科學祛痘印的方法

補充維生素

補充維生素是祛痘印最好的方法之一，出現痘痘及痘印的朋友平時更應該注意飲食健康，預防身體內的毒素沉積，尤其是避免便秘和內分泌紊亂的情況發生，要想變得更加美麗，最好的辦法就是食療，時應該多吃點水果蔬菜，尤其是富含維生素C的橘子、橙子、獼猴桃等，對于消炎排毒是非常有利(li)的。

多喝水

水是生命之源，在除痘印簡單實用的方法中也是容易辦到的，多喝水不僅為身體補水，還未皮膚補水，喝水喝得太少，護膚品再(zai)怎(zen)么(me)補水也無濟于事，對(dui)于普(pu)通(tong)人來說每日必須要保證八杯水，一(yi)般為2000毫升左右，從清晨起床開始到(dao)夜晚休息，這期間(jian)要不斷的(de)(de)補充水分，以滋潤身體和皮膚，而對(dui)于有痘印的(de)(de)朋友則要更加(jia)勤快地喝水，以促進身體的(de)(de)新(xin)陳代謝。

充足睡眠

好的(de)(de)(de)睡(shui)眠才(cai)會有好的(de)(de)(de)皮膚，痘印(yin)之所以(yi)難(nan)看，原因就在(zai)于長有痘印(yin)的(de)(de)(de)部位(wei)很容易(yi)出現色(se)素沉(chen)著的(de)(de)(de)現象，經(jing)常(chang)性的(de)(de)(de)熬夜一定會加深色(se)素的(de)(de)(de)沉(chen)著，讓痘印(yin)看起來更加明顯(xian)和(he)難(nan)看，而睡(shui)覺時(shi)(shi)身體(ti)可以(yi)更有效、迅速地產生膠原蛋白和(he)修復(fu)細胞，一定要(yao)給身體(ti)充足的(de)(de)(de)時(shi)(shi)間(jian)自行(xing)痊愈(yu)，消除痘印(yin)。最好的(de)(de)(de)保(bao)養品(pin)是睡(shui)眠，有規律的(de)(de)(de)良好的(de)(de)(de)作(zuo)息習慣，正(zheng)常(chang)的(de)(de)(de)內分(fen)泌(mi)，平(ping)衡肌膚油脂的(de)(de)(de)分(fen)泌(mi)，才(cai)是長久之計。

經常運動

運動(dong)是(shi)除痘(dou)印(yin)的(de)(de)方法(fa)中maigoo小編最推薦的(de)(de)一種，不僅(jin)對身(shen)體有益，對于皮膚來說也益處多多，運動(dong)出汗(han)可以幫(bang)助代謝肌(ji)膚排毒，還(huan)能帶出毛(mao)孔(kong)內臟物，并且運動(dong)可以抑(yi)制(zhi)雄性肌(ji)膚水(shui)平過高(gao)，緩解肌(ji)膚過度出油，同時也有利(li)于體內垃圾和毒素(su)的(de)(de)排出，加速面部的(de)(de)血(xue)液循環(huan)，進(jin)而起(qi)到保護皮膚的(de)(de)作用，事實上這種方法(fa)也極(ji)有利(li)于去(qu)除痘(dou)印(yin)，每天至少進(jin)行30到40分鐘的(de)(de)適度運動(dong)。

防曬

都(dou)說(shuo)“養而不防(fang)老，防(fang)曬(shai)才(cai)防(fang)老”，防(fang)曬(shai)可(ke)以(yi)說(shuo)是日常生活護膚中必不可(ke)少的步(bu)驟(zou)，而且如果想(xiang)要除痘(dou)印，防(fang)曬(shai)的工作(zuo)更是重中之重，因為(wei)紫外(wai)線(xian)會(hui)加劇黑色(se)(se)素(su)的聚(ju)集，使痘(dou)印消失的時間(jian)變長，所(suo)以(yi)想(xiang)要痘(dou)印快點消失的話(hua)，要記得(de)每天防(fang)曬(shai)，皮膚敏感或不習慣(guan)使用防(fang)曬(shai)霜也可(ke)以(yi)采取打(da)傘、穿長袖、戴墨鏡等方式進行防(fang)曬(shai)，嚴格防(fang)曬(shai)才(cai)會(hui)加快黑色(se)(se)素(su)的代謝，逐漸淡化黑痘(dou)印。

