1、抱石蓮燉豆腐

材料：鮮抱石(shi)蓮60克(ke)(ke)，豆腐120克(ke)(ke)。

制作方法：

1、首先將鮮抱石蓮、豆腐洗凈。

2、然后(hou)把豆腐切成(cheng)塊狀。

3、接著把鮮抱(bao)石蓮、豆腐放到(dao)鍋中加入(ru)清(qing)水慢燉。

4、最后燉熟后即可食用。

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2、紫花苦菜紅糖湯

材料(liao)：紫花苦(ku)菜、紅糖。

制作方法：

1、首先把紫花苦菜洗凈切碎。

2、然(ran)后把(ba)鍋中加入適量(liang)的清水，再把(ba)紫花苦菜(cai)放進去。

3、接著煮(zhu)開大約10分鐘后，去渣。

4、最(zui)后(hou)將紅(hong)糖放入其中攪拌均勻(yun)即可。

3、化瘀養肝蜜

材料：山(shan)楂250克(ke)、丹參500克(ke)、枸杞子250克(ke)、蜂蜜1000克(ke)、冰糖60克(ke)。

制作方法：

1、首(shou)先將山楂、丹參、枸杞子、洗(xi)凈。

2、然(ran)后(hou)把(ba)山楂、丹參、枸杞(qi)子用水煎(jian)制成藥液(ye)。

3、接著把蜂蜜、冰糖(tang)放到藥(yao)液中煮(zhu)沸30分(fen)鐘。

4、最(zui)后(hou)煮成綢狀后(hou)即可。

4、黑豆川芎粥

材料：黑豆25克、川芎10克、粳米50莧、紅糖20克。

制作方法：

1、首(shou)先把(ba)黑(hei)豆、川芎、粳(jing)米洗凈備(bei)用。

2、然后將川(chuan)芎煎水(shui)后去渣。

3、再把黑(hei)豆放(fang)進去煮熟，熟后再放(fang)粳米。

4、最后都煮爛后放入紅(hong)糖即可。