豆制品

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十大(da)殺精(jing)(jing)食(shi)(shi)物(wu)之一。據英(ying)國路(lu)透社(she)報道，英(ying)國科學家(jia)實驗(yan)室研究(jiu)人員稱(cheng)，在(zai)大(da)豆中發現的一種(zhong)植物(wu)化(hua)學物(wu)質可能對精(jing)(jing)子(zi)有(you)害，影響男(nan)性(xing)(xing)的生(sheng)育能力(li)。在(zai)實驗(yan)中，倫(lun)敦(dun)大(da)學國王(wang)學院教授琳恩·弗(fu)雷澤指出(chu)，少量的這種(zhong)化(hua)學物(wu)質可以在(zai)精(jing)(jing)子(zi)游向卵(luan)子(zi)時令精(jing)(jing)子(zi)“消耗殆盡”，盡量少食(shi)(shi)。此(ci)外中醫認為，豆制(zhi)品(pin)大(da)多(duo)性(xing)(xing)偏寒涼，因此(ci)常出(chu)現遺精(jing)(jing)、滑(hua)精(jing)(jing)或腎功能不全的男(nan)性(xing)(xing)不宜多(duo)食(shi)(shi)。

燒烤

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燒烤(kao)也(ye)(ye)是日(ri)常殺精(jing)食物(wu)，里(li)面(mian)含(han)有一(yi)種叫(jiao)做丙烯酰的(de)(de)(de)有毒物(wu)質，這種物(wu)質是會(hui)傷害精(jing)子(zi)的(de)(de)(de)，很容易讓(rang)男性患(huan)上弱精(jing)癥或者少(shao)精(jing)癥。此外，燒烤(kao)的(de)(de)(de)食物(wu)也(ye)(ye)會(hui)引發一(yi)些致癌物(wu)質，這些物(wu)質跟(gen)燒烤(kao)被攝(she)入體內后，會(hui)毒害身體里(li)面(mian)的(de)(de)(de)細胞，也(ye)(ye)會(hui)使(shi)得精(jing)子(zi)出(chu)現畸(ji)變的(de)(de)(de)情況，嚴重(zhong)時還(huan)會(hui)導致精(jing)子(zi)出(chu)現死亡(wang)。如果真的(de)(de)(de)很喜歡吃(chi)燒烤(kao)，MAIgoo小(xiao)編建議適量食用。

咖啡

2001-2005 年期間(jian)，丹(dan)麥醫生(sheng)Tina Kold Jensen對即將入伍的(de) 2554 名年輕男子的(de)精子質(zhi)量和咖(ka)啡(fei)因(yin)攝入情況進行了調查(cha)。結(jie)果發現，每日(ri)正(zheng)常飲用咖(ka)啡(fei)（咖(ka)啡(fei)因(yin)總量低于 800 mg）壓根(gen)不影響(xiang)精子的(de)數量、活力與形態。在調查(cha)研(yan)究當中，真(zhen)正(zheng)有影響(xiang)的(de)是(shi)那些“超量”攝入咖(ka)啡(fei)因(yin)的(de)人(ren)，他們的(de)精子質(zhi)量的(de)確有下(xia)降的(de)趨(qu)勢。因(yin)此(ci)，喜(xi)歡喝(he)咖(ka)啡(fei)的(de)朋友一定(ding)要(yao)適量。

啤酒

男性殺(sha)精的食(shi)物(wu)有哪些？啤(pi)酒(jiu)(jiu)自(zi)然也是。啤(pi)酒(jiu)(jiu)中啤(pi)酒(jiu)(jiu)花(hua)發(fa)酵時會產生一種類(lei)似雌激素(su)的作用，從而抑(yi)制精子的活動能力、導(dao)致男性的生育水平低下。啤(pi)酒(jiu)(jiu)中還含有很多嘌呤類(lei)物(wu)質，與酒(jiu)(jiu)精協同導(dao)致血尿(niao)酸升(sheng)高。如(ru)果已經患了腎(shen)臟方面的疾病，又無(wu)限制地過量(liang)喝啤(pi)酒(jiu)(jiu)，會使(shi)尿(niao)酸沉積導(dao)致腎(shen)小管阻(zu)塞，造成(cheng)腎(shen)臟衰竭。影響精子數量(liang)。如(ru)果你身(shen)體健康(kang)，那就不必擔(dan)心。

