科學祛痘印的方法

補充維生素

補充維生素是祛痘印最好的方法之一，出現痘痘及痘印的朋友平時更應該注意飲食健康，預防身體內的毒素沉積，尤其是避免便秘和內分泌紊亂的情況發生，要想變得更加美麗，最好的辦法就是食療，時應該多吃點水果蔬菜，尤其是富含維生素C的橘子、橙子、獼猴(hou)桃等，對于消炎排毒是非(fei)常(chang)有(you)利的(de)。

多喝水

水是生命之源，在除痘印簡單實用的方法中也是容易辦到的，多喝水不僅為身體補水，還未皮膚補水，喝水喝得太少，護膚品再怎么補水也(ye)無(wu)濟于事(shi)，對(dui)于普通人來說每日必須要保證八杯(bei)水，一般為2000毫升左右，從(cong)清(qing)晨起床開始(shi)到夜(ye)晚(wan)休息，這期間要不斷的(de)補充(chong)水分，以滋潤身(shen)體(ti)和皮膚，而對(dui)于有痘印的(de)朋友則要更加勤(qin)快(kuai)地喝水，以促(cu)進身(shen)體(ti)的(de)新陳代(dai)謝。

充足睡眠

好(hao)的(de)睡眠才(cai)會有(you)(you)好(hao)的(de)皮膚(fu)，痘(dou)(dou)印(yin)之(zhi)所以(yi)難(nan)看(kan)，原因就在于長有(you)(you)痘(dou)(dou)印(yin)的(de)部位很(hen)容易出現(xian)色素(su)沉(chen)著的(de)現(xian)象，經(jing)常(chang)性的(de)熬夜一定(ding)會加深(shen)色素(su)的(de)沉(chen)著，讓痘(dou)(dou)印(yin)看(kan)起來(lai)更加明顯和難(nan)看(kan)，而睡覺時(shi)身(shen)體可以(yi)更有(you)(you)效、迅速地產生膠原蛋(dan)白和修復細胞(bao)，一定(ding)要給(gei)身(shen)體充足的(de)時(shi)間(jian)自行痊愈，消除痘(dou)(dou)印(yin)。最好(hao)的(de)保(bao)養品是(shi)睡眠，有(you)(you)規律的(de)良好(hao)的(de)作息習慣，正常(chang)的(de)內(nei)分泌，平衡肌(ji)膚(fu)油(you)脂的(de)分泌，才(cai)是(shi)長久之(zhi)計(ji)。

經常運動

運動(dong)(dong)是除痘(dou)印的(de)(de)方法中maigoo小編(bian)最推薦的(de)(de)一種，不(bu)僅對(dui)身體有益(yi)，對(dui)于(yu)皮膚(fu)(fu)(fu)來說也益(yi)處多多，運動(dong)(dong)出(chu)汗(han)可(ke)以(yi)幫助(zhu)代(dai)謝肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)排(pai)毒，還(huan)能帶出(chu)毛孔內臟物，并且運動(dong)(dong)可(ke)以(yi)抑制雄(xiong)性(xing)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)水(shui)平過(guo)(guo)高，緩解(jie)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)過(guo)(guo)度出(chu)油，同時也有利于(yu)體內垃圾和毒素的(de)(de)排(pai)出(chu)，加速面(mian)部(bu)的(de)(de)血液循環，進而(er)起到(dao)保護皮膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)作用，事(shi)實上這種方法也極有利于(yu)去除痘(dou)印，每天至少(shao)進行30到(dao)40分(fen)鐘的(de)(de)適度運動(dong)(dong)。

防曬

都說“養而(er)不防(fang)老，防(fang)曬(shai)才(cai)防(fang)老”，防(fang)曬(shai)可以(yi)說是日常生活護膚(fu)中必不可少的步驟，而(er)且如果想要除(chu)痘(dou)(dou)印，防(fang)曬(shai)的工作(zuo)更是重中之重，因為紫(zi)外線會加劇(ju)黑色素的聚集(ji)，使痘(dou)(dou)印消(xiao)失的時間變長，所以(yi)想要痘(dou)(dou)印快點消(xiao)失的話，要記(ji)得每天防(fang)曬(shai)，皮膚(fu)敏感(gan)或不習慣使用(yong)防(fang)曬(shai)霜也可以(yi)采取打傘、穿長袖、戴墨鏡等方式進(jin)行防(fang)曬(shai)，嚴格防(fang)曬(shai)才(cai)會加快黑色素的代謝，逐(zhu)漸淡化黑痘(dou)(dou)印。