維生素E

祛痘印(yin)小(xiao)妙招簡單(dan)實用(yong)(yong)的方法中經常(chang)有(you)(you)人提名(ming)維生素(su)E，維生素(su)E是一直都是公(gong)認的美容(rong)佳品，能(neng)夠分(fen)解色素(su)沉(chen)淀、促進(jin)肌膚美白(bai)，有(you)(you)修復(fu)受損細胞(bao)、平復(fu)傷口的作用(yong)(yong)，對燒傷、凍傷、毛細管出血以及(ji)更年期綜合癥(zheng)等(deng)也有(you)(you)作用(yong)(yong)。可以直接均勻的涂抹到(dao)痘印(yin)處，輕輕的按摩吸收，但(dan)維生素(su)E不能(neng)涂抹太多，容(rong)易造(zao)成(cheng)毛孔堵塞，建議晚上洗臉后涂，30分(fen)鐘再用(yong)(yong)清水清洗，堅(jian)持一段(duan)時間會見到(dao)效果。

祛痘印的偏方

蘆薈膠

蘆薈對割傷、擦傷、傷口潰爛、燙傷、皮膚痕癢、青春痘、黑斑、蚊蟲叮咬、牙痛、唇角潰爛、手術疤痕等等都有明顯的輔助作用，具有很好的消炎殺菌美容功效，使用安全可靠，但是這一切都限于是經過提純處理過后的蘆薈膠，直接(jie)涂抹蘆薈(hui)皮膚可能會產生過敏反(fan)應，市面上蘆薈(hui)膠非常多，可以自行選擇一些口碑好的產品。

薰衣草精油

薰衣(yi)草精(jing)油(you)(you)也是最常被推薦的(de)除(chu)痘印(yin)(yin)方(fang)法之一(yi)，薰衣(yi)草精(jing)油(you)(you)具有的(de)清(qing)熱(re)解毒和美白(bai)嫩膚功(gong)效，能(neng)促進(jin)促進(jin)膠原蛋白(bai)增生(sheng)、助眠、舒緩炎癥、祛痘印(yin)(yin)、有促進(jin)傷疤愈合(he)的(de)作用(yong)，因為精(jing)油(you)(you)分(fen)子小，能(neng)進(jin)入(ru)皮膚真皮層，能(neng)促進(jin)痘印(yin)(yin)部位的(de)受(shou)損組織再生(sheng)恢復，從而(er)達到淡化痘印(yin)(yin)的(de)效果，清(qing)潔面部后把精(jing)油(you)(you)涂(tu)抹在患處，一(yi)天(tian)一(yi)次，堅持下去痘印(yin)(yin)會慢(man)慢(man)消(xiao)失哦。

土豆

祛痘印偏方有哪些？相信很多人都聽說過土豆祛(qu)痘(dou)(dou)印(yin)(yin)，據(ju)說是最實用又省(sheng)錢的(de)祛(qu)痘(dou)(dou)印(yin)(yin)有效(xiao)方法，土豆具(ju)有消(xiao)炎、活血(xue)、消(xiao)腫和胃調中、益(yi)氣(qi)健(jian)脾、強身益(yi)腎等功效(xiao)，將土豆去皮切成(cheng)薄片(pian)后(hou)貼在痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)處，等最初的(de)清涼感消(xiao)失后(hou)，再更換新的(de)土豆切片(pian)，再用溫水清潔干凈，一(yi)段(duan)時間以(yi)后(hou)痘(dou)(dou)印(yin)(yin)也會有所減淡。

生姜

生姜去(qu)痘(dou)(dou)印在各種怎樣(yang)快速祛(qu)痘(dou)(dou)印小妙招中(zhong)和土(tu)豆去(qu)痘(dou)(dou)印的(de)人氣不(bu)相上下(xia)，據說生姜(jiang)中(zhong)的(de)某(mou)些(xie)成分理(li)論(lun)上具(ju)有(you)(you)殺菌(jun)、去(qu)角(jiao)質的(de)作(zuo)用，對(dui)去(qu)痘(dou)(dou)印也有(you)(you)著(zhu)顯著(zhu)作(zuo)用，只要每天晚上睡覺前洗(xi)完臉(lian)之(zhi)后，切兩片(pian)新鮮(xian)(xian)的(de)生姜(jiang)片(pian)，把臉(lian)部清洗(xi)干(gan)凈后，把切片(pian)的(de)鮮(xian)(xian)姜(jiang)敷在有(you)(you)痘(dou)(dou)印的(de)地方，直到(dao)感覺鮮(xian)(xian)姜(jiang)的(de)汁已經被皮膚吸(xi)收了，再取下(xia)來即可，每周用鮮(xian)(xian)姜(jiang)敷2到(dao)3次，兩個周就可以看到(dao)痘(dou)(dou)印有(you)(you)明顯的(de)淡化(hua)。

