科學祛痘印的方法

補充維生素

補充維生素是祛痘印最好的方法之一，出現痘痘及痘印的朋友平時更應該注意飲食健康，預防身體內的毒素沉積，尤其是避免便秘和內分泌紊亂的情況發生，要想變得更加美麗，最好的辦法就是食療，時應該多吃點水果蔬菜，尤其是富含維生素C的橘子、橙子、獼(mi)猴桃(tao)等，對于(yu)消(xiao)炎(yan)排毒是非常有利的。

多喝水

水是生命之源，在除痘印簡單實用的方法中也是容易辦到的，多喝水不僅為身體補水，還未皮膚補水，喝水喝得太少，護膚品再怎(zen)么(me)補水(shui)也(ye)無濟于(yu)事，對(dui)于(yu)普(pu)通(tong)人來說每日必須要(yao)保證八杯水(shui)，一般(ban)為2000毫升(sheng)左右，從清晨起床開始到夜晚(wan)休息(xi)，這(zhe)期間要(yao)不斷的(de)補充(chong)水(shui)分，以滋(zi)潤身(shen)體和(he)皮膚(fu)，而(er)對(dui)于(yu)有痘印的(de)朋友則要(yao)更加勤快地喝(he)水(shui)，以促進身(shen)體的(de)新陳代謝。

充足睡眠

好的(de)(de)(de)(de)(de)睡眠才(cai)會(hui)(hui)有好的(de)(de)(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)，痘印(yin)之所(suo)以難看(kan)，原因就在于(yu)長有痘印(yin)的(de)(de)(de)(de)(de)部位很容易(yi)出現色素沉(chen)著(zhu)的(de)(de)(de)(de)(de)現象，經常性的(de)(de)(de)(de)(de)熬(ao)夜(ye)一定會(hui)(hui)加(jia)深(shen)色素的(de)(de)(de)(de)(de)沉(chen)著(zhu)，讓痘印(yin)看(kan)起來(lai)更加(jia)明顯和難看(kan)，而(er)睡覺時(shi)(shi)身體可以更有效、迅速地(di)產生膠原蛋白(bai)和修復細胞，一定要給(gei)身體充足(zu)的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)間自行(xing)痊愈，消(xiao)除(chu)痘印(yin)。最好的(de)(de)(de)(de)(de)保(bao)養品是睡眠，有規(gui)律的(de)(de)(de)(de)(de)良好的(de)(de)(de)(de)(de)作息習(xi)慣(guan)，正常的(de)(de)(de)(de)(de)內分泌(mi)，平衡肌膚(fu)油脂的(de)(de)(de)(de)(de)分泌(mi)，才(cai)是長久之計。

經常運動

運(yun)動(dong)是除痘(dou)印的(de)方法(fa)中maigoo小編最推薦的(de)一種(zhong)(zhong)，不(bu)僅(jin)對身體有益，對于皮膚來說也益處多多，運(yun)動(dong)出汗可以幫(bang)助代謝肌(ji)膚排(pai)毒，還能帶(dai)出毛孔內臟物(wu)，并且運(yun)動(dong)可以抑(yi)制雄性(xing)肌(ji)膚水平過高，緩解肌(ji)膚過度出油，同時(shi)也有利(li)于體內垃圾和(he)毒素的(de)排(pai)出，加速(su)面部的(de)血液循環，進而起到保護皮膚的(de)作用，事實上這種(zhong)(zhong)方法(fa)也極有利(li)于去除痘(dou)印，每天(tian)至少進行30到40分鐘(zhong)的(de)適度運(yun)動(dong)。

防曬

都說“養而不防(fang)(fang)老，防(fang)(fang)曬(shai)才(cai)防(fang)(fang)老”，防(fang)(fang)曬(shai)可(ke)以說是(shi)日常(chang)生活護膚中必(bi)不可(ke)少的(de)步驟，而且如果想要(yao)除(chu)痘(dou)印(yin)(yin)，防(fang)(fang)曬(shai)的(de)工(gong)作更是(shi)重(zhong)(zhong)中之重(zhong)(zhong)，因為紫外線會(hui)加(jia)劇黑(hei)色素的(de)聚集(ji)，使(shi)痘(dou)印(yin)(yin)消(xiao)(xiao)失的(de)時間變(bian)長(chang)，所以想要(yao)痘(dou)印(yin)(yin)快點消(xiao)(xiao)失的(de)話，要(yao)記得每天防(fang)(fang)曬(shai)，皮(pi)膚敏(min)感或(huo)不習慣使(shi)用(yong)防(fang)(fang)曬(shai)霜(shuang)也可(ke)以采(cai)取打傘、穿長(chang)袖(xiu)、戴墨鏡等方式進(jin)行防(fang)(fang)曬(shai)，嚴格防(fang)(fang)曬(shai)才(cai)會(hui)加(jia)快黑(hei)色素的(de)代謝，逐漸淡化黑(hei)痘(dou)印(yin)(yin)。