維生素E

祛痘印小妙招(zhao)簡單實用(yong)(yong)的(de)(de)方(fang)法(fa)中經常有人提(ti)名維生(sheng)(sheng)素E，維生(sheng)(sheng)素E是(shi)一直(zhi)都(dou)是(shi)公(gong)認的(de)(de)美容(rong)佳品，能(neng)夠分解色素沉淀、促進肌膚美白(bai)，有修復(fu)受損(sun)細胞、平復(fu)傷(shang)口的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)，對燒傷(shang)、凍傷(shang)、毛細管出血以(yi)及更年期綜合癥(zheng)等也有作(zuo)用(yong)(yong)。可(ke)以(yi)直(zhi)接(jie)均勻的(de)(de)涂抹(mo)到(dao)痘印處，輕(qing)輕(qing)的(de)(de)按摩吸收，但維生(sheng)(sheng)素E不能(neng)涂抹(mo)太多，容(rong)易造成(cheng)毛孔堵(du)塞，建議晚上洗臉后(hou)涂，30分鐘再用(yong)(yong)清(qing)水清(qing)洗，堅持一段(duan)時間會(hui)見到(dao)效果。

祛痘印的偏方

蘆薈膠

蘆薈對割傷、擦傷、傷口潰爛、燙傷、皮膚痕癢、青春痘、黑斑、蚊蟲叮咬、牙痛、唇角潰爛、手術疤痕等等都有明顯的輔助作用，具有很好的消炎殺菌美容功效，使用安全可靠，但是這一切都限于是經過提純處理過后的蘆薈膠，直接涂抹蘆薈(hui)皮(pi)膚可能會產生過敏反應，市面(mian)上(shang)蘆薈(hui)膠非(fei)常(chang)多，可以自行選擇(ze)一些口碑好的產品。

薰衣草精油

薰(xun)衣草精油也是(shi)最常(chang)被推薦的除痘(dou)(dou)印(yin)(yin)方法之一，薰(xun)衣草精油具(ju)有的清熱解毒和美白(bai)嫩膚(fu)功(gong)效，能(neng)促(cu)進促(cu)進膠原蛋白(bai)增(zeng)生(sheng)、助(zhu)眠、舒緩炎癥、祛(qu)痘(dou)(dou)印(yin)(yin)、有促(cu)進傷(shang)疤愈合(he)的作用，因為精油分子小，能(neng)進入(ru)皮膚(fu)真(zhen)皮層，能(neng)促(cu)進痘(dou)(dou)印(yin)(yin)部位的受(shou)損組織(zhi)再生(sheng)恢復，從而(er)達到淡化痘(dou)(dou)印(yin)(yin)的效果，清潔面(mian)部后把精油涂抹(mo)在患處(chu)，一天一次，堅(jian)持下去痘(dou)(dou)印(yin)(yin)會(hui)慢(man)慢(man)消失(shi)哦。

土豆

祛痘印偏方有哪些？相信很多人都聽說過土豆祛(qu)(qu)痘印，據說(shuo)是(shi)最實(shi)用(yong)又(you)省錢的祛(qu)(qu)痘印有效方法，土豆具有消炎、活血、消腫(zhong)和胃調中、益氣健脾、強身益腎等功(gong)效，將土豆去(qu)皮切成薄片后(hou)貼在痘痘處，等最初(chu)的清(qing)涼(liang)感消失后(hou)，再更換新的土豆切片，再用(yong)溫水清(qing)潔干(gan)凈，一(yi)段時(shi)間以后(hou)痘印也會(hui)有所減淡。

生姜

生姜去(qu)痘(dou)印(yin)(yin)在各種怎樣快速(su)祛痘(dou)印(yin)(yin)小妙招中(zhong)和(he)土豆(dou)去(qu)痘(dou)印(yin)(yin)的(de)(de)(de)(de)(de)人氣(qi)不(bu)相上(shang)下(xia)，據說生(sheng)姜(jiang)中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)某些成(cheng)分理論上(shang)具有(you)(you)殺菌、去(qu)角質的(de)(de)(de)(de)(de)作用，對去(qu)痘(dou)印(yin)(yin)也有(you)(you)著顯著作用，只(zhi)要每天晚上(shang)睡(shui)覺前(qian)洗完臉(lian)之后，切(qie)兩(liang)片(pian)新(xin)鮮的(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)姜(jiang)片(pian)，把臉(lian)部清洗干凈后，把切(qie)片(pian)的(de)(de)(de)(de)(de)鮮姜(jiang)敷在有(you)(you)痘(dou)印(yin)(yin)的(de)(de)(de)(de)(de)地方，直到感覺鮮姜(jiang)的(de)(de)(de)(de)(de)汁已經被皮膚吸(xi)收了，再取下(xia)來即可，每周(zhou)用鮮姜(jiang)敷2到3次，兩(liang)個周(zhou)就可以看(kan)到痘(dou)印(yin)(yin)有(you)(you)明(ming)顯的(de)(de)(de)(de)(de)淡化。

