科學祛痘印的方法

補充維生素

補充維生素是祛痘印最好的方法之一，出現痘痘及痘印的朋友平時更應該注意飲食健康，預防身體內的毒素沉積，尤其是避免便秘和內分泌紊亂的情況發生，要想變得更加美麗，最好的辦法就是食療，時應該多吃點水果蔬菜，尤其是富含維生素C的橘子、橙子、獼猴桃等，對于消炎(yan)排毒是非常有利的。

多喝水

水是生命之源，在除痘印簡單實用的方法中也是容易辦到的，多喝水不僅為身體補水，還未皮膚補水，喝水喝得太少，護膚品再怎么補水(shui)(shui)也無濟(ji)于事，對(dui)于普通人(ren)來(lai)說每日必須要保證八杯水(shui)(shui)，一般為2000毫升左右(you)，從清晨起床開始到夜(ye)晚休息，這期間要不斷的補充水(shui)(shui)分，以(yi)滋潤身體和皮(pi)膚(fu)，而對(dui)于有痘印的朋友則要更加勤(qin)快(kuai)地喝(he)水(shui)(shui)，以(yi)促進身體的新陳代謝。

充足睡眠

好(hao)(hao)的(de)(de)睡(shui)眠才會有(you)好(hao)(hao)的(de)(de)皮膚(fu)，痘(dou)印(yin)(yin)(yin)之所以難看，原因就在于長(chang)(chang)有(you)痘(dou)印(yin)(yin)(yin)的(de)(de)部(bu)位(wei)很容易出現色素(su)沉著的(de)(de)現象，經(jing)常性的(de)(de)熬夜(ye)一(yi)定會加(jia)深色素(su)的(de)(de)沉著，讓痘(dou)印(yin)(yin)(yin)看起(qi)來更(geng)加(jia)明顯和難看，而睡(shui)覺時(shi)身體(ti)可以更(geng)有(you)效(xiao)、迅速地產生膠原蛋白(bai)和修(xiu)復細胞(bao)，一(yi)定要給身體(ti)充足的(de)(de)時(shi)間自行(xing)痊愈，消(xiao)除痘(dou)印(yin)(yin)(yin)。最好(hao)(hao)的(de)(de)保養品是(shi)睡(shui)眠，有(you)規(gui)律(lv)的(de)(de)良好(hao)(hao)的(de)(de)作息(xi)習慣，正(zheng)常的(de)(de)內分(fen)泌，平衡肌(ji)膚(fu)油脂的(de)(de)分(fen)泌，才是(shi)長(chang)(chang)久之計。

經常運動

運(yun)動(dong)是除痘印(yin)(yin)的(de)方(fang)法中maigoo小(xiao)編最推薦的(de)一種(zhong)(zhong)，不(bu)僅對身體有益(yi)，對于皮膚(fu)來(lai)說也益(yi)處多(duo)多(duo)，運(yun)動(dong)出汗可以幫助代謝肌(ji)膚(fu)排毒，還能帶出毛孔內臟物(wu)，并且運(yun)動(dong)可以抑制雄性肌(ji)膚(fu)水平過高，緩(huan)解(jie)肌(ji)膚(fu)過度出油，同(tong)時也有利(li)于體內垃圾和毒素(su)的(de)排出，加速(su)面部的(de)血液循環(huan)，進而起到(dao)保護皮膚(fu)的(de)作(zuo)用，事實上這種(zhong)(zhong)方(fang)法也極(ji)有利(li)于去除痘印(yin)(yin)，每(mei)天(tian)至少進行30到(dao)40分鐘(zhong)的(de)適度運(yun)動(dong)。

防曬

都說(shuo)“養(yang)而(er)不(bu)防(fang)(fang)老(lao)，防(fang)(fang)曬(shai)才防(fang)(fang)老(lao)”，防(fang)(fang)曬(shai)可以說(shuo)是(shi)(shi)日常生活護膚(fu)中(zhong)必不(bu)可少的(de)步驟，而(er)且如果想要除痘(dou)印，防(fang)(fang)曬(shai)的(de)工作更是(shi)(shi)重(zhong)中(zhong)之重(zhong)，因為紫外(wai)線會加劇黑(hei)色素(su)的(de)聚集，使(shi)痘(dou)印消失的(de)時間變長(chang)，所(suo)以想要痘(dou)印快點消失的(de)話，要記得每(mei)天防(fang)(fang)曬(shai)，皮膚(fu)敏感或(huo)不(bu)習(xi)慣使(shi)用防(fang)(fang)曬(shai)霜也可以采取打傘、穿長(chang)袖、戴墨鏡等方式進行防(fang)(fang)曬(shai)，嚴格防(fang)(fang)曬(shai)才會加快黑(hei)色素(su)的(de)代謝(xie)，逐漸(jian)淡化黑(hei)痘(dou)印。