奶茶

桂林市(shi)男科學會主任委員李學德表(biao)示，市(shi)面(mian)上絕大多(duo)數奶(nai)(nai)茶的主要成分(fen)是奶(nai)(nai)精、甜蜜(mi)素、香精等(deng)食品添(tian)加劑(ji)，如(ru)果長期(qi)過(guo)量(liang)(liang)攝入(ru)這(zhe)些添(tian)加劑(ji)，會影響(xiang)男性(xing)健康。據了解(jie)，用(yong)奶(nai)(nai)精而不用(yong)鮮奶(nai)(nai)沖(chong)兌奶(nai)(nai)茶，已(yi)是奶(nai)(nai)茶行(xing)業公開的秘密。而奶(nai)(nai)精的主要成分(fen)是氫化(hua)植(zhi)物油(you)，其中含有反(fan)式(shi)脂肪(fang)(fang)酸。醫學研究(jiu)表(biao)明，長期(qi)大量(liang)(liang)攝入(ru)反(fan)式(shi)脂肪(fang)(fang)酸會影響(xiang)精子(zi)和卵(luan)細胞的質(zhi)量(liang)(liang)，導致人類生育能(neng)力(li)下降(jiang)，不孕(yun)率上升。

芹菜

還有(you)(you)(you)(you)什(shen)么(me)食物殺精(jing)？有(you)(you)(you)(you)研(yan)(yan)究(jiu)表明，生(sheng)(sheng)芹(qin)菜汁(zhi)會降低(di)小白鼠的(de)精(jing)子(zi)密(mi)度和活力。但另有(you)(you)(you)(you)一些研(yan)(yan)究(jiu)發現，小鼠的(de)精(jing)子(zi)密(mi)度沒有(you)(you)(you)(you)明顯影響，而且更具有(you)(you)(you)(you)活力。芹(qin)菜中含有(you)(you)(you)(you)一種“芹(qin)菜素(su)”，科學家(jia)用(yong)芹(qin)菜素(su)做試驗，發現它對(dui)小鼠的(de)睪丸有(you)(you)(you)(you)一定(ding)毒性(xing)，對(dui)雌性(xing)小鼠的(de)生(sheng)(sheng)殖能(neng)力也有(you)(you)(you)(you)負面(mian)影響。不過(guo)，劑量決定(ding)毒性(xing)，芹(qin)菜中芹(qin)菜素(su)的(de)含量通常低(di)于千分(fen)之一。一名(ming)成年人如果每天(tian)吃(chi)10公斤以上(shang)的(de)芹(qin)菜，才會破(po)壞精(jing)子(zi)。

豬腰

吃燒(shao)烤時的(de)豬(zhu)腰子(zi)，是(shi)很(hen)多男人的(de)最愛。不(bu)過曾(ceng)有臺灣(wan)醫(yi)生(sheng)警告：吃內臟(zang)(zang)補(bu)身，當(dang)心重(zhong)金屬“鎘”損精(jing)不(bu)育。根據臺灣(wan)長庚醫(yi)院最新研(yan)究，發現(xian)豬(zhu)、牛、羊的(de)肝、腎臟(zang)(zang)等，里(li)面均有不(bu)同含量的(de)重(zhong)金屬鎘，人們在食(shi)用(yong)時把(ba)鎘也吃進了肚(du)子(zi)里(li)。其實豬(zhu)腰子(zi)如果適量食(shi)用(yong)，問(wen)題倒不(bu)大，一旦過量攝(she)入，既會減少(shao)精(jing)子(zi)數量，也會因鎘對染色(se)體(ti)的(de)傷(shang)害，而(er)造成受(shou)精(jing)卵不(bu)易(yi)著床(chuang)，影響受(shou)孕。

