豆制品

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十大殺精(jing)(jing)食(shi)物(wu)之一。據(ju)英國路透社報道(dao)，英國科學家實(shi)驗室研究人員(yuan)稱，在大豆(dou)中發現的一種植物(wu)化學物(wu)質可能對精(jing)(jing)子(zi)(zi)有害(hai)，影響男(nan)性的生(sheng)育(yu)能力。在實(shi)驗中，倫敦大學國王學院教授琳(lin)恩·弗(fu)雷(lei)澤(ze)指(zhi)出，少量(liang)的這種化學物(wu)質可以在精(jing)(jing)子(zi)(zi)游向(xiang)卵(luan)子(zi)(zi)時令精(jing)(jing)子(zi)(zi)“消耗殆盡(jin)(jin)”，盡(jin)(jin)量(liang)少食(shi)。此外(wai)中醫認為，豆(dou)制品大多(duo)性偏寒涼，因(yin)此常出現遺(yi)精(jing)(jing)、滑精(jing)(jing)或腎(shen)功(gong)能不(bu)(bu)全的男(nan)性不(bu)(bu)宜多(duo)食(shi)。

燒烤

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燒(shao)烤(kao)也(ye)是日(ri)常殺精(jing)(jing)食物，里面(mian)含(han)有一種(zhong)叫做(zuo)丙烯酰的有毒(du)物質(zhi)，這(zhe)種(zhong)物質(zhi)是會傷害精(jing)(jing)子的，很容易讓(rang)男性患上弱精(jing)(jing)癥或者少(shao)精(jing)(jing)癥。此(ci)外，燒(shao)烤(kao)的食物也(ye)會引(yin)發一些致癌物質(zhi)，這(zhe)些物質(zhi)跟燒(shao)烤(kao)被攝入體內(nei)后(hou)，會毒(du)害身體里面(mian)的細胞，也(ye)會使得精(jing)(jing)子出現畸(ji)變的情況，嚴重時還會導致精(jing)(jing)子出現死亡。如果真的很喜歡吃燒(shao)烤(kao)，MAIgoo小編建議適(shi)量食用。

咖啡

2001-2005 年期間，丹麥醫生Tina Kold Jensen對(dui)即將入(ru)伍(wu)的(de)(de)(de) 2554 名年輕男子(zi)(zi)(zi)的(de)(de)(de)精子(zi)(zi)(zi)質(zhi)量和咖(ka)(ka)啡因(yin)攝入(ru)情況進(jin)行了調查(cha)(cha)。結果(guo)發(fa)現，每日正常飲用咖(ka)(ka)啡（咖(ka)(ka)啡因(yin)總量低于 800 mg）壓根不影響精子(zi)(zi)(zi)的(de)(de)(de)數量、活力與(yu)形態。在調查(cha)(cha)研究當中，真正有(you)影響的(de)(de)(de)是(shi)那些“超量”攝入(ru)咖(ka)(ka)啡因(yin)的(de)(de)(de)人，他(ta)們的(de)(de)(de)精子(zi)(zi)(zi)質(zhi)量的(de)(de)(de)確(que)有(you)下降的(de)(de)(de)趨勢。因(yin)此，喜歡喝(he)咖(ka)(ka)啡的(de)(de)(de)朋友一定要適量。

啤(pi)酒

男性殺精的(de)食物有哪些？啤(pi)酒(jiu)自然(ran)也(ye)是。啤(pi)酒(jiu)中啤(pi)酒(jiu)花發酵時(shi)會產生(sheng)一種(zhong)類似雌激素(su)的(de)作用，從而抑制精子的(de)活動能力、導(dao)致(zhi)男性的(de)生(sheng)育水(shui)平(ping)低下(xia)。啤(pi)酒(jiu)中還含(han)有很多嘌呤類物質(zhi)，與酒(jiu)精協同導(dao)致(zhi)血尿酸升高。如果已經患了腎(shen)臟(zang)方面的(de)疾病(bing)，又無限制地過量(liang)喝啤(pi)酒(jiu)，會使尿酸沉積(ji)導(dao)致(zhi)腎(shen)小管阻塞，造(zao)成腎(shen)臟(zang)衰竭。影響(xiang)精子數量(liang)。如果你身體(ti)健(jian)康(kang)，那就不必擔心。