淘米水洗臉

淘(tao)(tao)(tao)米(mi)水洗(xi)(xi)臉是祛(qu)痘印(yin)(yin)偏方最有效的(de)方法之一(yi)，也是除(chu)痘印(yin)(yin)偏方中maigoo小編最推薦的(de)一(yi)個，淘(tao)(tao)(tao)米(mi)水中溶解(jie)了(le)一(yi)些(xie)淀粉、蛋白(bai)質、維生素等(deng)(deng)養分，可以(yi)分解(jie)臉上(shang)的(de)油污(wu)，淡化色素和防止出(chu)現脂肪(fang)粒等(deng)(deng)，長期堅持用淘(tao)(tao)(tao)米(mi)水洗(xi)(xi)臉、洗(xi)(xi)手會使皮膚變得光滑、有彈性，可以(yi)分解(jie)臉上(shang)的(de)油污(wu)，淡化色素和防止出(chu)現脂肪(fang)粒等(deng)(deng)，每天淘(tao)(tao)(tao)米(mi)的(de)時候，倒掉第一(yi)次(ci)的(de)水，留(liu)下(xia)第二次(ci)的(de)淘(tao)(tao)(tao)米(mi)水，讓(rang)它慢慢的(de)澄清，再取(qu)上(shang)面的(de)清水部分來洗(xi)(xi)臉，臉色可變白(bai)而細(xi)膩，痘印(yin)(yin)也會慢慢退去。

酸奶

16個(ge)去除痘印(yin)的小妙招(zhao)中(zhong)的酸(suan)(suan)奶(nai)法也很有名，既能(neng)喝(he)上(shang)酸(suan)(suan)奶(nai)，又能(neng)去痘印(yin)，買一(yi)些低脂或脫(tuo)脂酸(suan)(suan)奶(nai)備(bei)著，喝(he)剩下的酸(suan)(suan)奶(nai)不要丟掉，直(zhi)接敷在痘印(yin)處，薄薄地涂(tu)一(yi)層，待15-20分鐘，之后用水沖洗干凈(jing)即可，也可以在晚上(shang)準備(bei)睡覺時(shi)(shi)涂(tu)上(shang)，暫時(shi)(shi)不需要洗掉，等到(dao)第二天再(zai)洗凈(jing)，堅持用一(yi)個(ge)月后，你(ni)會發現(xian)痘印(yin)有消退(tui)。

食鹽

鹽(yan)(yan)水(shui)是很好的(de)天(tian)然(ran)抗菌(jun)劑，有(you)助于長(chang)(chang)痘(dou)(dou)期間(jian)皮脂制造(zao)功能(neng)恢復(fu)正常，在(zai)溫水(shui)中加入半(ban)杯天(tian)然(ran)海(hai)鹽(yan)(yan)，攪(jiao)拌至海(hai)鹽(yan)(yan)全部融化為止，在(zai)潔面(mian)后(hou)用鹽(yan)(yan)水(shui)潑臉數次，約一分鐘(zhong)后(hou)用清水(shui)洗凈，兩天(tian)后(hou)可(ke)以消除痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，把(ba)細鹽(yan)(yan)敷(fu)在(zai)痘(dou)(dou)印(yin)痘(dou)(dou)疤處(chu)，過五六分鐘(zhong)后(hou)洗去，這個(ge)方(fang)法(fa)還能(neng)有(you)效去除痘(dou)(dou)印(yin)，但maigoo小編提醒：鹽(yan)(yan)水(shui)的(de)常見問(wen)題(ti)假如敷(fu)面(mian)時間(jian)太長(chang)(chang)，皮膚毛孔早已(yi)消化吸收了(le)充足的(de)鹽(yan)(yan)份，卻還沒有(you)潔面(mian)，這時候(hou)皮膚毛孔便會(hui)被漸(jian)漸(jian)地(di)的(de)撐大(da)，造(zao)成皮膚毛孔越來越粗壯，黑頭粉刺也(ye)接(jie)踵而來。

