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易長魚尾紋或發生白內障

吸煙對眼睛的傷害是很多人意想不到的。長期吸煙的人，眼睛早早就會長出魚尾紋，而且像刀刻一樣又深又長。這是因為煙霧繚繞時，升騰起來的熱氣讓他們不自覺地瞇起眼睛，時間長了形成皺紋。吸煙不僅讓人的眼睛變“老”，還會讓它變得愛生病。很多吸煙者從沒注意，自己的視力變得越來越差。這是因為吸煙導致身體缺氧，而視網膜對缺氧格外敏感；香煙中的(de)焦油讓人體內維生(sheng)素(su)B12含量(liang)下降(jiang)，它是維持視神經(jing)正常(chang)功能所(suo)必需的(de)營(ying)養物(wu)質(zhi)。此(ci)外，吸煙的(de)人更容(rong)易患(huan)上白內障、老年性(xing)黃斑變(bian)性(xing)、青光眼、視網膜中央血管栓塞、慢性(xing)結膜炎(yan)等眼病。

頭發越來越少

每天吞云吐霧享受香煙的時候，你是否發現自己的頭發越來越少了呢?專家發現，吸煙和禿頂之間有著密切的聯系，尤其是那些每天抽煙20支以上的人，會明顯地出現中度或嚴重脫發脫發的現象。這是因為香煙中的有毒物質會破壞毛囊，提高雄性激素的分泌，導致雄激素源性脫發，這是亞洲男性禿頂的主要原因。防脫發方法大全>>

長煙熏手、牛皮癬和老年斑

吸煙(yan)(yan)的人(ren)不(bu)僅(jin)臉色暗(an)淡沒有光(guang)澤，全身皮(pi)膚都會受到影(ying)響(xiang)。夾著(zhu)煙(yan)(yan)的食(shi)指和(he)中指染出(chu)黃斑，這種“煙(yan)(yan)熏手”已經(jing)屢見(jian)不(bu)鮮。哈佛大學(xue)調查發現(xian)，與不(bu)吸煙(yan)(yan)的人(ren)相比(bi)，吸煙(yan)(yan)的人(ren)患牛皮(pi)癬的風險增加了(le)78%。此外(wai)，吸煙(yan)(yan)的人(ren)可能早(zao)早(zao)地就(jiu)在手上(shang)、臉上(shang)長出(chu)了(le)老年(nian)斑這種深色的斑塊。

牙齒容易脫落、常有口臭

長(chang)年(nian)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)的(de)(de)人(ren)常被人(ren)嘲笑有“一(yi)口(kou)(kou)大黃牙”，其實(shi)，香煙(yan)(yan)(yan)對口(kou)(kou)腔(qiang)(qiang)的(de)(de)損害絕不(bu)(bu)僅于此。有研究表明，吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)的(de)(de)人(ren)掉(diao)牙率比不(bu)(bu)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)的(de)(de)人(ren)高(gao)出(chu)兩倍。這是因(yin)為吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)刺激牙齦(yin)，更易產(chan)生結石，最后(hou)導致牙周病。嚴重的(de)(de)牙周病患者(zhe)中，80%都是吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)者(zhe)。吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)的(de)(de)人(ren)一(yi)張嘴(zui)，一(yi)股夾雜著煙(yan)(yan)(yan)味的(de)(de)臭氣往(wang)往(wang)撲面而(er)來，這種(zhong)煙(yan)(yan)(yan)臭味不(bu)(bu)管用什么方(fang)法，都難以(yi)根(gen)除(chu)，這是因(yin)為口(kou)(kou)腔(qiang)(qiang)內(nei)環(huan)境已經遭到(dao)破壞，很難修復。更可(ke)怕的(de)(de)是，有調查發現，口(kou)(kou)腔(qiang)(qiang)癌患者(zhe)中，90%都是吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)者(zhe)!專家說(shuo)，這與香煙(yan)(yan)(yan)中含有的(de)(de)毒素，以(yi)及燃燒時的(de)(de)高(gao)溫對口(kou)(kou)腔(qiang)(qiang)局部造成的(de)(de)物理刺激有關。

乳房下垂、罹患乳腺癌

專家曾總(zong)結過(guo)幾(ji)個(ge)乳(ru)房鮮為(wei)人(ren)知的(de)(de)(de)(de)秘密，其中一(yi)條就是(shi)“愛(ai)抽(chou)煙(yan)的(de)(de)(de)(de)女性(xing)乳(ru)房容易下垂(chui)(chui)”。美國整形外(wai)科學會(hui)2007年進行的(de)(de)(de)(de)一(yi)項(xiang)研究也顯示，吸煙(yan)是(shi)造(zao)成(cheng)乳(ru)房下垂(chui)(chui)的(de)(de)(de)(de)重要原因。一(yi)旦你的(de)(de)(de)(de)乳(ru)房提早衰老，就再難(nan)恢(hui)復到以前(qian)的(de)(de)(de)(de)飽滿、圓(yuan)潤。比乳(ru)房下垂(chui)(chui)更值(zhi)得吸煙(yan)者警(jing)醒的(de)(de)(de)(de)是(shi)，調查(cha)顯示，吸煙(yan)史超過(guo)10年的(de)(de)(de)(de)女性(xing)，患乳(ru)腺癌的(de)(de)(de)(de)幾(ji)率是(shi)其他女性(xing)的(de)(de)(de)(de)3倍以上。