奶茶

桂(gui)林市(shi)男科學會(hui)主(zhu)(zhu)任(ren)委員(yuan)李學德(de)表(biao)示，市(shi)面上絕(jue)大多數奶(nai)(nai)(nai)(nai)茶的主(zhu)(zhu)要成(cheng)分是(shi)奶(nai)(nai)(nai)(nai)精(jing)、甜(tian)蜜(mi)素、香精(jing)等食品(pin)添加劑，如果長期過量(liang)攝入這些添加劑，會(hui)影(ying)響(xiang)男性健康。據了解(jie)，用奶(nai)(nai)(nai)(nai)精(jing)而不用鮮奶(nai)(nai)(nai)(nai)沖兌奶(nai)(nai)(nai)(nai)茶，已是(shi)奶(nai)(nai)(nai)(nai)茶行(xing)業公(gong)開的秘密。而奶(nai)(nai)(nai)(nai)精(jing)的主(zhu)(zhu)要成(cheng)分是(shi)氫化植物油，其中含有反式脂(zhi)肪酸。醫學研(yan)究表(biao)明，長期大量(liang)攝入反式脂(zhi)肪酸會(hui)影(ying)響(xiang)精(jing)子(zi)和卵細胞的質量(liang)，導致人類生育能力下降(jiang)，不孕率上升。

芹菜

還(huan)有(you)(you)(you)什么食物(wu)殺精(jing)？有(you)(you)(you)研(yan)究(jiu)表明(ming)，生芹(qin)菜(cai)汁(zhi)會降低小白(bai)鼠(shu)的(de)精(jing)子(zi)密(mi)度和活(huo)力(li)。但另(ling)有(you)(you)(you)一(yi)些研(yan)究(jiu)發(fa)現，小鼠(shu)的(de)精(jing)子(zi)密(mi)度沒有(you)(you)(you)明(ming)顯影(ying)響，而(er)且更(geng)具有(you)(you)(you)活(huo)力(li)。芹(qin)菜(cai)中含有(you)(you)(you)一(yi)種“芹(qin)菜(cai)素”，科學家用(yong)芹(qin)菜(cai)素做(zuo)試驗，發(fa)現它對小鼠(shu)的(de)睪(gao)丸有(you)(you)(you)一(yi)定毒性，對雌(ci)性小鼠(shu)的(de)生殖能力(li)也有(you)(you)(you)負面影(ying)響。不過，劑量決(jue)定毒性，芹(qin)菜(cai)中芹(qin)菜(cai)素的(de)含量通常低于千分(fen)之一(yi)。一(yi)名成年(nian)人如果每天吃10公斤以(yi)上的(de)芹(qin)菜(cai)，才會破(po)壞精(jing)子(zi)。

豬腰

吃燒烤時的豬腰子，是很(hen)多男人(ren)的最愛(ai)。不(bu)過曾有(you)臺灣醫(yi)生警告：吃內臟(zang)補身，當(dang)心(xin)重(zhong)金屬“鎘”損精(jing)不(bu)育。根據臺灣長庚醫(yi)院最新研究，發(fa)現豬、牛、羊的肝、腎臟(zang)等，里面均有(you)不(bu)同含量的重(zhong)金屬鎘，人(ren)們在食(shi)用(yong)時把(ba)鎘也吃進了肚(du)子里。其實豬腰子如果適量食(shi)用(yong)，問題(ti)倒(dao)不(bu)大，一(yi)旦過量攝入(ru)，既會(hui)減(jian)少精(jing)子數量，也會(hui)因鎘對染色體的傷(shang)害，而(er)造成(cheng)受精(jing)卵不(bu)易著床(chuang)，影響受孕。