維生素E

祛痘印小妙招(zhao)簡單實(shi)用(yong)的(de)方法中經常有(you)人提名維(wei)生(sheng)素E，維(wei)生(sheng)素E是一(yi)直都是公認的(de)美(mei)容(rong)佳(jia)品，能夠分解(jie)色素沉(chen)淀、促進(jin)肌膚美(mei)白(bai)，有(you)修復(fu)受損細(xi)胞、平復(fu)傷(shang)口的(de)作(zuo)用(yong)，對燒傷(shang)、凍傷(shang)、毛細(xi)管(guan)出血以(yi)及更年期綜合癥等也有(you)作(zuo)用(yong)。可以(yi)直接(jie)均(jun)勻的(de)涂(tu)(tu)抹到痘印處(chu)，輕輕的(de)按摩吸收，但維(wei)生(sheng)素E不能涂(tu)(tu)抹太多，容(rong)易造成毛孔堵塞，建議晚上洗(xi)臉(lian)后涂(tu)(tu)，30分鐘再用(yong)清水清洗(xi)，堅持一(yi)段時間(jian)會見到效果。

祛痘印的偏方

蘆薈膠

蘆薈對割傷、擦傷、傷口潰爛、燙傷、皮膚痕癢、青春痘、黑斑、蚊蟲叮咬、牙痛、唇角潰爛、手術疤痕等等都有明顯的輔助作用，具有很好的消炎殺菌美容功效，使用安全可靠，但是這一切都限于是經過提純處理過后的蘆薈膠，直接(jie)涂抹蘆(lu)薈皮膚可能會產生(sheng)過敏反應，市(shi)面上蘆(lu)薈膠非常(chang)多，可以(yi)自(zi)行(xing)選擇一些(xie)口(kou)碑(bei)好的產品(pin)。

薰衣草精油

薰(xun)衣(yi)草精油(you)也是(shi)最常被推薦的(de)除(chu)痘印(yin)方法之一，薰(xun)衣(yi)草精油(you)具有的(de)清(qing)熱解毒和(he)美白(bai)嫩膚(fu)功效，能促進(jin)促進(jin)膠原蛋白(bai)增(zeng)生、助眠(mian)、舒緩炎(yan)癥、祛痘印(yin)、有促進(jin)傷疤愈合的(de)作用，因(yin)為精油(you)分子小(xiao)，能進(jin)入(ru)皮膚(fu)真皮層，能促進(jin)痘印(yin)部位(wei)的(de)受損組(zu)織再生恢復，從而(er)達到(dao)淡化痘印(yin)的(de)效果(guo)，清(qing)潔面部后把精油(you)涂抹在患處，一天一次，堅持(chi)下去痘印(yin)會慢慢消失哦。

土豆

祛痘印偏方有哪些？相信很多人都聽說過土豆祛(qu)痘(dou)(dou)印，據說是最實(shi)用(yong)又省錢(qian)的(de)(de)祛(qu)痘(dou)(dou)印有(you)效方(fang)法，土(tu)豆(dou)具(ju)有(you)消炎、活血、消腫和胃調中、益(yi)氣健脾(pi)、強身(shen)益(yi)腎等功效，將土(tu)豆(dou)去皮切成薄片后貼在痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)處，等最初(chu)的(de)(de)清(qing)涼感消失后，再更換新(xin)的(de)(de)土(tu)豆(dou)切片，再用(yong)溫水清(qing)潔干凈，一段時間以后痘(dou)(dou)印也會有(you)所減淡。

生姜

生姜去(qu)痘(dou)(dou)印(yin)在各(ge)種怎樣快速祛痘(dou)(dou)印(yin)小妙招中和土豆去(qu)痘(dou)(dou)印(yin)的(de)人氣不相上(shang)下，據說生姜(jiang)中的(de)某些成分理論上(shang)具(ju)有(you)殺菌、去(qu)角質的(de)作(zuo)用(yong)，對(dui)去(qu)痘(dou)(dou)印(yin)也有(you)著(zhu)顯著(zhu)作(zuo)用(yong)，只要每天晚上(shang)睡覺(jue)前洗完臉之后，切(qie)兩片新(xin)鮮的(de)生姜(jiang)片，把臉部清洗干凈(jing)后，把切(qie)片的(de)鮮姜(jiang)敷在有(you)痘(dou)(dou)印(yin)的(de)地方，直到(dao)感覺(jue)鮮姜(jiang)的(de)汁已經被(bei)皮膚吸收(shou)了，再(zai)取(qu)下來即可，每周(zhou)用(yong)鮮姜(jiang)敷2到(dao)3次，兩個周(zhou)就可以看到(dao)痘(dou)(dou)印(yin)有(you)明顯的(de)淡化。