嘴唇干燥皺紋多

吸煙的女人再(zai)也別想(xiang)有一雙(shuang)性感的(de)(de)紅(hong)唇了(le)(le)，在(zai)她們嘴邊往往環繞著(zhu)一圈細(xi)細(xi)的(de)(de)皺紋(wen)。專家指出(chu)，這是吸香煙的(de)(de)時候，嘴邊肌(ji)肉太用力(li)所導致的(de)(de)。再(zai)加(jia)上皮膚干燥、彈性變差，這些皺紋(wen)會越(yue)來越(yue)深，形成了(le)(le)吸煙者的(de)(de)特有標志。

骨頭變得又松又脆

吸煙的人不僅在容貌上與不吸煙的人有很大區別，在身體內部，這種差別也越來越大。吸煙的時間越長，你的骨頭可能變得越來越脆弱。有調查發現，吸煙的人全身骨骼的(de)密度都比(bi)正常(chang)人低，年(nian)老后更容(rong)易發生骨(gu)折。一旦發生骨(gu)折，吸煙(yan)的(de)人要比(bi)不吸煙(yan)的(de)人多花80%的(de)時(shi)間(jian)才能痊愈。

男人不舉女人不孕

吸煙(yan)與性能力往(wang)往(wang)被看(kan)做男子(zi)氣概的(de)(de)體(ti)現(xian)，殊不(bu)知，二(er)者不(bu)能兼得。吸煙(yan)會導致性功能障礙早，這一事實(shi)早已(yi)被醫學界所認可。煙(yan)草中的(de)(de)尼古丁(ding)、一氧化碳(tan)和焦油中的(de)(de)蘆丁(ding)蛋白(bai)等有害(hai)物(wu)質，是造成(cheng)陰莖勃(bo)起困難或舉而不(bu)堅的(de)(de)罪魁禍首。對于女性來(lai)說，吸煙(yan)則(ze)是導致不(bu)孕的(de)(de)重(zhong)要(yao)原(yuan)因。燃(ran)燒的(de)(de)香煙(yan)會釋(shi)放出一種(zhong)叫多環芳烴的(de)(de)化學物(wu)質，它(ta)可以殺死女性卵(luan)巢中一半的(de)(de)卵(luan)子(zi)。

血壓心臟都不正常

吸(xi)(xi)煙會(hui)使(shi)心肺功能嚴重(zhong)下降，所(suo)以不少(shao)長期吸(xi)(xi)煙的(de)人(ren)，常常會(hui)覺得心跳速度快、呼吸(xi)(xi)短促。吸(xi)(xi)煙是(shi)導致(zhi)心血管疾病(bing)的(de)重(zhong)要(yao)危(wei)險因素。有研究表明，長期吸(xi)(xi)煙會(hui)讓(rang)心臟回血的(de)動脈變(bian)窄，讓(rang)血壓(ya)升高導致(zhi)血液凝結，這(zhe)些都大(da)大(da)增加了患心臟病(bing)的(de)風險。

不僅傷肺，更傷全身

在(zai)(zai)(zai)美國(guo)，肺癌是致死(si)率最高的(de)(de)癌癥，而死(si)于該(gai)病的(de)(de)人中，90%都是由吸煙(yan)(yan)所導(dao)致的(de)(de)。專家(jia)指出，吸煙(yan)(yan)對肺的(de)(de)傷害最大，原因在(zai)(zai)(zai)于它是煙(yan)(yan)草(cao)吸入(ru)體(ti)(ti)內(nei)后較先到(dao)達的(de)(de)器官。其實(shi)，吸煙(yan)(yan)不僅(jin)傷肺，它對人體(ti)(ti)的(de)(de)傷害幾乎是“全方位”的(de)(de)：呼吸道系統(tong)(tong)、心腦(nao)血管系統(tong)(tong)、內(nei)分泌系統(tong)(tong)等，只要(yao)有煙(yan)(yan)草(cao)的(de)(de)“侵入(ru)”，就存(cun)在(zai)(zai)(zai)損傷的(de)(de)可能。有統(tong)(tong)計數(shu)字表明，全球每年死(si)于煙(yan)(yan)草(cao)的(de)(de)人數(shu)高達500萬。如果你不想變(bian)成其中的(de)(de)一(yi)員，那(nei)么(me)唯一(yi)的(de)(de)方法就是印在(zai)(zai)(zai)煙(yan)(yan)盒上的(de)(de)那(nei)句(ju)忠(zhong)告：盡快戒煙(yan)(yan)有益健康!