維生素E

祛痘(dou)印(yin)小妙招簡單實用(yong)的方法(fa)中經常(chang)有(you)(you)人提名維(wei)(wei)生素E，維(wei)(wei)生素E是(shi)一直都是(shi)公(gong)認的美容佳品，能夠分解色素沉淀(dian)、促進肌膚(fu)美白，有(you)(you)修復受損細胞(bao)、平復傷(shang)口的作(zuo)用(yong)，對燒傷(shang)、凍傷(shang)、毛細管出血以及更年期綜合癥(zheng)等也有(you)(you)作(zuo)用(yong)。可以直接均勻的涂抹到痘(dou)印(yin)處，輕(qing)輕(qing)的按摩(mo)吸收，但維(wei)(wei)生素E不能涂抹太多(duo)，容易造成毛孔(kong)堵塞，建議晚上洗(xi)臉后(hou)涂，30分鐘再(zai)用(yong)清水(shui)清洗(xi)，堅(jian)持一段時間會見到效果。

祛痘印的偏方

蘆薈膠

蘆薈對割傷、擦傷、傷口潰爛、燙傷、皮膚痕癢、青春痘、黑斑、蚊蟲叮咬、牙痛、唇角潰爛、手術疤痕等等都有明顯的輔助作用，具有很好的消炎殺菌美容功效，使用安全可靠，但是這一切都限于是經過提純處理過后的蘆薈膠，直接涂抹蘆薈(hui)皮膚可(ke)能會(hui)產(chan)(chan)生過敏(min)反應，市(shi)面上蘆薈(hui)膠非常多，可(ke)以自行選擇一些口碑(bei)好(hao)的產(chan)(chan)品。

薰衣草精油

薰(xun)衣(yi)草(cao)精油(you)(you)也是(shi)最(zui)常被推薦的(de)除(chu)痘(dou)(dou)(dou)印方法之一，薰(xun)衣(yi)草(cao)精油(you)(you)具(ju)有的(de)清(qing)熱(re)解毒和(he)美白嫩(nen)膚功(gong)效，能(neng)促進(jin)促進(jin)膠(jiao)原蛋白增生、助眠(mian)、舒緩炎癥、祛痘(dou)(dou)(dou)印、有促進(jin)傷疤愈合的(de)作用，因為精油(you)(you)分子小，能(neng)進(jin)入皮(pi)膚真皮(pi)層，能(neng)促進(jin)痘(dou)(dou)(dou)印部位的(de)受損組織(zhi)再生恢復(fu)，從而達到淡化痘(dou)(dou)(dou)印的(de)效果，清(qing)潔面部后把精油(you)(you)涂抹在患處，一天一次(ci)，堅持下去痘(dou)(dou)(dou)印會慢(man)慢(man)消失哦。

土豆

祛痘印偏方有哪些？相信很多人都聽說過土豆祛痘(dou)印，據說(shuo)是最實用又省(sheng)錢(qian)的祛痘(dou)印有(you)效(xiao)方法，土(tu)(tu)豆(dou)具有(you)消(xiao)炎、活血、消(xiao)腫(zhong)和胃調(diao)中、益氣健脾、強身益腎等功(gong)效(xiao)，將土(tu)(tu)豆(dou)去皮(pi)切成薄(bo)片后貼在痘(dou)痘(dou)處，等最初的清涼感消(xiao)失后，再(zai)更換新的土(tu)(tu)豆(dou)切片，再(zai)用溫水清潔干凈，一段時(shi)間以后痘(dou)印也(ye)會有(you)所減淡。