淘米水洗臉

淘(tao)(tao)米(mi)水(shui)洗(xi)臉(lian)是祛痘印偏方最(zui)有(you)(you)效的(de)(de)(de)(de)方法之一(yi)，也是除痘印偏方中(zhong)maigoo小編最(zui)推薦的(de)(de)(de)(de)一(yi)個，淘(tao)(tao)米(mi)水(shui)中(zhong)溶解了(le)一(yi)些淀粉、蛋白(bai)質、維生素(su)等養分(fen)(fen)，可(ke)以分(fen)(fen)解臉(lian)上的(de)(de)(de)(de)油污，淡(dan)化色(se)素(su)和(he)防止出現脂(zhi)肪(fang)粒等，長(chang)期堅持用淘(tao)(tao)米(mi)水(shui)洗(xi)臉(lian)、洗(xi)手會(hui)使皮膚變(bian)得光滑、有(you)(you)彈性，可(ke)以分(fen)(fen)解臉(lian)上的(de)(de)(de)(de)油污，淡(dan)化色(se)素(su)和(he)防止出現脂(zhi)肪(fang)粒等，每(mei)天淘(tao)(tao)米(mi)的(de)(de)(de)(de)時候，倒掉第(di)一(yi)次(ci)的(de)(de)(de)(de)水(shui)，留下第(di)二次(ci)的(de)(de)(de)(de)淘(tao)(tao)米(mi)水(shui)，讓它慢慢的(de)(de)(de)(de)澄清(qing)，再(zai)取上面(mian)的(de)(de)(de)(de)清(qing)水(shui)部分(fen)(fen)來洗(xi)臉(lian)，臉(lian)色(se)可(ke)變(bian)白(bai)而細(xi)膩，痘印也會(hui)慢慢退去。

酸奶

16個(ge)去除痘(dou)(dou)印的(de)小妙(miao)招(zhao)中(zhong)的(de)酸奶(nai)(nai)法也(ye)(ye)很有(you)名，既能喝(he)上酸奶(nai)(nai)，又(you)能去痘(dou)(dou)印，買一(yi)些低脂或脫脂酸奶(nai)(nai)備(bei)著，喝(he)剩(sheng)下(xia)的(de)酸奶(nai)(nai)不要丟掉，直接(jie)敷(fu)在痘(dou)(dou)印處，薄薄地(di)涂一(yi)層(ceng)，待15-20分鐘，之(zhi)后用水沖洗干凈(jing)即可，也(ye)(ye)可以在晚上準備(bei)睡覺(jue)時涂上，暫時不需要洗掉，等到第二天(tian)再洗凈(jing)，堅持用一(yi)個(ge)月(yue)后，你會發現痘(dou)(dou)印有(you)消退。

食鹽

鹽水(shui)是很好的天然(ran)抗菌劑，有(you)(you)助于長痘(dou)(dou)期間(jian)(jian)皮(pi)脂制造(zao)功能恢(hui)復正常(chang)，在(zai)(zai)溫水(shui)中加入半杯(bei)天然(ran)海鹽，攪拌(ban)至(zhi)海鹽全部融(rong)化(hua)為止，在(zai)(zai)潔面(mian)后(hou)用(yong)鹽水(shui)潑(po)臉(lian)數次，約(yue)一分鐘后(hou)用(yong)清(qing)水(shui)洗凈，兩天后(hou)可以消(xiao)除痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，把細(xi)鹽敷在(zai)(zai)痘(dou)(dou)印痘(dou)(dou)疤處，過(guo)五六分鐘后(hou)洗去，這個方法還(huan)能有(you)(you)效去除痘(dou)(dou)印，但maigoo小編提醒：鹽水(shui)的常(chang)見問題假如(ru)敷面(mian)時間(jian)(jian)太(tai)長，皮(pi)膚(fu)毛(mao)孔早(zao)已消(xiao)化(hua)吸收了充足的鹽份，卻還(huan)沒(mei)有(you)(you)潔面(mian)，這時候皮(pi)膚(fu)毛(mao)孔便(bian)會被漸漸地的撐(cheng)大，造(zao)成皮(pi)膚(fu)毛(mao)孔越(yue)來越(yue)粗壯，黑頭(tou)粉刺也接踵而來。

