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【紅棗黃芪湯的做法】紅棗黃芪湯怎么做 紅棗黃芪湯的家常做法

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紅棗黃(huang)芪湯(tang)的做(zuo)法:
【主料】黃芪15克、紅棗15枚
【輔料】水適量、冰糖適量

步驟:
做法一.取黃芪、紅棗加水適量,文火煮1小時以上;
做法二.將黃芪和大棗洗凈,放入砂鍋內,加兩碗清水,蓋上鍋蓋,先大火燒開,再轉小火煮半小時,棄渣喝湯;
做法三.將所有材料放入鍋內,加入清水,用小火熬煮40分鐘。加入適量冰糖即可,不用太多,時間也不要長。

營養(yang)功效:
紅棗黃芪湯,是一道非常簡單易做的補氣養血的好湯。紅棗入湯有很好的健脾益胃、補氣養血、保肝護肝的作用。常吃紅棗可以提升身體的元氣,增強免疫力,可起到養血安神、舒肝解郁的功效。黃芪能補一身之氣,兼有升陽,固表止汗,排膿生肌,利水消腫,安神益血的作用。常喝紅棗黃芪湯,對于貧血、浮腫、體虛多汗等都有卓著的改善效果,而且還能美白肌膚,減少色素沉淀的發生。
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