生姜

生姜去(qu)痘(dou)印(yin)在(zai)各種怎樣快速祛(qu)痘(dou)印(yin)小妙(miao)招中和土豆去(qu)痘(dou)印(yin)的(de)人(ren)氣不相上(shang)下(xia)，據說生姜(jiang)(jiang)中的(de)某些成分理論上(shang)具有(you)殺(sha)菌、去(qu)角質的(de)作用，對去(qu)痘(dou)印(yin)也(ye)有(you)著(zhu)(zhu)顯著(zhu)(zhu)作用，只要每(mei)天(tian)晚上(shang)睡覺(jue)前洗(xi)完臉之(zhi)后，切(qie)兩片(pian)新鮮(xian)的(de)生姜(jiang)(jiang)片(pian)，把臉部清洗(xi)干凈后，把切(qie)片(pian)的(de)鮮(xian)姜(jiang)(jiang)敷(fu)在(zai)有(you)痘(dou)印(yin)的(de)地方，直到感覺(jue)鮮(xian)姜(jiang)(jiang)的(de)汁已經被(bei)皮(pi)膚吸收了，再取(qu)下(xia)來即可，每(mei)周(zhou)用鮮(xian)姜(jiang)(jiang)敷(fu)2到3次，兩個(ge)周(zhou)就可以看(kan)到痘(dou)印(yin)有(you)明顯的(de)淡化。

淘米水洗臉

淘(tao)米水洗臉是(shi)祛痘印偏方最有效(xiao)的(de)(de)方法之一(yi)，也是(shi)除痘印偏方中maigoo小編最推薦的(de)(de)一(yi)個，淘(tao)米水中溶解了一(yi)些淀(dian)粉、蛋白質、維生素(su)等養分(fen)，可以分(fen)解臉上的(de)(de)油(you)污，淡化色素(su)和(he)防止出(chu)現脂(zhi)肪粒等，長期堅持用淘(tao)米水洗臉、洗手(shou)會(hui)使(shi)皮(pi)膚變得光滑、有彈(dan)性，可以分(fen)解臉上的(de)(de)油(you)污，淡化色素(su)和(he)防止出(chu)現脂(zhi)肪粒等，每天(tian)淘(tao)米的(de)(de)時候，倒掉第(di)一(yi)次的(de)(de)水，留下第(di)二次的(de)(de)淘(tao)米水，讓它慢慢的(de)(de)澄清，再取(qu)上面的(de)(de)清水部(bu)分(fen)來洗臉，臉色可變白而細膩，痘印也會(hui)慢慢退去。

酸奶

16個(ge)(ge)去除(chu)痘印的(de)小妙招中(zhong)的(de)酸奶法也很(hen)有名，既能(neng)喝上(shang)酸奶，又能(neng)去痘印，買一(yi)些(xie)低脂或脫(tuo)脂酸奶備著，喝剩下的(de)酸奶不(bu)要丟掉，直接敷(fu)在痘印處，薄(bo)(bo)薄(bo)(bo)地涂(tu)一(yi)層(ceng)，待(dai)15-20分鐘，之后用(yong)水沖洗干凈即(ji)可，也可以在晚上(shang)準備睡覺(jue)時(shi)(shi)涂(tu)上(shang)，暫時(shi)(shi)不(bu)需要洗掉，等到第二天再洗凈，堅持(chi)用(yong)一(yi)個(ge)(ge)月(yue)后，你(ni)會發現(xian)痘印有消退。

食鹽

鹽(yan)(yan)(yan)水是很好的(de)天然(ran)抗(kang)菌劑，有助于長痘(dou)期間皮(pi)脂制造功(gong)能恢復正常(chang)，在溫水中加入半杯(bei)天然(ran)海(hai)鹽(yan)(yan)(yan)，攪(jiao)拌至海(hai)鹽(yan)(yan)(yan)全部融化(hua)為(wei)止，在潔(jie)面后(hou)用鹽(yan)(yan)(yan)水潑臉數次，約一分鐘后(hou)用清水洗凈，兩天后(hou)可以消除痘(dou)痘(dou)，把細鹽(yan)(yan)(yan)敷在痘(dou)印痘(dou)疤(ba)處，過五六分鐘后(hou)洗去(qu)，這個方法還能有效去(qu)除痘(dou)印，但(dan)maigoo小編提(ti)醒：鹽(yan)(yan)(yan)水的(de)常(chang)見問題假如(ru)敷面時間太長，皮(pi)膚(fu)毛孔早已消化(hua)吸收了充足的(de)鹽(yan)(yan)(yan)份(fen)，卻還沒有潔(jie)面，這時候(hou)皮(pi)膚(fu)毛孔便會被漸漸地的(de)撐大，造成皮(pi)膚(fu)毛孔越來(lai)越粗(cu)壯，黑頭(tou)粉刺也接踵而來(lai)。

