1、抱石蓮燉豆腐

材料(liao)：鮮(xian)抱石蓮60克，豆腐120克。

制作方法：

1、首(shou)先將鮮(xian)抱石蓮、豆腐洗(xi)凈(jing)。

2、然(ran)后把豆(dou)腐切成塊狀。

3、接著把(ba)鮮抱石蓮、豆腐放到鍋中加入(ru)清水慢燉。

4、最后燉熟后即可食用。

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2、紫花苦菜紅糖湯

材料：紫花(hua)苦菜(cai)、紅糖。

制作方法：

1、首先把紫花苦菜(cai)洗凈切碎。

2、然后把鍋中加入(ru)適量的(de)清水(shui)，再把紫花苦菜放進去。

3、接著煮(zhu)開大約10分鐘后，去渣。

4、最(zui)后將(jiang)紅(hong)糖放入其中攪(jiao)拌(ban)均勻即可(ke)。

3、化瘀養肝蜜

材料：山楂250克(ke)、丹參500克(ke)、枸杞子250克(ke)、蜂蜜1000克(ke)、冰糖60克(ke)。

制作方法：

1、首(shou)先(xian)將山楂、丹參、枸杞子、洗(xi)凈。

2、然(ran)后把(ba)山楂、丹參、枸杞子用水煎制(zhi)成藥液。

3、接著把(ba)蜂蜜、冰糖放到藥(yao)液中(zhong)煮沸30分鐘(zhong)。

4、最后(hou)煮成綢狀后(hou)即可(ke)。

4、黑豆川芎粥

材料(liao)：黑豆25克(ke)、川芎10克(ke)、粳米50莧、紅糖20克(ke)。

制作方法：

1、首先把黑(hei)豆、川芎、粳米洗凈備用(yong)。

2、然后(hou)將川芎煎水后(hou)去渣。

3、再(zai)把黑豆放(fang)進去煮(zhu)熟(shu)(shu)，熟(shu)(shu)后再(zai)放(fang)粳米。

4、最后都煮爛后放入紅糖即(ji)可。