1、抱石蓮燉豆腐

材料：鮮抱石蓮60克，豆腐120克。

制作方法：

1、首先將鮮抱石蓮、豆(dou)腐洗凈。

2、然后把豆腐切成塊狀。

3、接(jie)著把鮮抱石(shi)蓮、豆腐(fu)放到(dao)鍋中加入清水慢(man)燉。

4、最后燉熟后即可食用。

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2、紫花苦菜紅糖湯

材料：紫花苦菜(cai)、紅糖。

制作方法：

1、首(shou)先(xian)把紫(zi)花苦(ku)菜(cai)洗凈(jing)切碎。

2、然后把(ba)鍋中(zhong)加入適量(liang)的清水，再(zai)把(ba)紫花苦菜放進去。

3、接著煮開(kai)大約10分鐘后，去(qu)渣。

4、最(zui)后將紅糖(tang)放入其中攪拌均(jun)勻即可。

3、化瘀養肝蜜

材料：山(shan)楂250克、丹(dan)參(can)500克、枸杞子250克、蜂蜜1000克、冰糖60克。

制作方法：

1、首先將山楂(zha)、丹參、枸杞(qi)子、洗(xi)凈(jing)。

2、然后把山楂(zha)、丹參、枸(gou)杞子(zi)用水煎(jian)制成藥(yao)液。

3、接著把蜂蜜、冰糖(tang)放到藥液中煮沸30分鐘。

4、最后(hou)煮(zhu)成綢狀后(hou)即(ji)可。

4、黑豆川芎粥

材料(liao)：黑豆25克、川芎10克、粳米50莧、紅(hong)糖20克。

制作方法：

1、首先把黑豆(dou)、川(chuan)芎(xiong)、粳(jing)米(mi)洗(xi)凈(jing)備用。

2、然后將(jiang)川芎煎水(shui)后去渣。

3、再(zai)把黑豆放進去煮熟，熟后再(zai)放粳(jing)米。

4、最(zui)后都(dou)煮爛后放入紅(hong)糖即可。