蜂蜜

去痘印的(de)(de)偏方中大(da)多都是(shi)(shi)利(li)用食物，蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)祛(qu)痘也是(shi)(shi)其(qi)中之一(yi)，蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)是(shi)(shi)溫潤滋補(bu)(bu)的(de)(de)好東西，大(da)家(jia)都知道喝蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)對身體好，其(qi)實(shi)蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)養顏不僅(jin)內服，外(wai)用也可以(yi)(yi)，中醫(yi)上認為蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)具(ju)有(you)清熱(re)潔凈度，補(bu)(bu)中潤燥和(he)止(zhi)痛的(de)(de)作用。涂(tu)抹(mo)蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)在面部可以(yi)(yi)很好的(de)(de)滋潤面部和(he)補(bu)(bu)水，同(tong)時可以(yi)(yi)減少皮脂腺的(de)(de)異常分泌，改善新陳代(dai)謝(xie)調(diao)節分泌均(jun)衡(heng)，可以(yi)(yi)促進肌膚血(xue)液的(de)(de)正常循環，有(you)利(li)于殺死毛孔(kong)中的(de)(de)細菌、促進表皮角質層的(de)(de)恢(hui)復(fu)和(he)滋潤，所以(yi)(yi)能起到改善痘痘和(he)痘印的(de)(de)效(xiao)果(guo)。

白糖

白糖中提煉的(de)(de)天(tian)然(ran)成(cheng)分(fen)中含有豐(feng)富的(de)(de)維生素B1、B2、B6及維C，可以說是一種天(tian)然(ran)的(de)(de)美白產品，而且絕對(dui)(dui)安全。在醫學上糖對(dui)(dui)傷口的(de)(de)愈合很有好處的(de)(de)，而紅(hong)色痘(dou)印(yin)是痘(dou)痕結核脫落造成(cheng)，表面皮(pi)膚細胞沒(mei)有完全愈合而形成(cheng)，同時(shi)在用(yong)白糖按摩的(de)(de)時(shi)候，活絡那(nei)一片(pian)的(de)(de)經脈(mo)，增強血液循環，痕跡就慢慢隨之流走，白糖里的(de)(de)營養成(cheng)份也(ye)會補(bu)充那(nei)片(pian)皮(pi)膚的(de)(de)營養進(jin)行修(xiu)復，所以能淡(dan)化痘(dou)印(yin)，從(cong)而達到去(qu)痘(dou)印(yin)的(de)(de)效果。

白醋

白(bai)醋(cu)(cu)洗(xi)臉(lian)(lian)(lian)(lian)法也(ye)是很火的(de)(de)去(qu)痘(dou)(dou)印妙招之一(yi)，白(bai)醋(cu)(cu)中(zhong)含有很豐富的(de)(de)醋(cu)(cu)酸性(xing)，具(ju)有很好的(de)(de)消炎殺菌功效，日常中(zhong)使用(yong)白(bai)醋(cu)(cu)洗(xi)臉(lian)(lian)(lian)(lian)能消滅細菌引起的(de)(de)炎癥，從(cong)而避免痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌(ji)膚(fu)，達(da)到(dao)祛痘(dou)(dou)祛痘(dou)(dou)的(de)(de)作用(yong)，同(tong)時用(yong)白(bai)醋(cu)(cu)洗(xi)臉(lian)(lian)(lian)(lian)還具(ju)有抗衰老去(qu)皺，護理美白(bai)肌(ji)膚(fu)的(de)(de)功效。可(ke)在晚上用(yong)洗(xi)面奶清潔(jie)洗(xi)臉(lian)(lian)(lian)(lian)后(hou)(hou)，用(yong)臉(lian)(lian)(lian)(lian)盆取(qu)一(yi)盆溫水(shui)，加入少(shao)許白(bai)醋(cu)(cu)稀釋均(jun)勻后(hou)(hou)用(yong)雙手輕拍于臉(lian)(lian)(lian)(lian)部皮膚(fu)，渧留(liu)2分(fen)鐘(zhong)后(hou)(hou)再用(yong)清水(shui)沖(chong)洗(xi)干(gan)凈即可(ke)。

研究聲明：16個去除痘印(yin)的小妙招(zhao)榜中榜，CNPP小編主要依據科學依據/患者反饋，并綜(zong)合參考互聯網相關排行(xing)榜/榜單進行(xing)推薦，如有(you)疑問，歡迎在末尾評(ping)論/批(pi)評(ping)指(zhi)正。