薄荷型香煙

男(nan)性殺精(jing)(jing)的(de)食物有(you)(you)(you)(you)哪些？香煙也是(shi)。“殺精(jing)(jing)煙”的(de)過濾(lv)嘴(zui)會有(you)(you)(you)(you)一條殺精(jing)(jing)線(xian)在中間，剝開過濾(lv)嘴(zui)看(kan)，是(shi)最容易(yi)識別殺精(jing)(jing)煙的(de)方(fang)法(fa)了(le)；再者就是(shi)聞(wen)味(wei)(wei)道，這個就要(yao)掰開聞(wen)，從(cong)過濾(lv)嘴(zui)與煙身相接的(de)地方(fang)掰斷，聞(wen)沒(mei)掰的(de)地方(fang)，過濾(lv)嘴(zui)有(you)(you)(you)(you)薄(bo)荷(he)(he)味(wei)(wei)沒(mei)事，如果煙身有(you)(you)(you)(you)薄(bo)荷(he)(he)味(wei)(wei)就要(yao)注(zhu)意(yi)了(le)。如果經常食用(yong)薄(bo)荷(he)(he)型(xing)香煙，肯定是(shi)會殺精(jing)(jing)的(de)，小編建議沒(mei)有(you)(you)(you)(you)生寶寶的(de)朋友(you)一定要(yao)慎重食用(yong)。

劣質茶葉

十大殺(sha)精(jing)(jing)食(shi)物之一。茶(cha)(cha)(cha)一直被公認為(wei)是健康(kang)飲品，因為(wei)茶(cha)(cha)(cha)葉中的“茶(cha)(cha)(cha)多(duo)酚”有(you)抗氧(yang)化的作用，有(you)利于(yu)心血管(guan)健康(kang)，也有(you)利于(yu)生(sheng)(sheng)殖細胞的健康(kang)。但喜歡喝茶(cha)(cha)(cha)的男性(xing)要(yao)(yao)特別注意了，喝茶(cha)(cha)(cha)對(dui)茶(cha)(cha)(cha)葉的衛生(sheng)(sheng)要(yao)(yao)求(qiu)高(gao)，劣(lie)質茶(cha)(cha)(cha)葉中鉛(qian)、鎘、汞(gong)等(deng)有(you)毒(du)重(zhong)金(jin)屬的濃度(du)較高(gao)，重(zhong)金(jin)屬有(you)毒(du)性(xing)，對(dui)精(jing)(jing)子的生(sheng)(sheng)成不利，嚴重(zhong)可導(dao)致精(jing)(jing)子畸形。所(suo)以，買茶(cha)(cha)(cha)葉最好挑選高(gao)質量(liang)、沒有(you)環境(jing)污染、信譽好的品牌。

海鮮

日常(chang)殺精食物海(hai)鮮，富含大量水銀，也就是汞，汞不(bu)(bu)但會(hui)影(ying)響精子的(de)活動及數量，長(chang)期在體內積聚亦會(hui)損害身(shen)體。香港一項(xiang)測試(shi)發(fa)現，一周(zhou)吃(chi)4次或(huo)以上海(hai)鮮餐的(de)不(bu)(bu)育(yu)男(nan)士(shi)，頭發(fa)的(de)水銀含量較生(sheng)(sheng)育(yu)功能正常(chang)的(de)男(nan)士(shi)高近四成。香港生(sheng)(sheng)殖醫學(xue)會(hui)會(hui)長(chang)梁家康(kang)醫生(sheng)(sheng)指出，暫未能肯定(ding)水銀如何引致(zhi)不(bu)(bu)育(yu)，但相信兩者有(you)關聯，有(you)不(bu)(bu)育(yu)問題的(de)男(nan)士(shi)，應(ying)當少食用水銀含量高的(de)海(hai)鮮。

研究聲明：本榜單中，maigoo小(xiao)編主(zhu)要盤(pan)點了對精(jing)子數量或質量具有一定損(sun)害的食(shi)物(wu)，依(yi)據各種(zhong)食(shi)物(wu)的常見程度、受(shou)歡迎程度、因(yin)“有害成分”的含量或攝入量帶來的損害程度等相關信息，并綜合參考互(hu)聯網相關排行榜進行總結(jie)。榜單僅供參(can)考，如有疑問，歡迎(ying)在(zai)末尾評論/交流(liu)。