草莓鮮榨果汁

草莓6個(ge)，少許蜂蜜(mi)(mi)，將草莓入果汁機榨(zha)汁，加少許蜂蜜(mi)(mi)即可飲用，建(jian)議常(chang)服。

檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈(mo)硬化(hua)的(de)作用。

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桃仁山楂茶

桃仁9克(ke)，山楂(zha)9克(ke)，貝母9克(ke)，荷(he)葉半張，綠(lv)茶適量。將(jiang)前(qian)四味加(jia)水1000毫升，以武火燒開(kai)，改文火煎15分(fen)鐘，去渣(zha)取汁，裝入暖瓶，用以沖泡綠(lv)茶。一日飲(yin)完，連服三十日顯效。

蘿卜芹菜洋蔥汁

大紅(hong)蘿卜一(yi)個，芹(qin)菜(cai)150克(ke)，小(xiao)洋(yang)蔥(cong)一(yi)個。將大紅(hong)蘿卜去根需(xu)及綠頭，切碎；芹(qin)菜(cai)去葉，切為(wei)小(xiao)段；小(xiao)洋(yang)蔥(cong)剝除老皮，切碎為(wei)丁，共入榨汁機榨汁飲服(fu)。每日一(yi)次。

蘋果蘿卜包菜汁

蘋果、胡蘿卜各400克，包心(xin)菜200克，蜂蜜適量。將(jiang)前三味洗凈切碎，入果汁機內榨汁，加蜂蜜飲用，常服。

西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

西瓜菠蘿汁

將(jiang)菠(bo)蘿(luo)、西瓜(gua)去皮(pi)切塊(kuai)，菠(bo)菜切成小段。將(jiang)芒果、西瓜(gua)、菠(bo)菜放到榨汁機中(zhong)，倒入(ru)適量水，攪(jiao)拌約2分(fen)鐘(zhong)即可。起到補充身體水分(fen)，并且美白的作用。

獼猴桃蘋果汁

在果(guo)汁杯(bei)加入奇異果(guo)塊(kuai)、蘋果(guo)塊(kuai)、水一起打成汁。可以有效增(zeng)(zeng)白皮(pi)膚(fu)(fu)，消除雀斑和(he)暗瘡，同時還能(neng)增(zeng)(zeng)強皮(pi)膚(fu)(fu)的抗(kang)衰老(lao)能(neng)力。

黃瓜木瓜汁

將切成小塊(kuai)的黃瓜(gua)和木瓜(gua)一起放(fang)入(ru)果汁杯(bei)中榨汁，混(hun)合均勻即可。黃瓜(gua)和木瓜(gua)都有提高身體免(mian)疫(yi)力的功效，并且且黃瓜(gua)中含有豐富的維生素E，可以有效美白肌膚。

芹菜香蕉汁

將切(qie)好的香蕉、芹(qin)菜放到榨汁機(ji)中，倒(dao)入適量水，攪拌(ban)約2分鐘即(ji)可(ke)。此(ci)款果蔬汁纖維豐富，可(ke)幫助排(pai)便，排(pai)毒，改善因(yin)宿便引起的痘痘。

芒果柚子汁

將芒果、柚(you)子放到榨汁機中，倒入適量(liang)水，攪拌約2分(fen)鐘(zhong)即可。豐富的維生素，可以起到排毒祛痘(dou)，美白養顏的效(xiao)果，關(guan)鍵是還好喝！