wu)質。此外，吸煙的(de)人更(geng)容易患上白內障、老年性(xing)黃斑變性(xing)、青光眼、視網(wang)膜(mo)中央血管栓塞、慢性(xing)結膜(mo)炎(yan)等眼病。

頭發越來越少

每天吞云吐霧享受香煙的時候，你是否發現自己的頭發越來越少了呢?專家發現，吸煙和禿頂之間有著密切的聯系，尤其是那些每天抽煙20支以上的人，會明顯地出現中度或嚴重脫發脫發的現象。這是因為香煙中的有毒物質會破壞毛囊，提高雄性激素的分泌，導致雄激素源性脫發，這是亞洲男性禿頂的主要原因。防脫發方法大全>>

長煙熏手、牛皮癬和老年斑

吸煙的(de)人不(bu)僅臉(lian)色暗淡(dan)沒有光澤，全身皮(pi)膚都會受到影響。夾(jia)著(zhu)煙的(de)食(shi)指和中(zhong)指染出(chu)黃(huang)斑，這種“煙熏手”已經(jing)屢見不(bu)鮮(xian)。哈佛大學(xue)調查(cha)發現，與(yu)不(bu)吸煙的(de)人相比，吸煙的(de)人患牛皮(pi)癬的(de)風險增加了78%。此外，吸煙的(de)人可能早早地就在(zai)手上、臉(lian)上長出(chu)了老年斑這種深色的(de)斑塊。

牙齒容易脫落、常有口臭

長(chang)年吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)的(de)人(ren)(ren)(ren)常被(bei)人(ren)(ren)(ren)嘲笑有“一口(kou)(kou)大(da)黃牙(ya)(ya)”，其實(shi)，香煙(yan)(yan)對(dui)口(kou)(kou)腔(qiang)的(de)損害絕不(bu)僅(jin)于此。有研究表明，吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)的(de)人(ren)(ren)(ren)掉牙(ya)(ya)率比(bi)不(bu)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)的(de)人(ren)(ren)(ren)高(gao)出(chu)兩倍。這是(shi)(shi)(shi)因為(wei)(wei)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)刺激(ji)牙(ya)(ya)齦(yin)，更(geng)易產生結石(shi)，最后導致牙(ya)(ya)周病。嚴重的(de)牙(ya)(ya)周病患者中(zhong)，80%都(dou)是(shi)(shi)(shi)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)者。吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)的(de)人(ren)(ren)(ren)一張嘴，一股(gu)夾雜著煙(yan)(yan)味(wei)的(de)臭(chou)氣往(wang)往(wang)撲面而來(lai)，這種(zhong)煙(yan)(yan)臭(chou)味(wei)不(bu)管用什么方法，都(dou)難以根(gen)除，這是(shi)(shi)(shi)因為(wei)(wei)口(kou)(kou)腔(qiang)內環境(jing)已經遭到破壞，很難修復(fu)。更(geng)可怕的(de)是(shi)(shi)(shi)，有調(diao)查(cha)發現，口(kou)(kou)腔(qiang)癌患者中(zhong)，90%都(dou)是(shi)(shi)(shi)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)者!專家說(shuo)，這與香煙(yan)(yan)中(zhong)含有的(de)毒素，以及燃燒時的(de)高(gao)溫對(dui)口(kou)(kou)腔(qiang)局部造成(cheng)的(de)物(wu)理刺激(ji)有關。

乳房下垂、罹患乳腺癌

專家曾總結(jie)過幾個乳(ru)(ru)房(fang)(fang)鮮為人知(zhi)的(de)(de)(de)(de)秘(mi)密，其中一條就是“愛抽煙(yan)的(de)(de)(de)(de)女性乳(ru)(ru)房(fang)(fang)容易下(xia)垂(chui)”。美國整形外科學(xue)會2007年進行的(de)(de)(de)(de)一項研究也顯示(shi)，吸煙(yan)是造成乳(ru)(ru)房(fang)(fang)下(xia)垂(chui)的(de)(de)(de)(de)重要(yao)原因。一旦你的(de)(de)(de)(de)乳(ru)(ru)房(fang)(fang)提早衰老(lao)，就再難恢復(fu)到以(yi)(yi)前的(de)(de)(de)(de)飽滿、圓潤。比乳(ru)(ru)房(fang)(fang)下(xia)垂(chui)更(geng)值得吸煙(yan)者警(jing)醒的(de)(de)(de)(de)是，調查(cha)顯示(shi)，吸煙(yan)史超過10年的(de)(de)(de)(de)女性，患(huan)乳(ru)(ru)腺癌的(de)(de)(de)(de)幾率是其他女性的(de)(de)(de)(de)3倍以(yi)(yi)上。

