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易長魚尾紋或發生白內障

吸煙對眼睛的傷害是很多人意想不到的。長期吸煙的人，眼睛早早就會長出魚尾紋，而且像刀刻一樣又深又長。這是因為煙霧繚繞時，升騰起來的熱氣讓他們不自覺地瞇起眼睛，時間長了形成皺紋。吸煙不僅讓人的眼睛變“老”，還會讓它變得愛生病。很多吸煙者從沒注意，自己的視力變得越來越差。這是因為吸煙導致身體缺氧，而視網膜對缺氧格外敏感；香煙中(zhong)的焦油讓(rang)人體內維(wei)生素B12含量下降，它是維(wei)持視神經正常(chang)功(gong)能所必需的營養物質。此外(wai)，吸煙的人更(geng)容易患上白內障(zhang)、老年性(xing)黃斑(ban)變(bian)性(xing)、青光眼、視網(wang)膜(mo)中(zhong)央(yang)血管栓塞、慢性(xing)結膜(mo)炎等眼病。

頭發越來越少

每天吞云吐霧享受香煙的時候，你是否發現自己的頭發越來越少了呢?專家發現，吸煙和禿頂之間有著密切的聯系，尤其是那些每天抽煙20支以上的人，會明顯地出現中度或嚴重脫發脫發的現象。這是因為香煙中的有毒物質會破壞毛囊，提高雄性激素的分泌，導致雄激素源性脫發，這是亞洲男性禿頂的主要原因。防脫發方法大全>>

長煙熏手、牛皮癬和老年斑

吸煙(yan)(yan)(yan)的人不僅(jin)臉色暗淡沒有光澤，全(quan)身皮膚都會(hui)受到影響。夾著煙(yan)(yan)(yan)的食指和中指染出(chu)黃斑(ban)，這種“煙(yan)(yan)(yan)熏手”已經屢見(jian)不鮮(xian)。哈佛大學調查(cha)發現，與不吸煙(yan)(yan)(yan)的人相比，吸煙(yan)(yan)(yan)的人患牛皮癬的風險增加了78%。此外，吸煙(yan)(yan)(yan)的人可能早早地(di)就在手上、臉上長出(chu)了老年斑(ban)這種深色的斑(ban)塊。

牙齒容易脫落、常有口臭

長年(nian)吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)(de)人常(chang)被人嘲笑(xiao)有(you)(you)“一口(kou)(kou)大黃牙(ya)(ya)(ya)”，其(qi)實，香煙(yan)(yan)(yan)對口(kou)(kou)腔(qiang)的(de)(de)(de)(de)損害絕(jue)不僅于此(ci)。有(you)(you)研究表明，吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)(de)人掉牙(ya)(ya)(ya)率比不吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)(de)人高出兩(liang)倍。這(zhe)是因(yin)為(wei)吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)刺激(ji)牙(ya)(ya)(ya)齦(yin)，更易產生結石，最后導致牙(ya)(ya)(ya)周病。嚴重的(de)(de)(de)(de)牙(ya)(ya)(ya)周病患(huan)者(zhe)中(zhong)，80%都(dou)是吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)者(zhe)。吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)(de)人一張嘴，一股夾雜(za)著煙(yan)(yan)(yan)味的(de)(de)(de)(de)臭氣(qi)往往撲面而來，這(zhe)種煙(yan)(yan)(yan)臭味不管用什么方法，都(dou)難以根除，這(zhe)是因(yin)為(wei)口(kou)(kou)腔(qiang)內環(huan)境已經遭到(dao)破壞，很(hen)難修復(fu)。更可(ke)怕(pa)的(de)(de)(de)(de)是，有(you)(you)調查發現，口(kou)(kou)腔(qiang)癌患(huan)者(zhe)中(zhong)，90%都(dou)是吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)者(zhe)!專家(jia)說，這(zhe)與香煙(yan)(yan)(yan)中(zhong)含有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)毒素(su)，以及燃燒時的(de)(de)(de)(de)高溫對口(kou)(kou)腔(qiang)局(ju)部(bu)造成的(de)(de)(de)(de)物理刺激(ji)有(you)(you)關。

乳房下垂、罹患乳腺癌

專(zhuan)家曾(ceng)總結過幾個(ge)乳(ru)(ru)房(fang)鮮為人知的秘密(mi)，其(qi)中一(yi)條就是(shi)“愛抽煙的女性乳(ru)(ru)房(fang)容易下垂”。美國整形外科學會2007年進行的一(yi)項研究也顯(xian)示，吸(xi)煙是(shi)造成乳(ru)(ru)房(fang)下垂的重要原(yuan)因。一(yi)旦你的乳(ru)(ru)房(fang)提早衰老，就再難恢復到以前的飽滿、圓(yuan)潤(run)。比乳(ru)(ru)房(fang)下垂更值得吸(xi)煙者警醒的是(shi)，調(diao)查顯(xian)示，吸(xi)煙史超過10年的女性，患(huan)乳(ru)(ru)腺癌的幾率(lv)是(shi)其(qi)他女性的3倍以上。