薄荷型香煙

男性(xing)殺(sha)精的食物(wu)有(you)哪些？香煙(yan)也是。“殺(sha)精煙(yan)”的過濾嘴(zui)會(hui)有(you)一條(tiao)殺(sha)精線在中間，剝開過濾嘴(zui)看，是最(zui)容易識別殺(sha)精煙(yan)的方法了(le)；再者就是聞(wen)味(wei)道，這個就要(yao)掰(bai)(bai)開聞(wen)，從(cong)過濾嘴(zui)與煙(yan)身相接(jie)的地(di)方掰(bai)(bai)斷，聞(wen)沒掰(bai)(bai)的地(di)方，過濾嘴(zui)有(you)薄(bo)荷(he)味(wei)沒事，如果煙(yan)身有(you)薄(bo)荷(he)味(wei)就要(yao)注意了(le)。如果經常(chang)食用薄(bo)荷(he)型(xing)香煙(yan)，肯定(ding)是會(hui)殺(sha)精的，小編建議沒有(you)生寶寶的朋友一定(ding)要(yao)慎重(zhong)食用。

劣質茶葉

十大殺精食物之一(yi)。茶一(yi)直被公認(ren)為是健(jian)康(kang)飲品(pin)，因(yin)為茶葉中的(de)“茶多酚(fen)”有(you)抗氧化的(de)作用(yong)，有(you)利于心血管健(jian)康(kang)，也有(you)利于生(sheng)殖細(xi)胞的(de)健(jian)康(kang)。但喜(xi)歡(huan)喝茶的(de)男性要特別注(zhu)意了(le)，喝茶對(dui)茶葉的(de)衛生(sheng)要求高(gao)，劣質(zhi)茶葉中鉛、鎘、汞等有(you)毒重(zhong)(zhong)(zhong)金(jin)屬的(de)濃度較(jiao)高(gao)，重(zhong)(zhong)(zhong)金(jin)屬有(you)毒性，對(dui)精子(zi)的(de)生(sheng)成(cheng)不利，嚴重(zhong)(zhong)(zhong)可導致精子(zi)畸形(xing)。所以，買茶葉最好挑選高(gao)質(zhi)量、沒有(you)環境(jing)污染、信譽(yu)好的(de)品(pin)牌。

海鮮

日常殺精食(shi)物海鮮，富(fu)含大量水銀，也就是汞，汞不(bu)但會(hui)影響(xiang)精子的(de)(de)活(huo)動及數量，長期在體(ti)內(nei)積聚亦會(hui)損害身(shen)體(ti)。香(xiang)港(gang)一項測試發現，一周(zhou)吃4次或以上海鮮餐的(de)(de)不(bu)育(yu)男士(shi)，頭(tou)發的(de)(de)水銀含量較生育(yu)功能(neng)(neng)正常的(de)(de)男士(shi)高近四成。香(xiang)港(gang)生殖(zhi)醫學會(hui)會(hui)長梁家康醫生指出，暫未能(neng)(neng)肯定水銀如何引致不(bu)育(yu)，但相信兩者有關聯(lian)，有不(bu)育(yu)問題的(de)(de)男士(shi)，應當少食(shi)用水銀含量高的(de)(de)海鮮。

研究聲明：本榜單中，maigoo小編主要盤點(dian)了(le)對精子數量(liang)或質量(liang)具(ju)有一定(ding)損(sun)害的(de)食物，依據各種食物的(de)常見程度、受(shou)歡迎程度、因(yin)“有害成分”的含量或攝入量帶來的損害程度等相關信息，并綜合參考互聯網(wang)相關排行榜(bang)進行總結。榜(bang)單僅供參考，如有疑問，歡迎在(zai)末尾(wei)評論/交流(liu)。