淘米水洗臉

淘米(mi)(mi)水洗臉是(shi)祛痘印偏(pian)方最有(you)(you)效(xiao)的(de)(de)(de)方法之一(yi)(yi)(yi)(yi)，也(ye)是(shi)除痘印偏(pian)方中(zhong)maigoo小編(bian)最推(tui)薦的(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)(yi)個，淘米(mi)(mi)水中(zhong)溶解(jie)(jie)了一(yi)(yi)(yi)(yi)些淀(dian)粉(fen)、蛋白質、維生素(su)等養分，可以(yi)分解(jie)(jie)臉上的(de)(de)(de)油污，淡(dan)化色(se)素(su)和防止出現(xian)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)粒等，長期堅持用淘米(mi)(mi)水洗臉、洗手會(hui)使(shi)皮膚變得光滑、有(you)(you)彈性(xing)，可以(yi)分解(jie)(jie)臉上的(de)(de)(de)油污，淡(dan)化色(se)素(su)和防止出現(xian)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)粒等，每天淘米(mi)(mi)的(de)(de)(de)時(shi)候，倒掉第一(yi)(yi)(yi)(yi)次的(de)(de)(de)水，留下第二次的(de)(de)(de)淘米(mi)(mi)水，讓(rang)它慢(man)慢(man)的(de)(de)(de)澄(cheng)清，再(zai)取上面的(de)(de)(de)清水部分來洗臉，臉色(se)可變白而細膩，痘印也(ye)會(hui)慢(man)慢(man)退去。

酸奶

16個去除痘(dou)印的(de)(de)小妙招中的(de)(de)酸(suan)奶(nai)(nai)法也(ye)很有(you)名，既能(neng)喝(he)上酸(suan)奶(nai)(nai)，又能(neng)去痘(dou)印，買一(yi)些低脂或(huo)脫脂酸(suan)奶(nai)(nai)備著，喝(he)剩下的(de)(de)酸(suan)奶(nai)(nai)不(bu)要丟掉，直接(jie)敷在痘(dou)印處，薄薄地涂一(yi)層，待15-20分鐘(zhong)，之后用(yong)水沖洗干凈即可，也(ye)可以在晚上準備睡覺時涂上，暫時不(bu)需要洗掉，等到(dao)第二天再洗凈，堅(jian)持用(yong)一(yi)個月(yue)后，你會(hui)發現(xian)痘(dou)印有(you)消退。

食鹽

鹽(yan)水(shui)是很好的(de)(de)天然抗(kang)菌(jun)劑，有(you)(you)助于長(chang)痘期間(jian)皮脂制造功能(neng)(neng)恢(hui)復正常(chang)，在(zai)溫(wen)水(shui)中加(jia)入半(ban)杯天然海鹽(yan)，攪拌(ban)至海鹽(yan)全部融化為(wei)止，在(zai)潔(jie)面(mian)后(hou)(hou)用鹽(yan)水(shui)潑臉數次，約(yue)一(yi)分(fen)鐘后(hou)(hou)用清水(shui)洗凈，兩天后(hou)(hou)可以消除痘痘，把細鹽(yan)敷在(zai)痘印痘疤處，過五(wu)六分(fen)鐘后(hou)(hou)洗去，這個方(fang)法還能(neng)(neng)有(you)(you)效(xiao)去除痘印，但maigoo小(xiao)編提醒：鹽(yan)水(shui)的(de)(de)常(chang)見問題(ti)假如敷面(mian)時間(jian)太(tai)長(chang)，皮膚(fu)毛(mao)孔(kong)早已消化吸(xi)收了充(chong)足的(de)(de)鹽(yan)份，卻還沒(mei)有(you)(you)潔(jie)面(mian)，這時候(hou)皮膚(fu)毛(mao)孔(kong)便會被漸漸地的(de)(de)撐大，造成皮膚(fu)毛(mao)孔(kong)越來(lai)越粗壯(zhuang)，黑頭(tou)粉刺(ci)也接(jie)踵而(er)來(lai)。