嘴唇干燥皺紋多

吸煙的女人再也別想(xiang)有一雙性(xing)感(gan)的紅唇了(le)，在她們嘴(zui)邊往往環繞(rao)著一圈(quan)細(xi)細(xi)的皺紋(wen)(wen)。專家指出(chu)，這(zhe)是吸(xi)香煙(yan)的時候(hou)，嘴(zui)邊肌肉太用(yong)力所(suo)導致的。再加上皮膚干燥、彈性(xing)變差，這(zhe)些皺紋(wen)(wen)會越來(lai)越深，形成(cheng)了(le)吸(xi)煙(yan)者的特有標志。

骨頭變得又松又脆

吸煙的人不僅在容貌上與不吸煙的人有很大區別，在身體內部，這種差別也越來越大。吸煙的時間越長，你的骨頭可能變得越來越脆弱。有調查發現，吸煙的人全身骨骼的(de)密度(du)都比正(zheng)常人(ren)(ren)低，年老后更(geng)容易發生骨折。一旦發生骨折，吸(xi)煙(yan)的(de)人(ren)(ren)要比不吸(xi)煙(yan)的(de)人(ren)(ren)多花80%的(de)時間才能痊愈。

男人不舉女人不孕

吸(xi)(xi)煙(yan)與(yu)性能力往(wang)往(wang)被(bei)看做(zuo)男子(zi)氣概的(de)(de)(de)(de)(de)體現，殊不(bu)知，二者不(bu)能兼得。吸(xi)(xi)煙(yan)會導(dao)致性功能障礙早，這一(yi)(yi)事實早已被(bei)醫學(xue)界所認可。煙(yan)草中的(de)(de)(de)(de)(de)尼(ni)古丁(ding)、一(yi)(yi)氧化碳和焦(jiao)油中的(de)(de)(de)(de)(de)蘆(lu)丁(ding)蛋白等(deng)有害物質(zhi)(zhi)，是(shi)造成陰(yin)莖勃起困難或(huo)舉而不(bu)堅的(de)(de)(de)(de)(de)罪魁禍首。對于女性來說(shuo)，吸(xi)(xi)煙(yan)則是(shi)導(dao)致不(bu)孕的(de)(de)(de)(de)(de)重要原因。燃燒的(de)(de)(de)(de)(de)香煙(yan)會釋放出一(yi)(yi)種叫多環芳烴(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)化學(xue)物質(zhi)(zhi)，它可以(yi)殺死女性卵(luan)巢中一(yi)(yi)半的(de)(de)(de)(de)(de)卵(luan)子(zi)。

血壓心臟都不正常

吸煙會(hui)使心(xin)肺(fei)功能(neng)嚴重下(xia)降，所以不少長(chang)期吸煙的(de)(de)人，常常會(hui)覺得心(xin)跳速度快、呼吸短促。吸煙是導致(zhi)(zhi)心(xin)血(xue)管疾病的(de)(de)重要危險因素(su)。有研究表明，長(chang)期吸煙會(hui)讓心(xin)臟回血(xue)的(de)(de)動脈變窄，讓血(xue)壓升(sheng)高導致(zhi)(zhi)血(xue)液凝結(jie)，這些都大(da)大(da)增加了患(huan)心(xin)臟病的(de)(de)風(feng)險。

不僅傷肺，更傷全身

在(zai)(zai)美國，肺癌(ai)是致死率最(zui)高的癌(ai)癥，而死于(yu)該(gai)病的人(ren)中，90%都是由(you)吸煙(yan)(yan)(yan)所(suo)導致的。專家指出，吸煙(yan)(yan)(yan)對肺的傷害最(zui)大，原(yuan)因(yin)在(zai)(zai)于(yu)它是煙(yan)(yan)(yan)草吸入體內(nei)后較先到達(da)的器官。其(qi)實(shi)，吸煙(yan)(yan)(yan)不(bu)僅傷肺，它對人(ren)體的傷害幾(ji)乎是“全方位(wei)”的：呼吸道系統、心(xin)腦血管系統、內(nei)分泌系統等，只要有煙(yan)(yan)(yan)草的“侵入”，就(jiu)存在(zai)(zai)損(sun)傷的可能。有統計(ji)數字(zi)表明，全球(qiu)每年死于(yu)煙(yan)(yan)(yan)草的人(ren)數高達(da)500萬。如果你不(bu)想變成其(qi)中的一(yi)員，那么唯一(yi)的方法就(jiu)是印在(zai)(zai)煙(yan)(yan)(yan)盒(he)上(shang)的那句忠告：盡快(kuai)戒(jie)煙(yan)(yan)(yan)有益健康!