蜂蜜

去痘(dou)印的(de)偏方中(zhong)(zhong)大多都(dou)是(shi)利(li)用(yong)食物，蜂(feng)蜜(mi)祛痘(dou)也是(shi)其中(zhong)(zhong)之一，蜂(feng)蜜(mi)是(shi)溫潤滋(zi)補(bu)的(de)好(hao)東西，大家都(dou)知道喝(he)蜂(feng)蜜(mi)對(dui)身(shen)體好(hao)，其實(shi)蜂(feng)蜜(mi)養顏不僅(jin)內服(fu)，外用(yong)也可以(yi)，中(zhong)(zhong)醫上認(ren)為蜂(feng)蜜(mi)具(ju)有(you)清熱潔(jie)凈度，補(bu)中(zhong)(zhong)潤燥和(he)止(zhi)痛的(de)作用(yong)。涂(tu)抹蜂(feng)蜜(mi)在面部可以(yi)很好(hao)的(de)滋(zi)潤面部和(he)補(bu)水，同時可以(yi)減少皮脂腺的(de)異常分(fen)泌(mi)，改(gai)(gai)善(shan)新陳代謝調節分(fen)泌(mi)均衡(heng)，可以(yi)促進肌膚(fu)血液的(de)正常循環，有(you)利(li)于殺死毛孔(kong)中(zhong)(zhong)的(de)細菌(jun)、促進表(biao)皮角(jiao)質層的(de)恢復和(he)滋(zi)潤，所(suo)以(yi)能起到(dao)改(gai)(gai)善(shan)痘(dou)痘(dou)和(he)痘(dou)印的(de)效果。

白糖

白糖中提煉的(de)(de)(de)天(tian)然成分中含(han)有(you)豐富(fu)的(de)(de)(de)維生素B1、B2、B6及維C，可以(yi)說是一(yi)種天(tian)然的(de)(de)(de)美白產品，而且絕對安(an)全(quan)。在醫(yi)學上糖(tang)對傷口的(de)(de)(de)愈(yu)合很有(you)好處的(de)(de)(de)，而紅色痘印是痘痕結核脫落造成，表(biao)面皮(pi)膚細胞沒有(you)完全(quan)愈(yu)合而形(xing)成，同(tong)時在用(yong)白糖(tang)按摩的(de)(de)(de)時候，活絡那一(yi)片的(de)(de)(de)經脈，增強血液循環(huan)，痕跡就慢慢隨(sui)之流走，白糖(tang)里的(de)(de)(de)營養成份(fen)也會補充(chong)那片皮(pi)膚的(de)(de)(de)營養進行修復，所以(yi)能淡化痘印，從而達到去痘印的(de)(de)(de)效果(guo)。

白醋

白(bai)(bai)醋(cu)洗(xi)(xi)臉法也是很(hen)火的(de)去(qu)痘印妙招之一，白(bai)(bai)醋(cu)中含(han)有很(hen)豐富的(de)醋(cu)酸性，具有很(hen)好(hao)的(de)消炎殺菌(jun)功(gong)效(xiao)(xiao)，日常(chang)中使用(yong)(yong)白(bai)(bai)醋(cu)洗(xi)(xi)臉能消滅細菌(jun)引(yin)起的(de)炎癥，從而避免痘痘肌膚(fu)，達到(dao)祛痘祛痘的(de)作(zuo)用(yong)(yong)，同時(shi)用(yong)(yong)白(bai)(bai)醋(cu)洗(xi)(xi)臉還(huan)具有抗衰(shuai)老(lao)去(qu)皺，護理(li)美白(bai)(bai)肌膚(fu)的(de)功(gong)效(xiao)(xiao)。可(ke)在晚上用(yong)(yong)洗(xi)(xi)面奶清潔(jie)洗(xi)(xi)臉后，用(yong)(yong)臉盆取一盆溫水，加(jia)入(ru)少(shao)許白(bai)(bai)醋(cu)稀釋均勻后用(yong)(yong)雙手輕拍于臉部皮膚(fu)，渧(di)留2分鐘后再用(yong)(yong)清水沖洗(xi)(xi)干凈即(ji)可(ke)。

研究聲明：16個去除痘印的(de)小妙招榜(bang)中(zhong)榜(bang)，CNPP小編主要依(yi)(yi)據科學依(yi)(yi)據/患(huan)者反饋，并綜合參考(kao)互聯網相關排行(xing)榜(bang)/榜(bang)單(dan)進行(xing)推薦，如有疑(yi)問，歡迎在(zai)末尾(wei)評論(lun)/批(pi)評指正。