豆制品

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十大殺精(jing)(jing)食物(wu)之一。據英國(guo)(guo)路透社報(bao)道(dao)，英國(guo)(guo)科學家實驗(yan)室(shi)研究人員稱，在(zai)大豆中(zhong)發現的一種植物(wu)化學物(wu)質可(ke)(ke)能對精(jing)(jing)子有害(hai)，影響(xiang)男性的生育能力(li)。在(zai)實驗(yan)中(zhong)，倫(lun)敦大學國(guo)(guo)王學院教授琳(lin)恩·弗(fu)雷澤指出，少量(liang)的這(zhe)種化學物(wu)質可(ke)(ke)以在(zai)精(jing)(jing)子游(you)向卵(luan)子時令精(jing)(jing)子“消(xiao)耗(hao)殆盡(jin)”，盡(jin)量(liang)少食。此(ci)外中(zhong)醫(yi)認為，豆制品大多(duo)性偏寒涼，因(yin)此(ci)常出現遺(yi)精(jing)(jing)、滑(hua)精(jing)(jing)或腎(shen)功(gong)能不(bu)全(quan)的男性不(bu)宜(yi)多(duo)食。

燒烤

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燒(shao)烤(kao)也(ye)是(shi)日常殺精(jing)(jing)食(shi)物(wu)，里面含(han)有一種(zhong)叫做(zuo)丙烯酰的有毒物(wu)質，這種(zhong)物(wu)質是(shi)會(hui)傷害精(jing)(jing)子的，很(hen)容易讓男性患(huan)上弱(ruo)精(jing)(jing)癥(zheng)或者少精(jing)(jing)癥(zheng)。此外(wai)，燒(shao)烤(kao)的食(shi)物(wu)也(ye)會(hui)引發一些致癌物(wu)質，這些物(wu)質跟燒(shao)烤(kao)被攝(she)入體(ti)內后，會(hui)毒害身(shen)體(ti)里面的細胞，也(ye)會(hui)使得精(jing)(jing)子出(chu)現畸(ji)變(bian)的情(qing)況，嚴(yan)重時(shi)還(huan)會(hui)導致精(jing)(jing)子出(chu)現死亡。如果真的很(hen)喜歡吃燒(shao)烤(kao)，MAIgoo小編建議適量食(shi)用。

咖啡(fei)

2001-2005 年期間(jian)，丹麥醫生Tina Kold Jensen對(dui)即將入伍的(de)(de) 2554 名(ming)年輕(qing)男子的(de)(de)精子質量(liang)和(he)咖(ka)啡因(yin)攝入情況(kuang)進行(xing)了調查。結果發(fa)現，每日正常飲用(yong)咖(ka)啡（咖(ka)啡因(yin)總量(liang)低于 800 mg）壓根不(bu)影響精子的(de)(de)數量(liang)、活(huo)力與形態。在調查研(yan)究當中，真正有影響的(de)(de)是(shi)那些“超量(liang)”攝入咖(ka)啡因(yin)的(de)(de)人，他們的(de)(de)精子質量(liang)的(de)(de)確有下(xia)降的(de)(de)趨勢。因(yin)此，喜歡喝咖(ka)啡的(de)(de)朋友(you)一定(ding)要(yao)適量(liang)。

啤酒

男(nan)性(xing)殺精(jing)(jing)的(de)食(shi)物有哪些？啤酒(jiu)自然也是。啤酒(jiu)中(zhong)啤酒(jiu)花發酵時會(hui)產生一種(zhong)類(lei)似雌(ci)激素的(de)作用，從而抑(yi)制精(jing)(jing)子的(de)活動能(neng)力、導(dao)致(zhi)(zhi)男(nan)性(xing)的(de)生育水(shui)平低下(xia)。啤酒(jiu)中(zhong)還含有很多嘌呤類(lei)物質，與酒(jiu)精(jing)(jing)協(xie)同導(dao)致(zhi)(zhi)血尿(niao)酸(suan)升高(gao)。如果已經患了腎臟(zang)方面的(de)疾病(bing)，又無(wu)限制地過(guo)量(liang)喝(he)啤酒(jiu)，會(hui)使尿(niao)酸(suan)沉積(ji)導(dao)致(zhi)(zhi)腎小管阻塞(sai)，造成腎臟(zang)衰竭。影(ying)響精(jing)(jing)子數量(liang)。如果你身體健康，那就不必擔心。

