1、抱石蓮燉豆腐

材料：鮮抱(bao)石蓮(lian)60克(ke)，豆腐120克(ke)。

制作方法：

1、首先將鮮抱石蓮、豆腐洗凈。

2、然后把豆腐切成塊(kuai)狀。

3、接著把鮮抱石蓮、豆(dou)腐放到(dao)鍋中加入清水慢燉。

4、最后燉熟后即可食用。

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2、紫花苦菜紅糖湯

材料：紫花(hua)苦菜、紅糖。

制作方法：

1、首先把紫花苦菜洗凈(jing)切碎。

2、然后把(ba)鍋中加入適(shi)量的清水(shui)，再(zai)把(ba)紫(zi)花苦菜放進去。

3、接著煮開大約(yue)10分鐘后，去渣。

4、最(zui)后將紅糖放入其中攪拌均勻即可(ke)。

3、化瘀養肝蜜

材料：山(shan)楂(zha)250克(ke)(ke)、丹參(can)500克(ke)(ke)、枸(gou)杞子250克(ke)(ke)、蜂蜜1000克(ke)(ke)、冰糖60克(ke)(ke)。

制作方法：

1、首先(xian)將山(shan)楂、丹(dan)參、枸杞子(zi)、洗凈(jing)。

2、然后(hou)把山楂(zha)、丹參(can)、枸杞子用水(shui)煎制成藥(yao)液。

3、接著把蜂蜜、冰(bing)糖放到藥液(ye)中煮(zhu)沸(fei)30分鐘。

4、最后(hou)煮成綢狀后(hou)即可。

4、黑豆川芎粥

材(cai)料：黑(hei)豆25克、川芎10克、粳米50莧、紅糖20克。

制作方法：

1、首先把(ba)黑豆(dou)、川(chuan)芎、粳米(mi)洗凈備用。

2、然(ran)后將川芎(xiong)煎水后去(qu)渣。

3、再把黑(hei)豆放進去煮(zhu)熟(shu)，熟(shu)后(hou)再放粳米。

4、最(zui)后(hou)都(dou)煮爛后(hou)放(fang)入紅糖即(ji)可。