嘴唇干燥皺紋多

吸煙的女人再也別想有一(yi)雙(shuang)性感的(de)(de)紅唇了，在她們嘴邊(bian)往往環繞(rao)著(zhu)一(yi)圈細細的(de)(de)皺(zhou)紋(wen)(wen)。專家指出，這(zhe)是吸(xi)香煙的(de)(de)時候，嘴邊(bian)肌肉太用力所導致的(de)(de)。再加上皮膚干燥(zao)、彈性變差，這(zhe)些(xie)皺(zhou)紋(wen)(wen)會越(yue)來越(yue)深(shen)，形成了吸(xi)煙者的(de)(de)特有標(biao)志。

骨頭變得又松又脆

吸煙的人不僅在容貌上與不吸煙的人有很大區別，在身體內部，這種差別也越來越大。吸煙的時間越長，你的骨頭可能變得越來越脆弱。有調查發現，吸煙的人全身骨骼的(de)密度都比正常人(ren)低，年老后更容易發生骨折。一旦發生骨折，吸煙的(de)人(ren)要比不吸煙的(de)人(ren)多(duo)花80%的(de)時間才能痊愈。

男人不舉女人不孕

吸(xi)煙(yan)與性(xing)能(neng)力往往被看做男子(zi)(zi)氣概的(de)(de)體現(xian)，殊不(bu)知，二者不(bu)能(neng)兼得(de)。吸(xi)煙(yan)會導(dao)致性(xing)功能(neng)障礙(ai)早，這一事實早已被醫學(xue)界(jie)所認可。煙(yan)草中(zhong)的(de)(de)尼(ni)古丁、一氧化碳和焦油中(zhong)的(de)(de)蘆丁蛋白等有害物質，是(shi)造成陰莖勃(bo)起困難或舉(ju)而不(bu)堅(jian)的(de)(de)罪魁禍首。對于女(nv)性(xing)來(lai)說(shuo)，吸(xi)煙(yan)則(ze)是(shi)導(dao)致不(bu)孕的(de)(de)重要原因(yin)。燃燒(shao)的(de)(de)香(xiang)煙(yan)會釋放出一種叫多環芳烴的(de)(de)化學(xue)物質，它可以殺死(si)女(nv)性(xing)卵巢中(zhong)一半的(de)(de)卵子(zi)(zi)。

血壓心臟都不正常

吸(xi)煙會(hui)使(shi)心(xin)肺功能嚴重下降，所以不少(shao)長期吸(xi)煙的人，常(chang)常(chang)會(hui)覺(jue)得心(xin)跳(tiao)速度快、呼吸(xi)短促(cu)。吸(xi)煙是導致心(xin)血管(guan)疾病的重要危險(xian)因素。有研究表明，長期吸(xi)煙會(hui)讓心(xin)臟回血的動脈(mo)變窄(zhai)，讓血壓升(sheng)高導致血液凝結，這些都大大增加了(le)患心(xin)臟病的風(feng)險(xian)。

不僅傷肺，更傷全身

在(zai)(zai)(zai)美國，肺(fei)癌是(shi)(shi)致死率(lv)最高(gao)的(de)癌癥(zheng)，而(er)死于該(gai)病的(de)人(ren)(ren)中(zhong)(zhong)，90%都是(shi)(shi)由吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)所導致的(de)。專家指出，吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)對肺(fei)的(de)傷(shang)害最大，原因在(zai)(zai)(zai)于它(ta)是(shi)(shi)煙(yan)(yan)(yan)草吸(xi)入(ru)體內(nei)后(hou)較先到(dao)達(da)的(de)器官。其實，吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)不僅(jin)傷(shang)肺(fei)，它(ta)對人(ren)(ren)體的(de)傷(shang)害幾乎是(shi)(shi)“全方位”的(de)：呼(hu)吸(xi)道系統、心(xin)腦血管系統、內(nei)分(fen)泌(mi)系統等，只要有(you)煙(yan)(yan)(yan)草的(de)“侵入(ru)”，就(jiu)(jiu)存在(zai)(zai)(zai)損傷(shang)的(de)可(ke)能。有(you)統計數字(zi)表(biao)明，全球每年死于煙(yan)(yan)(yan)草的(de)人(ren)(ren)數高(gao)達(da)500萬。如果你不想變成(cheng)其中(zhong)(zhong)的(de)一(yi)員，那(nei)(nei)么唯一(yi)的(de)方法就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)印在(zai)(zai)(zai)煙(yan)(yan)(yan)盒上的(de)那(nei)(nei)句忠(zhong)告：盡快戒煙(yan)(yan)(yan)有(you)益(yi)健康!