奶茶

桂(gui)林市男科學(xue)(xue)會主(zhu)任(ren)委(wei)員李學(xue)(xue)德表示，市面上絕大多(duo)數奶(nai)茶的(de)主(zhu)要成分是奶(nai)精(jing)、甜蜜素、香精(jing)等食品(pin)添(tian)加劑(ji)，如果(guo)長(chang)期過(guo)量(liang)攝入這(zhe)些添(tian)加劑(ji)，會影響男性健康(kang)。據了解，用奶(nai)精(jing)而不用鮮奶(nai)沖兌奶(nai)茶，已是奶(nai)茶行業公開的(de)秘密。而奶(nai)精(jing)的(de)主(zhu)要成分是氫化植物油(you)，其(qi)中含有反(fan)式脂肪(fang)酸(suan)。醫學(xue)(xue)研究表明，長(chang)期大量(liang)攝入反(fan)式脂肪(fang)酸(suan)會影響精(jing)子和(he)卵細胞的(de)質(zhi)量(liang)，導致人(ren)類生育能力下降(jiang)，不孕率上升。

芹菜

還有(you)(you)什么食(shi)物殺精(jing)？有(you)(you)研究(jiu)表(biao)明(ming)，生(sheng)芹菜汁會降(jiang)低小白鼠(shu)的(de)(de)(de)精(jing)子(zi)(zi)密度和(he)活(huo)力(li)。但另(ling)有(you)(you)一(yi)些研究(jiu)發現(xian)，小鼠(shu)的(de)(de)(de)精(jing)子(zi)(zi)密度沒有(you)(you)明(ming)顯影響(xiang)，而且更具有(you)(you)活(huo)力(li)。芹菜中(zhong)含(han)有(you)(you)一(yi)種(zhong)“芹菜素”，科學家(jia)用芹菜素做試驗(yan)，發現(xian)它對(dui)小鼠(shu)的(de)(de)(de)睪丸有(you)(you)一(yi)定毒(du)性，對(dui)雌(ci)性小鼠(shu)的(de)(de)(de)生(sheng)殖能力(li)也(ye)有(you)(you)負面影響(xiang)。不過，劑量(liang)決定毒(du)性，芹菜中(zhong)芹菜素的(de)(de)(de)含(han)量(liang)通常低于千分之一(yi)。一(yi)名成年人如果每天吃10公斤以上的(de)(de)(de)芹菜，才(cai)會破壞精(jing)子(zi)(zi)。

豬腰

吃燒烤(kao)時的(de)(de)豬(zhu)腰子(zi)，是很多男(nan)人(ren)的(de)(de)最(zui)愛。不(bu)過曾有臺灣醫生警告：吃內臟補(bu)身，當(dang)心重金屬“鎘”損精不(bu)育。根據臺灣長庚醫院最(zui)新研究(jiu)，發現豬(zhu)、牛、羊的(de)(de)肝、腎臟等，里面均有不(bu)同含量的(de)(de)重金屬鎘，人(ren)們(men)在食(shi)(shi)用(yong)時把鎘也(ye)吃進了肚子(zi)里。其(qi)實豬(zhu)腰子(zi)如果適(shi)量食(shi)(shi)用(yong)，問題倒(dao)不(bu)大(da)，一旦過量攝入(ru)，既會減少(shao)精子(zi)數量，也(ye)會因(yin)鎘對染色(se)體(ti)的(de)(de)傷(shang)害，而(er)造成(cheng)受精卵不(bu)易著(zhu)床，影響受孕。