蜂蜜

去痘印的(de)(de)偏(pian)方中(zhong)(zhong)大(da)多都是(shi)利用(yong)(yong)食(shi)物，蜂(feng)蜜(mi)(mi)祛痘也是(shi)其中(zhong)(zhong)之一(yi)，蜂(feng)蜜(mi)(mi)是(shi)溫潤滋補的(de)(de)好(hao)東西，大(da)家(jia)都知(zhi)道喝蜂(feng)蜜(mi)(mi)對身體好(hao)，其實蜂(feng)蜜(mi)(mi)養(yang)顏不僅內服，外用(yong)(yong)也可以(yi)(yi)，中(zhong)(zhong)醫(yi)上(shang)認為蜂(feng)蜜(mi)(mi)具有清熱潔凈(jing)度，補中(zhong)(zhong)潤燥和(he)止痛的(de)(de)作用(yong)(yong)。涂抹蜂(feng)蜜(mi)(mi)在面部(bu)可以(yi)(yi)很好(hao)的(de)(de)滋潤面部(bu)和(he)補水，同(tong)時可以(yi)(yi)減少皮脂腺的(de)(de)異常(chang)分泌，改善(shan)新(xin)陳代謝調節(jie)分泌均衡(heng)，可以(yi)(yi)促進肌膚血液的(de)(de)正常(chang)循(xun)環，有利于殺死毛(mao)孔中(zhong)(zhong)的(de)(de)細菌、促進表(biao)皮角質(zhi)層(ceng)的(de)(de)恢復(fu)和(he)滋潤，所(suo)以(yi)(yi)能起到改善(shan)痘痘和(he)痘印的(de)(de)效(xiao)果。

白糖

白糖中提(ti)煉的(de)天(tian)然(ran)成(cheng)分(fen)中含有豐富的(de)維生素B1、B2、B6及維C，可以(yi)說是一種天(tian)然(ran)的(de)美白產(chan)品(pin)，而(er)且絕對安全。在醫學上糖對傷口(kou)的(de)愈合很(hen)有好(hao)處的(de)，而(er)紅色(se)痘印(yin)是痘痕結核脫落造成(cheng)，表面皮(pi)膚(fu)(fu)細胞(bao)沒有完(wan)全愈合而(er)形成(cheng)，同時在用白糖按摩的(de)時候(hou)，活絡(luo)那(nei)一片(pian)的(de)經脈，增強血液循環，痕跡就慢慢隨之流走，白糖里的(de)營養成(cheng)份也會補充那(nei)片(pian)皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)營養進行修復，所以(yi)能淡化痘印(yin)，從而(er)達到去痘印(yin)的(de)效果。

白醋

白(bai)醋(cu)(cu)洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)法(fa)也是(shi)很火的(de)去痘(dou)(dou)印(yin)妙招之一，白(bai)醋(cu)(cu)中含(han)有(you)很豐富(fu)的(de)醋(cu)(cu)酸性，具有(you)很好的(de)消(xiao)炎殺(sha)菌(jun)功效(xiao)(xiao)，日常中使用(yong)白(bai)醋(cu)(cu)洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)能消(xiao)滅細菌(jun)引起的(de)炎癥(zheng)，從而避免痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌膚，達到祛痘(dou)(dou)祛痘(dou)(dou)的(de)作(zuo)用(yong)，同(tong)時(shi)用(yong)白(bai)醋(cu)(cu)洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)還(huan)具有(you)抗(kang)衰老去皺，護理美白(bai)肌膚的(de)功效(xiao)(xiao)。可(ke)在晚上用(yong)洗(xi)(xi)面奶清(qing)潔洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)后(hou)，用(yong)臉(lian)(lian)盆取一盆溫水，加入少(shao)許(xu)白(bai)醋(cu)(cu)稀釋均(jun)勻后(hou)用(yong)雙手輕拍于臉(lian)(lian)部(bu)皮膚，渧留2分鐘后(hou)再用(yong)清(qing)水沖洗(xi)(xi)干(gan)凈即(ji)可(ke)。

研究聲明：16個去除痘印的小妙招榜(bang)(bang)中榜(bang)(bang)，CNPP小編主要依(yi)據(ju)科學依(yi)據(ju)/患(huan)者反饋(kui)，并綜合參考互聯網相(xiang)關排行榜(bang)(bang)/榜(bang)(bang)單進(jin)行推(tui)薦，如有疑問，歡迎在(zai)末(mo)尾評(ping)論/批評(ping)指正。