蜂蜜

去痘(dou)(dou)(dou)印的(de)(de)(de)偏方中(zhong)(zhong)(zhong)大多都(dou)是利(li)用食物，蜂(feng)蜜祛痘(dou)(dou)(dou)也(ye)是其中(zhong)(zhong)(zhong)之一，蜂(feng)蜜是溫潤(run)滋(zi)補的(de)(de)(de)好(hao)東西，大家都(dou)知(zhi)道(dao)喝蜂(feng)蜜對身(shen)體好(hao)，其實(shi)蜂(feng)蜜養顏不僅內服，外用也(ye)可以(yi)，中(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)上認為蜂(feng)蜜具有(you)清熱(re)潔凈度，補中(zhong)(zhong)(zhong)潤(run)燥和(he)止痛的(de)(de)(de)作用。涂抹(mo)蜂(feng)蜜在面部(bu)可以(yi)很好(hao)的(de)(de)(de)滋(zi)潤(run)面部(bu)和(he)補水，同時(shi)可以(yi)減少皮脂腺的(de)(de)(de)異常分(fen)泌(mi)，改(gai)善新陳代謝(xie)調(diao)節分(fen)泌(mi)均(jun)衡，可以(yi)促(cu)進肌膚血(xue)液的(de)(de)(de)正常循(xun)環，有(you)利(li)于(yu)殺死毛孔中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)細菌、促(cu)進表皮角質層的(de)(de)(de)恢復和(he)滋(zi)潤(run)，所以(yi)能起到改(gai)善痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)和(he)痘(dou)(dou)(dou)印的(de)(de)(de)效果(guo)。

白糖

白糖中提(ti)煉(lian)的(de)天然(ran)成分中含有(you)豐(feng)富的(de)維(wei)生(sheng)素B1、B2、B6及維(wei)C，可以(yi)說是(shi)一種(zhong)天然(ran)的(de)美白(bai)產(chan)品，而且絕(jue)對安全。在(zai)(zai)醫(yi)學上糖(tang)對傷(shang)口的(de)愈合(he)很有(you)好處(chu)的(de)，而紅(hong)色(se)痘印(yin)是(shi)痘痕結核脫落造成，表面皮膚細胞沒(mei)有(you)完全愈合(he)而形成，同時在(zai)(zai)用白(bai)糖(tang)按摩的(de)時候，活絡(luo)那一片的(de)經脈，增強血(xue)液循環，痕跡就慢慢隨之流走，白(bai)糖(tang)里的(de)營(ying)養成份也會補充那片皮膚的(de)營(ying)養進行修復，所以(yi)能淡化痘印(yin)，從而達到去痘印(yin)的(de)效(xiao)果。

白醋

白(bai)(bai)(bai)醋(cu)洗(xi)(xi)臉(lian)法(fa)也(ye)是很火(huo)的(de)去(qu)痘(dou)印妙招之一，白(bai)(bai)(bai)醋(cu)中(zhong)含有(you)很豐富(fu)的(de)醋(cu)酸性，具有(you)很好(hao)的(de)消(xiao)炎殺菌功(gong)效，日常中(zhong)使用(yong)(yong)(yong)白(bai)(bai)(bai)醋(cu)洗(xi)(xi)臉(lian)能消(xiao)滅細(xi)菌引起的(de)炎癥，從而避免痘(dou)痘(dou)肌膚(fu)，達到(dao)祛痘(dou)祛痘(dou)的(de)作用(yong)(yong)(yong)，同時用(yong)(yong)(yong)白(bai)(bai)(bai)醋(cu)洗(xi)(xi)臉(lian)還具有(you)抗衰老(lao)去(qu)皺，護理美白(bai)(bai)(bai)肌膚(fu)的(de)功(gong)效。可在晚上(shang)用(yong)(yong)(yong)洗(xi)(xi)面奶清(qing)潔(jie)洗(xi)(xi)臉(lian)后(hou)，用(yong)(yong)(yong)臉(lian)盆取一盆溫(wen)水(shui)，加(jia)入(ru)少(shao)許(xu)白(bai)(bai)(bai)醋(cu)稀釋均勻后(hou)用(yong)(yong)(yong)雙(shuang)手輕拍于臉(lian)部皮膚(fu)，渧留(liu)2分鐘后(hou)再用(yong)(yong)(yong)清(qing)水(shui)沖洗(xi)(xi)干(gan)凈即可。

研究聲明：16個去(qu)除痘(dou)印的(de)小妙招榜中榜，CNPP小編主要依(yi)據科(ke)學依(yi)據/患者(zhe)反(fan)饋，并綜(zong)合參考互聯(lian)網相(xiang)關排行(xing)榜/榜單(dan)進(jin)行(xing)推(tui)薦，如有疑問，歡迎在末尾評論(lun)/批評指正。