薄荷型香煙

男(nan)性殺(sha)精(jing)的(de)食(shi)(shi)物有(you)哪(na)些？香(xiang)煙(yan)(yan)也是。“殺(sha)精(jing)煙(yan)(yan)”的(de)過濾嘴(zui)會有(you)一(yi)條殺(sha)精(jing)線在中(zhong)間，剝開過濾嘴(zui)看，是最(zui)容易(yi)識別殺(sha)精(jing)煙(yan)(yan)的(de)方法了；再者就是聞(wen)(wen)味道，這個就要掰(bai)開聞(wen)(wen)，從過濾嘴(zui)與煙(yan)(yan)身相接(jie)的(de)地方掰(bai)斷，聞(wen)(wen)沒掰(bai)的(de)地方，過濾嘴(zui)有(you)薄荷(he)味沒事，如(ru)果煙(yan)(yan)身有(you)薄荷(he)味就要注意了。如(ru)果經(jing)常食(shi)(shi)用薄荷(he)型香(xiang)煙(yan)(yan)，肯定(ding)是會殺(sha)精(jing)的(de)，小編建議沒有(you)生寶寶的(de)朋友一(yi)定(ding)要慎重食(shi)(shi)用。

劣質茶葉

十大殺精食(shi)物之一(yi)。茶(cha)(cha)一(yi)直(zhi)被公認為(wei)是健康飲品，因為(wei)茶(cha)(cha)葉中的(de)(de)(de)“茶(cha)(cha)多酚”有(you)(you)抗氧化的(de)(de)(de)作用，有(you)(you)利于(yu)心血(xue)管健康，也有(you)(you)利于(yu)生殖細胞的(de)(de)(de)健康。但喜歡喝茶(cha)(cha)的(de)(de)(de)男性要特別注意了，喝茶(cha)(cha)對茶(cha)(cha)葉的(de)(de)(de)衛生要求高，劣質茶(cha)(cha)葉中鉛、鎘、汞(gong)等有(you)(you)毒重金(jin)屬的(de)(de)(de)濃(nong)度較高，重金(jin)屬有(you)(you)毒性，對精子的(de)(de)(de)生成不(bu)利，嚴重可導(dao)致精子畸形。所以，買茶(cha)(cha)葉最好挑選高質量、沒有(you)(you)環(huan)境污染(ran)、信(xin)譽好的(de)(de)(de)品牌。

海鮮

日常殺精食物海(hai)鮮(xian)，富(fu)含大量(liang)水銀(yin)(yin)，也就是汞，汞不(bu)但會(hui)影響(xiang)精子的(de)(de)活動(dong)及數量(liang)，長(chang)期在(zai)體(ti)內(nei)積聚亦會(hui)損(sun)害身體(ti)。香港(gang)一項測試發(fa)現(xian)，一周吃4次或以(yi)上海(hai)鮮(xian)餐的(de)(de)不(bu)育(yu)(yu)男士(shi)，頭發(fa)的(de)(de)水銀(yin)(yin)含量(liang)較生育(yu)(yu)功(gong)能正常的(de)(de)男士(shi)高(gao)近(jin)四成。香港(gang)生殖醫(yi)(yi)學會(hui)會(hui)長(chang)梁家康醫(yi)(yi)生指出，暫(zan)未能肯定水銀(yin)(yin)如何引致不(bu)育(yu)(yu)，但相信(xin)兩者有關聯，有不(bu)育(yu)(yu)問題的(de)(de)男士(shi)，應當少(shao)食用水銀(yin)(yin)含量(liang)高(gao)的(de)(de)海(hai)鮮(xian)。

研究聲明：本榜單中，maigoo小編主要盤(pan)點(dian)了對精子(zi)數量或質量具(ju)有一定損害的(de)(de)食物，依據各種食物的(de)(de)常(chang)見程(cheng)度、受(shou)歡迎程(cheng)度、因“有害成分”的含量或攝入量帶來的損害程度等相關信息，并綜合參考互聯(lian)網相(xiang)關排(pai)行榜(bang)(bang)進行總結。榜(bang)(bang)單(dan)僅供(gong)參考，如有(you)疑問，歡迎在末尾評論/交流。